青豆怎么吃较好(青豆怎么吃较好吃)

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青豆怎么吃较好

1、青豆做好吃种方 清炒青豆 青豆清炒，原汁，口感。做： 食材：青豆、盐、食用油。 把青豆洗净，沥水分。 锅食用油，油热后青豆炒。 加适量水，上锅焖煮。 煮至青豆熟，加盐调味，炒均匀。

2、好虾仁、青豆，取适量鸡蛋清、调味品待用，把虾仁蛋清混合均匀食盐腌制后再适量生粉搅拌均匀待用，锅食用油，香葱后把青豆，青豆炒熟后把腌制虾仁炒，适量食用盐味调味食用。

3、 清炒：把青豆放入热锅，少量油盐，炒分。清炒保留青豆原汁，口感清脆。 蒜蓉豆豉青豆：把青豆焯水至熟烂后捞出沥水分。锅油，香蒜蓉豆豉，青豆炒均匀。 青豆炒肉丝：把瘦肉切丝，青豆焯水后备用。

4、香菇青豆大虾煲仔饭 材料：大100克，青豆100克，香菇3个，大虾3只。做 大淘洗净，放入蒸饭量水，电饭锅蒸饭。10分后，把洗净青豆，匀。蒸饭快，香菇大虾。

青豆的十种吃法

1、蒜香青豆青豆典口味，深受大众喜。这种青豆淡淡蒜香味，提升整体口感层次，不喜大蒜人能接受。制作方是先把大蒜切碎放入热油香，制蒜油，再把青豆放入至酥脆，滤出多油分。蒜香青豆蒜香味，不失青豆清新，是休闲零食佳品。

2、放入适量盐糖！会做得偏甜一点，风口感更佳！炒豆子 等豆子炒熟，锅汁水收，就起锅！把炒豆子放在撒子里风！会用风扇吹豆子，豆子表就会起皱。

3、清炒豆：把豆洗净，沥水分，用油、盐、蒜末等调料进行简单炒制，保留豆营养，是见吃。豆炖肉：把豆与猪肉或鸡肉炖煮，豆清香肉类油腻，使菜肴美口。豆炒虾仁：把豆与虾仁炒制，色彩艳，口感，是一香味俱全佳肴。

4、青豆十种吃有：清炒青豆、青豆炒虾仁、青豆、青豆咖喱饭、青豆炒肉、排骨豆炖面筋、青豆火腿、青豆火腿豆腐、青豆蘑菇、青豆玉。

5、：绿豆磷脂不饱脂肪地降低胆固醇油三酯，预防心管疾病。祛湿通乳：绿豆明目、祛湿功效，还增加分泌，适合产妈食用。氧化：绿豆富含维生素E等氧化物质，基，延缓老。

6、蒜香青豆是青豆典口味，深受众多消费者喜。它把大蒜切碎后放入热油香制作蒜油，再把大蒜滤出，放入青豆至酥脆，捞出控油。制作蒜香青豆，没有添加大蒜，却能感浓蒜香味，口感酥脆，层次，是不喜欢吃大蒜人能接受。

青豆怎么做好吃

1、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。

2、马蹄去切，青豆洗净待用，锅水烧开，青豆马蹄放入锅焯水，焯熟后捞出待用。虾仁去虾线，洗净沥，盐，蛋清搅拌均匀，撒入适量淀粉拌匀。锅烧热放适量食用油，下入虾仁炒散，炒后盛出。

3、青豆做好吃种方 清炒青豆 青豆清炒，原汁，口感。做： 食材：青豆、盐、食用油。 把青豆洗净，沥水分。 锅食用油，油热后青豆炒。 加适量水，上锅焖煮。 煮至青豆熟，加盐调味，炒均匀。

4、把青豆洗净；把瘦肉剁碎；锅烧水，放入青豆煮，捞出沥水分；锅放油烧热后下肉碎炒熟；肉碎变色后青豆炒；加适量盐炒；炒至八分熟后放适量水煮；待汁收后，起锅装盘。

5、 把青豆在水洗净，沥备用。 把青豆放入蒸锅，适量盐。口味，还1匙橄榄油来增添风味。 把蒸锅加热至水开后，青豆5-7分，变得柔软嚼劲。 关掉火源，取出蒸青豆。享用，蘸上调味酱或橄榄油食用。

6、要做好吃大青豆，尝试种方： 凉拌：把煮熟大青豆放入冷水过凉，沥水分。蒜末、盐、糖、味、醋油，拌匀。 炒：把大青豆煮熟后沥水分。葱蒜末炒香，再放入豆豉盐、味、酱油等调味料，炒匀。

7、方1：盐煽青豆 食材：青豆250克，盐少，白糖适量，蚝油少，鸡少，葱少，食用油适量。做：青豆清洗净，沥水分。锅倒入适量油，油六热时倒入青豆，煸炒至青豆表面酥。盐、白糖、蚝油，炒均匀。

青豆怎么做好吃

1、 把青豆在水洗净，沥备用。 把青豆放入蒸锅，适量盐。口味，还1匙橄榄油来增添风味。 把蒸锅加热至水开后，青豆5-7分，变得柔软嚼劲。 关掉火源，取出蒸青豆。享用，蘸上调味酱或橄榄油食用。

2、要做好吃大青豆，尝试种方： 凉拌：把煮熟大青豆放入冷水过凉，沥水分。蒜末、盐、糖、味、醋油，拌匀。 炒：把大青豆煮熟后沥水分。葱蒜末炒香，再放入豆豉盐、味、酱油等调味料，炒匀。

3、马蹄去切，青豆洗净待用，锅水烧开，青豆马蹄放入锅焯水，焯熟后捞出待用。虾仁去虾线，洗净沥，盐，蛋清搅拌均匀，撒入适量淀粉拌匀。锅烧热放适量食用油，下入虾仁炒散，炒后盛出。

4、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。

5、把青豆洗净；把瘦肉剁碎；锅烧水，放入青豆煮，捞出沥水分；锅放油烧热后下肉碎炒熟；肉碎变色后青豆炒；加适量盐炒；炒至八分熟后放适量水煮；待汁收后，起锅装盘。

6、青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出晾水分；热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬金后捞出；倒入沥水青豆，火12分至青豆粒酥香，起锅沥油备用；取净锅，倒入青豆，撒上盐，细砂糖，蒜粉后匀。

7、青豆做好吃种方 清炒青豆 青豆清炒，原汁，口感。做： 食材：青豆、盐、食用油。 把青豆洗净，沥水分。 锅食用油，油热后青豆炒。 加适量水，上锅焖煮。 煮至青豆熟，加盐调味，炒均匀。

青豆怎么做好吃

1、马蹄去切，青豆洗净待用，锅水烧开，青豆马蹄放入锅焯水，焯熟后捞出待用。虾仁去虾线，洗净沥，盐，蛋清搅拌均匀，撒入适量淀粉拌匀。锅烧热放适量食用油，下入虾仁炒散，炒后盛出。

2、把青豆洗净；把瘦肉剁碎；锅烧水，放入青豆煮，捞出沥水分；锅放油烧热后下肉碎炒熟；肉碎变色后青豆炒；加适量盐炒；炒至八分熟后放适量水煮；待汁收后，起锅装盘。

3、 清炒：把青豆放入热锅，少量油盐，炒分。清炒保留青豆原汁，口感清脆。 蒜蓉豆豉青豆：把青豆焯水至熟烂后捞出沥水分。锅油，香蒜蓉豆豉，青豆炒均匀。 青豆炒肉丝：把瘦肉切丝，青豆焯水后备用。

4、要做好吃大青豆，尝试种方： 凉拌：把煮熟大青豆放入冷水过凉，沥水分。蒜末、盐、糖、味、醋油，拌匀。 炒：把大青豆煮熟后沥水分。葱蒜末炒香，再放入豆豉盐、味、酱油等调味料，炒匀。

5、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。