食堂晚餐食谱(食堂晚餐食谱清单)

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食堂晚餐食谱

1、天食谱。早餐：粥、油煎馅饼、生什锦；午餐：饭、海丝、副菜素什锦；晚餐：萝丸子副菜，白菜油豆腐。二天食谱。早餐：玉粥、肉烧、香椿豆腐；午餐：饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。三天食谱。

2、周四 肉末小白菜 肉片火大头菜 柿炒蛋 周五 包子 东包子 韭菜鸡蛋包子 芹菜肉包子 小粥或绿豆粥 食堂就，一周有面条是刀切面挂面。

3、考健康食谱 天 早餐：豆浆、菜包子2个。午餐：饭、豌豆炒虾仁、溜肉片、冬瓜。晚餐：饭、糖醋排骨、香菇炒油菜、萝粉丝、甜橙1个。二天 早餐：、夹火腿。午餐：饭、鸡蛋炒木耳、绿豆芽炒蒜、酱肝、白菜豆腐。晚餐：水饺（面粉、猪肉、青菜、虾仁）、。

4、晚餐：主食：加有黑大饭，副食：木耳肉、清炒菜，夜宵：主食：菜夹膜、五香生(宜清淡，易)，副食：白萝(顺气)，睡前：橘子 周日营养食谱：早餐：主食：、鸡蛋饼，副食：拌芹菜元白菜，午餐：主食：烧 副食：鸡炖豆腐、蒜泥肝，饭后：汁。

5、晚餐：芹菜炒肉类（鸡肉，烤鸭，小鱼），番茄炒蛋，凉瓜炒蛋，茄瓜炒猪肉，榨 菜炒肉（鸡蛋），烧冬瓜，蒸水蛋等；餐选两个菜时菜，午会菜剩下，选两个菜分量斟酌就 ：豆瘦肉，冬瓜瘦肉，玉萝，海带瘦肉。

求一份建筑工地食堂菜谱早餐3块中餐7块晚餐7块!

1、早餐：蛋瘦肉粥，炒河粉，炒粉，蛋炒饭，斋肠粉 晚餐：芹菜炒肉类（鸡肉，烤鸭，小鱼），番茄炒蛋，凉瓜炒蛋，茄瓜炒猪肉，榨 菜炒肉（鸡蛋），烧冬瓜，蒸水蛋等；餐选两个菜时菜，午会菜剩下，选两个菜分量斟酌就 ：豆瘦肉，冬瓜瘦肉。

2、工厂食堂早餐菜单多彩，面包类豆沙包、椰丝面包、、油条等，粥类八宝粥、绿豆粥、鱼片粥等，饼类南瓜饼、葱油饼等，面类面、肉炒河粉等，每餐选择多样，员工找喜欢早餐。晚餐五元为标准，包含三荤两素一，搭配，菜单。

3、食堂菜谱有荤素两大类，会有鱼，肉等类，季节、地区，所做菜品会。类：冬瓜丸子、白菜豆腐、紫菜蛋、辣肚丝。

4、 星期一：早餐 - 油饼、圆、绿豆粥；午餐 - 烧大排、鱼香、蒜茸菜、雪菜蛋；晚餐 - 金鸡排、青椒丝、豆腐鱼。 星期二：早餐 - 扬州炒大渣饭、紫菜蛋；午餐 - 囟水鸭肝、清炒四季豆、韭菜银芽、紫菜蛋；晚餐 - 辣子鸡块、炒土豆片、鸭。

5、早餐：玉面窝窝头、（或豆）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。水果：枇杷（或长生果）3～4个。餐：生饭、肉末、葱土豆泥、海带。晚餐：煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐：肉包、（或豆）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝、）。

两荤一素员工饭堂食谱

1、/ 10元菜谱工厂食堂菜谱 专业周菜谱举例（10元/人天，两荤两素一。

2、星期一：柿鸡蛋，两素：芦笋炒，煎白豆腐。

3、餐：烧排骨、白切鸡、烧、拌青瓜、炒尖菜、玉骨头 晚餐：水煮鱼片、猪心炒蒜苔、扁四季豆、凉拌三丝、炒木耳菜、枸杞猪肝

4、周一：烧栗子鸡块，蒜泥四季豆，香菇炒青菜；：有新板栗上市，炖鸡，换烧。板栗先煮好去壳；鸡切块过水，就烧，口味加调料。（简单烧肉）两荤两素一菇，营养搭配。鸡买市场上现光鸡，；排骨2-3根足矣。

5、周一；早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：鸡，芹菜豆腐，蘑菇蛋，。晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，小豆大粥 。周二；早餐：甜、面包、果酱。餐：饭、川鱼片、肉菜、。晚餐：白切猪肉、油焖。

6、需要列3天食谱，那吃样。餐，每人25元标准。有猪肉，有肉，不用鱼。菜品两荤：天肉（配蒜丝烧）鸡肉（白切蘸酱油），二天鸭肉（烧）肉（烤肉蘸椒盐），三天肉（肉蛋）鸡肉（板栗搞个咖喱味）。

食堂膳食营养餐菜谱公布

1、鸡蛋营养，入菜，烹饪变化较多，是园里天天能菜。园专为生病宝宝病号饭，有白粥、肉、软饭、小馄饨、烂面等，宝宝病况作出选择。园食谱——下午点心 下午点心是由园食堂制作，品种比较。

2、营养餐食谱1。早饭：馍馍果酱、乳（或）、煮荷包蛋1个、酱。新水果：夏橙或萝1个。餐馆：麦饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐豆腐。晚饭：小粥、大白菜猪肉包子、虾冬瓜。营养餐食谱2。

3、早餐 鸡蛋 面包 蔬菜适量（懒是柿）上午10点加餐 一袋 午 食堂 俩个素菜（选绿色蔬菜 油大就用水涮）荤菜 全麦（带）下午饿回家餐 坚果水果 候会吃点面包馋 晚餐 杂粮粥。

4、周日营养食谱：早餐：主食：、鸡蛋饼，副食：拌芹菜元白菜，午餐：主食：烧 副食：鸡炖豆腐、蒜泥肝，饭后：汁，晚餐：主食：加黑小饭，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子，　睡前：一只猕猴桃 周一营养食谱：早餐：主食：绿豆大粥、鸡蛋、糖酥饼，副食：拌海带丝。

5、医院食堂营养餐菜谱1 病人营养餐食谱篇五肉炒豆芽 在所豆芽，豆芽营养价值。豆被称为“豆”，蛋白质含量很，含有胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质利用，吃后还会腹胀。豆发芽后，问题都被决。

6、营养餐四个公示 物资采购公开，要、实事求是对采购品种、数量、价格等在公示栏进行公开。财务公开：学校财务人员食堂管理人员要按月或学期公示营养午餐财务收支情况，接受生，每一分用在改善营养上。

中考健康饮食食谱

1、考前食谱 肉类：鸡（鸡蛋）、鱼、肉()、肉、猪肉、虾、肝脏、排骨 蔬菜类：芹菜、元葱、、豆（豆腐）、萝、生、白菜、海带、木耳、、油菜、柿、土豆 类：小、大、黑 豆类：绿豆、芸豆 面类：白面、荞面、玉面 吃对体好 ：钙是天然。

2、考考生一日三餐食谱应该包括、鸡蛋、面包、水果、饭、蔬菜、肉类等食物，食物富含蛋白质、碳水化合物、维生素物质等营养物质，为体提充足能量营养，体健康状态。，考考生还应该注意饮食卫生，食物健康问题发生。

3、考前营养食谱 搭配餐A 早餐：、(或豆、)、鸡蛋1个、酱；水果适量 餐：饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家豆腐、 晚餐：绿豆粥、虾冬瓜、肉末炒或饺子面片 搭配餐B 早餐：玉窝窝头、(或豆、)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳 餐：饭、肉末、葱。

高中食堂一周菜谱

1、拌 土豆炖鸡块、菠菜粉条、鸡蛋、凉拌糖醋圆白菜 鱼香肉丝、烧、蒜末烧心菜、凉拌大拉 保鸡、素炒什锦、葫芦香菇炒鸡蛋、菠菜拌粉丝 五肉熬菜、地三、青椒鸡蛋、酱豆角 每顿有肉、有菜鸡蛋，仅观点，炒饼外加每人煎蛋+一；葱饼+熬菜+很不错。

2、学校食堂一周菜谱表介绍：星期一：早餐：包子、三 午餐：芹炒、椒盐虾、腩、炖萝、炒豆豆、烧鱼块、猪肉炒豆、猪骨海带 晚餐：五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉骨头 星期二：早餐：、猪肝炒粉、蛋瘦肉粥 午餐：荷兰豆炒腊味、猪肝炒、葱烧鸭、猪肉炒菜、炒。

3、午餐：饭、土豆烧肉、蒜豆、炒茼蒿、绿豆 晚餐：肉包子、包菜肉片、萝条、咸菜、小 星期二 早餐：油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜 午餐：饭、香酥翅、柿炒蛋、香菇菜心、玉仁 晚餐：、肉片、溜豆芽、八宝菜、生 星期三 早餐：蛋糕、、火腿肠、辣油海白。

4、：早餐粥+咸菜，餐饭+豆腐，晚餐+白菜 这是标准？一碗面条都十来元。