银耳莲子糖水(银耳莲子糖水的做法)

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银耳莲子糖水

1、银耳莲子糖水煮制时间详：案 银耳莲子糖水煮制时间为1-2小时。详细释 阶：，需要把银耳莲子浸泡在清水30分至1小时，直至银耳泡发，莲子稍。食材更好地煮烂，增加糖水口感。

2、 银耳莲子糖水：材料：银耳30克，莲子50克，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。莲子淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳莲子，火煮20分。待银耳莲子煮熟后，冰糖，煮溶食用。 银耳枣糖水：材料：银耳30克，枣6颗，冰糖适量，水适量。

3、骤1 银耳放入水泡发 骤2 泡发好后 骤3 撕。

4、先把银耳用水泡开，洗净，莲子，要用水洗一洗，用清水泡个小时。等莲子泡软，就把莲子银耳放住就。喜欢吃甜，多放冰糖，不喜欢吃甜热少放一点点冰糖。大火烧开。用慢火煮半个小时。银耳已化！就吃。

5、材料莲子，银耳，枣，冰糖做莲子去心洗净，银耳浸软洗净；放入电炖锅里，加适量水插电。小诀窍喜欢枣放入，枣先放，莲子熟再放入，放，枣会被炖得太烂午插电，傍晚放学时就吃，吃时再冰糖。

6、食材：银耳、莲子、枣、、枸杞、圆、冰糖；把银耳略撕清洗（用根部地方），装入暖水瓶数小时，粘软时备用。

7、雪耳莲子糖水有、、涩、养心、、养、、润肠、益胃、补气、、、生津、壮、补脑、提、美容、嫩肤功效。莲子止泻、涩、养心。用脾虚久泻、带下、心悸失眠。莲子对预防早产、流产、腰。

莲子百合银耳糖水的做法

1、用料 主料 薏适量 莲子适量 银耳1朵 辅料 适量 调料 冰糖适量 银耳莲子做 薏莲子洗净。

2、材料，洗净白莲子，稍浸，沥待用。银耳用水浸泡软化，沥水分，把雪耳剪小片，备用。鸡蛋入锅煮熟，去壳，备用。一锅热水，莲子、、银耳，大火煮沸后转小火煲40分，再鸡蛋冰糖。待冰糖融化，熄火，美味雪耳莲子鸡蛋糖水。

3、内加水 冰糖 莲子枣 骤7 煮开 银耳煮 骤8 煮开 煮 分后 OK~~

4、食材：银耳、莲子、枣、、枸杞、圆、冰糖；把银耳略撕清洗（用根部地方），装入暖水瓶数小时，粘软时备用。

5、莲子银耳糖水养肺、生津功效。枣属补气药，健脾、、药、保脏、增肌力等功效，、、治虚、。银耳性味淡，入肺、胃、肾，有助清热、利咽、生津；味寒，入心、肺，、清心功效。

6、银耳莲子做 挑选要注意，闻着清香无味，无硫呈乳 材料：10克 莲子50克 银耳朵 冰糖适量 银耳泡发去根部，切小 莲子浸泡后去芯。

7、莲子、、银耳用水泡发半小时。泡发后银耳去除根蒂，再撕小块。把银耳、莲子、放入砂锅。 加适量清水，过食材为佳。喜欢喝多放水。 砂锅炖煮四~五个小时， 煲至羹黏稠感，加适量冰糖， 煮至冰糖融化出锅。

雪耳莲子糖水有什么功效

1、 银耳莲子羹是性质润食品，它能，能撕咬人类肌肤。它含天然胶质还能加快内素代，色素在人类肤表层堆积，食用银耳莲子羹，能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。

2、莲子银耳糖水有、、涩，养心、、养、，润肠、益胃、补气、、、生津、壮、补脑、提、美容、嫩肤、功效。味，性寒。归心、肺。有养，清心功。莲子、涩，。归脾、肾、心，有止泻，涩，养心功。

3、总体这功效清心，， 功效。

4、银耳胶质含量，在燥状态下吸收水分，具备，生津，清热，补脑作用。莲子清心，为雪耳莲子鸡蛋糖水重要分，功效不容忽视。

莲子白木耳糖水怎么煮

1、 银耳莲子糖水：材料：银耳30克，莲子50克，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。莲子淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳莲子，火煮20分。待银耳莲子煮熟后，冰糖，煮溶食用。 银耳枣糖水：材料：银耳30克，枣6颗，冰糖适量，水适量。

2、食材：银耳、莲子、枣、、枸杞、圆、冰糖；把银耳略撕清洗（用根部地方），装入暖水瓶数小时，粘软时备用。

3、 阶：，需要把银耳莲子浸泡在清水30分至1小时，直至银耳泡发，莲子稍。食材更好地煮烂，增加糖水口感。 煮沸时间：把泡银耳莲子放入锅，适量清水冰糖，煮沸。刚煮沸时，火候稍大，使水快速沸腾。

4、1，用压锅。把泡莲子银耳放入压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分就搞定。2，用砂锅。把泡莲子银耳放入沙锅里，再放些楂或橘(使莲子更烂)。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时，前半个小时放入冰糖。此做莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口。

银耳糖水的做法大全

1、做银耳提前1-2个小时泡发后。撕小块，根部弃。木瓜洗净去掏瓤，切块备用。银耳放入压锅1300克清水，放上莲子，调豆类挡。时间自然排气后连锅取出，放上冰糖。枸杞小火煮糖化。

2、银耳入锅，8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分；梨片枣，再煮10分后冰糖煮20分或至黏稠，枸杞煮5分关火，焖1-2小时饮用。3 木瓜银耳糖水 材料：木瓜半只200克，银耳3大朵20克，冰糖适量50克。

3、骤：把银耳泡发后，撕小片。薏淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳薏，火煮20分。待银耳薏都熟软后，冰糖溶化，享用。 银耳木瓜糖水：材料：银耳30克，木瓜适量，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。木瓜切块备用。

银耳莲子糖水做法大全

1、 银耳莲子糖水：材料：银耳30克，莲子50克，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。莲子淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳莲子，火煮20分。待银耳莲子煮熟后，冰糖，煮溶食用。 银耳枣糖水：材料：银耳30克，枣6颗，冰糖适量，水适量。

2、冰糖银耳莲子糖水骤1 冰糖银耳莲子糖水做 莲子提前用清水泡发 骤2 冰糖银耳莲子糖水做 把泡莲子洗净去掉莲芯备用 骤3 银耳用清水泡15分，洗净去蒂，撕小块备用 骤4 起锅放入适量清水。

3、 银耳、莲子、、冰糖、枸杞枣等食材。 把食材（除枸杞外）清洗净，并放入锅。 足够纯净水，大火煮开后转小火慢炖，持续熬煮时。 在关火前一分枸杞，让在浸泡一分。

银耳莲子糖水要煮多久

1、白砂糖(或冰糖) 100克 莲子 80克 水 1000克 银耳莲子糖水做 莲子提前泡水，打开把芯去掉。煲里1000克水，放入莲子，煲20分。银耳去掉根部，切小块，用热水稍烫取放进煲莲子再煲20分。白砂糖，煮五分关火。

2、煲适量水，先把莲子水煲30分。30分后，枣、、银耳；煲30分。冰糖。甜味合适装碗开吃。多糖水冰箱降后吃更有风味，多吃冰冻食物。

3、骤：把银耳泡发后，撕小片。莲子淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳莲子，火煮20分。待银耳莲子煮熟后，冰糖，煮溶食用。 银耳枣糖水：材料：银耳30克，枣6颗，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。枣洗净备用。

4、，银耳莲子糖水煮20分，火候口感进行调整，食用，佳肴妙用。

银耳莲子糖水的做法

1、做骤 新莲子。 (用白莲子。 是莲子，请提前泡水，泡时。)银耳洗净，提前20分泡发。莲子对着缝，。去芯。莲子取芯后，洗净备用。枣把肉切长条备用。 用是狗头枣比较大颗，用小枣加5-6颗。

2、白砂糖(或冰糖) 100克 莲子 80克 水 1000克 银耳莲子糖水做 莲子提前泡水，打开把芯去掉。煲里1000克水，放入莲子，煲20分。银耳去掉根部，切小块，用热水稍烫取放进煲莲子再煲20分。白砂糖，煮五分关火。

3、骤1 银耳放入水泡发 骤2 泡发好后 骤3 撕。

4、骤：把银耳泡发后，撕小片。莲子淘洗净备用。把锅适量水，放入银耳莲子，火煮20分。待银耳莲子煮熟后，冰糖，煮溶食用。 银耳枣糖水：材料：银耳30克，枣6颗，冰糖适量，水适量。骤：把银耳泡发后，撕小片。枣洗净备用。

5、食材：银耳、莲子、枣、、枸杞、圆、冰糖；把银耳略撕清洗（用根部地方），装入暖水瓶数小时，粘软时备用。