茭儿菜怎么做好吃(茭儿菜怎么做好吃又简单)

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茭儿菜怎么做好吃

1、挑选数根白胖茭白，剥去外层绿色叶瓣，扒去叶子，切去尾部老根。茭白扒掉叶子后是光，不用削。把茭白洗净后切滚刀块，切小块一点，更熟，切块比切片口感要好。

2、蘸着酱水，吃清蒸鱼，喜欢吃香菜放些香菜，增加绿色口感。结语：茭白，有胶笋，地区茭儿菜，笋等。茭白做有多，还做茭白炒肉丝，凉拌茭白，与它搭配菜：青椒、鸡肉、蒜等。

3、好食材。茭儿菜摘洗净，切。蚕豆去壳，洗净。锅倒油。放入蚕豆炒，焖一会。放入切茭儿菜。炒一会。倒入适量少，烧开。转小火煮熟。关火，倒入香油，放入盐、鸡。1美茭儿菜蚕豆做好。

4、茭儿菜吃茭儿菜鸡蛋材料：茭儿菜250克，两个鸡蛋做：先把茭儿菜外面老外去掉，再把茭儿菜掐一寸长长，再清洗净备用。再把鸡蛋放碗再搅拌做蛋。

儿菜蚕豆汤怎么做好吃茭儿菜蚕豆汤的家常做法

1、好食材。茭儿菜摘洗净，切。蚕豆去壳，洗净。锅倒油。放入蚕豆炒，焖一会。放入切茭儿菜。炒一会。倒入适量少，烧开。转小火煮熟。关火，倒入香油，放入盐、鸡。1美茭儿菜蚕豆做好。

2、瓜类：消暑佳品 炎炎夏日里，瓜类蔬菜救命稻。水分充足，富含电质维生素，水分健康。、、南瓜甜瓜都是瓜类蔬菜代表，生吃、榨汁或做，带来清爽宜人。茄果类：多彩 茄果类蔬菜艳色彩特风味而著称。

3、这种蔬菜在烹饪展现出风味，与鸡蛋巧妙搭配，炒制出菜肴美口；如与蚕豆一炖煮，汁醇厚，更一道美味佳肴。茭儿菜生长环境赋予它特口感营养，它在滩滋养特。

4、调料：(10克)、猪油（炼制）(70克)、小葱(10克)、盐(15克)、淀粉(蚕豆)(5克)、味(1克) 开洋扒菜把菜洗净，切10厘长；锅舀入鸡清750毫升，上火浇沸，把菜投入烫至六，捞出用清水洗净；把锅置火上烧热，舀入熟猪油，烧至六热时。

5、大煮丝需要用鸡，丝再加点火腿丝，想，再加一点配菜。

茭儿菜的家常做法和功效

1、好食材。茭儿菜摘洗净，切。蚕豆去壳，洗净。锅倒油。放入蚕豆炒，焖一会。放入切茭儿菜。炒一会。倒入适量少，烧开。转小火煮熟。关火，倒入香油，放入盐、鸡。1美茭儿菜蚕豆做好。

2、蘸着酱水，吃清蒸鱼，喜欢吃香菜放些香菜，增加绿色口感。结语：茭白，有胶笋，地区茭儿菜，笋等。茭白做有多，还做茭白炒肉丝，凉拌茭白，与它搭配菜：青椒、鸡肉、蒜等。

3、茭白拌凉菜：把茭白切片，用开水焯熟，捞出沥水分，蒜末、香菜、辣椒等调料拌匀，腌制片刻食用。这道凉菜清爽开胃，适合夏天食用。茭白炖鸡：把鸡肉炖熟后，切茭白，炖煮至茭白熟，鸡肉，茭白入味。这道菜营养，适合全家人食用。

胶笋怎么做好吃

1、胶笋外表看很有食欲，很营养。胶笋拌着吃用肉丝炒着吃，都美味。说胶笋这种食物肯定都不陌生，胶笋茭白，在超市大蔬菜摊位上都有。

2、油焖茭白 所需食材：茭白两根，大葱一颗、蒜末一匙、生抽、老抽一匙、冰糖8克、食盐5克、鸡2克。先要去茭白除笋叶，削去老外根，切滚刀块备用。

3、辣椒，蒜适量小葱3根骤1洗净备用2笋切条3锅里加葱头，蒜，炒出香味4下笋炒香5加蛏子炒都开，加盐味，适量糖炒均匀6加葱炒均匀78好吃。

4、胶笋、辣椒切丝，蒜切片；适量油，讲辣椒切丝蒜放入油锅炒，出香味后放入胶笋炒2分，放少生抽，加半碗水焖10分，时揭炒，放入少耗油，放盐，待胶笋软塌，就出锅，辣椒会出油裹在笋上，色漂亮，笋生活甜甜：)。

5、素炒胶笋 素炒胶笋这道菜比较是食材胶笋，不需要五肉产品，只需要调料。用适量油辣椒蒜放入锅进行炒，出香味。放入切胶笋再进行炒，这是简单一道菜，再炒两分就放少生抽加半碗水焖个两分就出锅。

6、做：菇菇海竹笋粥、排骨烩竹笋、竹笋炒肉丝 、蜂蜜优格笋、火腿青蒜煸笋、竹笋腌 、自制虾胶竹笋羹、竹笋海咸粥、竹笋大骨、竹笋海饭、烟熏竹笋卷、香椿竹笋、竹笋包菜卷、培根竹笋卷、竹笋鸡、竹笋粥、竹笋饭、菜竹笋、雪菜竹笋包。

天冷了这菜就是小人参三天两头炒一盘滋补去秋燥又鲜美

1、油焖茭白 挑选数根白胖茭白，剥去外层绿色叶瓣，扒去叶子，切去尾部老根。茭白扒掉叶子后是光，不用削。把茭白洗净后切滚刀块，切小块一点，更熟，切块比切片口感要好。

2、所都有上火风险，萝肉、肉、鸡、鸽子、鱼，煨喜欢放辅料如枣、枸杞、、芪等，加重上火概率，上火，都很，不应该单上火问题。

3、做这道【火果蜜汁药】需要用食材：铁棍药2根，克就够一盘，等大小火果半块，克，火果甜度支撑这道蜜汁药香甜，需要借助20克绵白糖来做蜜汁儿。家里没有白砂糖，就用绵白糖。

4、初，讲究是“健脾化湿”。 医讲究，天，先把脾胃养好，为冬天做好。天性凉，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。 藕是东方蔬菜， 天吃点莲藕，“藕是东方蔬菜，富含多酚类物质，，还”。

5、详情请看

6、萝：俗：“冬吃萝夏吃，一年不用开”。在间素有“参”美称萝，说是冬季节佳品。生吃助消化、增食欲，还去油腻、消食顺气；与食品搭档做菜肴，有功效。