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蒜泥生菜怎么拍照好看

1、生菜做蒜蓉生菜，简单好吃。做：锅加水烧开，滴滴油，并少盐，放入撕小块生菜，放入生菜后煮开就，煮太久，就会太烂糊而脆嫩口感。焯熟生菜捞出放在盘子里待用，炒锅放入少油，下入蒜末炒出香味。

2、蒜泥生菜做骤：生菜洗净，大蒜剥开，清洗净，拍碎去，再切蒜末。把蒜泥放入油锅香，大火放入生菜炒。加适量盐、鸡，炒过程不需要放水，煮熟捞出。

3、生菜250克，油适量，盐适量，蚝油适量，蒜瓣适量。蒜泥生菜做 把生菜剥开，放入水里先洗一遍，洗时放入盐泡15分，合沥，再洗一遍。把蒜瓣去，切蒜末。锅里放油烧热，下一半蒜末炒出香味，下生菜炒软，适量盐炒均。

4、生菜焯水：在锅烧开足够水，少盐（让生菜绿色），把生菜放入开水焯烫，时间不宜过长，30秒1分，生菜爽脆。焯生菜捞出，放入冷水浸泡用冷水凉，降，生菜翠绿色脆度。

5、 蒜蓉生菜所需材料：两个生菜、三个蒜粒、十毫升油、一匙蚝汁、五克糖、五毫升香醋、五毫升酱油、适量水淀粉。 烹饪骤：把一锅水煮沸，少油盐，把生菜切块后放入沸水，快速焯水，煮得过久，影响脆嫩口感。 生菜应捞出，摆放在盘子上。

生菜生吃味美又营养生菜的吃法有哪些

1、生菜生吃，炒、煮，介绍种见生菜食用方式：沙拉：把生菜切小块，蔬菜、水果、坚果、酱汁等，搭配出多彩沙拉。拌凉菜：把生菜切条状或菜叶，适量蒜泥、酱油、醋、生油、香油等调料拌匀。

2、 生菜沙拉：这是简单见吃。把生菜洗净后撕适口大小片，番茄、、等蔬菜，撒上盐黑椒，再淋上橄榄油柠檬汁喜欢沙拉酱，拌匀食用。这种沙拉清爽口，适合夏天食用。

3、 生菜生吃，洗净后单食用或与食物卷食。 生菜适合制作沙拉，与蔬菜水果混合后，沙拉酱拌匀，制美味沙拉。 煮粥时生菜，增添粥品风味。把生菜洗净切丝，与鱼片片一放入煮至八分熟粥，调味后稍煮。

生菜的做法

1、生菜家做有种，是种见做： 生菜拌沙拉：先把生菜洗净切碎，蔬菜搭配，如番茄、、等。适量橄榄油、醋、盐黑椒粉，拌匀食用。

2、蚝油生菜 生菜洗净，锅入水烧开，入一调羹食用油茶匙盐，再放入生菜焯水至断生捞出备用。蒜切末，一调羹耗油，一调羹清水、适量淀粉调汁备用。锅入底油，油热后入蒜粒小火炒出蒜香。入耗油汁烧开，浇在生菜上，吃时拌匀。蒜蓉生菜 生菜洗净，用手撕碎，把蒜去切碎末。

3、 清炒生菜：把生菜切丝或片，热锅加油，快速炒至生菜变得柔软，撒上盐椒粉调味出锅。 生菜火锅：把生菜洗净切块，与喜欢火锅食材一放入滚烫火锅涮煮，搭配蘸料食用。 生菜炒蛋：把生菜洗净切丝，鸡蛋打散后生菜丝，拌入适量调味料，快速炒匀至蛋凝固。

蒜泥生菜怎么做好吃

1、把蒜剥半捣碎。酱油，醋等搅拌做蒜泥儿酱。拿着生菜蘸酱吃。

2、骤 材料 把生菜剥开，放入水里先洗一遍，洗时放入盐泡15分，合沥，再洗一遍 把蒜瓣去，切蒜末 锅里放油烧热，下一半蒜末炒出香味 下生菜炒软 适量盐炒均 再一半蒜末炒均出锅 装盘，淋入蚝油。

3、蒜蓉生菜 食材：生菜2棵，蒜3粒，油10毫升，蚝油1勺，白糖5克，香醋5毫升，生抽5毫升，水淀粉适量 做：锅加水烧开，滴滴油，并少盐，放入撕小块生菜，放入生菜后煮开就。焯熟生菜捞出待用，起锅烧油，下蒜末炒香。

4、生菜生吃，清洗净，焯就吃，生菜口感比较好，甜甜脆脆生菜，比较喜欢吃，生菜是喜欢吃青菜，会就生菜，就会做口味。

如何在家做出美味的蒜蓉生菜

1、出锅：生菜炒均匀后，出锅装盘。生菜应该是热气腾腾，蒜香扑鼻。享用：把蒜蓉生菜端上餐桌，这道简单美味家菜。蒜蓉生菜关键蒜蓉香生菜脆嫩。

2、食材：把生菜切开，再片撕，用清水洗净，去除泥沙杂质。把生菜叶片沥水分，用手轻轻挤压出多水分，用厨房。蒜蓉：把大蒜剥去外，用刀背拍碎，剁细末。更释放蒜香，多剁一会儿，蒜末蒜泥状。

3、材料：选购新生菜一颗，要求叶片绿、无叶、无病虫害。大蒜去备用。清洗生菜：把生菜放入清水浸泡10分，让泥沙等杂质沉淀。逐片摘下生菜叶，用清水洗净，叶片缝隙处，藏污纳垢。清洗净后沥水分。

蒜泥生菜的做法步骤

1、蒜泥生菜做教程：生菜择洗净，控净水备用。蒜剁蒜泥。炒锅烧热倒油，油烧至五六热时，用手晃动炒锅，让油沾锅壁，等会生菜下锅后碰锅壁会被烧。放入蒜泥，用小火香。转大火，放入生菜快炒，待生菜加盐、蘑菇、白糖调味，炒匀。

2、骤： 把生菜洗净，控水备用。 大蒜，切末备用。 小碗，酱油、豆酱、适量食盐白椒粉，搅拌均匀调味汁。 热锅倒入适量生油，把蒜末炒香。 把调味汁倒入锅炒匀。 把炒调味汁倒入生菜上，拌匀食用。

3、骤：生菜选择新菜心，摘下10片叶子，放入盘待用。蒜头6个去后，磨蒜泥，生切细末。把蒜泥末末小碗，倒入2匙酱油，2匙白醋，少盐调制蒜泥酱汁，搅拌均匀备用。锅里适量油，把生碎香捞出沥油，备用。