清热去火的水果与蔬菜(清热去火的水果与蔬菜有哪些)

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清热去火的水果与蔬菜

1、 ：被誉为“水果后”，含维生素C，医它性味凉，归入脾、胃、肺，生津、健脾胃、消肿、热祛暑。适宜夏季肺热、食欲不振、短少、暑热烦渴等症状，适量食用能缓。

2、清火蔬菜水果：雪梨： 药用能治风热，，凉心，消痰，降火，。：医有去火功效，能清暑，热，除烦。： 性凉，吃上火心烦，含有钾盐，能弥补体内钾盐缺乏。注意放入冰箱超过3个小时。

3、柚子：清热去火，含有天然果胶，油纤维素，是美佳品；：子有功效，止渴助消化，治，久嗽；梨：寒，能清热降火，；桃：桃果实含挥发性分，咽喉炎症口腔溃疡，风火牙痛；枇杷：能胃降气，清热暑。

用什么蔬菜水果榨汁去火

1、寒性体质、胃寒人不适合喝清凉果汁，蔬菜是不错选择。能，冬瓜消暑、利湿，冬瓜有很消水肿、清火效果。百香果菠萝汁。百香果纤维含量，富含保护肠道黏膜维生素A。菠萝蛋白酶助消化。把百香果、菠萝切碎后，加适量水榨汁喝，有润肠通便效果。

2、柚子清热去火，含有天然果胶，油纤维素，是美佳品 、梨 寒，能清热降火， 橄榄，清热利咽， 桃能生津止喝，热， 苹果能生津止渴 葡萄清热， 菠萝能清暑热， 柿子能清热生津，止渴 枇杷 子能火，生 用水果蔬菜榨汁。

3、番茄柠檬汁 柠檬含维命C，有抑制黑色素产生作用，多饮能肤对紫外光。番茄有、效。混合适量蜂蜜调味，便发挥效用，对预防色斑很有功效。

4、降火菜式：清热暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗净，放点盐香油凉拌便吃，做苦瓜本营养分。把苦瓜切片泡茶或榨汁来喝，且饮 用生苦瓜汁能使体吸收 苦瓜分。

5、苦瓜：苦瓜是降火良药，是苦瓜活性蛋白质，这种物质激发内系防御功能，增抵力，体内有害物质，是降火能手。

6、种蔬菜水果榨汁给：种：梨榨汁还不错，美容，还清热去火，适合夏季。二种：汁补充维生素，还功效，，，不太好。三种：芹菜雪梨汁很不错，芹菜，雪梨去火，口味很不错。

什么水果和蔬菜清火啊

1、马蹄：马蹄味性寒，上火吃马蹄很好，既做蔬菜，做水果食用，有胃热，很清热降火功效，热、胃热，肺火目赤不适、痰多，胃火痔疮、下等均有效。：夏季吃爽口、清热、暑，还能增进食欲。

2、清热去火水果蔬菜有、梨子、苦瓜冬瓜。炎热夏天吃上一块，有清热暑效果；梨子凉性水果入药，热病内热导致；吃冬瓜有消肿效果，冬瓜豆食用。

3、梨子：上火吃梨子好得快，梨子味性寒，生津止渴、清喉降火、养肺作用，肺火目赤不适，咽喉肿痛、痰热很有作用。柚子：柚子降火水果选择，柚子性寒凉，清热降火去燥，有上火症状朋友吃些柚子，快速降火效果。

4、马蹄：味十足、性质偏寒水果，马蹄适合在上火时食用。它既蔬菜，水果食用，优良清热去火效果，是肺热胃热缓。因肺热眼睛不适、痰多问题，胃热导致痔疮、出等症状，马蹄都有较效。

5、清火蔬菜水果有苦瓜、冬瓜、、梨、、猕猴桃等。 苦瓜：苦瓜清热降火功能，去除体内火气。在炎热夏季，食用苦瓜消暑热。冬瓜：冬瓜含水分，尿作用，体排除多水分素，起清热降火效果。

去火的水果和蔬菜去火的水果和蔬菜都有哪些

1、下火水果 马蹄 马蹄味性寒，上火吃马蹄很好，既做蔬菜，做水果食用，有胃热，很清热降火功效，热、胃热，肺火目赤不适、痰多，胃火痔疮、下等均有效。

2、：味性凉，有生津，健脾胃，，凉，消暑，辅助压，动脉硬化，，坏病，等。抑制性肿瘤生长作用。有肤病作用。体虚胃肠消化不良者忌食。

3、好！降火有：冰糖银耳雪梨、蜂蜜水 降火水果有：梨、蔗、、苹果、等。降火蔬菜有：苦瓜、莲藕、芹菜、柿等。