雪莲子怎么煮好吃(雪莲子怎么煮好吃又简单)

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雪莲子怎么煮好吃

1、雪莲子做与吃：煮粥、清炖、煮、煮鸡肝或猪肝、保壶煮开饮用、开水泡饮等。煮粥 取适量雪莲子，淘净，水浸泡2-后，再加（如：糯，生，大枣，薏，莲子，绿豆等）合煮为稀粥，加冰糖。

2、：下桃胶 取3碗水，下桃胶、雪莲子在锅内，大火烧开再转小火。二：压出橙汁 煮30分后冰糖调味。在等冰糖煮化，把甜橙切两片，部分压出橙汁。三：倒橙汁 把橙片放入煮材料内，小火煮1分，再把橙汁倒入锅内。

3、骤：雪莲子洗净后，浸泡水4小时。300毫升水，煮沸后转小火慢炖30分。100克冰糖，煮至融化。枣泡软后去核，与200毫升水100克冰糖一小火煮至枣表面光亮，制蜜枣。把雪莲子汁舀入碗，蜜枣蜜豆。

4、泡澡雪莲果，要用清水浸泡下，雪莲果表面会土豆地瓜放久会变色，记住雪莲子提前泡发。 把雪莲果先加水大火煮开后，再转小火煮30分，煮好前10分放入枸杞， 枸杞，还放些枸杞子圆肉。快煮好时放入冰糖调味，冰糖融化后。

5、 把雪莲子泡发，泡发时间雪莲子大小而定，需要泡发2-3个小时。 把泡发雪莲子放入锅，适量水，大火煮沸后转小火煮30分，雪莲子。 把煮雪莲子捞出，用清水洗净，沥备用。 把煮雪莲子糖水，食用。

雪莲子怎么煮才好吃

1、雪莲子做与吃：煮粥、清炖、煮、煮鸡肝或猪肝、保壶煮开饮用、开水泡饮等。煮粥 取适量雪莲子，淘净，水浸泡2-后，再加（如：糯，生，大枣，薏，莲子，绿豆等）合煮为稀粥，加冰糖。

2、雪莲子做好吃雪莲子银耳羹雪莲子喝银耳冰糖，枸杞枣等多种食材制作银耳羹，在做需要提前把雪莲子喝银耳用清水泡，发银耳要撕小朵，再把它放净小锅，加适量清水煮开，放入银耳雪莲子再放适量清水放入枣枸杞，冰糖加热煮开后用小火慢慢煮。

3、把材料放入500克沸水，用小火煲两个小时银杏天雪莲粥做：天雪莲子开水泡开；白果、芡实、眼肉、枣均洗净备用。麦片、白果、芡实、眼肉、枣均放入锅，倒入3杯水煮开，转小火煮15分，天雪莲子再煮10分，果糖调匀。

4、：下桃胶 取3碗水，下桃胶、雪莲子在锅内，大火烧开再转小火。二：压出橙汁 煮30分后冰糖调味。在等冰糖煮化，把甜橙切两片，部分压出橙汁。三：倒橙汁 把橙片放入煮材料内，小火煮1分，再把橙汁倒入锅内。

5、注意：雪莲子浸泡才煮，煮好后会因胶质释出呈现自然状。雪莲子南瓜羹材料：雪莲子50克，南瓜250克，200毫升。做：雪莲子洗净后，用冷水浸泡8小时，至涨开。南瓜去切片，上锅蒸熟。把蒸熟南瓜放人搅拌机里，倒入一部分，搅拌泥状。

雪莲子的正确吃法大全

1、生抽、老抽、糖，转小火慢炖2小时，加盐调味。这道雪莲果炖猪蹄美，营养，、筋健骨功效。，雪莲果珍贵天然食材，制作出美味佳肴，还很药用价值。种仙吃，尝试把雪莲果融入日饮食，让生活美好。

2、 雪莲子甜 材料：雪莲子20克，枣6颗，蜜豆2大匙，冰糖100克。骤：雪莲子洗净后，浸泡水4小时。300毫升水，煮沸后转小火慢炖30分。100克冰糖，煮至融化。枣泡软后去核，与200毫升水100克冰糖一小火煮至枣表面光亮，制蜜枣。

3、雪莲子吃： 雪莲子食用，口感清甜，嚼劲。 雪莲子甜品，如糖水、冰淇淋、布等。 雪莲子还，如鸡、猪骨等，增加口感营养价值。

4、雪莲果，称为雪莲子、雪梨果等，是珍贵药食两用植物果实。它很药用价值，还营养分，如蛋白质、脂肪、物质、维生素等。雪莲果吃多样，炖、泡茶、煮粥、炖糖水等，为分享种值得尝试雪莲果吃。

5、雪莲子做与吃：煮粥、清炖、煮、煮鸡肝或猪肝、保壶煮开饮用、开水泡饮等。煮粥 取适量雪莲子，淘净，水浸泡2-后，再加（如：糯，生，大枣，薏，莲子，绿豆等）合煮为稀粥，加冰糖。

雪莲子的做法与吃法

1、雪莲子吃： 雪莲子食用，口感清甜，嚼劲。 雪莲子甜品，如糖水、冰淇淋、布等。 雪莲子还，如鸡、猪骨等，增加口感营养价值。

2、雪莲子做： 雪莲子糊：把雪莲子泡发后，用搅拌机打糊状，适量水糖，搅拌均匀。 雪莲子糖水：把雪莲子泡发后，适量水糖，煮沸后转小火煮20分，待糖水。 雪莲子糯饭：把糯洗净后浸泡2小时，适量水泡发后雪莲子，蒸熟后拌匀。

3、做：鸡肉洗净切块，用开水焯水去沫。雪莲果提前用水泡发，去除杂质。锅适量清水，放入鸡肉、泡发雪莲果、枸杞子片。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至鸡肉熟烂。口味适量盐调味。

雪莲果煮水方法

1、喜欢吃甜品，还把雪莲果与银耳圆枣等食材入锅，加适量冰糖清水，煲至后食用。雪莲果糖水做：泡澡雪莲果，要用清水浸泡下，雪莲果表面会土豆地瓜放久会变色，记住雪莲子提前泡发。

2、做 把雪莲果洗净去，削切片雪莲果片。把猪瘦肉切片，放酒、盐腌制一会。开水泡开。锅里水开后，把肉片、雪莲果片水倒入。煮炖开后，加盐。

3、雪莲果、、玉。玉剁小块。雪莲果去，切小块。焯水瘦肉切片，放入水里先明火煮沸。电炖锅已煲模式预热，先两勺骤4煲沸水。再把料水倒入。按下快速沸腾键，后自动熄灭，煲5小时就。清甜。

雪莲子的做法与吃法

1、做：鸡肉洗净切块，用开水焯水去沫。雪莲果提前用水泡发，去除杂质。锅适量清水，放入鸡肉、泡发雪莲果、枸杞子片。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至鸡肉熟烂。口味适量盐调味。

2、雪莲子甜 材料：雪莲子20克，枣6颗，蜜豆2大匙，冰糖100克。做：雪莲子洗净，放入锅，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分，冰糖80克煮至融化。枣洗净，加水泡软后取出，放入锅，加水200毫升、冰糖20克，用小火煮至枣表面光亮，为蜜枣。

3、雪莲子吃： 雪莲子食用，口感清甜，嚼劲。 雪莲子甜品，如糖水、冰淇淋、布等。 雪莲子还，如鸡、猪骨等，增加口感营养价值。