蚕豆怎么做好吃较简单的(蚕豆怎么做好吃较简单的做法)

admin2019 2025-01-17 22:22:03 生活常识

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1、材料：蚕豆200克、猪肉100克、蒜末适量、辣椒5个、食用油适量、盐适量、味适量、鸡适量、料酒适量、酱油适量、葱两根。蚕豆洗净，备用。起锅烧油，肉片煸炒。放入蒜末辣椒，炒香，下入蚕豆炒下。酱油、料酒，加适量水，再加盐、鸡、味调味，炒均匀。

2、水煮蚕豆：把一千克新蚕豆清洗净，二十克盐、少椒大料等香料。把处理蚕豆与调料混合均匀，腌制。火腿蚕豆：火腿蚕豆材料包括四百克新蚕豆、一百克火腿、三十克辣椒，适量料酒、盐、淀粉、鸡、白糖食用油。把辣椒切备用，新蚕豆焯水后备用。

3、新蚕豆好吃做清炒蚕豆蚕豆是美味食材，新蚕豆美味口。清炒蚕豆是简单且能保留蚕豆原本美做。做释：阶：，把新蚕豆清洗净，沥水分。炒制过程：，在热锅适量油，待油热后，放入蚕豆进行炒。

1、清炒新蚕豆：把新蚕豆剥壳洗净，放入热锅快速炒。适量盐少量清水，炒至蚕豆熟。这种方简单易行，能地保留蚕豆原始风味爽脆口感。炒蒜蓉新蚕豆：先把新蚕豆煮熟至熟软，热锅适量蒜蓉，炒至蒜香四溢。蒜蓉能为蚕豆增添特香味。

2、油焖新蚕豆：选用新绿蚕豆，无需剥壳。先把蒜泥入锅炒香，洗净蚕豆炒。放入适量辣椒增加风味，食盐调味。待蚕豆外壳裂，出锅享用。咸蛋炒新蚕豆：新蚕豆剥壳后清洗，一分为二更好地吸收。先焯水后沥水蚕豆，与打散蛋面粉混合，挂糊。

3、水煮蚕豆：用料：新蚕豆一千克，盐二十克，椒大料少，有香料添加。把新蚕豆用清水冼，控蚕豆表面上水分，放入盆子撒上盐用手调匀，腌制时间。

4、新蚕豆放入开水煮15分，熟后捞起浸泡。菜切碎，热油香葱蒜辣椒。菜炒香，再放入蚕豆，加盐、酱油、五香粉调味。加水焖煮五分，水分收后放入青椒丝拌匀。葱油蚕豆食材：带壳蚕豆2000克、葱2棵、盐少、油适量。

5、油焖蚕豆：选用嫩蚕豆，无需剥壳。先炒香蒜泥，再蚕豆炒。放入辣椒适量食盐，待蚕豆外壳裂开出锅。咸蛋蚕豆：把蚕豆剥壳并清洗，一分为二更好地入味。先焯水后沥。把蚕豆拌入蛋面粉制作挂糊。把咸蛋捣碎，白酒后在底锅炒或烤箱加热。

6、- 做骤：剥壳备用新蚕豆。热油香葱沫，蚕豆炒。料酒、生抽、糖盐调味。加适量水焖煮至蚕豆熟，加鸡提味后出锅。油亮香油焖蚕豆，既菜肴零食。炒蚕豆：- 原料：新蚕豆、豆腐泡、、大葱、油、盐、五香粉。

1、油蚕豆腊肠炒蚕豆蚕豆炒虾仁香油拌蚕豆油蚕豆原料：蚕豆500克，盐、五香粉、打粉、色拉油适量。制作：把蚕豆放入水浸泡8小时，再打粉拌开，浸泡1小时捞出。用刀把蚕豆切十字刀，放清水洗净，晾。

3、油焖蚕豆：选用嫩蚕豆，无需剥壳。先炒香蒜泥，再蚕豆炒。放入辣椒适量食盐，待蚕豆外壳裂开出锅。咸蛋蚕豆：把蚕豆剥壳并清洗，一分为二更好地入味。先焯水后沥。把蚕豆拌入蛋面粉制作挂糊。把咸蛋捣碎，白酒后在底锅炒或烤箱加热。

4、蚕豆炒蛋把新蚕豆煮熟后，与打散鸡蛋一炒制，适量盐椒粉进行调味。这种做简单易行，蚕豆清香与鸡蛋香，口感香糯宜人。蚕豆炒肉选择猪肉片、肉片或鸡肉片与蚕豆一炒制。煮熟后，少量生抽、鸡、白椒粉等调味料，再撒上蒜末炒。

1、蚕豆炖肉：把新蚕豆与猪肉或鸡肉一炖煮，搭配能让蚕豆甜味。炖煮过程，适量葱蒜等调味料，能提升整体风味。凉拌新蚕豆：剥壳后蚕豆煮熟后放凉，酱油、醋、料酒、椒粉等调味料拌匀，制凉拌蚕豆。

2、新蚕豆适量原料。调制油盐糖小葱调料。加热锅并倒入适量油，小葱香。倒入新蚕豆，大火炒至蚕豆变绿。适量水，水量没过蚕豆为宜。导语：新蚕豆营养价值，烹饪方简单多样。为您介绍种简单美味煮蚕豆方式，保证让您大饱口福。

4、水煮新蚕豆：取新蚕豆1000克，20克盐少椒、大料等香料。把蚕豆用清水洗净，控水分后放入盆，撒上盐并拌匀，腌制10分。煮蚕豆：把锅适量清水，放入腌制蚕豆，喜欢香料，开火煮沸后，续煮10分，直至蚕豆熟。煮熟后，取出装盘食用。

5、- 做骤：剥壳备用新蚕豆。热油香葱沫，蚕豆炒。料酒、生抽、糖盐调味。加适量水焖煮至蚕豆熟，加鸡提味后出锅。油亮香油焖蚕豆，既菜肴零食。炒蚕豆：- 原料：新蚕豆、豆腐泡、、大葱、油、盐、五香粉。

6、把蚕豆去壳去，洗净后焯水备用。、等蔬菜，切丝或片。把焯蚕豆蔬菜混合，蒜末、醋、盐、糖、香油等调料拌匀。这种做清爽口，适合夏天食用。新蚕豆见做，口味喜好进行调整创新。

7、水煮蚕豆：把一千克新蚕豆清洗净，二十克盐、少椒大料等香料。把处理蚕豆与调料混合均匀，腌制。火腿蚕豆：火腿蚕豆材料包括四百克新蚕豆、一百克火腿、三十克辣椒，适量料酒、盐、淀粉、鸡、白糖食用油。把辣椒切备用，新蚕豆焯水后备用。

作者:admin2019