银耳怎么调凉菜(银耳怎么调凉菜好吃)

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银耳怎么调凉菜

1、凉拌银耳是一道清爽美味凉菜，是简单做：材料：- 银耳（30克）- （1根）- （1根）- 青椒（1个）- 适量盐 - 适量酱油 - 适量醋 - 少香油 - 蒜末（适量）- 辣椒粉（适量）骤： 把银耳用水浸泡30分，它。洗净，撕小块备用。

2、做：把银耳提前泡发，去掉根部，撕小朵，放入沸水焯烫后捞出，用冷水凉，沥水分。切细丝，香菜切碎备用。把银耳、丝、丝香菜放入大碗，适量盐、醋、香油蒜末，拌匀食用。辣银耳凉拌菜 材料：银耳、椒、椒、蒜末、辣椒油、酱油、糖、醋、盐。

3、原料：银耳3两，小1根，盐1匙，大蒜5瓣，辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半匙，油1茶匙。做：把银耳切细条，放入沸水滚烫片刻，捞起沥备用。把切细条放入盐搅拌5分，用冷开水掉盐。

4、银耳1朵、()半根、半根、香菜1棵、香油适量、大蒜2瓣、盐5克、白糖半匙、醋1匙、味少、酱油1匙。骤：银耳提前2小时泡发好，去蒂根，撕瓣状，，切片，蒜切末，香菜切小，锅加水烧开下入银耳焯烫1分，捞出晾凉。

5、1 银耳焯水沥 银耳放清水泡发后焯水沥备用。2 调料汁 生抽、香醋、盐、香油、橄榄油调料汁。3 装盘拌匀 银耳装盘撒上香葱，倒入料汁拌匀。

6、朵用水泡发，银耳朵，用水泡发，去一，先切片再切丝装下碗里。青椒一对半切开，瓤子再切丝装进小碗里，洋葱半个切丝备用，泡发撕掉根部再撕小朵清洗净，泡发银耳剪去根部撕小朵，清洗净，捞出控水。

7、1 食材 银耳清水泡发，撕小朵洗去杂质。水烧开放金针菇、银耳焯水1分捞出过凉水。2 食材切丝 切丝，香菜蒜切末，银耳金针菇挤水分。3 搅拌均匀 放盐、糖、生抽、醋、香油辣椒油搅拌均匀。

银耳凉菜怎么拌好吃

1、1茶匙做骤 银耳提前泡发好，摘小朵 入锅焯水 捞出用冷开水过凉，沥水备用 切圆片 大蒜切末，小椒切小 把银耳，，小椒，蒜末放入稍大容器 醋，生抽，白糖，盐。

2、1 食材 银耳清水泡发，撕小朵洗去杂质。水烧开放金针菇、银耳焯水1分捞出过凉水。2 食材切丝 切丝，香菜蒜切末，银耳金针菇挤水分。3 搅拌均匀 放盐、糖、生抽、醋、香油辣椒油搅拌均匀。

3、银耳1朵、()半根、半根、香菜1棵、香油适量、大蒜2瓣、盐5克、白糖半匙、醋1匙、味少、酱油1匙。骤：银耳提前2小时泡发好，去蒂根，撕瓣状，，切片，蒜切末，香菜切小，锅加水烧开下入银耳焯烫1分，捞出晾凉。

4、银耳凉拌 把银耳泡发，洗净，切丝。把、、木耳、香菜等配料切丝，放入碗。适量盐、醋、酱油、味、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀。银耳拌海带 把银耳泡发，洗净，切丝。把海带切丝，放入碗。

5、典银耳凉拌菜 材料：银耳、、、香菜、盐、醋、香油、蒜末。做：把银耳提前泡发，去掉根部，撕小朵，放入沸水焯烫后捞出，用冷水凉，沥水分。切细丝，香菜切碎备用。把银耳、丝、丝香菜放入大碗，适量盐、醋、香油蒜末，拌匀食用。

银耳怎么吃凉菜

1、凉拌银耳是一道清爽美味凉菜，是简单做：材料：- 银耳（30克）- （1根）- （1根）- 青椒（1个）- 适量盐 - 适量酱油 - 适量醋 - 少香油 - 蒜末（适量）- 辣椒粉（适量）骤： 把银耳用水浸泡30分，它。洗净，撕小块备用。

2、把银耳、椒丝、椒丝放入大碗，倒入调味汁，拌匀后放入冰箱冷藏一会儿，食用时爽口。芝银耳凉拌菜 材料：银耳、芝、葱、末、盐、酱油、香醋、芝油。做：泡发银耳，去根撕小朵，焯水后沥。芝炒香备用，葱、末切好。调制调味汁，把盐、酱油、香醋、芝油混合均匀。

3、原料：银耳3两，小1根，盐1匙，大蒜5瓣，辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半匙，油1茶匙。做：把银耳切细条，放入沸水滚烫片刻，捞起沥备用。把切细条放入盐搅拌5分，用冷开水掉盐。

4、1 食材 银耳清水泡发，撕小朵洗去杂质。水烧开放金针菇、银耳焯水1分捞出过凉水。2 食材切丝 切丝，香菜蒜切末，银耳金针菇挤水分。3 搅拌均匀 放盐、糖、生抽、醋、香油辣椒油搅拌均匀。

5、朵用水泡发，银耳朵，用水泡发，去一，先切片再切丝装下碗里。青椒一对半切开，瓤子再切丝装进小碗里，洋葱半个切丝备用，泡发撕掉根部再撕小朵清洗净，泡发银耳剪去根部撕小朵，清洗净，捞出控水。

6、银耳装盘撒上香葱，倒入料汁拌匀。

7、食材：银耳1朵、木耳1把、半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少、辣椒油1勺、白糖少。银耳木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，用清水洗净。木耳去蒂，比较大块木耳撕小片备用，银耳切去根部，撕小片状备用。去切丝备用。大蒜切蒜末备用。

银耳拌凉菜怎么做

1、凉拌银耳所需材料有银耳、小香葱、生抽、香醋、盐、香油、橄榄油，分为三个骤，是凉拌银耳详细作：作/骤 1 银耳焯水沥 银耳放清水泡发后焯水沥备用。2 调料汁 生抽、香醋、盐、香油、橄榄油调料汁。3 装盘拌匀 银耳装盘撒上香葱，倒入料汁拌匀。

2、朵用水泡发，银耳朵，用水泡发，去一，先切片再切丝装下碗里。青椒一对半切开，瓤子再切丝装进小碗里，洋葱半个切丝备用，泡发撕掉根部再撕小朵清洗净，泡发银耳剪去根部撕小朵，清洗净，捞出控水。

3、凉拌银耳是一道清爽口家菜，适合夏天食用。制作骤：，需要泡发银耳。前把银耳放入清水泡发，二天早上换水，午时分使用。，处理银耳。把泡银耳用清水洗净，去掉根部，撕小块。锅加水烧开后，把银耳焯水，去除杂质。处理很简单。

银耳怎么做凉拌菜

1、好食材。洗净，用擦子擦细丝，刀切细丝。银耳提前10分清水泡发，换水，清洗一除杂质。蒜粒拍碎，再剁碎蒜末，夏天凉拌菜少大蒜，吃大蒜有开胃作用。

2、银耳提前泡发好，摘小朵 入锅焯水 捞出用冷开水过凉，沥水备用 切圆片 大蒜切末，小椒切小 把银耳，，小椒，蒜末放入稍大容器 醋，生抽，白糖，盐。

3、凉拌银耳是一道清爽口家菜，适合夏天食用。制作骤：，需要泡发银耳。前把银耳放入清水泡发，二天早上换水，午时分使用。，处理银耳。把泡银耳用清水洗净，去掉根部，撕小块。锅加水烧开后，把银耳焯水，去除杂质。处理很简单。

4、做：把银耳提前泡发，去掉根部，撕小朵，放入沸水焯烫后捞出，用冷水凉，沥水分。切细丝，香菜切碎备用。把银耳、丝、丝香菜放入大碗，适量盐、醋、香油蒜末，拌匀食用。辣银耳凉拌菜 材料：银耳、椒、椒、蒜末、辣椒油、酱油、糖、醋、盐。

5、食材：银耳1朵、木耳1把、半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少、辣椒油1勺、白糖少。银耳木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，用清水洗净。木耳去蒂，比较大块木耳撕小片备用，银耳切去根部，撕小片状备用。去切丝备用。大蒜切蒜末备用。

6、银耳1朵、()半根、半根、香菜1棵、香油适量、大蒜2瓣、盐5克、白糖半匙、醋1匙、味少、酱油1匙。骤：银耳提前2小时泡发好，去蒂根，撕瓣状，，切片，蒜切末，香菜切小，锅加水烧开下入银耳焯烫1分，捞出晾凉。

银耳凉菜银耳怎么做凉菜

1、银耳1朵、()半根、半根、香菜1棵、香油适量、大蒜2瓣、盐5克、白糖半匙、醋1匙、味少、酱油1匙。骤：银耳提前2小时泡发好，去蒂根，撕瓣状，，切片，蒜切末，香菜切小，锅加水烧开下入银耳焯烫1分，捞出晾凉。

2、1茶匙做骤 银耳提前泡发好，摘小朵 入锅焯水 捞出用冷开水过凉，沥水备用 切圆片 大蒜切末，小椒切小 把银耳，，小椒，蒜末放入稍大容器 醋，生抽，白糖，盐。

3、朵用水泡发，银耳朵，用水泡发，去一，先切片再切丝装下碗里。青椒一对半切开，瓤子再切丝装进小碗里，洋葱半个切丝备用，泡发撕掉根部再撕小朵清洗净，泡发银耳剪去根部撕小朵，清洗净，捞出控水。

4、把银耳泡发，洗净，切丝。把、、木耳、香菜等配料切丝，放入碗。适量盐、醋、酱油、味、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀。银耳拌海带 把银耳泡发，洗净，切丝。把海带切丝，放入碗。

5、骤：食材：，银耳一朵，半根，辣椒油，芝酱，盐少，蒜粒4粒。洗净，用擦子擦细丝，刀切细丝。银耳提前10分清水泡发，换水，清洗一除杂质。

6、原料：银耳3两，小1根，盐1匙，大蒜5瓣，辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半匙，油1茶匙。做：把银耳切细条，放入沸水滚烫片刻，捞起沥备用。把切细条放入盐搅拌5分，用冷开水掉盐。

7、1 银耳焯水沥 银耳放清水泡发后焯水沥备用。2 调料汁 生抽、香醋、盐、香油、橄榄油调料汁。3 装盘拌匀 银耳装盘撒上香葱，倒入料汁拌匀。

银耳凉拌菜的做法有哪些

1、食材：银耳1朵、木耳1把、半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少、辣椒油1勺、白糖少。银耳木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，用清水洗净。木耳去蒂，比较大块木耳撕小片备用，银耳切去根部，撕小片状备用。去切丝备用。大蒜切蒜末备用。

2、凉拌银耳做：主料：、银耳一朵、1个。辅料：辣椒油一大勺、芝酱少、盐少、蒜粒4粒。好食材。洗净，用擦子擦细丝，刀切细丝。银耳提前10分清水泡发，换水，清洗一除杂质。

3、原料：银耳3两，小1根，盐1匙，大蒜5瓣，辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半匙，油1茶匙。做：把银耳切细条，放入沸水滚烫片刻，捞起沥备用。把切细条放入盐搅拌5分，用冷开水掉盐。

4、糖拌银耳凉拌菜做 材料：银耳、、、椒、白糖、醋、盐、生抽、香油、蒜末、生。做：银耳提前泡发，洗净切小块；、、椒切丝备用。把银耳、、、椒放入盆，适量盐、醋、白糖、生抽、香油、蒜末拌匀。放入冰箱冷藏1小时，让入味。

5、把银耳洗净，去掉根部，撕小朵；锅烧水，水开后把银耳下入锅焯1分，焯好后把银耳捞出放入冷水浸泡一会儿；大碗，把浸泡银耳沥水分后放入碗。

6、把银耳、丝、丝香菜放入大碗，适量盐、醋、香油蒜末，拌匀食用。辣银耳凉拌菜 材料：银耳、椒、椒、蒜末、辣椒油、酱油、糖、醋、盐。做：泡发银耳去掉根部，撕小朵，焯水后冷却沥。椒、椒洗净切丝备用。

凉拌银耳的做法

1、主料：泡发银耳200g。辅料：柠檬、蒜3瓣、小椒5个、香菜2棵。调料：盐适量、生抽少。银耳用水泡发2小时。泡发银耳去根蒂后用手撕小朵，放水里清洗净，放入沸水锅焯水两分后捞出凉。蒜剁蒜泥，切香菜小椒圈备用。

2、凉调银耳做凉拌 材料：银耳 50 克 50 克 50 克椒 50 克香菜 适量盐 适量鸡 适量白醋 适量生抽 适量蒜末 适量末 适量辣椒油 适量做：银耳提前泡发，洗净后切小块。、、椒切丝，香菜切碎备用。

3、凉拌银耳开胃，是营养品。做是泡发好银耳后，热水焯后，捞出控水分，放入蒜末、香菜等辅料，搅拌均匀食用。工具/材料 银耳、香菜、盐、蒜、醋、白糖、蚝油、酱油。 把银耳用水泡发20分后，用手撕小片，清洗净。

4、食材：银耳、、、香菜、生抽、蚝油、醋、白糖、辣椒油、芝。银耳提前用清水泡发，、切片，香菜切碎。银耳撕小朵，入开水锅焯水2分，捞出过凉水，银耳吃口感清脆爽口。

5、骤1：食材 骤2：食材切块 骤3：银耳焯水 骤4：焯水 骤5：焯好后捞出，放入盘 骤6：材料放入盘 骤7：加生抽，盐，鸡。

6、凉拌银耳是一道清爽美味凉菜，是简单做：材料：- 银耳（30克）- （1根）- （1根）- 青椒（1个）- 适量盐 - 适量酱油 - 适量醋 - 少香油 - 蒜末（适量）- 辣椒粉（适量）骤： 把银耳用水浸泡30分，它。洗净，撕小块备用。