石斛煮水放什么比较好(石斛煮水放什么比较好喝)

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石斛煮水放什么比较好

1、 石斛蜜糖水：把适量石斛蜂蜜放在锅加水煮沸，煮10-15分后饮用。 石斛粥：先把石斛煮烂，再饭水煮粥。 石斛炖鸡：把鸡肉石斛放在锅加水炖2-3个小时，适量调味料。 石斛枣茶：把石斛枣放在锅加水，煮10分饮用。

2、石斛还与土鸡或猪骨炖，这种搭配增效果。土鸡猪骨都含胶原蛋白营养物质，与石斛炖煮更好地发挥作用，体虚弱、较差人有很效果。与枣、枸杞搭配 石斛与枣、枸杞炖，增加美口感，还增功效。

3、石斛食物搭配效果更好 枸杞、：石斛枸杞、搭配饮用，取15g石斛枸杞，10g，把三者放在锅里煮水喝。喝起清热、养肝明目功效。

石斛加什么炖汤比较好

1、材料：石斛20克，戟天10克，瘦肉适量，鸡蛋适量，盐适量。做： 瘦肉切片备用。 锅加适量水，放入石斛、戟天、瘦肉，大火煮开后转小火炖煮2小时。 煮适量鸡蛋，再煮5分。 适量盐调味。是种见石斛煲做，口味进行调整。

2、 石斛炖鸡：把鸡肉切块，与石斛配料一放入砂锅煲煮，适量水，炖至鸡肉熟烂。 石斛炖猪肉：把猪肉切块，与石斛、生、枣等配料一放入砂锅煲煮，适量水，炖至猪肉熟烂。

3、石斛煲，是搭配生津作用药材，沙参、麦冬、枸杞子等，搭配补气作用药材，人参、、等。

4、 石斛炖鸡：把石斛鸡肉炖煮，增加营养价值口感。片枸杞等辅料提升。 石斛炖猪骨：把石斛猪骨炖煮，增加功效。枸杞、芪、枣等药材炖煮，提升药膳功效。

石斛和什么搭配效果好

1、 石斛生猪骨：把石斛、生猪骨煮熟，补肺，润肤发。 石斛银耳炖雪耳：石斛银耳、雪耳煮熟，，清热凉。 石斛枣炖椰子：石斛枣搭配椰子煮熟，滋养肝肾，。

2、 搭配人参：石斛人参都补、滋养阳功效，煮或入药，、提体力改善心脑管功能作用。 搭配枸杞子：石斛枸杞子都具功效，煮水喝或泡在茶，滋养肝肾、明目、等作用。

3、石斛煲，是搭配生津作用药材，沙参、麦冬、枸杞子等，搭配补气作用药材，人参、、等。

4、 石斛煲瘦肉：把石斛与瘦肉煮，，滋养肺部肾脏。 石斛煲鸽子：石斛与鸽子煮，肺脏，改善肺部不适，。 石斛煲鲫鱼：石斛与鲫鱼搭配，补肺，补充营养，、等症状有缓效果。

5、石斛在泡水饮用，食材搭配效果会更好。石斛与枸杞、、、圆、生、黑糖等搭配食用，效果会更好。内容：石斛食物搭配效果更好 枸杞、：石斛枸杞、搭配饮用，取15g石斛枸杞，10g，把三者放在锅里煮水喝。

6、 搭配无果：石斛无果搭配使用补肺，慢性、等症状很缓作用。 搭配枸杞子：石斛枸杞子搭配使用益阳，肾虚腰膝软、头晕耳鸣等症状改善作用。 搭配猪肉：石斛猪肉搭配使用补益营养，贫、疲劳等症状改善作用。

石斛怎么煮

1、 石斛蜜糖水：把适量石斛蜂蜜放在锅加水煮沸，煮10-15分后饮用。 石斛粥：先把石斛煮烂，再饭水煮粥。 石斛炖鸡：把鸡肉石斛放在锅加水炖2-3个小时，适量调味料。 石斛枣茶：把石斛枣放在锅加水，煮10分饮用。

2、石斛炖。石斛含有多糖营养分，鸡鸭鱼肉等蛋白质含量煮，放入薏、银耳等食物，食补滋养肠胃很不错。把新石斛磨粉末，水喝，适量食用预防糖尿病、生津、明目乏。

3、石斛吃有种： 煮：把块石斛放入适量水煮沸，转小火煮30分。药材、瘦肉或鸡骨等一熬煮。提取石斛药效，增添功效。 泡茶：把块石斛放入适量热水浸30分。饮用，药或枣等调味品。

4、取2-3克铁石斛枫斗，放烧水壶砂锅里，适量水，烧开再用小火煎煮半小时就。用这种方，铁石斛煎煮伸展开，胶质营养煎煮，利用率会更好。

5、取新石斛，把清洗净，并去除部分老根。把洗净石斛切碎或拍破，加水锅里把石斛放入锅煎煮。用文火先煎煮30分，再放入1-2克再煮30分。重复煎煮2-3次，连渣食用。

6、铁石斛，建议选用熟茎叶，每次煮200克。把铁石斛茎叶洗净，打结，放入煲适量水，开火煮开。煮至水变浑浊时，转小火煮30-40分，让铁石斛营养溶水。把铁石斛茶倒入茶杯，蜂蜜或冰糖调味。

7、 石斛炖鸡：把鸡肉切块，与石斛配料一放入砂锅煲煮，适量水，炖至鸡肉熟烂。 石斛炖猪肉：把猪肉切块，与石斛、生、枣等配料一放入砂锅煲煮，适量水，炖至猪肉熟烂。