蕨根粉怎么凉拌好吃窍门(蕨根粉怎么凉拌好吃)

范文仓信息网~

蕨根粉怎么凉拌好吃窍门

1、 把蕨根粉倒入碗，开水搅拌均匀，再冷水洗，直至不粘手。 把蕨根粉放入锅，适量清水，煮开后转小火，煮20分。 把煮蕨根粉捞出沥，放入大碗，葱末、末、蒜末，拌匀。 醋、酱油、盐、糖、味，拌匀。

2、材料：蕨根粉，，紫包菜，盐，生抽，醋，蒜泥，芝。先把蕨根粉过热水，焯五八分，没有硬芯，捞，过凉水。紫包菜切丝。蒜泥加盐，生抽，醋，芝拌匀(喜欢辣放些辣椒油)。浇在蕨根粉上，拌匀。

3、主料：蕨根粉1把（60g），1/2根，1/2根，大蒜5伴，椒1个，朝天椒1个，自制辣椒油（做点），生抽，醋。、切细丝备用 椒朝天椒洗净切小，蒜瓣切末。

4、凉拌蕨根粉是一道爽口美味凉菜，是简单制作方：材料：蕨根粉、、、葱蒜、香菜、醋、盐、鸡、生、香油 骤： 蕨根粉放入碗，适量开水烫软后捞出放入凉水浸泡20分，使它变得软糯。 、洗净切丝备用。 葱蒜切末，香菜切备用。

5、大蒜切末，小椒切小圈，小葱切小葱；锅水烧开，放入蕨根粉煮5分，捞出过凉水，装入盆；盆放入蒜、小椒、酱油、醋、鸡、盐、辣椒油，搅拌均匀；把拌蕨根粉盛入盘，撒上葱。

凉拌蕨根粉怎么做

1、是凉拌蕨根粉做： 蕨根粉、、、豆芽、辣椒、葱等食材。 把蕨根粉放入开水煮熟，捞出后用冷水洗。 把、切丝，豆芽焯水后捞出。 把辣椒切末，葱切碎。 把食材放入大碗，适量盐、醋、生抽、糖、香油，拌匀。

2、做： 把蕨根粉倒入碗，开水搅拌均匀，再冷水洗，直至不粘手。 把蕨根粉放入锅，适量清水，煮开后转小火，煮20分。 把煮蕨根粉捞出沥，放入大碗，葱末、末、蒜末，拌匀。 醋、酱油、盐、糖、味，拌匀。

3、是四种凉拌蕨根粉制作方：方一： 把蕨根粉用水泡发后，放入锅煮5-8分，冷却后过冷水，沥装盘，调入香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒汁，拌匀。方二： 蕨根粉煮5-6分至无硬心，捞出过冷水。

4、骤： 蕨根粉放入碗，适量开水烫软后捞出放入凉水浸泡20分，使它变得软糯。 、洗净切丝备用。 葱蒜切末，香菜切备用。 锅倒入适量油，烧热后放入葱蒜末煸炒。 放入、丝，炒均匀，适量盐鸡调味，待炒熟后盛出备用。

5、把蕨根粉用凉水浸泡至软化，捞出沥备用。把、蒜、青椒切末备用。把豆瓣酱、酱油、盐、醋、香油口味调制调味汁备用。把蕨根粉装入碗，适量调味汁，拌匀。把拌蕨根粉放入盘，撒上蒜末青椒末，淋上适量香油。

凉拌蕨根粉的做法凉拌蕨根粉的家常做法

1、做： 蕨根粉用清水浸2小时至软化，去掉水分备用 、、尖椒洗净去，切细丝备用 葱蒜切末备用 把切蔬菜丝放入碗，适量盐、白糖、醋、生抽，拌匀后放置间，让蔬菜出水 把蔬菜蕨根粉混合在，一勺香油少量芝。

2、凉拌蕨根粉做：把蕨根粉放入开水煮熟，捞出沥水分。适量酱油、醋、芝酱、辣椒油、蒜泥、香油、糖等调料，搅拌均匀。口味蔬菜、豆腐等配料，再撒上芝、葱等点缀。

3、 把蕨根粉倒入碗，开水搅拌均匀，再冷水洗，直至不粘手。 把蕨根粉放入锅，适量清水，煮开后转小火，煮20分。 把煮蕨根粉捞出沥，放入大碗，葱末、末、蒜末，拌匀。 醋、酱油、盐、糖、味，拌匀。

4、骤： 蕨根粉放入碗，适量开水烫软后捞出放入凉水浸泡20分，使它变得软糯。 、洗净切丝备用。 葱蒜切末，香菜切备用。 锅倒入适量油，烧热后放入葱蒜末煸炒。 放入、丝，炒均匀，适量盐鸡调味，待炒熟后盛出备用。

5、凉拌蕨根粉家做 食材：蕨根粉80克、大蒜2瓣、小椒2个、小葱2根 调味料：酱油2克、醋2克、鸡1克、盐1克、辣椒油3克 凉拌蕨根粉做：大蒜切末，小椒切小圈，小葱切小葱；锅水烧开，放入蕨根粉煮5分，捞出过凉水。

凉拌蕨根粉怎么做

1、做： 把蕨根粉倒入碗，开水搅拌均匀，再冷水洗，直至不粘手。 把蕨根粉放入锅，适量清水，煮开后转小火，煮20分。 把煮蕨根粉捞出沥，放入大碗，葱末、末、蒜末，拌匀。 醋、酱油、盐、糖、味，拌匀。

2、把蕨根粉用凉水浸泡至软化，捞出沥备用。把、蒜、青椒切末备用。把豆瓣酱、酱油、盐、醋、香油口味调制调味汁备用。把蕨根粉装入碗，适量调味汁，拌匀。把拌蕨根粉放入盘，撒上蒜末青椒末，淋上适量香油。

3、主料：蕨根粉1把（60g），1/2根，1/2根，大蒜5伴，椒1个，朝天椒1个，自制辣椒油（做点），生抽，醋。、切细丝备用 椒朝天椒洗净切小，蒜瓣切末。

蕨根粉凉拌怎么做

1、方一： 把蕨根粉用水泡发后，放入锅煮5-8分，冷却后过冷水，沥装盘，调入香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒汁，拌匀。方二： 蕨根粉煮5-6分至无硬心，捞出过冷水。

2、骤： 蕨根粉放入碗，适量开水烫软后捞出放入凉水浸泡20分，使它变得软糯。 、洗净切丝备用。 葱蒜切末，香菜切备用。 锅倒入适量油，烧热后放入葱蒜末煸炒。 放入、丝，炒均匀，适量盐鸡调味，待炒熟后盛出备用。

3、做： 把蕨根粉倒入碗，开水搅拌均匀，再冷水洗，直至不粘手。 把蕨根粉放入锅，适量清水，煮开后转小火，煮20分。 把煮蕨根粉捞出沥，放入大碗，葱末、末、蒜末，拌匀。 醋、酱油、盐、糖、味，拌匀。

4、蕨根粉凉拌做： 蕨根粉、、、豆等食材，把切丝，豆切小块。 把蕨根粉放入开水煮熟，捞出后用冷水洗净，沥水分。 把煮熟蕨根粉切、、豆放入大碗。

5、把蕨根粉用凉水浸泡至软化，捞出沥备用。把、蒜、青椒切末备用。把豆瓣酱、酱油、盐、醋、香油口味调制调味汁备用。把蕨根粉装入碗，适量调味汁，拌匀。把拌蕨根粉放入盘，撒上蒜末青椒末，淋上适量香油。

6、材料：蕨根粉，，紫包菜，盐，生抽，醋，蒜泥，芝。先把蕨根粉过热水，焯五八分，没有硬芯，捞，过凉水。紫包菜切丝。蒜泥加盐，生抽，醋，芝拌匀(喜欢辣放些辣椒油)。浇在蕨根粉上，拌匀。

7、做： 蕨根粉用清水浸2小时至软化，去掉水分备用 、、尖椒洗净去，切细丝备用 葱蒜切末备用 把切蔬菜丝放入碗，适量盐、白糖、醋、生抽，拌匀后放置间，让蔬菜出水 把蔬菜蕨根粉混合在，一勺香油少量芝。

蕨根粉怎么做凉拌好吃蕨根粉如何做凉拌好吃

1、凉拌蕨根粉做：把蕨根粉放入开水煮熟，捞出沥水分。适量酱油、醋、芝酱、辣椒油、蒜泥、香油、糖等调料，搅拌均匀。口味蔬菜、豆腐等配料，再撒上芝、葱等点缀。

2、材料：蕨根粉，，紫包菜，盐，生抽，醋，蒜泥，芝。先把蕨根粉过热水，焯五八分，没有硬芯，捞，过凉水。紫包菜切丝。蒜泥加盐，生抽，醋，芝拌匀(喜欢辣放些辣椒油)。浇在蕨根粉上，拌匀。

3、木耳放入水泡；大蒜切末，小椒切小圈，小葱切小葱；锅水烧开，放入木耳、蕨根粉煮5分，捞出过凉水，沥水分，装入盆；盆放入蒜、小椒、酱油、醋、鸡、盐、辣椒油，搅拌均匀；把拌蕨根粉盛入盘，撒上葱。

4、做： 蕨根粉用清水浸2小时至软化，去掉水分备用 、、尖椒洗净去，切细丝备用 葱蒜切末备用 把切蔬菜丝放入碗，适量盐、白糖、醋、生抽，拌匀后放置间，让蔬菜出水 把蔬菜蕨根粉混合在，一勺香油少量芝。

5、是四种凉拌蕨根粉制作方：方一： 把蕨根粉用水泡发后，放入锅煮5-8分，冷却后过冷水，沥装盘，调入香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒汁，拌匀。方二： 蕨根粉煮5-6分至无硬心，捞出过冷水。