13个月婴儿食谱(13个月宝宝食谱)

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13个月婴儿食谱

1、宝13个月， 才长5颗牙 家饮食是安排， 亲参考：鸡蛋 一杯 三小碗稀饭， 稀饭， 肉沫， 鸡肉， 肉，鱼都， 还土豆， 南瓜，萝等煮； 上午下午水果 三次。

2、【13～18个月宝宝 】食谱一 萝丝 适用宝宝 13个月起 材料青萝100克，火腿40克，大豆油10克，1片，葱、盐、香油少 做 1萝洗净，去切细丝；火腿洗净，切细丝；切细丝，葱切末。

3、为13个月大宝宝制定食谱，目标是宝宝均营养，要宝宝消化能力与口味偏好。早餐是重要一餐，选择富含蛋白质、碳水化合物与维生素食物。一份全麦面包搭配新水果泥（如或梨），再加一杯全脂，能提宝宝所需能量与营养。

4、是13个月宝宝一日三餐食谱修改润色：早餐：- 热麦粥，拌入新水果泥，如或苹果泥，适量蜂蜜增添甜味。- 全麦面包片，轻轻上无糖或生酱，切宝宝抓取小块。- 蒸熟兰，切小块，与软煮鸡蛋白搭配，提营养。

5、13个月宝宝辅食食谱安排表上午6：00：母乳哺10~20分/或200毫升；8：00：粥碗(加肉、菜泥、菜末等2~3小勺)饼2块/块，10：00：100~120毫升，水果1~3片磨牙食品/小点心若12：00：蒸鸡蛋1个。

13个月宝宝一天食谱应该吃什么呢

1、是13个月宝宝一日三餐食谱修改润色：早餐：- 热麦粥，拌入新水果泥，如或苹果泥，适量蜂蜜增添甜味。- 全麦面包片，轻轻上无糖或生酱，切宝宝抓取小块。- 蒸熟兰，切小块，与软煮鸡蛋白搭配，提营养。

2、晚餐要注重均，选择煮熟鱼肉搭配蔬菜泥与碗糙。鱼类富含Omega-3脂肪，对宝宝大脑有益，蔬菜与糙能提足够维生素、物质与纤维。在制定食谱时，还需注意点：给宝宝食用过多糖分与盐分，控制加工食品摄入，优先选择新食材。

3、为13个月宝宝规划食谱，旨在均营养，健康长。是一日食谱建议：早晨，宝宝享用一碗稀粥搭配鸡蛋，粥食材选择小、麦等易消化物，鸡蛋提蛋白质多种维生素。上午十点，选择提适量能量制品，如粉，宝宝糖稳定。

4、主食：小粥或软烂面条，易消化且富含碳水化合物，为宝宝提上午所需能量。蛋白质：鸡蛋，搅碎后粥或单蒸熟食用，富含优质蛋白质磷脂，宝宝大脑。蔬菜：切碎菠菜或，煮熟后粥或制蔬菜泥，提维生素物质。

5、13个月宝宝辅食食谱安排表上午6：00：母乳哺10~20分/或200毫升；8：00：粥碗(加肉、菜泥、菜末等2~3小勺)饼2块/块，10：00：100~120毫升，水果1~3片磨牙食品/小点心若12：00：蒸鸡蛋1个。

13个月宝宝一日三餐食谱大全

1、午十二点，给宝宝吃40-50克软饭，30克清蒸带鱼（放少盐），一份虾炒青菜（3克虾，50克青菜，5克油），豆腐（5克10克豆腐）。13个月宝宝饮食有健康菜谱 下午，给宝宝吃菜肉包子（25克面粉，10克肉10克青菜），50克芦柑。

2、13个月宝宝早上吃？1岁宝宝早晨吃适当吃鸡蛋羹是麦片。

3、给宝宝安排一日三餐餐外，在三餐间加，开水、水果泥、或粉！或粉量减少一点！全蛋、粉、面条、软饭、、馄饨、饺子、蔬菜、水果、物、肉类、鱼类、肝类、菌菇类、酪、等食物种类食材。

4、是13个月宝宝一日三餐食谱：早餐： 煮熟麦粥，适量水果泥（如或苹果泥）少量蜂蜜。 切碎全麦面包片，上一层无糖或生酱。 蒸熟兰，切小块，搭配软煮鸡蛋白。

5、宝宝13个月饮食包括两次500mL，三次主餐、两次水果，营养足宝宝需要。宝宝一日三餐要随大人时间，早晨吃鸡蛋、少量主食。午吃饭随大人时间，要单做。一岁多宝宝。用碎食物，包括软饭、碎肉、碎菜、蛋鱼、豆制品。

6、1-2岁宝宝一日餐举例 早餐：1杯，1 片生酱面包 10点加餐：1根 午餐：豆饭1碗，菠菜肉丸1碗， 鸡蛋炒柿1碗 4点加餐：蛋糕1块，100毫升 晚餐：枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗临睡前：250毫升 家宝宝都是跟着大人吃。

7、早餐：- 热麦粥，拌入新水果泥，如或苹果泥，适量蜂蜜增添甜味。- 全麦面包片，轻轻上无糖或生酱，切宝宝抓取小块。- 蒸熟兰，切小块，与软煮鸡蛋白搭配，提营养。

宝宝一岁食谱有哪些

1、 麦粥：麦富含纤维蛋白质，对宝宝消化系有益。把麦与或水混合，煮粥，水果泥增添风味。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白来源，为宝宝提能量。把鸡蛋轻轻打散，少水或，至凝固。

2、1岁宝宝食谱应营养、易消化，包括物、蔬菜、水果适量肉类。早餐有麦粥、鸡蛋新水果；午餐是饭搭配瘦肉蔬菜；晚餐选择面条或小份量饭搭配豆腐或鱼肉。每餐都要保证有足够水分摄入。餐外，1岁宝宝还需要适量零食来补充能量营养。

3、提食材外，适合一岁宝宝辅食： 小粥：小是营养物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素物质等多种营养分。把小熬粥，既易消化，足宝宝营养需求。 枣泥：枣是天然食品，富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养分。

13个月的宝宝一天的食谱该怎样安排

1、13个月宝宝上都已断，宝宝已长出大部分小乳牙，已吃东。吃东，小宝宝已上都吃。家长需要为宝宝营养食物。13个月宝宝吃饭好？豆腐。

2、做：大泡水半个小时，去切。一锅子清水，煮开，大玉粒。大火煮开，转小火细细慢煮。待粥8分熟，，开大火，用勺方搅动，使粥粘稠。见粥粘稠香浓关火(稍焖一会儿，汁更)。

3、 量：十个月大宝宝，需要喝500-600毫升。 辅食：应该给宝宝提三餐辅食，每餐间还适当添加水果或蔬菜点心。

4、处辅食初阶，安排1-2餐，时间安排在午小睡后，是上午10点，下午3点。小睡后宝宝会心情愉悦，更调动进餐兴趣。

13个月宝宝辅食食谱一天安排表

1、20：00果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋1/4个；22：00母乳20分或～250毫升。

2、13--18个月宝宝餐，时间与饮食结构安排：食谱安排。

3、13个月婴儿曰参考食物 类：稠粥、软饭、面条、面包、等，60克~70克 肉类：(猪、鸡、、)肉末、动物、肝泥，55克~60克 鱼类：鱼、虾，30克~40克 豆类：豆豆制品(豆腐、豆浆)，30克~50克 蛋类：鸡蛋、鸭蛋。

4、13个月宝宝主食都软饭，软面条粥，辅助食物有蔬菜汁，水果汁，白开水，母乳，还吃菜泥，水果，肉末，粉，肉，豆制品，泥蒸全蛋，还给孩子做自制蛋糕，母乳粉量应该是两次，辅食吃三次。

5、给宝宝安排一日三餐餐外，在三餐间加，开水、水果泥、或粉！或粉量减少一点！全蛋、粉、面条、软饭、、馄饨、饺子、蔬菜、水果、物、肉类、鱼类、肝类、菌菇类、酪、等食物种类食材。

6、12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜半碗 15：00 1根，蛋糕1块 18：00 虾碎菜包2个，白粥1小碗 21：00 母乳或250毫升 13个月宝宝食谱 宝宝1-5岁处牙齿。