食堂菜谱标准(食堂菜谱标准100道)

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食堂菜谱标准

1、介绍10元标准食堂菜谱。 烧肉：选用五肉炖制而，肉质、口味醇厚，是传名菜。这道菜品脂肪含量较，适量食用补充体力、造。每份10元。 辣土豆丝：土豆丝口感辣口，香味浓，、开胃健脾功效。

2、星期一 早餐：、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝条 午餐：饭、土豆烧肉、蒜豆、炒茼蒿、绿豆 晚餐：肉包子、包菜肉片、萝条、咸菜、小 星期二 早餐：油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜 午餐：饭、香酥翅、柿炒蛋、香菇菜心、玉仁 晚餐：、肉片、溜。

3、周一：饭1元，土豆片炒青椒2元，辣豆腐2元，鱼两条3元 周二：豆饭1元，片炒鸡蛋2元，炒萝丝1元，小肉丸四个4元 周三：饭1元，木耳炒白菜2元，炒菠菜5元，烧肉5元 周四：二饭5元，竹笋炒瘦肉5元，白菜炖豆腐2元，鸡块两块3元 周五：绿豆饭5元。

食堂菜谱大全10元标准

1、 茶叶蛋 烧大排 炒蛋 蒜泥生菜 海带虾 糖醋鱼块 粉丝烧肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒肉丝 家豆腐 凉拌 鸡架冬瓜 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋 星期三 稀饭 卷 咸蛋 榨菜丝 煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 蛋 清蒸咸肉 韭菜炒蛋 。

2、（一）茭白肉丝素什锦 主菜：肉、茭白、菜椒。副菜：、腐竹、、。（二）海丝素什锦 主菜：肉、海带、榨菜、青椒。副菜：芹、兰、油面筋、水发肉。（三）韭芽猪肝丝素什锦 主菜：韭芽、猪肝、瘦肉。副菜：茭白、油面筋、芦笋、。

3、食堂菜谱10元标准，饭堂菜谱人还不，来为问题。

4、是一份适合大众口味食堂十元每餐一周菜谱，内容包含维生素营养素，健康生活。周一：早餐：白粥，蒸蛋，炒青菜；午餐：炒豆芽，辣土豆丝，猪肉白菜炖粉条；晚餐：炖南瓜，番茄炒鸡蛋，菜鱼。

5、一周参考菜单（10元）早餐（ 00 ） 餐 (00) 晚餐 (00) 星期一 稀饭 豆角 茶叶蛋 烧大排 炒蛋 蒜泥生菜 海带虾 糖醋鱼块 粉丝烧肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒肉丝 家豆腐 凉拌 鸡架冬瓜 沙司鸡块 青椒炒肉丝 。

6、餐[10元]晚餐[10元]类 星期一 扬州炒饭 柿蛋 烧大排 保鸡 雪菜粉 木耳青菜 咕噜鱼块 粉蒸肉 虾冬瓜 鸭煮豆腐 蛤蛎豆腐 星期二 八宝粥 煎饼 油条 清蒸鸡腿 蚝油肉 葱油芋艿 蚝油生菜 三蹄膀 烧肉丸 鱼香 咖土豆 肉末辣 星期三 稀饭 球 酱菜 茄汁。

求食堂一周午餐菜谱要求每人米饭配一晕两素一个汤每餐8元标准

1、建议者在厨房放秤，贴一条提示标语，注意提醒摄取食品重量。 1餐流食5周减10磅： 流食制做是很。若有一餐只食用流食或饮料，在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，缺少营养。在指导下，每日两餐流食。在5个星期内减轻10磅体重。

2、午餐：饭 克、茭白炒猪肝(茭白100 克、猪肝50 克)，番茄蛋(番茄50 克、蛋50 克)。 加餐：绿豆粥(大50 克、绿豆25 克、白糖10 克)、200 克。 晚餐：绿豆芽肉丝拌面条 克、肉100 克、绿豆芽 克、橘子1 个(75 克)。

3、早餐：一杯淡盐水半块全麦面包。早餐对是重要。人不吃早餐。这体伤害。淡盐水喝好喝。肠胃是很有功效。午餐：午吃，青菜更，命吃长肉。适量肉类要吃。

4、主食应吃含淀粉食物，豆包、面包等，适当增加些含蛋白质食物，豆浆、鸡蛋等，再配小菜。午餐科学搭配：俗“午饱，饱”。午餐是一日一餐。

5、香（50克）苋菜（100克） 食谱十 早餐麦片：一瓶（250毫升），麦片（50克）肉包子1个（50克）葡萄（100克） 午餐饭（100克）黑椒：肉（克），青椒（100克）橄榄菜（100克）油豆腐细粉：油豆腐（25克）。

6、 标准是四菜一（两荤两素），营养比较均。早餐是包子稀饭豆浆，人拿鸡蛋两个，稀饭是去打，量。 午餐晚餐是四菜一，每餐五元预算。，菜都吃不完，感觉浪费。

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1、星期 餐次星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 餐雪菜扣肉尖椒鸡杂川香辣子鸡剁椒鱼头珍珠肉丸回锅肉 土豆鸡块菜鱼条烧瓦块鱼烧狮子头水煮肉片 芹生肉雪菜豆肉丝菜肉片煸土豆条鱼香鱼香肉丝蛋豆腐 白菜鸡菜烧豆卤水香包菜丝韭菜豆芽雪菜粉条 蒜泥条冬瓜心菜。

2、天食谱。早餐：粥、油煎馅饼、生什锦；午餐：饭、海丝、副菜素什锦；晚餐：萝丸子副菜，白菜油豆腐。二天食谱。早餐：玉粥、肉烧、香椿豆腐；午餐：饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。三天食谱。

3、食堂社区、、学校生活保障，承担着提营养口感美味餐饮责。，食堂菜谱编制一重要，它关系员工、、居民体健康生活品质。是食堂承包商为一周菜谱。