莴苣怎么做才好吃(莴苣怎么做才好吃简单又好吃)

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莴苣怎么做才好吃

1、莴苣是健康蔬菜，富含维生素物质。是莴苣做：凉拌莴苣：把莴苣洗净切丝，适量盐、醋、糖、酱油、生油、蒜末、末、香菜末等调料拌匀。莴苣炒肉片：把莴苣洗净切，瘦肉切片，适量盐、酱油、料酒、淀粉拌匀，腌制10分。

2、 骤：- 莴苣去后切均匀细丝。- 锅加水煮沸后2克盐。- 倒入莴苣丝焯水1分。- 捞出莴苣丝，过凉水后控水分备用。- 把控水分莴苣丝盛入大碗，生抽、砂糖、盐香油。- 放入香醋。- 热锅快速泼入椒粒生油。

3、莴苣种方式做得好吃： 凉拌莴苣：把莴苣洗净切丝，少盐醋拌匀，再适量蒜末、椒粉香油拌匀。莴苣脆爽口感，配料调味增加莴苣风味。 蒜蓉炒莴苣：把莴苣切，大蒜切末。

莴苣的做法怎么好吃

1、​ NO1 凉拌莴笋食材：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2匙，白糖2茶匙做：莴笋用刨刀刨去(要把白色茎部分刨净，影响口感)，用擦丝器擦丝，加5克盐拌匀腌制半小时，腌样子(腌时间太短，把莴笋水份都腌口感才脆爽，不腌。

2、 凉拌莴苣：把莴苣洗净切细丝，适量盐、醋、糖、酱油、生油、蒜末、末、香菜末等调料拌匀，制作一道清爽凉拌莴苣。 莴苣炒肉片：先把莴苣洗净切，瘦肉切片，用适量盐、酱油、料酒、淀粉腌制肉片10分。

3、凉拌莴苣 把莴苣清洗净后，去掉外层硬，擦细丝。把莴苣丝放入容器，适量食盐、蚝油、白糖食醋，拌匀。为增加风味，适量辣椒丝点缀，凉拌莴苣食用，此简单易学。清炒莴苣 清洗莴苣后切片。热锅加油，香葱片，莴苣片快速炒至深绿色，出锅食用。

4、莴苣沙拉：这是简单见做。把莴苣叶子洗净后撕适口大小片，番茄、、椒等蔬菜，撒上盐、椒粉，再淋上橄榄油柠檬汁喜欢沙拉酱，拌匀食用。这种沙拉清爽口，适合夏天食用。莴苣炒鸡蛋：先把莴苣洗净切，鸡蛋打散备用。

莴苣怎么做好吃

1、 蒸莴苣：把莴苣整棵或切后放入蒸锅蒸熟，撒上蒜末盐，蒸莴苣口感清脆。 莴苣：用莴苣蔬菜或肉类煮，增加营养口感。

2、​ NO1 凉拌莴笋食材：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2匙，白糖2茶匙做：莴笋用刨刀刨去(要把白色茎部分刨净，影响口感)，用擦丝器擦丝，加5克盐拌匀腌制半小时，腌样子(腌时间太短，把莴笋水份都腌口感才脆爽，不腌。

3、，把莴苣叶洗净后沥水分，切适口大小。，蒜末、辣椒末、香菜等调料。在锅适量油，烧热后放入蒜末辣椒末香，倒入莴苣，快速炒下，使均匀裹上调料。，适量盐、醋、酱油少糖调味，撒上香菜出锅。

4、凉拌莴苣：把莴苣洗净切丝，适量盐、醋、糖、酱油、生油、蒜末、末、香菜末等调料拌匀。莴苣炒肉片：把莴苣洗净切，瘦肉切片，适量盐、酱油、料酒、淀粉拌匀，腌制10分。

5、莴苣炒蛋 好莴苣鸡蛋，葱蒜切好备用。 热锅凉油，下葱蒜香。 鸡蛋煸炒至变色。 莴苣煸炒，盐、鸡、料酒、生抽调味。 炒均匀。莴苣沙拉 好莴苣、、、柿等食材。

6、凉拌莴苣 凉拌是见吃，简单快捷且保留莴苣营养。把莴苣叶洗净，用开水焯，捞出放入冷水浸泡，脆嫩翠绿色。沥水分，切适当大小。蒜末、酱油、香醋、芝油、辣椒油等调料拌匀。

7、莴苣煎饼：把莴苣切碎，面粉、鸡蛋、水混合糊状，适量盐调味，在底锅摊饼煎熟。这种莴苣煎饼蔬菜清香，鸡蛋营养，是健康早餐选择。莴苣烹饪方多种多样，口味进行选择创新。

莴苣怎么做好吃又简单

1、莴苣做好吃简单凉拌 莴苣是适合凉拌蔬菜，介绍简单好吃莴苣凉拌做：材料：莴苣 1个葱 适量末 适量蒜末 适量盐 适量醋 适量生抽 适量糖 适量香油 适量骤：把莴苣洗净切丝，放入碗葱、末、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油。

2、凉拌莴苣：把莴苣洗净切丝，适量盐、醋、糖、酱油、生油、蒜末、末、香菜末等调料拌匀。莴苣炒肉片：把莴苣洗净切，瘦肉切片，适量盐、酱油、料酒、淀粉拌匀，腌制10分。

3、莴苣是健康蔬菜，它做色彩艳口味菜肴。是让莴苣好吃方。 莴苣沙拉：把莴苣叶子切适当大小片状，喜欢蔬菜水果，如番茄、、苹果等，淋上自制沙拉酱或橄榄油柠檬汁拌匀。