海带头怎么泡才好吃(海带头怎么泡才好吃又简单)

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海带头怎么泡才好吃

1、详情请看

2、泡椒1包 泡椒海带根做骤 买来已泡发海带根，清水浸泡半小时，反复清洗净，入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切菱形小块。大蒜去洗净切片。撒入海带，备好捞汁。把捞汁拌入海带根，没过海带根为宜。拌匀。

3、 在大碗，适量盐水，把海带头浸泡在盐水，静置30分至1小时，海带头。 把葱、大蒜切碎，辣椒粉、糖、鱼露适量水，搅拌均匀泡菜酱。 把泡菜酱均匀地抹在海带头上，放入封容器，放置在室下静置1-2天。

4、骤1 食材：海带头250克、小椒5个、大蒜3瓣、兰10克、香油2克、醋4克、生抽2克、白糖1克、盐1克。骤2 海带头水浸泡30分，洗净。骤3 兰放入沸水锅，煮30秒，捞出备用。骤4 锅放入适量清水煮沸，放入海带头煮8分，捞出。骤5 小椒切斜片。骤6 大蒜切片。

5、醋泡辣海带 用料；海带头泡发后500克、木耳泡发后100克、醋135克、白醋36克、味酱油克、小辣60克、美人椒30克、洋葱克、75克、大蒜瓣120克。醋泡海带做骤；盐渍海带头，新海带，处理半熟，用盐腌制。清水洗去表面盐份，泡至少四小时，清洗两次。

6、把海带切长宽4厘片后，淘洗净 水烧开后，把海带倒入锅，煮10分 在煮海带过程，把大蒜，生，小椒，椒 煮完，把海带捞出控水，用凉水把海带凉，控水份 锅烧热，食用油，油热后，把椒放入油。

7、需要把海带头洗净，海带头是比较难洗，得多洗遍，洗完泡时间，至少要4个小时，要把海带头盐洗净，要把咸味泡掉。接切蒜片，把蒜拍碎，把生要切丝，洋葱要切大块儿。

海带头泡菜的做法

1、材料：海带芽1/2斤，蒜末2大匙，末1大匙，盐1/3大匙，糖2大匙，油11/2大匙，辣椒粉2大匙。把海带芽洗净沥水份，拌入盐腌渍2小时备用。把材料(2)调味料(2)搅拌均匀，再海带芽搅拌均匀，置冰箱冷藏入味食用，保存1周。

2、泡菜种类繁多，是种见泡菜做： 白菜泡菜：把白菜切块状，盐、葱、蒜、、辣椒粉等调料，腌制数小时至数天，食用。 式萝泡菜：把萝切块状，盐、葱、蒜、、辣椒粉等调料，腌制数小时至数天，食用。

3、：把1公斤白萝切丝，放入调辣椒酱搅动；次放入切2个雪梨丝、洋葱丝、2根大蒜丝、1两韭菜。、小葱、蒜若，味30克，虾酱20克，鱼露100克，糖、盐适量，做酱料比较稠，加一点熬制肉搅匀。

4、香油 11/3大匙 [制作流程](1)把海带芽略洗后用水泡开，20分后沥水份备用。(2)把萝丝1/2份量盐搅拌均匀，腌渍15分后再把盐水滤除，用冷开水把萝丝洗净沥备用。(3)把海带芽、萝丝、剩下1/2份量盐调味料B混合搅拌均匀入味食用，冷藏保存3～5天。

5、做骤 海带头提前洗净浸泡切块，洋葱切块，切丝，大蒜切片，小椒美人椒切 水开下海带块，煮5分，捞起过凉水洗净，控水分！大容器，把配料生抽、醋、白醋、蚝油糖、鸡搅拌均匀，放入海带等材料拌均匀。

6、特百惠海带泡菜做： 材料：海带500克、盐适量、葱蒜适量、辣椒粉适量、鱼露适量、糖适量、式辣酱适量、白芝适量。 海带清洗净，切适当大小，适量盐，腌制30分，海带。 把葱蒜切末，适量辣椒粉、鱼露、糖、式辣酱，搅拌均匀。

7、把海带洗净并沥水份，拌入盐腌渍2小时备用；把蒜末、末、糖、油、辣椒粉放入海带并搅拌均匀；把搅拌均匀海带放入冰箱冷藏，食用。

泡海带醋的做法大全

1、介绍海带泡醋做参考，材料：海带：100克、醋：200毫升、辣椒：适量。海带泡发洗净，切丝，放入净无水容器里，再适量辣椒（辣椒不放）。把海带丝、辣椒放好后，倒入适量醋，醋量没过海带丝。

2、醋泡海带。泡发厚海椒切，蒜切片，备生抽、小醋。把海带切43厘菱形片。切海带。醋。放生抽。放盐。放糖。放味汁。把味汁烧开，倒入碗。晾凉后倒入装有海带碗。侵泡12小时。上桌时点缀香菜。凉拌海带。切细丝。

3、\x0d\x0a\x0d\x0a做：\x0d\x0a\x0d\x0a把海带煮熟后切丝，醋或醋，浸泡半个小捞就吃，感觉太，拌入白菜丝等吃。\x0d\x0a\x0d\x0a小贴士：\x0d\x0a\x0d\x0a胃溃疡胃过多患者不宜吃，醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡。

4、1) 海带丝用水浸泡至软。2) 油热后加葱末炒香。3) 海带丝炒。4) 醋、酱油、白糖，炒至入味后出锅。 醋海带片 材料：海带片适量，醋适量，糖适量，盐适量，鸡适量，食用油适量。骤：1) 海带片用水浸泡至软。2) 热锅凉油，海带片煸炒。

5、把海带放在凉水浸11个小时，需换水两三次，清理掉泥沙。把泡海带清洗净，在锅适量水，把海带放在锅帘子上，上子，蒸至少20分。把蒸海带切块状，并放在净盒子里，盐、酱油、醋、蒜，并搅拌均匀。

6、用熟海带泡，先把生海带煮熟。做：主料：海带g 辅料：酿造食醋ml 海带泡软，清洗净。坐锅，锅放水，海带。上，锅煮3分。揭，用筷子动海带，1分后关火，晾凉海带。把海带放入净玻璃瓶内。，醋。

酸辣海带头怎么腌制

1、小椒(泰椒）一大把 蒜10头 椒 白糖克 10片 辣海带片做 刚买海带上会有盐，很咸，掉盐，清水浸泡换次水，尝尝不太咸就。焯水5分，多过次凉水至凉。稍沥水，切菱形块备用。

2、辣海带丝 主料海带丝 调料醋香油芝白糖盐酱油辣椒油鸡粉椒油大蒜 做1海带提前用清水浸泡时，洗净沥2辣椒切丝3大蒜去，剁碎放入小碗4盐糖酱油。

3、辣海带丝： 水开下海带丝煮熟； 葱蒜末，小辣，芝； 热油泼香，生抽三勺，蚝油一勺，醋一勺半； 白糖半勺，辣椒油一勺，搅拌均匀，等五分入味开吃。

4、村结婚酒菜 适合村酒菜品村新人婚宴上都有：茶叶蛋、泡椒爪、辣海带丝、腌制豇豆这四个冷菜。当冷菜吃得，就会上一道千肉丝让填饱肚子。

5、主料海带1把 调料醋适量蒜适量料酒适量生抽适量辣椒油适量白糖适量 辣海带丝做 材料：海带。（海带头部分，肉质比较厚实）海带切丝，用冷水浸泡半天。（买海带很咸，泡一夜）锅内热水烧开后关火，倒入洗净海带丝拌匀后，倒出过凉水沥备用。

6、做：把海带头泡软，切适量；把豆腐切块，并把鸡腿肉开刀，用盐料酒腌制；备好清鸡，锅烧热，煸炒葱，把鸡腿肉放入炒至变色；清鸡，待煮沸后调小火，豆腐海带头轻轻搅拌，焖煮15-20分，调味后享用。

凉拌海带怎么做

1、原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、荷、白芝。海带提前泡两小时清洗净，切丝备用。锅放水放海带丝煮五分，捞起过凉水。沥水放碗，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼粉，小椒拌均匀。

2、把海带、醋放入清水浸泡2小时，把海带泡软后，再用把海带清洗2遍，再把海带切3厘丝状备用。锅放入适量水，把食盐、、八角、香叶、白芷、小茴香、放入锅，大火把水煮开后，再把海带丝放入锅，小火煮1分捞出备用。

3、海带洗净。锅烧开水，放入海带焯烫片刻。小椒，泡椒，切小，大蒜捣泥。把小椒，泡椒，蒜末放入小碗。生抽，醋、盐、白糖、鸡，淋一点香油。凉海带丝，捞出沥，码入盘备用。把调酱汁淋在海带丝上。

4、骤： 把海带清洗净，放入沸水煮5分，捞，放入冰水浸泡5分，切条状备用。 椒、切细丝，香菜切小备用。 制作调味汁，把蒜末、醋、酱油、盐、糖、辣椒油混合均匀。 把海带、椒、、香菜倒入调味汁，拌匀。

醋泡海带能够降血脂血糖作用醋泡海带怎么做呢

1、 醋泡海带含钾元素，这类体水分代，体水肿；海带含不饱脂肪食物纤维，管壁上多胆固醇，胃分泌，肠胃蠕动，。

2、而要学醋泡海带。把海带在凉水浸泡11个小时，需要换水。就清理掉海带上所带来泥沙。把泡好水海带洗净，在锅适量水，把海带隔水蒸蒸20分。把蒸海带切块（丝），放入净保盒，再放入盐，酱油，醋，蒜（喜欢吃辣放辣椒）。

3、海带选择，有新海带海带，泡烦，就选择新海带就。买是海带，买回来，还需要把放入清水，浸泡1个小时，把泡发开。接需要一碗清水，水，往1勺盐、1勺白醋，把搅拌均匀。

4、先把海带洗净，切小块，在锅放适量水，适量盐后入海带焯，去适量辣椒切备用，锅放水加热放适量醋，加糖生抽，盐少，伴匀，浸泡半天，醋海带做好。

泡椒海带头的腌制方法窍门

1、泡椒海带头做：好海带调料。把海带放入锅煮熟捞出。把蒜切小块，泡椒分出少切碎，醋、酱油、辣椒油、白糖、泡椒、蒜拌匀。捞出放凉海带切块，切菱形小块。把调汁拌入海带，静置10分后就食用。

2、做：买来已泡发海带根，清水浸泡半小时，反复清洗净，入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切菱形小块。大蒜去洗净切片。​大蒜片撒入海带，备好捞汁。

3、泡椒1包 泡椒海带根做骤 买来已泡发海带根，清水浸泡半小时，反复清洗净，入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切菱形小块。大蒜去洗净切片。撒入海带，备好捞汁。把捞汁拌入海带根，没过海带根为宜。拌匀。

海带头怎么腌制好吃

1、海带头凉拌吃，夏天很开胃。

2、大碗放入海带头、小椒、蒜片、香油、醋、生抽、白糖、盐，搅拌均匀，冷藏腌制入味，装入盘，用兰点缀。

3、好盐渍海带头，提前泡，换水。泡开后海带头，肥大，摸手感溜溜，洗净。放切菜板上备用，切海带丝，切把海带头卷，很切。锅内水开后放入海带丝，过水3-5分，开大火。

4、醋泡海带做骤；盐渍海带头，新海带，处理半熟，用盐腌制。清水洗去表面盐份，泡至少四小时，清洗两次。海带，要泡发三四个小时，再上锅蒸熟煮熟。