芥兰叶怎么做好吃(芥兰叶怎么做好吃又简单)

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芥兰叶怎么做好吃

1、挑选好新芥兰洗净备用。把洗净芥兰斜着切片状，不用太，切炒芥兰苦（注意把杆叶分开）。大蒜切碎备用。食村好后，热锅放入大蒜香，（记得注意火候，黑）。

2、蒜头切粒。芥兰洗净取叶子并切细。热油炒香蒜头。放入油渣并倒入芥兰炒。适量生抽，盐炒匀。炒熟。

3、做： 把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。 水开后少盐，把芥兰焯水至变色，捞出沥水分。 热锅加油，放入蒜末香。 芥兰快速炒，适量盐调味。 炒至芥兰，出锅前少鸡提。

4、这是简单见做。，把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。热锅凉油，下蒜末香，把芥兰倒入锅快速炒，适量盐少鸡或味调味。炒至芥兰翠绿色出锅。蒜蓉芥兰 这种做在清炒基础上增加蒜蓉。

芥兰怎么炒不苦

1、把芥兰去老叶外，洗净沥，芥兰比较粗把芥兰茎一剖为四，上半部还连着，比较美观；锅放适量水一匙盐一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟，3分，火候，焯软；把芥兰捞出沥装盘；撒上葱丝椒丝蒸鱼豉油；炒锅放适量色拉油。

2、，提前把芥兰放入盐水浸泡并小打粉，能去掉苦味。，炒制时要短时间快炒，苦味加。搭配蒜末、片等香料，能苦味提升整体风味。切短芥兰减少苦味散发，更易熟。焯水是去除苦味好方，注意水不宜过。

3、炒芥兰时放点糖料酒。糖掩苦涩味，料酒起增香作用。开水焯，凉水拔一除苦味。把水煮开，一点酒，去除芥兰苦涩味提芥兰本翠绿香味。煮稍一点点糖提菜香甜味，减低芥兰本苦涩味。

4、您不喜欢苦涩，在炒添加少量酱油糖来调味，起锅前再添加少量料酒，苦味。芥能生吃 芥生吃，芥所含营养素在生吃时被吸收。 很好，就水果。生吃芥苦，人不惯，在煮先把烫。

5、这是芥本苦味。苦味方：芥开水焯，凉水拔，去除苦味。把水煮开，一点酒，去除芥兰苦涩味提芥兰本翠绿香味。煮稍一点点糖提菜香甜味。

6、【骤一】：这道菜，只用芥兰茎。先把外削净，再切菱形片。椒青椒半个，都切菱形片放在，配色。把大葱破开切葱，生切末备用。【骤二】：先把芥兰焯一，去除芥兰苦涩味。焯水一勺食盐，再倒入一点白醋一点植物油。

7、芥开水焯，凉水拔，去除苦味。把水煮开，一点酒，去除芥兰苦涩味提芥兰本翠绿香味。煮稍一点点糖提菜香甜味。

芥兰有哪些家常做法推荐

1、简单见做清炒。把芥兰洗净后切适当大小，热锅冷油，下入蒜末香，把芥兰倒入锅快速炒，适量盐少鸡（或味）调味，炒至芥兰变色且稍软出锅。这种做保留芥兰，简单清爽。蒜蓉芥兰 这简单做，浓。

2、芥兰拌凉菜 把芥兰焯水后过冷水，脆爽口感。辣椒油、醋、盐、糖等调料，把芥兰拌入调料，放入冰箱冷藏间后食用，清爽开胃。是见芥兰家做，口味喜好进行调整。

3、清炒芥兰：这是简单见做。把芥兰洗净切，用油、蒜末、盐快速炒至熟，保留芥兰营养。芥兰炒肉片：把芥兰与切猪肉或肉炒，适量调味料，如生抽、蚝油、料酒等，使菜肴美。

4、清炒芥兰 这是简单见做。把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，芥兰炒，适量盐少鸡调味，炒至芥兰出锅。这种做保留芥兰，简单快捷。蒜蓉芥兰 这道菜浓蒜香味著称。

5、 清炒芥兰 这是能体现芥兰本风味做，简单清淡。材料：芥兰，盐适量，食用油适量。做： 芥兰洗净切。 水开后盐，把芥兰焯水，捞出沥水分。 热锅加油，芥兰快速炒。 盐调味，炒至芥兰出锅。

6、芥兰（Gan）是见绿叶蔬菜，脆嫩茎叶片而喜。在式烹饪，芥兰因特口感营养价值而备受。是家做：清炒芥兰 这是简单做，保留芥兰。把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。

油渣炒芥兰叶的做法油渣炒芥兰叶怎么做好吃

1、原料：芥兰、块、白酒半杯、盐、白糖、鸡、油。芥兰洗净，芥兰比较粗，用小刀在比较粗茎杆上切出十字刀。锅放适量油，大火，4热，放入拍碎老，炒香。加适量盐，油已，放入芥兰，上锅。洗芥兰甩水份，水嗒嗒就行。

2、骤1 食材：猪油渣30克、芥400克、大蒜2瓣、辣椒2个调味料：食用油5克、盐1克、糖1克 骤2 芥兰洗净，芥兰杆与菜叶切小，分开备用。骤3 大蒜切片。骤4 辣椒切小。骤5 热锅倒油，油5热时，下蒜、辣椒，香。

3、芥兰炒着吃好吃，做：需要提前材料包括：芥兰 1把、油 适量、盐 适量、五香粉 适量、白糖 适量、大蒜 3瓣、葱 少、生抽 少。芥兰去掉老根老叶洗净。把芥兰切。锅内放油加热，放五香粉，葱炒匀。切芥兰，大火炒。

4、热锅倒入少油，待油热后，放入油渣小火煸炒。只见油渣在锅欢腾起舞，发出悦耳噼啪声，气弥漫着诱人肉香味。炝锅提香，滋味美 待油渣煸炒至金酥脆，推至锅边。放入蒜末丝香，再豆瓣酱炒均匀。豆瓣酱咸香与蒜辛香融合，着味蕾。

5、骤 肥肉切，煎油渣 芥兰切，茎大地方切斜刀 香蒜，放入芥兰，加适量盐，炒二分，油渣，放少椒粉，起锅前加鸡。

6、猪油渣炒芥兰心做 猪肥油洗净切小块，小好，煎出油来 芥兰心清洗净 蒜头切碎 锅内放少油，凉油火放猪肥油炼出油 猪肥油煎金时转大火放芥兰心加盐调味。

7、炒芥兰片做 芥兰刮去老，摘去老叶 叶子切碎。

芥兰怎么做好吃又下饭

1、豉椒炒大芥兰：把豉椒芥兰炒，菜清新味美，骤包括：把豉椒蒜蓉炒香，再放入芥兰，炒熟至变色后盐鸡粉调味。大芥兰炖：把大芥兰切，排骨焯水，与片放入锅加水炖煮，炖煮至芥兰熟出锅。

2、做：芥兰放水烫，大蒜去洗净切片，锅内放油，烧热，香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒均匀。蒜蓉炒芥兰 食材：芥兰500克，五肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙。

3、 蒜蓉芥兰：芥兰切状，锅倒油烧热，放入切蒜末炒出香味。把芥兰下锅，快速炒，调味时适量盐椒粉，炒至芥兰断生。 醋拌芥兰：把芥兰焯水至断生后，捞出沥水分，适量醋、盐、糖少椒粉，拌匀。做出芥兰甜适，口感爽脆。

4、炒至肉片熟，芥兰熟出锅。芥兰炒蘑菇 材料：芥兰，新蘑菇适量，蒜末适量，盐适量，食用油适量。做：把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。把新蘑菇洗净，切片备用。锅适量食用油，油热后蒜末香。

5、 蚝油芥兰 蚝油味很好地芥兰苦味，使菜肴美口。材料：芥兰，蚝油适量，葱蒜适量，盐适量，食用油适量。做： 芥兰洗净切，焯水备用。 热锅加油，葱蒜香。 芥兰炒均匀。 适量蚝油，口味调整盐分量。

6、食材：芥兰、大蒜、小椒、生、盐、蚝油、白糖。把芥兰清洗净，稍大点芥兰就改刀，改刀芥兰根部要带着叶子，口感才会好吃。把大蒜、生、小椒切好备用。热锅倒油烧热，放入小椒、蒜末、丝香。放入芥兰炒均匀，芥兰都沾油断生变色后。