番茄排骨炖莲藕(番茄排骨炖莲藕的做法)

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番茄排骨炖莲藕

1、小排骨洗净，氽烫除水后净，把水10杯烧开，放入排骨先煮烂。圆白菜洗净，切小块，放入排骨煮，放入切块番茄番茄酱、盐调味。煮至材料熟软烂时，芡汁勾芡，汁黏稠时关火盛出，撒入香菜末。

2、把排骨切莲藕块烧柿，不加压锅阀门，大火煮15分，让汁变得更。，压锅阀门，大火加热至气，转为火压制12分。关火后，让汁自然静置减压。15分后，打开压锅，撒上香葱，美味番茄排骨炖莲藕。

3、柿藕炖排骨。原因：柿称番茄，含有多种营养物质，食用价值。据计，每100克柿果，含有能量79kj，水分g、蛋白质9g、脂肪2g，膳食纤维5g，碳水化合物5g多种维生素、量元素等。藕是莲地下茎，食用蔬菜，营养价值很。

番茄排骨炖莲藕制作方法

1、，制作番茄莲藕腔骨材料。把腔骨放入凉水浸10分，仔细清洗净。，把排骨放入冷水锅，加热至水滚后，用勺子撇去浮沫，底清澈。，捞出排骨备用。把排骨放入一锅，片片，上锅，火慢炖1小时，让腔骨熬出美汁。

2、骤1：排骨洗净放入锅煮开，撇去浮沫 骤2：莲藕块煮至熟烂 骤3：番茄煮 骤4：喜欢青菜。

3、原料好 排骨过水，煮，去腥 原料都放压锅，水要淹没菜，放盐，放 香菜小葱好 压锅压30分，等气放完。

4、再加糖调节。添加醋。喜欢艳色，炒番茄加一点番茄酱番茄酱。，没有它，色很吸引人。没有压锅，骤1-5上，放入排骨，大火烧开，小火炖60-80分，排骨软烂。本站给分享一茄排骨炖莲藕做。

西红柿可以和藕一起炖排骨吗

1、藕，玉与排骨炖，相得益彰，皆具浓香气。，柿会带来一丝味，与甜味配料产生。柿味过食材，导致整体品口感失。，建议在炖时柿。为品口感与营养，替换柿为药。

2、建议不放，会莲藕，想放，把番茄籽都挖掉，只放番茄肉，应该不错~放记得回来告诉好不好吃。

3、要制作美味番茄莲藕排骨，，取适量排骨，进行仔细清洗，把放入一锅凉水。大火煮沸后，用勺子撇去浮沫，捞出排骨，清洗净去除杂质。，砂锅，足够开水，放入处理过排骨，再葱片，大火烧沸后，转为小火慢炖。

4、把排骨切莲藕块烧柿，不加压锅阀门，大火煮15分，让汁变得更。，压锅阀门，大火加热至气，转为火压制12分。关火后，让汁自然静置减压。15分后，打开压锅，撒上香葱，美味番茄排骨炖莲藕。

5、莲藕一节 配料一块 椒适量 盐适量 料酒少 味少 葱少 口味 炖工艺 数小时耗时 简单难度 柿莲藕排骨做骤 1 排骨清洗净，放少盐、料酒，腌制20分。2 腌排骨，倒去腌出水，放入锅，加水，放片、椒。3 煮开排骨，撇去浮沫。

6、要制作一道美味番茄排骨炖莲藕，是所需食材清单：主料：腔骨 - 1000克莲藕 - 450克新大柿 - 2个，120克增添风味，还需要配料： - 10片，30克葱白 - 3根，30克调料：大料 - 2颗，5克 - 2块，10克野椒 - 8根，15克辅助调料：料酒 - 4大勺。

7、，柿、藕、排骨所含营养分发生属性相克。，柿藕炖排骨，营养价值更，会更好。

怎么煮排骨汤

1、1排骨冷水入锅，葱，料酒焯水后捞出。2菌菇清洗净排骨放入电饭煲，炖煮半小时 3出锅前加盐调味。

2、- 骤：1）把排骨洗净，入锅加水煮沸，撇去浮沫。2）葱，用小火慢炖。3）加盐调味，炖煮1小时。4）煮好后上桌。 枸杞煮排骨：- 材料：排骨500克，枸杞适量，盐适量。- 骤：1）把排骨洗净，入锅加水煮沸，撇去浮沫。2）枸杞，上锅，小火焖煮1小时。

3、排骨冷水下锅 放葱 片 料酒 煮开 撇去浮沫 煮肉料 香叶 椒 八角 枣 装在茶包袋 一会儿捞 煮肉放水 大火煮开后转小火放料炖1小时 白萝切滚刀块 再炖40分 开大火放枸杞 放盐 放香菜葱3分 小贴士 1。

4、制：冬瓜切寸块。排骨烫去水。用水把 排骨煮至七熟，冬瓜盐，至熟，撒上香菜。：此清淡，利清热。莲藕排骨 材料：猪小排、莲藕500克、1块、盐、酒。