青菜炖豆腐(青菜炖豆腐的家常做法)

范文仓信息网~

青菜炖豆腐

1、做一青菜豆腐材料青菜，豆腐做骤1：豆腐切小块，锅水烧开，盐、鸡、豆腐，煮5分骤2：锅烧热油烧至5热，放入青菜根快炒，在青菜叶快炒。骤3：青菜出汁时豆腐、盐、炒匀。炒青菜速度要快，青菜炒老。

2、做一：制作青菜豆腐，需要嫩豆腐、青菜、虾、蒜。块切片，一瓣蒜切片，虾洗净沥，青菜切，嫩豆腐切方块。在砂锅加热适量油，放入片蒜片炒香，虾炒出香味。嫩豆腐足够，大火烧沸后转小火慢炖五分。

3、主料：青菜（青）80克、豆腐（自制卤水）克 辅料：菜油10克、鸡2克、盐4克、浓宝1个 大头清洗净切小块。锅里菜油青菜炒。快速炒一会。青菜炒变色后在一碗水。水开后豆腐。在盐炒均匀。炒匀后炖5分。。

4、青菜炖豆腐，一道营养均且味美口传佳肴。要制作这道菜，挑选新青菜嫩豆腐，把切大小适宜块状。在锅适量清水，放入青菜豆腐，用大火烧开后转小火慢炖，让豆腐吸收汁，增口感。烹调过程，记得适量添加盐鸡，提升美度。

5、豆腐洗净切块，青菜掰洗净备用。葱切葱，切丝，开火，炒锅放油，葱炒香。放入青菜炒，炒软后放入豆腐，撒点盐，盐要撒在豆腐上，加水。加调料，生抽，豆瓣酱，上锅，炖煮。炖至豆腐入味就，加点鸡出锅。

6、 青菜处理：把青菜洗净，去掉老骨头，切适宜大小。口味而定，拉手口长度。 豆腐处理：把豆腐取出，切厚度为1厘片。注意要选择新豆腐，切要轻柔，豆腐口感。 炒青菜：在锅适量食用油，烧热后蒜末末炒香。

7、青菜绿色，去除留药。煮过程：在锅适量水，放入生片，用大火煮开。水开后，把焯好水豆腐块放入锅，用大火煮沸。当水沸腾后，调小火，慢慢炖煮 10 分，使豆腐吸收汁味。

青菜炖豆腐的做法

1、豆腐洗净切块，青菜掰洗净备用。葱切葱，切丝，开火，炒锅放油，葱炒香。放入青菜炒，炒软后放入豆腐，撒点盐，盐要撒在豆腐上，加水。加调料，生抽，豆瓣酱，上锅，炖煮。炖至豆腐入味就，加点鸡出锅。

2、 材料。把豆腐切块状，青菜洗净，鸡脯肉切片，洗净泡软备用。 热锅热油，把葱蒜末炒香，鸡脯肉快炒至变色。 豆腐块，炒均匀。 倒入适量水，生抽、料酒少盐调味，煮开后改小火慢慢炖煮。 待豆腐变得稍软后，青菜，再煮数分。

3、要制作这道菜，挑选新青菜嫩豆腐，把切大小适宜块状。在锅适量清水，放入青菜豆腐，用大火烧开后转小火慢炖，让豆腐吸收汁，增口感。烹调过程，记得适量添加盐鸡，提升美度。，撒上葱，为菜肴增添一份清香。

4、青菜豆腐做美味关键先把青菜炒一炒，再放入豆腐煮，调味，做：主料：青菜（青）80克、豆腐（自制卤水）克 辅料：菜油10克、鸡2克、盐4克、浓宝1个 大头清洗净切小块。锅里菜油青菜炒。快速炒一会。

5、豆腐做 嫩豆腐，青菜，虾，，蒜适量。

青菜豆腐汤怎么做

1、食材：青菜、豆腐、香菇2个、虾1小撮、食用油适量、盐1勺。先把青菜清洗净，青菜浸泡水里，泡间，再捞出洗净，沥水分备用。香菇需要泡发，泡发后挤掉水分，再切，再点虾。

2、吃500克绿色蔬菜，保证体需要提物质条件，这增。材料：小白菜30克，豆腐20克，10克，180毫升，盐2克，香油3毫升。做：小白菜与豆腐切小，切片状。烧开，食材煮1分后，入盐、香油调味。

3、小青菜豆腐做：材料： 小青菜，洗净切 嫩豆腐一块，切小块 鸡蛋一只，打散备用 食盐适量 鸡适量 葱适量，切末 骤： 烧开适量水，放入葱煮开，下豆腐块煮熟。 把小青菜放入煮沸水焯水片刻，捞出备用。

4、 好青菜、豆腐鸡蛋。把豆腐切块状，青菜洗净后切状，鸡蛋打散备用。 烧一锅水把豆腐煮，捞出备用。 在锅适量食用油，烧热后葱蒜炒香。 把青菜锅炒，稍软后适量水。 把煮熟豆腐锅，煮沸后加适量盐鸡调味。

5、做一：制作青菜豆腐，需要嫩豆腐、青菜、虾、蒜。块切片，一瓣蒜切片，虾洗净沥，青菜切，嫩豆腐切方块。在砂锅加热适量油，放入片蒜片炒香，虾炒出香味。嫩豆腐足够，大火烧沸后转小火慢炖五分。

如何做美味的青菜豆腐汤

1、出锅前加香料：在出锅前，少量香油蒜末、末，增加香气提味。出锅：把煮青菜豆腐倒入碗，享用。口感，有点小方法需要注意：选择新食材，新豆腐青菜是做出美味关键。控制火候，豆腐下锅后不宜大火煮沸，豆腐破碎。

2、材料 嫩豆腐：1盒（300克）青菜：适量（是小白菜、菠菜或您喜欢叶类蔬菜）蒜末：1-2瓣（口味调整）末：少 食用油：适量 盐：适量 鸡或味：少（选）白椒粉：少 水淀粉：少（选。

3、把青菜洗净，有小朋友就把青菜切两，豆腐过一洗。锅添水，把豆腐切片凉水下锅。烧开后，少盐调味。把青菜放入锅，锅适量油，大火烧开。出锅，清淡美味青菜豆腐就。

青菜炖豆腐做法是什么

1、在水少量盐油，把青菜焯水。青菜绿色，去除留药。煮过程：在锅适量水，放入生片，用大火煮开。水开后，把焯好水豆腐块放入锅，用大火煮沸。

2、家炖豆腐是一道简单营养家菜，是见做：材料：- 嫩豆腐：300克 - 青菜（如菠菜、心菜等）：适量 - ：适量 - 鸡脯肉：适量 - 蒜：适量 - 食盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 水：适量 - 葱蒜末：适量 - 食用油：适量 骤： 材料。

3、要制作这道菜，挑选新青菜嫩豆腐，把切大小适宜块状。在锅适量清水，放入青菜豆腐，用大火烧开后转小火慢炖，让豆腐吸收汁，增口感。烹调过程，记得适量添加盐鸡，提升美度。，撒上葱，为菜肴增添一份清香。

4、做一青菜豆腐材料青菜，豆腐做骤1：豆腐切小块，锅水烧开，盐、鸡、豆腐，煮5分骤2：锅烧热油烧至5热，放入青菜根快炒，在青菜叶快炒。骤3：青菜出汁时豆腐、盐、炒匀。炒青菜速度要快，青菜炒老。

5、材料：嫩豆腐，青菜，虾，，蒜适量。

6、豆腐洗净切块，青菜掰洗净备用。葱切葱，切丝，开火，炒锅放油，葱炒香。放入青菜炒，炒软后放入豆腐，撒点盐，盐要撒在豆腐上，加水。加调料，生抽，豆瓣酱，上锅，炖煮。炖至豆腐入味就，加点鸡出锅。

7、炖青菜油豆腐 材料：青菜 油豆腐 ，素菜丸子 做：骤1：锅放入一大块荤油，等油烧热时，倒入青菜，加盐大火煸炒1分。骤2：一大碗水，倒入洗过油豆腐素菜丸子，再加2大勺糖，大火烧开后转小火炖8分。

青菜炖豆腐的做法

1、豆腐做 嫩豆腐，青菜，虾，，蒜适量。

2、 青菜处理：把青菜洗净，去掉老骨头，切适宜大小。口味而定，拉手口长度。 豆腐处理：把豆腐取出，切厚度为1厘片。注意要选择新豆腐，切要轻柔，豆腐口感。 炒青菜：在锅适量食用油，烧热后蒜末末炒香。

3、做一青菜豆腐材料青菜，豆腐做骤1：豆腐切小块，锅水烧开，盐、鸡、豆腐，煮5分骤2：锅烧热油烧至5热，放入青菜根快炒，在青菜叶快炒。骤3：青菜出汁时豆腐、盐、炒匀。炒青菜速度要快，青菜炒老。

4、豆腐洗净切块，青菜掰洗净备用。葱切葱，切丝，开火，炒锅放油，葱炒香。放入青菜炒，炒软后放入豆腐，撒点盐，盐要撒在豆腐上，加水。加调料，生抽，豆瓣酱，上锅，炖煮。炖至豆腐入味就，加点鸡出锅。

5、要制作这道菜，挑选新青菜嫩豆腐，把切大小适宜块状。在锅适量清水，放入青菜豆腐，用大火烧开后转小火慢炖，让豆腐吸收汁，增口感。烹调过程，记得适量添加盐鸡，提升美度。，撒上葱，为菜肴增添一份清香。

青菜豆腐汤做法

1、做：把豆腐切小块，用清水浸泡15分，把浸泡过豆腐沥备用；把青菜洗净，切小备用；把虾用清水浸泡10分，捞出沥备用；把葱、切葱、末；锅适量水，放入末、葱、虾，煮开后转小火煲20分；把煲虾倒入锅。

2、骤1 食材：青菜100克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、味1茶匙、10克、香油1茶匙、小葱1根。骤2 青菜掰片洗净。骤3 豆腐切小块。骤4 切丝 。骤5 小葱切葱。骤6 锅烧热水，放入豆腐，淋入少油，焖煮5分。骤7 放入青菜焖煮3分。

3、青菜豆腐做好喝 做一：盐，鸡，青菜，豆腐。

4、家菜豆腐做：材料：- 青菜：250克 - 豆腐：200克 - 鸡蛋：1个 - 或清水：适量 - 盐：适量 - 葱蒜：适量 - 食用油：适量 骤： 青菜，把洗净切适口大小块状备用。 把豆腐切块状备用。 锅倒入适量食用油，葱蒜炒香。

青菜炖豆腐做法是什么

1、要制作这道菜，挑选新青菜嫩豆腐，把切大小适宜块状。在锅适量清水，放入青菜豆腐，用大火烧开后转小火慢炖，让豆腐吸收汁，增口感。烹调过程，记得适量添加盐鸡，提升美度。，撒上葱，为菜肴增添一份清香。

2、豆腐洗净切块，青菜掰洗净备用。葱切葱，切丝，开火，炒锅放油，葱炒香。放入青菜炒，炒软后放入豆腐，撒点盐，盐要撒在豆腐上，加水。加调料，生抽，豆瓣酱，上锅，炖煮。炖至豆腐入味就，加点鸡出锅。

3、炖青菜油豆腐 材料：青菜 油豆腐 ，素菜丸子 做：骤1：锅放入一大块荤油，等油烧热时，倒入青菜，加盐大火煸炒1分。骤2：一大碗水，倒入洗过油豆腐素菜丸子，再加2大勺糖，大火烧开后转小火炖8分。

4、 青菜：选择时令蔬菜如青菜、小白菜、菠菜等，300克； 嫩豆腐：建议选用软豆腐，250克； 末：适量； 蒜末：适量； 食盐：适量； 鸡：适量； 蚝油：适量； 食用油：适量；制作骤： 青菜处理：把青菜洗净，去掉老骨头，切适宜大小。

5、食材 青菜：选择新青菜，如小白菜或菠菜。青菜没有叶或腐烂部分。豆腐：选用北豆腐或嫩豆腐，口味选择。北豆腐质地较硬，适合炒制；嫩豆腐质地较软，适合炖煮。辅料：蒜末、末、葱等调味料，适量盐、鸡、生抽、蚝油等调味品。