扁豆的较佳搭配(扁豆的较佳搭配是什么)

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扁豆的较佳搭配

1、 豆角去头尾边筋，清洗净，提前泡发，洗净，大蒜瓣备用； 豆角撅小； 炒锅放少植物油，豆角、、大蒜瓣入炒锅炒； 锅适量清水，小火焖熟，加盐炒，装盘；【排骨扁豆一锅焖】这一锅烧排骨，是懒人版。

2、。主料：扁豆300克、柿2个 辅料：盐2克、油1克 扁豆去除两边筋，再用手掰两半放入盆洗净沥水分，柿洗净切块状备用。先把锅烧热，再倒入油，开大火倒入洗扁豆炒。倒入柿进行炒，柿要多炒下。放入适量盐把炒均匀出锅装盘。

3、扁豆炖排骨 把排骨焯水去沫，扁豆洗净切。锅加油，先把排骨煎至两面金，再葱蒜炒香。扁豆炒，倒入适量水（水量没过食材为宜），料酒、生抽、老抽、盐糖调味。大火烧开后转小火慢炖，直至排骨熟烂，扁豆入味。这道菜汁浓，排骨肉质。

扁豆和西红柿能在一块儿吃吗

1、主料扁豆500克柿1个辅料生油适量盐适量老抽适量料酒适量味适量蒜泥少 骤 柿焖扁豆做骤1扁豆柿洗好备用 柿焖扁豆做骤2柿切块 柿焖扁豆做骤3扁豆掰。

2、把豆角去丝，清洗净 把豆角切3厘小 把柿切小块 锅放入油加热。

3、选择），新勒2根，做点缀（选择）做 1把橄榄油在锅里烧热，轻炒洋葱，柿、辣椒、扁豆、孜然、勒水。煮沸后转低火，再20分，或扁豆。当扁豆，用手动搅拌器搅拌。盐椒。喜欢，还一勺油新勒。

4、扁豆柿吃扁豆柿吃

5、要制作扁豆番茄豆，，一锅，倒入适量橄榄油，把烧热。，把洋葱切细片，放入锅轻轻炒至香味。，切柿辣椒，一炒均匀，为底增添色彩风味。，把清洗净扁豆锅，再撒上孜然新勒叶。

6、扁豆番茄是煲粥。扁豆与番茄煲粥 食材 粳 (100克)， 白扁豆 (50克)。辅料 生 (18粒)， 番茄 (3)个。厨具 砂锅 粳去杂质洗净。 扁豆去杂质洗净。 生去杂质洗净。 番茄洗净切块。砂锅粳、扁豆、 生，再清水适量。

扁豆有什么简单又美味的做法

1、清炒扁豆 这是简单见做。把扁豆洗净去掉两端筋，切。热锅凉油，下入蒜末香，扁豆快速炒。炒至扁豆，适量盐少鸡调味，炒匀后出锅。这种做保留扁豆，简单清爽。扁豆焖肉 这道菜把扁豆与肉类，增加菜品香气口感。

2、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做，保留扁豆。，把扁豆洗净，去掉两端筋，切。热锅凉油，油热后放入蒜末香，再扁豆快速炒。炒至扁豆后，适量盐少鸡调味，炒匀出锅。

3、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。

扁豆怎么做好吃

1、扁豆炒饭 扁豆炒饭是一道简单而美味家菜肴。，把扁豆煮熟备用。，把饭炒至，煮熟扁豆，再适量盐、酱油调味料，炒均匀。这道扁豆炒饭色香味俱佳，富含蛋白质纤维，是一道营养主食。扁豆沙拉 扁豆沙拉是一道清爽口凉菜。

2、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做，保留扁豆。，把扁豆洗净，去掉两端筋，切。热锅凉油，油热后放入蒜末香，再扁豆快速炒。炒至扁豆后，适量盐少鸡调味，炒匀出锅。

3、 煸长扁豆：把长扁豆洗净后切，锅加热油，放入豆炒至，葱蒜炒片刻，适量盐、糖、生抽、老抽、料酒少水炒煮至豆且，出锅。

4、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。