莲藕的药用价值(莲藕的药用价值和功效)

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莲藕的药用价值

1、 药用价值：能养清热、止渴、清心。 季食用莲藕补肺养，，，降压。 莲藕制藕粉，保存。泡后消食止泻，开胃清热。莲藕与食物搭配食用，营养： 莲藕与章鱼、枣搭配，补、养健骨、滋润肌肤功效。

2、止散瘀，莲藕单元素含量多，它对收缩管作用，莲藕止、散瘀、散都有很大好处。

3、莲藕营养分 莲藕所含营养分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素C、烟、钾、钙、镁、铁等。，蛋白质碳水化合物含量较，而脂肪含量很低。莲藕药用价值 莲藕还被誉为“宝莲地”，药用价值。

4、莲藕营养价值很，富含铁、钙等量元素，植物蛋白质、维生素淀粉含量很，补，增作用。美容 莲藕能，是美容佳品。药用价值，功效。

5、莲藕，原产印度，很早传入，南北朝时种植已。甜而脆，生食做菜，药用价值。根、叶、、果实均入药，养性、预防内出功效，是孺童妪上好食品。营养分，包含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C等，氧化酶。

藕的药用价值

1、莲藕是生水生本植物莲地下根，生长塘湖泽污泥里，冬季采收。莲藕原产印度，很早便传入，现部分地区皆有种植。一株莲分莲叶、莲、莲子、莲藕、藕节、莲、莲子心、莲蒂、莲杆、莲等部分，均有药用价值。

2、莲藕营养分 莲藕所含营养分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素C、烟、钾、钙、镁、铁等。，蛋白质碳水化合物含量较，而脂肪含量很低。莲藕药用价值 莲藕还被誉为“宝莲地”，药用价值。

3、莲藕部分，包括根、叶、、、果实，都药用价值，体，调节内出，是适合年龄人流质食品佳品。莲藕在湖北等地沼泽地区种植，是水生植物佳品。

4、医藕性寒，味，生吃能凉散瘀，熟食能益、止泻，并健脾开胃。藕富含黏蛋白与膳食纤维，能与胆盐、胆固醇、油三酯，减少脂类吸收。，藕还含有鞣质，健脾止泻效果，改善食欲不振情况大有裨益。

莲藕的功效与作用禁忌

1、清热暑。藕生性属寒，清热暑功效。通便健胃。多吃藕具功效，肠道蠕动，改善食欲不振，提升胃口。益生肌。藕含有营养物质，富含铁，钙等元素，还富含很植物蛋白，能地提，长期食用有益体健康。

2、莲藕含膳食纤维，膳食纤维肠道消化。莲藕不，易增进食欲，被胃部消化。清热凉 莲藕寒性食材，此体内火气盛人很缓作用，热性病症。

3、0莲藕功效有个：个是止散瘀。莲藕含有单，有收缩管作用，止。0二个功效是补。莲藕富含铁、钙等量元素，食物蛋白维生素淀粉含量很，补，增作用。0三个功效是通便健脾。

4、助消化功效：莲藕含量元素膳食纤维，酶分泌，还胃肠道蠕动，机体消化吸收功能，还体内代废物排出。

莲藕的功效与作用

1、莲藕功效与作用为清热凉、健脾开胃、通便止泻、益生肌止散瘀等，营养价值，包含多种所需营养分。，功效与作看，莲藕清热凉效果。这是莲藕生性寒凉，热性疾病缓作用，如口燥、上火等症状，适量食用莲藕起很调节作用。

2、助消化功效：莲藕含量元素膳食纤维，酶分泌，还胃肠道蠕动，机体消化吸收功能，还体内代废物排出。

3、“莲藕功效有个：个是止散瘀。莲藕含有单，有收缩管作用，止。二个功效是补。莲藕富含铁、钙等量元素，食物蛋白维生素淀粉含量很，补，增作用。三个功效是通便健脾。

4、：能清热生津，凉止，散瘀。熟用，能补益脾胃，止泻，益，生肌。

5、清热凉：莲藕生用性寒，有清热凉作用，热症；莲藕味多、对热病口渴、衄、咯、下者为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕含有黏蛋白膳食纤维，能与内胆盐，食物胆固醇油三酯，使粪便排出，减少脂类吸收。

藕的营养成分及功效

1、清热凉 莲藕生用性寒，有清热凉作用，热症；莲藕味多、对热病口渴、衄、咯、下者为有益。益生肌 莲藕营养价值很，富含铁、钙等量元素，植物蛋白质、维生素淀粉含量很，补，增作用。

2、莲藕富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、钾、铁、锌等多种营养物质。每100g莲藕所含营养分为：能量31卡，蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物6克，膳食纤维7克，维生素C 23毫克，钾 440毫克，铁 5毫克，锌 5毫克。

3、止散瘀，莲藕单元素含量多，它对收缩管作用，莲藕止、散瘀、散都有很大好处。

4、清热凉 莲藕性质寒凉，很清热凉功效。健脾止泻 莲藕含鞣很收敛性质，这种物质分提升食欲，还止泻效果，在时吃莲藕很健脾止泻功效。

莲藕的营养价值以及功效

1、功效，莲藕作用： 健脾胃：莲藕健脾胃、增进食欲作用，消化不良、食欲不振等问题缓作用。 ：莲藕物质钾，压患者辅助作用。 消肿：莲藕具尿作用，排除体内多水分，减轻浮肿。

2、莲藕功效与作用 营养 莲藕富含多种营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K多种物质等。物质健康至关重要，，提抵力。 莲藕膳食纤维肠道蠕动，改善消化功能。

3、 ：藕含铁维生素B，提蛋白含量，改善肤色延缓肤老功效。 健脾胃：藕富含膳食纤维，增加胃肠蠕动，预防，健脾胃。 消肿：藕具尿作用，排除体内多体废物，浮肿。

4、莲藕是见蔬菜，含营养分，功效作用。是莲藕功效作用： 健脾益胃：莲藕含膳食纤维，系运转，消化吸收食物，健脾益胃。

5、止散瘀，莲藕单元素含量多，它对收缩管作用，莲藕止、散瘀、散都有很大好处。