请问扁豆怎么做好吃(请问扁豆怎么做好吃又简单)

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请问扁豆怎么做好吃

1、食材：扁豆适量，植物油适量，鸡适量，辣椒适量，食盐适量，蒜适量，白糖适量。买回来新扁豆去掉头尾没用，洗净备用。上锅加适量清水烧开，放入洗净新扁豆进行煮熟备用。煮熟扁豆捞，放净盘里备用。取2个辣辣椒，洗净切小末备用。

2、 豆角去头尾边筋，清洗净，提前泡发，洗净，大蒜瓣备用； 豆角撅小； 炒锅放少植物油，豆角、、大蒜瓣入炒锅炒； 锅适量清水，小火焖熟，加盐炒，装盘；【排骨扁豆一锅焖】这一锅烧排骨，是懒人版。

3、350克扁豆，200克五肉，适量油，适量盐，1颗八角，适量辣椒，适量椒，适量浓缩火锅底料，适量香油，适量葱。扁豆洗净去两头掰。柿子椒、生、大蒜瓣均切丝。猪肉切丝。猪肉里适量生抽、鸡蛋清、玉淀粉、蚝油，抓匀。锅内放入适量生油，烧六热。

4、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做。，把扁豆洗净，去除两端顶部，切小。接，把锅加热，倒入适量食用油，放入扁豆炒，适量盐调味料，炒熟。这种做保留扁豆原汁，口感。扁豆炖排骨 扁豆炖排骨是一道营养家菜。

5、扁豆好吃做有：肉末扁豆：把扁豆清洗净后切小，葱蒜切碎，热油下肉末快速散，葱蒜炒香，扁豆煸炒至变色，加少水、盐、酱油、料酒，焖煮至断生。

6、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。

7、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做，保留扁豆。，把扁豆洗净，去掉两端筋，切。热锅凉油，油热后放入蒜末香，再扁豆快速炒。炒至扁豆后，适量盐少鸡调味，炒匀出锅。

扁豆怎么做好吃分享扁豆的常见做法

1、【1】素炒扁豆，此菜清肠，扁豆清甜与爽脆，大蒜香味，清爽口，简单易做。【2】排骨扁豆一锅焖，把排骨与扁豆、土豆等食材慢炖，简单省事，营养，是理想搭配佳肴。【3】扁豆馅饺子，把煮熟扁豆与猪肉馅混合，制作饺子，口感美，适合季食用。

2、做1：五肉炒扁豆 食材：扁豆500克，五肉200克，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽2匙。做：扁豆清洗净后切片，五肉切片，大蒜拍扁。起锅把五肉煸炒出油脂，大蒜炒香，生抽，扁豆炒均匀，加水焖煮5分，加食盐炒匀。

3、扁豆炒饭 扁豆炒饭是一道简单而美味家菜肴。，把扁豆煮熟备用。，把饭炒至，煮熟扁豆，再适量盐、酱油调味料，炒均匀。这道扁豆炒饭色香味俱佳，富含蛋白质纤维，是一道营养主食。扁豆沙拉 扁豆沙拉是一道清爽口凉菜。

4、- 250克扁豆 - 适量鸡肉 - 适量片 - 适量盐 - 适量料酒 做： 鸡肉洗净切块，与扁豆放入锅。 倒入适量清水，片料酒。 大火煮沸后转小火炖煮30-40分，扁豆烂，鸡肉熟。 出锅前适量盐调味。

扁豆怎么做好吃

1、扁豆好吃做有：肉末扁豆：把扁豆清洗净后切小，葱蒜切碎，热油下肉末快速散，葱蒜炒香，扁豆煸炒至变色，加少水、盐、酱油、料酒，焖煮至断生。

2、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做，保留扁豆。，把扁豆洗净，去掉两端筋，切。热锅凉油，油热后放入蒜末香，再扁豆快速炒。炒至扁豆后，适量盐少鸡调味，炒匀出锅。

3、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做。，把扁豆洗净，去除两端顶部，切小。接，把锅加热，倒入适量食用油，放入扁豆炒，适量盐调味料，炒熟。这种做保留扁豆原汁，口感。扁豆炖排骨 扁豆炖排骨是一道营养家菜。

4、扁豆：扁豆还做品，适合冬季节食用。把扁豆洗净切，与排骨或鸡肉煲，片、枸杞等提味，煲至肉熟豆烂，汁美。这种做补充水分，提营养素。扁豆拌凉菜：夏天时，把扁豆做凉拌菜。

5、扁豆炒饭 扁豆炒饭是一道简单而美味家菜肴。，把扁豆煮熟备用。，把饭炒至，煮熟扁豆，再适量盐、酱油调味料，炒均匀。这道扁豆炒饭色香味俱佳，富含蛋白质纤维，是一道营养主食。扁豆沙拉 扁豆沙拉是一道清爽口凉菜。

6、 煸长扁豆：把长扁豆洗净后切，锅加热油，放入豆炒至，葱蒜炒片刻，适量盐、糖、生抽、老抽、料酒少水炒煮至豆且，出锅。

7、食材：扁豆适量，植物油适量，鸡适量，辣椒适量，食盐适量，蒜适量，白糖适量。买回来新扁豆去掉头尾没用，洗净备用。上锅加适量清水烧开，放入洗净新扁豆进行煮熟备用。煮熟扁豆捞，放净盘里备用。取2个辣辣椒，洗净切小末备用。

扁豆怎么炒才好吃

1、扁豆好吃做有：肉末扁豆：把扁豆清洗净后切小，葱蒜切碎，热油下肉末快速散，葱蒜炒香，扁豆煸炒至变色，加少水、盐、酱油、料酒，焖煮至断生。

2、把扁豆摘除二端芥头，是把芥头，反方撕，把扁豆二侧脉（影响口感）去除；洗净。把扁豆洗净沥水；斜切丝儿。把五肉洗净切丝，打开灶火添入一勺香油，烧热后把切肉丝放入。

3、原料：椒100克，扁豆300克。辅料：蒜片10克，盐4克。把椒去蒂，去子，洗净，纵切丝；扁豆择去边筋，洗净，斜切条，备用。把扁豆、椒丝放入沸水焯，捞出沥。

4、把扁豆处理净后，切细丝备用。把蒜切蒜末备用。锅内放入适量清水烧开，再往里少食盐滴油，把扁豆丝放入焯一。焯完水后捞出放入凉水备用。

5、清炒扁豆：简单做是清炒。把扁豆洗净，去掉两端筋，切。热锅凉油，下入蒜末香，扁豆快速炒，适量盐少鸡调味，炒至扁豆变色出锅。这种方保留扁豆营养，简单快捷。扁豆焖肉：把扁豆与肉类搭配，增加菜肴风味，能提更营养。

扁豆怎么做好吃

1、扁豆炒饭 扁豆炒饭是一道简单而美味家菜肴。，把扁豆煮熟备用。，把饭炒至，煮熟扁豆，再适量盐、酱油调味料，炒均匀。这道扁豆炒饭色香味俱佳，富含蛋白质纤维，是一道营养主食。扁豆沙拉 扁豆沙拉是一道清爽口凉菜。

2、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。

3、 煸长扁豆：把长扁豆洗净后切，锅加热油，放入豆炒至，葱蒜炒片刻，适量盐、糖、生抽、老抽、料酒少水炒煮至豆且，出锅。

4、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做。，把扁豆洗净，去除两端顶部，切小。接，把锅加热，倒入适量食用油，放入扁豆炒，适量盐调味料，炒熟。这种做保留扁豆原汁，口感。扁豆炖排骨 扁豆炖排骨是一道营养家菜。

炒扁豆怎么做好吃

1、骤：宽扁豆两边丝撕，洗净备用。烧锅开水， 放入宽扁豆焯水， 焯水时放入适量盐。焯好水后，过凉备用。烧锅油热，放入蒜末炒香。放入宽扁豆炒均匀。放入适量盐，炒均匀。炒至宽扁豆，变蔫，放入适量味提。炒均匀，关火出锅。

2、扁豆好吃做有：肉末扁豆：把扁豆清洗净后切小，葱蒜切碎，热油下肉末快速散，葱蒜炒香，扁豆煸炒至变色，加少水、盐、酱油、料酒，焖煮至断生。

3、把扁豆清洗净，折小。锅放水烧开，放入少盐油，放入扁豆焯水，烫扁豆变色捞出备用。锅倒入少油，放末煸炒至变色。放入蒜末辣椒煸炒出香味。放入焯过水扁豆炒均匀，生抽、盐鸡调味，炒至入味。

扁豆怎样做好吃

1、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。

2、要做好吃扁豆，有个骤： 材料：扁豆、调味料（盐、椒粉、蒜粉等）、食用油。 清洗扁豆：把扁豆放入清水浸泡15-20分，用洗净。 煮熟扁豆：把清洗扁豆放入锅，倒入足够水，煮沸后转小火煮15-20分，扁豆变得柔软熟烂。

3、扁豆好吃做有：肉末扁豆：把扁豆清洗净后切小，葱蒜切碎，热油下肉末快速散，葱蒜炒香，扁豆煸炒至变色，加少水、盐、酱油、料酒，焖煮至断生。

4、扁豆：扁豆还做品，适合冬季节食用。把扁豆洗净切，与排骨或鸡肉煲，片、枸杞等提味，煲至肉熟豆烂，汁美。这种做补充水分，提营养素。扁豆拌凉菜：夏天时，把扁豆做凉拌菜。

5、扁豆炒饭 扁豆炒饭是一道简单而美味家菜肴。，把扁豆煮熟备用。，把饭炒至，煮熟扁豆，再适量盐、酱油调味料，炒均匀。这道扁豆炒饭色香味俱佳，富含蛋白质纤维，是一道营养主食。扁豆沙拉 扁豆沙拉是一道清爽口凉菜。

扁豆怎么做好吃又简单

1、扁豆炒好吃简单 豆腐烧扁豆 原料：北豆腐200克，扁豆200克，辣椒100克，植物油、酱油、淀粉、盐、味、大葱、适量。

2、清炒扁豆 清炒扁豆是简单做。，把扁豆洗净，去除两端顶部，切小。接，把锅加热，倒入适量食用油，放入扁豆炒，适量盐调味料，炒熟。这种做保留扁豆原汁，口感。扁豆炖排骨 扁豆炖排骨是一道营养家菜。

3、是种简单好吃扁豆做： 炒扁豆：把扁豆洗净，沥水分。热锅，炒至金。适量盐、椒粉辣椒粉，炒匀。 扁豆：把扁豆洗净，泡水1小时。把扁豆放入锅，适量清水，煮开后改小火慢炖1小时。咸鸭蛋蛋，再煮2-3分，享用美味扁豆。