基础消耗热量计算器(基础消耗热量计算器薄荷)

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基础消耗热量计算器

1、 基础代率（BMR）是在清醒且安静状态下，不受肌肉活动、环境、食物压力等因素影响能量代速率。 ，基础代率是在生命活动（如循环、呼吸体恒定）情况下，每小时每方体表能量消耗。

2、在实际应用，TDEE计算器贴心地每日训练度量调整热量消耗，在期，这对控制饮食安排至关重要。，它还能提与肌肉潜力相关计算，制定更饮食计划，、增肌或体状态目。

3、基础代率（Basal Metlic Rate，BMR）是指在清醒安静状态下，不受肌肉活动、环境、食物紧等影响时能量代率[1]。

4、 CC卡路里计算器是一款适用询食物热量工具，适用人，包括人士、塑好者、食者婴食谱制定者。 该计算器输入食物信息数据，用户计算总热量消耗，健康目标。总热量消耗计算公式为：消耗 + 基础热量消耗。

卡路里计算器的介绍

1、卡路里计算器是一款简单小巧卡路里计算器。用户询上千种食物卡路里，年龄朋友制定早晚餐食物菜谱，用户自行添加食物，定制食物库，让您健康饮食，搭配，吃出健康体。

2、 CC卡路里计算器是一款适用询食物热量工具，适用人，包括人士、塑好者、食者婴食谱制定者。 该计算器输入食物信息数据，用户计算总热量消耗，健康目标。总热量消耗计算公式为：消耗 + 基础热量消耗。

3、 荷网能量计算工具功能介绍 只需登录荷网，访问食物库页面，点击卡路里计算器，就能找既适用工具。卡路里计算器涵饮食摄入活动消耗两大领域。在饮食摄入部分，细分为早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐加餐六大部分，用户记录每餐饮食摄入情况。

基础代谢率(BMR)计算器

1、基础代率（Basal Metlic Rate，BMR）是指在清醒安静状态下，不受肌肉活动、环境、食物紧等影响时能量代率[1]。

2、基础代率（BMR）计算公式为：661 + 6 体重(kg) + 72 (cm) - 7 年龄。性基础代率（BMR）计算公式为：67 + 1 体重(kg) + 5 (cm) - 9 年龄。

3、基础代率（BMR）计算公式为：661 + (6 × 体重(kg)) + (72 × (cm)) - (7 × 年龄)。性基础代率计算公式为：67 + (1 × 体重(kg)) + (5 × (cm)) - (9 × 年龄)。

4、 基础代率（BMR）计算器作用 基础代率计算器用估算个体基础代率。在安静状态下，且不受肌肉活动、环境、食物或紧等因素影响时，能量代率为基础代率。输入、体重、年龄等信息，BMR计算器提基础代率估算值。

5、基础代率（BMR）计算方有多种，简要介绍三种见方。在实际应用，采用公式均值提计算准确性。

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1、，TDEE计算器还提辅助工具，如计算卡路里工具补剂，有潜在广告嫌疑，工具适用性不容忽视。，TDEE计算器简单易用，功能大，是、增肌体状态理想选择。利用好工具，做好计划，功路就在脚下。

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基础代谢率(BMR)计算器

1、基础代率（BMR）是量在安静状态下生命活动所需能量消耗关键指标[1]。在计算BMR时，需要排除肌肉活动、环境变化、饮食压力等因素扰。理想测量条件是在清晨腹状态下，半小时静卧休息，清醒，室内在20℃。

2、 基础代率（BMR）是在清醒且安静状态下，不受肌肉活动、环境、食物压力等因素影响能量代速率。 ，基础代率是在生命活动（如循环、呼吸体恒定）情况下，每小时每方体表能量消耗。

3、基础代率计算使用公式：- ：BMR = 655 + (35 × 体重kg) + (6 × cm) - (7 × 年龄)- 性：BMR = 66 + (17 × 体重kg) + (0 × cm) - (8 × 年龄)基础代率测量在清晨进行，受试者在未进食早餐且休息30分后。

4、基础代率是指在清醒安静状态下，不受肌肉活动、环境、食物紧等影响时能量代率。BMR计算器输入、体重、年龄等信息，来计算出基础代率。释： 计算原理：BMR计算器是个体参数与基础代率间关联。

5、 基础代率（BMR）计算器作用 基础代率计算器用估算个体基础代率。在安静状态下，且不受肌肉活动、环境、食物或紧等因素影响时，能量代率为基础代率。输入、体重、年龄等信息，BMR计算器提基础代率估算值。