洋白菜食谱(洋白菜菜谱)

范文仓信息网~

洋白菜食谱

1、把生洋白菜切碎，蛋酱、色拉调料、性稀油、醋等做菜丝色拉；加工泡菜食用；还与多种肉类、蔬菜煮、炒、煎烤。烹调过度会使香味丢失而产生不良，减少营养价值，，在烤、炒、煮等时，应在洋白菜。

2、洋白菜清香脆嫩口感适甜度，深受喜。要口，试试这两款简单易做食谱。，一份主料250克圆白菜，再配上50克木耳，调料，所需是3克盐，30克白砂糖，1克味，5克醋，8克豌豆淀粉40克色拉油。

3、糖醋卷心菜 卷心菜名包心菜，椰菜，洋白菜。在炎热得夏季吃一盘爽口得卷心菜，得美味。都是切丝柿搭配来炒，这道卷心菜撕块来炒只放少量糖醋调味，吃口感很好。

洋白菜怎么做好吃

1、 洋白菜、蒜末、生末、辣椒、盐、鸡、生抽、料酒、油。 洋白菜洗净切小块，蒜末、生末、辣椒备好。 热锅凉油，放入蒜末、生末、辣椒香。 放入洋白菜炒，盐、鸡、生抽、料酒调味。 炒至洋白菜烂出锅。

2、 食材：洋白菜、蒜末、末、辣椒、盐、糖、生抽、鸡等。 把洋白菜叶子拆开，洗净后切适当大小块状。 锅适量食用油，烧热后放入蒜末末炒香。 洋白菜，火炒，炒出菜叶香味。 适量盐、鸡糖，炒匀使调味料均匀渗入洋白菜。

3、洋白菜清洗净切细丝。炒锅烧热倒入适量油，下入葱煸炒出香味。放洋白菜、剁辣椒炒均匀。1勺生抽，1点白糖，炒均匀。出锅装盘。

4、洗净洋白菜，切小块备用。锅倒入适量油，加热后蒜瓣炒香。放入洋白菜，炒均匀，少料酒提香。上锅，小火焖煮分，让洋白菜变得软嫩。适量盐生抽，快速炒均匀，每片洋白菜都吸调料。烹饪洋白菜保留美口感，营养得保留。

5、材料：洋白菜、芝油、葱、生丝、酱油、盐、味、食醋、白糖适量。把洋白菜洗净，切细丝，放入沸水烫3-5分后，再用凉开水过凉，控水分，放入盆。适量酱油、芝油、食醋、盐、白糖、葱、生丝、味拌匀调味。

6、醋溜洋白菜 骤： 把洋白菜撕小块，清水洗净后沥水分。 蒜子、辣椒腊肠。把蒜子拍，辣椒去籽切，腊肠切片。 锅烧热后适量色拉油，油热至七时，先下入腊肠炒至变色，再蒜辣椒炒香。

卷心菜有哪些做法

1、卷心菜炒肉丝 材料：卷心菜、瘦肉、葱、、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡、油 做：卷心菜洗净切丝，瘦肉切丝，葱蒜切末备用。锅倒油，油热后放入葱蒜末煸炒出香味，放入瘦肉丝煸炒至变色。放入卷心菜丝煸炒，盐、生抽、料酒、糖、鸡调味，炒均匀。

2、清炒是简单见做。，把卷心菜切细丝块状，热锅冷油，放入蒜末香，卷心菜快速炒。口味，适量盐、鸡白椒粉调味。炒至卷心菜，得亮出锅。这种做简单快捷，保留卷心菜清脆口感。蒜蓉卷心菜 这道菜蒜香味为。

3、清炒卷心菜：这是简单做。把卷心菜切细丝，用热油快速炒，适量盐蒜末调味，炒至卷心菜。这种做保留卷心菜清脆口感。辣卷心菜：把卷心菜切块状，用油炒香蒜末辣椒，再卷心菜炒，醋少量糖调辣口味，撒上葱增香。

4、有种做让卷心菜变得好吃，是种见做： 炒卷心菜：把卷心菜切片状或丝状，热锅加油，放入蒜末炒，卷心菜炒，适量盐鸡调味。

5、清炒卷心菜 清炒是简单做，保留卷心菜。把卷心菜切细丝，热锅冷油，先香蒜末，放入卷心菜快速炒，适量盐少鸡调味，炒至卷心菜出锅。辣卷心菜 这种做口感辣开胃，适合喜欢味朋友。

6、卷心菜是见且营养蔬菜，灵魂吃有种，是见卷心菜灵魂吃：清炒卷心菜：这是简单做，把卷心菜切丝块状，用油热锅后放入卷心菜快速炒，适量盐味调味。这种做保留卷心菜，口感清脆，适合喜欢清淡口味人。

7、凉拌卷心菜：把卷心菜切细丝，用开水焯烫后冷却，沥水分。蒜末、辣椒、酱油、醋、糖香油等调料拌匀。这种吃简单清爽，保留卷心菜脆爽口感。

洋白菜的做法

1、包菜用手撕大块 叶子一分为二 放入水待用 要用再沥水分 好蒜跟辣椒 蒜不用切细 粗一点更好 碗里1勺生抽 2勺蒸鱼豉油 1勺蚝油 适量鸡搅拌均匀 起锅烧油 蒜粒辣椒香（比较喜欢丢颗椒增香）把沥水分包菜放入锅炒 。

2、，要制作一道简单却美味洋白菜，只需把洋白菜切小块，烧开一锅水，适量盐，把洋白菜放入锅慢慢煮至软熟，享用原汁品。更喜欢清爽口感，试试凉拌洋白菜。

3、种：清炒洋白菜。这做，能保留洋白菜原汁做。把洋白菜用水洗净，去掉老叶，切小块，用沸水焯，捞出控水备用。锅倒入适量油，葱末煸炒，把焯洋白菜煸炒，加盐鸡调味。二种：鸡煮洋白菜。

4、酱洋白菜做： 洋白菜、葱蒜、豆瓣酱、生抽、糖、盐、鸡、料酒、水淀粉。 洋白菜洗净切小，葱蒜切末备用。 热锅凉油，放入葱蒜末香，豆瓣酱炒香。 洋白菜炒均匀，生抽、糖、盐、鸡、料酒调味。 适量水，大火烧开后转小火焖煮5分。

5、素酱洋白菜做 食材：洋白菜适量，蒜末适量，末适量，素蚝油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，糖适量，水淀粉适量。 洋白菜洗净切小，蒜切末备用。 热锅凉油，放入蒜末末香。 放入洋白菜炒，适量盐、生抽、料酒糖，炒均匀。