莲子熬粥怎么做(莲子熬粥怎么做好吃)

范文仓信息网~

莲子熬粥怎么做

1、莲子放入水浸泡半小时，枣对半切开，大、糯、玉碎淘洗净待用。锅放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大、糯、玉碎、枣小火熬煮30分。放入冰糖熬煮5分出锅。莲子粥，是一道见药膳，制作原料为粳莲子，它健脾功效。

2、把大洗净后放入锅，适量清水，火熬粥；把莲子莲剥，去除掉外面莲子芯；水烧开后，倒入剥莲子，火熬粥；一点枸杞配色，再加一点冰糖，熬至熟，需要二。

3、莲子粥做骤：把莲子要提前放在清水泡个小时，莲子选择莲白莲都。把大小用清水淘洗，再用清水浸泡十五分。把锅里清水开火烧开，把洗莲子大小，加热烧开。

4、楂饼适量、白砂糖适量 骤一：莲子去外，不去莲心，莲心清凉，舍去掉。骤二：锅放水大，先煮。骤三：莲子。骤四：煮开，小火。骤五：楂饼，刻出心形。骤六：开，要搅拌。骤七：加糖，搅拌后出锅。骤八：品。

莲子粥怎么做怎么做出来的好喝

1、把浸泡八宝，莲子，枣次放入电饭煲锅 骤5 倒入1200清水，按杂粮粥键，用压锅 骤6 放入冰糖调味，至冰糖融化 骤7 出锅 莲子粥烹饪方法 冰糖喜好添加，糖量仅参考 浸泡是使煮口感更好。

2、材料：把莲子提前清洗净，使用是莲子，需要提前浸泡个小时过夜，更煮烂。大或糯需要提前清洗净，浸泡30分。煮粥底：把浸泡大或糯放入锅，足量水，大火煮开后转小火慢煮，粒变得烂糊。

3、 把莲子糯洗净，泡水30分。 把泡发后莲子糯沥水分。 把莲子糯放入电饭锅或炖盅，适量水，水量为莲子糯两倍。 煮开后，转小火慢慢炖煮，期间要注意粘底，间断搅拌。 煮20-30分后，适量冰糖，炖煮搅拌至冰糖融化。

4、，莲子。把适量莲子浸泡在清水2-，莲子变得柔软，洗净。，处理糯。在锅适量清水糯，用火煮至糯熟，记得搅拌，粘锅。熬煮过程。把煮糯清水倒入锅，小火慢煮，待糯变得略带糊状时，泡发莲子枣。

5、骤1先把莲子在清水洗净，用热水泡莲子1个小时莲子泡软，用菜刀拍烂莲子不事先拍软拍烂，小煮，莲子来没煮熟，小就已黏黏糊糊煮浆糊在煮小莲子粥；莲子粥做有营养 做一先把莲子洗净，枣去核，圆糯洗净，浸泡在水。

6、莲子放入水浸泡半小时，枣对半切开，大、糯、玉碎淘洗净待用。锅放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大、糯、玉碎、枣小火熬煮30分。放入冰糖熬煮5分出锅。莲子粥，是一道见药膳，制作原料为粳莲子，它健脾功效。

请问莲子熬粥怎么做

1、食材：大100克、莲子25克、冰糖10克、清水0毫升；大洗净用水浸泡30分；莲子去心在沸水锅煮两分，再放大里煮煮熟；把大莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改火熬煮。

2、选择电压力锅，作省力。先清洗糯两遍，放入锅，绿豆需去除杂质，清洗净后一。莲子与需清洗净，电压力锅煮粥好处无需提前浸泡材料。使用锅或砂锅，莲子、绿豆需提前浸泡。食材放入锅后，适量清水，人数适量调整。

3、莲子粥做骤：把莲子要提前放在清水泡个小时，莲子选择莲白莲都。把大小用清水淘洗，再用清水浸泡十五分。把锅里清水开火烧开，把洗莲子大小，加热烧开。

4、楂饼适量、白砂糖适量 骤一：莲子去外，不去莲心，莲心清凉，舍去掉。骤二：锅放水大，先煮。骤三：莲子。骤四：煮开，小火。骤五：楂饼，刻出心形。骤六：开，要搅拌。骤七：加糖，搅拌后出锅。骤八：品。

5、莲子洗净后要放入水浸泡小时泡涨吸收水分，更煮熟，枣洗净后对半切开，枸杞洗净，大淘洗净。在锅倒入适量清水，大后大火烧至水开，洗净备用枣、莲子、枸杞等食材，过程搅拌均匀。

莲子煮粥有哪些做法

1、枣莲子粥。枣5克，莲子20克，粳60克。做：先把莲子粳放入锅，用小火煮30分，放入枣再煮10分。功效：枣莲子粥有养心、补气功效，还、。圆莲子粥。圆10克，莲子20克，糯60克。

2、银耳莲子粥枣莲子粥做。一朵银耳水泡发，洗净撕小朵，莲子洗净用清水浸泡一会儿。大一洗净，放在电饭锅，多放点水，按煮饭键煮开，把莲子银耳放，用勺子垫在锅，扑锅。途要多搅动次，面粘锅底。

3、莲子粥做骤：把莲子要提前放在清水泡个小时，莲子选择莲白莲都。把大小用清水淘洗，再用清水浸泡十五分。把锅里清水开火烧开，把洗莲子大小，加热烧开。

4、做：莲子提前浸泡去苦心，大洗净。把莲子大放入锅，适量水，大火煮开后转小火慢炖，直至粥稠烂。倒入，煮至与粥融合。冰糖调味，煮至冰糖溶。在制作莲子粥时，口味添加配料，银耳、圆等，增加营养风味。

5、核桃莲子黑粥 材料：核桃，莲子20克，黑80克，白糖适量。做：把黑，莲子洗净，用清水浸泡3-4小时，淘洗净备用。核桃洗净备用。锅加适量清水，开大火烧沸后放入食材，煮沸片刻后转小火熬至黑熟烂关火。口味加适量白糖调味。

莲子为什么比较苦怎么用莲子做粥

1、、煮粥前先把用冷水浸泡时`搅动时要方转`熬出粥口感好`水开后。

2、，莲子熬粥感觉发苦，是没有把莲子心（莲子青绿色胚芽）事先去掉。莲子心，性味苦寒。莲子心含莲心碱，异莲心碱，甲基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，角华素，甲基紫堇杷灵，去甲基药碱，木犀甙，金丝桃甙，芸香甙等酮类。

3、莲子心苦，莲子心是苦。先把莲子洗净去掉外面膜，浸泡后，下锅与粥料炖煮。

4、煮是苦，是莲子心没有去掉。制作方 把去衣去心莲子用水洗净，再放入蒸锅内，隔水蒸至莲子，取出。沸水内洗净，煮数分取出，用冷水浸泡1小时至呈状，取出，把加适量水加热煮沸，改用文火煮至粒酥熟。

5、1 莲子熬粥需要去芯 看情况而定 需要去芯情况 莲子味苦、性寒，有清心火、肝火、泻脾火、降肺火作用，体质虚寒、胃寒者服用去芯比较好，肠胃不适，、腹泻等不适症状。

6、莲子熬粥吃有苦味，是莲子胚芽没有净所导致，这种胚芽所说莲子心，它味苦，性寒，含有莲心碱，一辆新建，甲基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，角素，甲基紫堇杷等分，前荷叶碱，角素，甲基紫堇杷等分带有苦心，莲心是苦。