月子里能吃什么水果(月子里能吃什么水果比较好)

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月子里能吃什么水果

1、产适当进食性水果，桃子、金桔、、等。水果富含维生素，提，对健康是很有益。是刚刚生完孩子，少吃水果，大部分水果都是比较生冷，吃多有会。

2、此类水果有、柿子、香瓜、椰子、、桔子、芒果、橙等。、热性水果、补虚，使能量代率提，增加热量。，产应多食此类水果。代表水果有：眼、桃子、等。性水果开胃健脾、补虚、易消化，体健者长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

3、果 称弥猴桃，味性冷，维生素C含量，有热、止渴、、通乳功效，食化系。术后恢复。因性冷，食用前用热水烫。每日为宜。榴连 味性热，盛产东南亚，美誉。

4、产生孩子后过度劳累，食欲不振、口燥、饭量减少，适当吃些楂，增进食欲、消化、加大饭量，体康复哺婴儿。楂有散瘀作用，能排出子内瘀，减轻。枣：枣含维生素C多，还含葡萄糖蛋白质。

产妇能吃的水果有哪几种

1、如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，吃4-5次，保证充足摄入。三天后，就吃饮食，注意补充优质蛋白质，维生素量元素。胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃葡萄、苹果、梨是凉心是少吃等开胃作用水果。 产褥期内水果都适当食用。

2、、眼、苹果、、、葡萄。热性体质 ：不宜多吃、眼、苹果。少量吃些 橙、、、葡萄。进食餐，每日半个水果，数日后增加至1-2个水果。蔬菜每餐一两，增加至每餐4两。产喝。

3、：哺乳期水果： ：含纤维素铁质，有通便作用。哺乳期妈妈多卧床休息，胃肠蠕动较差，发生。再产后失较多，需要，而铁质是造原料，多吃些能产后产后贫。

4、：含纤维素铁质，有通便作用。产后产卧床休息，胃肠蠕动较差，发生，再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能地产后产后贫。妈妈摄入铁质多，铁质多，对预防婴儿贫有作用。

产妇坐月子可以吃什么水果

1、产在产后食欲不好，吃水果消化，如楂甜口，食后能增进食欲，消化，能兴奋子，子收缩加快排出。吃水果还弥补摄入维生素，对产婴儿都。产不宜吃太或太凉水果，要性腐蚀牙齿胃收寒冷。

2、好，问题： 产后多吃水果有：木瓜、橄榄、眼、楂、葡萄、菠萝、、果、榴连、苹果等。怕冷用热水再吃。是预防。

3、 果，被称为弥猴桃，甜，性质偏凉。它含维生素C，热、止渴、通乳功效。术后恢复有益，因性质偏凉，建议食用前用热水热，每日为宜。 榴莲，甜，性质偏热，是东南亚特产，被誉为“”。

坐月子可以吃什么水果

1、：含纤维素铁质，有通便作用。产多卧床休息，胃肠蠕动较差，发生。再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能产后产后贫。产摄入铁质多，乳汗铁质多，对预防婴儿贫有作用。

2、坐月子吃水果 果 称弥猴桃，味性冷，维生素c含量，有热、止渴、、通乳功效，食化系。术后恢复。因性冷，食用前用热水烫。每日为宜。榴连 味性热，盛产东南亚，美誉。

3、好，问题： 产后多吃水果有：木瓜、橄榄、眼、楂、葡萄、菠萝、、果、榴连、苹果等。怕冷用热水再吃。是预防。

4、在坐月子期间体比较虚弱，属性偏凉，在坐月子时吃太多会、腹泻等症状，还会影响排出，是母乳养，还会导致婴儿腹泻情况。坐月子时肠胃功能还没有恢复，吃柿子会增加肠胃负担，腹胀症状，还会消化不良情况。

5、 果，被称为弥猴桃，甜，性质偏凉。它含维生素C，热、止渴、通乳功效。术后恢复有益，因性质偏凉，建议食用前用热水热，每日为宜。 榴莲，甜，性质偏热，是东南亚特产，被誉为“”。

坐月子适合吃什么水果

1、生津止渴功效。哺乳期食橄榄，宝宝智力发展。 菠萝：生津止渴、助消化、止泻、功效，富含维生素B1，、增进食欲，助力产后恢复。在坐月子期间，产应适当食用水果，注意选择、有益体恢复水果，并注意水果，过冷或过热，影响体健康。

2、产适当进食性水果，桃子、金桔、、等。水果富含维生素，提，对健康是很有益。是刚刚生完孩子，少吃水果，大部分水果都是比较生冷，吃多有会。

3、枣：枣含维生素C，还含葡萄糖蛋白质。医，枣是水果补药，活胃、生津、调整脉百作用，适合脾胃虚弱、气坐月子人食用。香甜，吃多种多样，既口嚼生吃，熬粥蒸饭熟吃。

4、，芒果，眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子建议吃热水果，水果是有芒果，眼。眼补气养作用，效果挺好。外还适当吃菠萝蜜、榴莲，水果对产没有影响，还子快速恢复。