开胃易消化的菜谱(开胃易消化的菜谱有哪些)

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开胃易消化的菜谱

1、 炒青菜：选用当季新蔬菜炒制，易消化，有益健康。 拌：把切丝，蒜泥、醋等调料拌匀，口感爽，适合喜欢清淡口味人。主食 手工面：面，制作面条或面点，煮熟后香口。 清蒸：使用筋面粉发酵后蒸制，口感软，适合类人。

2、开胃菜 凉拌鱼片：鱼肉清脆，搭配豆芽等蔬菜凉拌，口感清爽，营养。拍：新切片，入锅焯水捞出，沥水后用手稍拍，蒜泥、醋、盐等佐料拌匀。

3、 白切肉：电饭锅简便烹饪方式，制作出开胃白切肉，适合夏日聚餐，清爽不腻。 清蒸鱼：简单方式保留鱼原汁，只需要新食材，就能轻，体现出鱼肉美。

美食盛宴10人一桌的菜谱推荐

1、 凉拌鱼片：选用肉质鱼种，与清脆豆芽蔬菜搭配，制凉拌菜，既清爽营养。 拍：新切片后焯水，轻轻拍，蒜泥、醋盐等调料拌匀，食用。主菜 烧肉：选择优质五肉，炒至，酱油、糖、料酒等调料焖煮至软烂，香气扑鼻。

2、20元餐标团餐菜谱很简单。买过。按两桌，一桌10人。八菜一，饭足够。一桌个菜，三个荤菜：5片鱼(刀鱼比较)15元，香菇炖鸡20元，啤酒鸭(加点芋)20元，炒肉15元，煎蛋10元，鱼香10元，芹10元，青菜时令菜5元，紫菜蛋5元。

3、茶树菇炒豆角保留食材原汁，简单而健康。锅手撕包菜特烹饪方法，让包菜外酥里嫩，香气四溢。核桃仁把与核桃仁口感融合，香甜口。芹菜豆芽炒香一道清爽凉菜，富含纤维，消化。这仅是一份菜单，一份充与关家宴。

4、 烧肉：这是一道典传菜肴，选用五肉炖煮而，色香味俱佳，象征着祥如意。 鱼香肉丝：这道菜猪肉丝料，鱼香调料炒制而，美，寓意着年年有。 保鸡：这道菜选用鸡肉、生辣椒炒制而，口感酥脆，象征着喜庆好运。

5、食堂菜谱一周不重样大锅菜：周一：大烩菜（大白菜、土豆、萝、粉条、肉），烧鱼块。周二：粉蒸肉、烧、豌豆炒肉。周三：炒辣包菜、焖元子、芹菜炒肉丝。周四：青椒醤豆、炒肉片、柿炒鸡蛋、白萝丝、炒肉丝。周五：糯珍珠圆、糖醋带鱼、炒小白菜。

美食盛宴10人一桌的菜谱推荐

1、食堂菜谱一周不重样大锅菜：周一：大烩菜（大白菜、土豆、萝、粉条、肉），烧鱼块。周二：粉蒸肉、烧、豌豆炒肉。周三：炒辣包菜、焖元子、芹菜炒肉丝。周四：青椒醤豆、炒肉片、柿炒鸡蛋、白萝丝、炒肉丝。周五：糯珍珠圆、糖醋带鱼、炒小白菜。

2、午餐是必少一餐，把午餐拌得美味健康？小编为提家午餐菜谱照片，让美食味蕾盛宴。

3、1糖醋鸡圆。： 原料：鸡脯肉200克、虾仁50克、鸡蛋2个、5克、蒜8克、鱼眼葱10克、盐少、白糖12克、醋15克、酱油10克、椒粉1克、100克、水豆粉40克、炼油1000克(耗75克)。

40道开胃下饭菜菜谱

1、下饭家菜做适合零厨艺所香辣藕片藕片做！秒开胃！能下饭！能下酒 ！辣脆， 连吃三天都没够~简单，分就能做好四迦尖椒火腿炒蛋简单下饭菜，超开胃，炒一盘，新手必学菜谱，5分就能做好。

2、豆角鸡腿肉是一道美味下饭菜。把豆角去筋切，椒切菱形，鸡腿肉切条腌制。先把鸡腿肉熟，再与豆角椒炒，加盐调味，炒至豆角变色。六：辣椒芹菜 辣椒芹菜是一道简单小炒，适合夏天开胃。把芹菜斜切，蒜末备用，辣椒切碎。先炒香蒜末辣椒，再芹菜炒，调味后出锅。

3、道：肉末豆角 制作方 ：食材。猪瘦肉200克、豆角300克、剁辣椒适量、蒜适量。二：把瘦肉剁剁末、豆角切末、蒜切末备用。三：锅适量底，油热后放末，煸炒至肉末发白熟。

4、素炒三、家炒土豆、炒白菜、炒素什锦菜、合炒三丝、小炒千页豆腐、家小炒肉、荷塘小炒、家小炒四季豆、小炒肉、辣椒炒荷包蛋、小炒、园小炒、洋葱小炒鸡、小炒辣鸡爪、下饭家豆腐、开胃下饭菜鱼香煲、辣土豆。

5、下饭菜100道典家菜菜谱完整列表冗长，为您提广受且制作简单下饭家菜示例，并附带简要。菜肴涵口味食材，是荤菜素菜，找适合您口味佳肴。 辣味菜肴：辣椒炒肉：五肉料，蒜末、辣椒炒，香辣开胃。

6、 乐鸡翅：鸡翅切块，用乐、生抽、老抽等调味料烹制，小火慢炖，撒上白芝，香甜口，是下饭菜不二选。 鹌鹑蛋烧肉：五肉与鹌鹑蛋煮，冰糖、八角等香料，炖煮至肉烂醇，咸甜适，足全家口味。

7、婆豆腐 辣香豆腐配上饭，下饭。食材 ：豆腐1块，豆瓣酱50克，葱5克，蒜末10克。椒粉1把，辣椒4个，葱2根，肉末20克、糖1勺，淀粉10克婆豆腐制作骤： 在锅烧热油，下入椒粉辣椒，出油，捞出椒辣椒，留下油备用。