工厂饭堂食谱(工厂饭堂食谱安排)

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工厂饭堂食谱

1、莲藕炒肉 莲藕、猪肉 豆炒肉 豆、猪肉 3-9 星期日 炒粉、咸菜 冬瓜排骨 冬瓜、排骨 青菜 青菜 排骨 清炒菜心 菜心 青椒豆腐 豆腐、青椒 泡椒土豆片 泡椒、土豆 萝焖鸭 萝、鸭肉 3-10 星期一 稀饭、包子、咸菜、。

2、食谱一 星期一 胚芽饭(玉胚芽)、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋、配上豆浆很选择。

3、1 炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带猪后腿肉250克 调料 葱2根,3片,蒜泥、色拉油1大匙,白糖、醋1小匙,酱油2大匙,辣椒油少 作①把肉洗净,葱。 ②器皿放1大匙色拉油,把加好葱肉放入器皿,火4分后取出,切片排盘。 ③淋上拌匀蒜泥、白糖、醋、酱油、辣椒油。

4、土豆烧排骨、肉、菜扣肉、烧带鱼、炒猪肝、烧鸡腿、烧、菇肉片、鱼香肉丝、青椒炒蛋、烧鲢鱼、烧肉、肉沫、土豆系列、豆腐系列、炒菜瓜(加椒、木耳)凉拌兰、凉拌凉粉、素菜、粉条系列、肉炒饭、蛋炒饭、烩菜、紫菜、蛋、大骨头、玉粥、小粥、大粥。

5、煎饼,稀饭,土豆丝。菜角,豆腐脑,咸菜。,辣,辣绿豆芽。煎饺,稀饭,咸菜。午餐:饭,烧鸡架。鸡蛋捞面。蒸面条,鸡蛋。饭,辣豆腐 酱面 芝叶杂面条,卷。肉丝面,。晚餐:,绿豆稀饭,炒冬瓜。素包子,小稀饭,咸菜。粱面,大粥,炒丝。

求工厂饭堂一周菜谱早餐3元中餐和晚餐各6元谢谢各位!

1、周一 早餐:疙瘩(配蔬菜、荷包蛋)餐:饭清蒸带鱼什锦蔬菜 晚餐:绿豆饭清炒兰锅烧肉 周二 早餐:粥玉饼咸菜 餐:饭香辣藕片烧 晚餐:煎饼清炒土豆丝清炒豆芽菜蛋 周三 早餐:煎鸡蛋 餐:饭水煮鱼酱心菜 晚餐:地瓜饭青椒杆菌萝肉 周四 早餐:。

2、早餐:蛋瘦肉粥,炒河粉,炒粉,蛋炒饭,斋肠粉 晚餐:芹菜炒肉类(鸡肉,烤鸭,小鱼),番茄炒蛋,凉瓜炒蛋,茄瓜炒猪肉,榨 菜炒肉(鸡蛋),烧冬瓜,蒸水蛋等;餐选两个菜时菜,午会菜剩下,选两个菜分量斟酌就 :豆瘦肉,冬瓜瘦肉。

3、职工食堂一周菜谱:星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;餐:油虾、辣子鸡块、韭炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡菜;晚餐:烧大排、熏鱼块、香菇肉片、芹鱿鱼卷、清炒上海青。

4、体力劳动者一周营养菜谱 套: 星期一 早餐:,(或豆)、煮荷包蛋1个、酱。 餐:饭、香菇菜心、糖醋带鱼、。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、(或豆)、卤蛋1个、豆腐乳 餐:饭、肉末、海带。

5、周一:柿鸡蛋,芹菜香,冬瓜海带周二:辣椒炒肉,醋溜土豆丝,菜豆腐周三:榨菜炒肉,豆角,白菜叶粉丝周四:冬瓜炒肉,素炒长豆,雪菜蛋周五:油豆腐炒肉,香菇炒青菜,豆腐鸭周六:土豆片炒肉,素炒,番茄蛋周日:蚂蚁上树(肉末炒粉丝),素蒸南瓜。

6、3 炉菜谱--五香豆 材料 猪腿肉200克,五香豆腐2块,青辣椒1个,辣椒2个 调料(A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,3片;(B)甜面酱、白糖2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水1匙;(C)蒜末1匙;(D)色拉油5 匙作①把猪肉整块抹上调料(A),覆上膜,转4分,取出待凉,切片,豆腐切斜片。

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1、把工地一周食谱给,参考。

2、鸡蛋打入格拉斯;倒入色拉油,搅拌均匀;放入速溶咖啡粉;粉;5、倒入少水,用筷子搅拌均匀;在混合溶面粉泡打粉;用筷子把材料搅拌搅匀;剥出核桃仁,掰碎,撒在混合物表面;把格拉斯放入炉,火加热20分;1再用火加热5分。

3、详情请看

4、早餐:油条。豆浆,柿炒鸡蛋 包子,八宝粥,肉末豆芽 油饼,,咸菜。煎饼,稀饭,土豆丝。菜角,豆腐脑,咸菜。,辣,辣绿豆芽。煎饺,稀饭,咸菜。午餐:饭,烧鸡架。鸡蛋捞面。蒸面条,鸡蛋。饭,辣豆腐 酱面 芝叶杂面条,卷。肉丝面,。

5、5元换5角或1角,需要找出组合方式。,5元等50角。,来一一列举出组合: 5角十个,没有1角。 5角9个,1角5个。 5角8个,1角十个。 5角7个,1角15个。

求工厂一周食谱一天三餐10元每个人每天

1、早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:保鸡,芹菜豆腐,蘑菇蛋,。晚餐:清炖排骨冬瓜,小白菜粉丝,柿椒炒鸡蛋,小豆大粥,。周二一日三餐食谱 早餐:甜、面包、果酱。餐:饭、川鱼片、肉菜、。晚餐:白切猪肉、油焖。

2、健康饮食食谱一周每日三餐,二 星期一 早餐:酱、(或豆)、煮荷包蛋1个、酱。水果:柿或白萝1个。餐:荞麦大饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐、。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾冬瓜。

3、每日要蔬菜、肉类、淀粉类都有,变化。早上很简单,式:面包或蛋糕加鸡蛋 式:粥(瘦肉粥、白粥、甜粥等)加油条、包子等。、晚餐饭加菜。一荤,两半荤,两素,选择喜欢。太多种菜,要换掉两三个菜,否着会腻。

4、3-11 星期二 肠粉、咸菜 烧肉 土豆、猪肉 柿炒蛋 柿、鸡蛋 菠菜豆腐肉丸 婆豆腐 豆腐 炒三丝 豆芽、豆腐、韭菜 手撕包菜 包菜 青椒炒猪耳 青椒、猪耳 3-12 星期三 绿豆粥、咸菜、包子 排骨炖豆角 排骨、豆角 肉沫蒸水蛋 。

5、早餐:250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:饭(粳200克)、蘑菇炒肉片(蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味、盐适量)。

6、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋 、切片吐司夹火腿、生菜 榨果汁、面包、煮鸡蛋 稀饭、、小菜(要凉拌。

工厂食堂菜谱

1、早餐:酱、(或豆)、煮荷包蛋1个、酱。水果:柿或白萝1个。餐:荞麦大饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐、。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾冬瓜。星期二 早餐:玉面窝窝头、(或豆)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。

2、辣大白菜 青炒苦瓜 大骨玉 土豆焖腩 辣盐排骨 烧 炒菜心 鸡蛋 星期二 支竹焖鱼头 口水鸡 青炒豆芽 炒生菜 紫菜鸡蛋 生焖猪脚 蒜心炒腊肉 辣土豆丝 炒大白菜 星期三 卤水鸭 辣鸡杂 炒心菜 老南瓜 菜大骨 水煮鱼 兰豆炒肉 烧 油麦菜 冬瓜头骨 星期四 。

3、土豆烧排骨、肉、菜扣肉、烧带鱼、炒猪肝、烧鸡腿、烧、菇肉片、鱼香肉丝、青椒炒蛋、烧鲢鱼、烧肉、肉沫、土豆系列、豆腐系列、炒菜瓜(加椒、木耳)凉拌兰、凉拌凉粉、素菜、粉条系列、肉炒饭、蛋炒饭、烩菜、紫菜、蛋、大骨头、玉粥、小粥、大粥。

4、菜谱随意调动循序:周一:柿鸡蛋,芹菜香,冬瓜海带周二:辣椒炒肉,醋溜土豆丝,菜豆腐周三:榨菜炒肉,豆角,白菜叶粉丝周四:冬瓜炒肉,素炒长豆,雪菜蛋周五:油豆腐炒肉,香菇炒青菜,豆腐鸭周六:土豆片炒肉,素炒,番茄蛋周日:蚂蚁上树(肉末炒粉丝)。

工厂食堂一周的菜谱

1、一周参考菜单一 (10元)星 期 早餐( 00 ) 餐 (00)晚 餐 (00)星期一 稀饭 豆角 茶叶蛋 烧大排 炒蛋 蒜泥生菜 海带虾 糖醋鱼块 粉丝烧肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒肉丝 家豆腐 凉拌 鸡架冬瓜 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜。

2、职工食堂菜谱一周不重样:星期一:早餐:包子、三午餐:芹炒、椒盐虾、腩、炖萝、炒豆豆、烧鱼块、猪肉炒豆、猪骨海带晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉骨头星期二:早餐:、猪肝炒粉、蛋瘦肉粥午餐:荷兰豆炒腊味、猪肝炒、葱烧鸭、猪肉炒菜、炒大白菜、。

3、星期一 胚芽饭(玉胚芽)、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋、配上豆浆很选择。

4、周一:柿鸡蛋,芹菜香,冬瓜海带周二:辣椒炒肉,醋溜土豆丝,菜豆腐周三:榨菜炒肉,豆角,白菜叶粉丝周四:冬瓜炒肉,素炒长豆,雪菜蛋周五:油豆腐炒肉,香菇炒青菜,豆腐鸭周六:土豆片炒肉,素炒,番茄蛋周日:蚂蚁上树(肉末炒粉丝),素蒸南瓜。

5、星期一:早:油饼,圆,绿豆粥;:烧大排,鱼香,蒜茸菜,雪菜蛋;晚:金鸡排,青椒丝,豆腐鱼。星期二:早:扬州炒饭,紫菜蛋;:囟水鸭肝,清炒四季豆,韭菜银芽,紫菜蛋;晚:辣子鸡块,炒土豆片,鸭。

6、 周一午菜谱:烧肉、烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭丝。 周一菜谱:木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒丝。

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作者:admin2019
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