一口鱿鱼等于四十口肥肉(一口鱿鱼等于四十口肥肉吗)

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一口鱿鱼等于四十口肥肉

1、一口鱿鱼等四十口肥肉是虚信息。胆固醇拼：每100g鱿鱼胆固醇含量是230mg。每100g鱿鱼胆固醇含量是850mg。每100g肥猪肉胆固醇含量是108mg。每100g水肥猪肉胆固醇含量是118mg。鱿鱼胆固醇含量确实比肥肉出2-7倍，远远没有40倍夸。

2、应该没邪，形容鱿鱼胆固醇含量较。

3、鱿鱼胆固醇

4、，能量脂肪，100克鱿鱼能量为92千卡，等重量肥肉能量为632千卡；鱿鱼脂肪1，鱿鱼脂肪5 ，肥肉(重)脂肪达86。鱿鱼能量脂肪要比肥肉少，含胆固醇蛋白，建议胆固醇症患者患者要少吃。

5、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉， 40倍大区，“吃一口鱿鱼吃四十口肥肉”说准确。

6、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉，40倍大区，“吃一口鱿鱼吃40口肥肉”说准确，夸大。，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病患者应该少吃鱿鱼等胆固醇含量较食物。

7、鱿鱼胆固醇含量肥肉，鱿鱼脂肪含量低，蛋白质含量。

一口鱿鱼真的等于四十口肥肉吗

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3、一口鱿鱼等四十口肥肉原因：都鱿鱼胆固醇含量很，地说“一口鱿鱼＝40口肥肉”是不准确，100克鱿鱼胆固醇含量为1毫克，鱿鱼是268毫克，肥肉109毫克。看，鱿鱼胆固醇含量肥肉8倍，而鱿鱼5倍，所说40倍。

4、鱿鱼胆固醇

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7、，能量脂肪，100克鱿鱼能量为92千卡，等重量肥肉能量为632千卡；鱿鱼脂肪1，鱿鱼脂肪5 ，肥肉(重)脂肪达86。鱿鱼能量脂肪要比肥肉少，含胆固醇蛋白，建议胆固醇症患者患者要少吃。

吃一口鱿鱼相当于吃四十口肥肉吗

1、吃一口鱿鱼就吃四十口肥肉，说是不确。鱿鱼是美味海，有说称每100克鱿鱼胆固醇含量达615毫克，是肥肉胆固醇含量40倍，一口鱿鱼等40口肥肉，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病肝病患者应慎食。

2、鱿鱼胆固醇含量肥肉，鱿鱼脂肪含量低，蛋白质含量。

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4、鱿鱼胆固醇

5、“鱿鱼胆固醇含量是比肥肉，这种说不谨。”海慈医院营养科介绍，美业部数据显示，每100克鱿鱼(含水率755)含胆固醇233毫克，换等含水率鱿鱼，胆固醇含量849毫克。相比下，100克猪肉(肥)含胆固醇109毫克，肥肉含水分8，换重115毫克。

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为什么说吃一口鱿鱼相当于吃四十口肥肉

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4、鱿鱼胆固醇

5、20，脂肪含量，仅为肉类4，热量远远低肉类食品，对怕胖人，吃鱿鱼是选择。鱿鱼鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含如硒、碘、锰、铜等量元素食物。

6、胆固醇含量，鱿鱼要比肥肉多。，能量脂肪，100克鱿鱼能量为92千卡，等重量肥肉能量为632千卡；鱿鱼脂肪1，鱿鱼脂肪5 ，肥肉(重)脂肪达86。鱿鱼能量脂肪要比肥肉少，含胆固醇蛋白，建议胆固醇症患者患者要少吃。

网络流传吃一口鱿鱼等于吃四十口肥肉是真的吗

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3、鱿鱼胆固醇含量肥肉，鱿鱼脂肪含量低，蛋白质含量。

4、一口鱿鱼等四十口肥肉是虚信息。胆固醇拼：每100g鱿鱼胆固醇含量是230mg。每100g鱿鱼胆固醇含量是850mg。每100g肥猪肉胆固醇含量是108mg。每100g水肥猪肉胆固醇含量是118mg。鱿鱼胆固醇含量确实比肥肉出2-7倍，远远没有40倍夸。

5、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉，40倍大区，“吃一口鱿鱼吃四十口肥肉”说准确。脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病患者应该少吃鱿鱼等胆固醇含量较食物。

6、吃一口鱿鱼就吃四十口肥肉，说是不确。鱿鱼是美味海，有说称每100克鱿鱼胆固醇含量达615毫克，是肥肉胆固醇含量40倍，一口鱿鱼等40口肥肉，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病肝病患者应慎食。

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一口鱿鱼等于四十口肥肉

1、鱿鱼胆固醇

2、应该没邪，形容鱿鱼胆固醇含量较。

3、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉， 40倍大区，“吃一口鱿鱼吃四十口肥肉”说准确。

4、，能量脂肪，100克鱿鱼能量为92千卡，等重量肥肉能量为632千卡；鱿鱼脂肪1，鱿鱼脂肪5 ，肥肉(重)脂肪达86。鱿鱼能量脂肪要比肥肉少，含胆固醇蛋白，建议胆固醇症患者患者要少吃。

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为什么说吃一口鱿鱼相当于吃四十口肥肉

1、20，脂肪含量，仅为肉类4，热量远远低肉类食品，对怕胖人，吃鱿鱼是选择。鱿鱼鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含如硒、碘、锰、铜等量元素食物。

2、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉，40倍大区，“吃一口鱿鱼吃40口肥肉”说准确，夸大。，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病患者应该少吃鱿鱼等胆固醇含量较食物。

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4、一口鱿鱼等四十口肥肉原因：都鱿鱼胆固醇含量很，地说“一口鱿鱼＝40口肥肉”是不准确，100克鱿鱼胆固醇含量为1毫克，鱿鱼是268毫克，肥肉109毫克。看，鱿鱼胆固醇含量肥肉8倍，而鱿鱼5倍，所说40倍。

5、鱿鱼胆固醇含量肥肉，鱿鱼脂肪含量低，蛋白质含量。

6、鱿鱼胆固醇含量确实比肥肉出2-7倍，远远没有40倍夸。鱿鱼胆固醇含量，它热量不，蛋白质含量较，脂肪含量较低。期间蛋白质来源，是适量吃。海产品钠含量都较，鱿鱼钠含量是克重肉三倍。

7、应该没邪，形容鱿鱼胆固醇含量较。

一口鱿鱼等于四十口肥肉

1、鱿鱼胆固醇

2、吃一口鱿鱼就吃四十口肥肉，说是不确。鱿鱼是美味海，有说称每100克鱿鱼胆固醇含量达615毫克，是肥肉胆固醇含量40倍，一口鱿鱼等40口肥肉，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病肝病患者应慎食。

3、数据，鱿鱼胆固醇含量挺，要肥肉，40倍大区，“吃一口鱿鱼吃40口肥肉”说准确，夸大。，脂、胆固醇症、动脉硬化等心管病患者应该少吃鱿鱼等胆固醇含量较食物。

4、一口鱿鱼等四十口肥肉原因：都鱿鱼胆固醇含量很，地说“一口鱿鱼＝40口肥肉”是不准确，100克鱿鱼胆固醇含量为1毫克，鱿鱼是268毫克，肥肉109毫克。看，鱿鱼胆固醇含量肥肉8倍，而鱿鱼5倍，所说40倍。

5、应该没邪，形容鱿鱼胆固醇含量较。