拌海带丝儿怎么做(拌海带丝儿怎么做)

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拌海带丝儿怎么做

1、先好食材，海带丝，香菜两根、蒜头四瓣。海带丝买是泡。海带丝先用剪刀剪节，一整条会太长，不好弄。再用清水清洗净，沥水分，备用。好四颗蒜头，剁碎；香菜清洗净，切碎，备用。锅里烧开一锅水，水开后，放入海带丝，煮3分，捞。

2、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

3、凉拌海带丝做 材料：海带丝、葱蒜、醋、酱油、糖、盐、香油、辣椒油。 把海带丝放入开水焯水，捞出后用凉水洗净，沥水分。 葱蒜切末，放入碗，醋、酱油、糖、盐、香油、辣椒油，搅拌均匀。 把调料倒入海带丝，拌匀。

4、食材：水发海带丝200克，芹50克，熟油辣椒30毫升，酱油15毫升，醋20毫升，椒粉、鸡、盐少，葱适量，白糖5克。芹、葱洗净，芹切丝、葱切细葱。自制水发海带丝放入大碗，加清水，化冰。锅内加水，开火煮开，芹丝焯软，捞入大碗。倒入海带丝煮开，关火。

5、材料，海带丝，，蒜，辣椒丝，椒粒，酱油，醋，盐，糖，鸡。海带丝洗净，随意切两三刀；蒜切小片。水烧开后，把海带放，锅，水再开就把海带捞沥水，煮太软就没有口感。

6、 海带丝用清水泡发，洗净沥备用。 把泡发海带丝放入开水焯烫，捞出后用冷水洗凉，沥水分。 把葱蒜切末，盐、鸡、醋、香油、辣椒油、糖、料酒、生抽、老抽、椒油拌匀调味汁。 把焯好水海带丝放入调味汁，拌匀。

好吃凉拌海带丝的五种做法

1、为介绍种凉拌海带丝做：做一原料：海带、蒜头、生抽、香醋、盐、油、辣椒油。做：海带浸泡净后切细丝，装盘备用。蒜头切小块，放进锅里小火炒，炒好后盛盘子里备用。把醋、生抽、辣椒油、盐香蒜头调酱汁，稍放一会入味。

2、把海带洗净，切细丝后煮半小时捞出放凉。放凉后加蒜茸、香油、醋、味等调料后，拌匀食用。方2 主料：海带丝200克，辣椒1根，嫩5片 调味料：盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙 制：海带丝泡水洗净，辣椒、嫩片洗净切丝。

3、凉拌海带丝做：用料：海带丝适量、小辣2个、大蒜2瓣、香葱2根、香醋适量、生抽少、盐适量。海带丝入盆。用清水反复揉搓遍，洗掉表面沙子附着物，水清。取1/3海带丝入凉水锅煮开，放勺醋煮5分，关火子，焖至自然凉。

4、主料：海带丝50克、椒1个。辅料：油适量、盐2克、大蒜1瓣、酱油10克、醋7克、糖5克、芝油5克、椒油3克、辣椒油10克、香葱2根、熟白芝5克。先把海带丝用清水泡发。海带丝泡发好后用清次清洗净，再用开水煮58分捞出。椒切丝，大蒜切末、香葱切粒。

5、做：海带丝切适当大小。水烧开后烫1至2分。捞出放入冰水。滤后辣椒调味。5、放香菜拌匀。装盘。凉拌海带丝家做六 材料： 海带丝250克、辣椒1个、蒜4克、蠔油3克、酱油18克、细砂糖3克、白醋10克、辣椒油6克、盐1克。

东北凉拌海带丝的做法

1、：辣子油做：一先把油烧，等油降七放芝生大葱八角少辣子粉，这道工序是提香。’二等油在降六再放3/5辣椒粉，二道工序是提味。’三等油降四时放剩下，这道工序是提色。

2、凉拌海带丝是一道清甜腻凉菜，做简单，营养。把海带丝洗净焯水，捞出过凉沥水分。，基础调汁、白糖白芝，搅拌均匀。凉拌豆芽：脆口凉拌豆芽是一道脆口凉菜，做家，济实惠。把豆芽洗净焯水，捞出过凉沥水分。，基础调汁、蒜蓉香油，搅拌均匀。

3、把冬瓜削去，去囊，洗净切大小适，海带水泡30分，换两次水，反复洗净，切条状 在锅倒入适量油，倒入冬瓜海带炒2分，性清水，大火煮七八分，转小火煮10分就 少盐，鸡调味。

4、好原料。凉拌海带做2 把椒切丝。凉拌海带做3 入碗，盐用手抓一抓腌五分。凉拌海带做4 把海带入开水锅焯开捞出。凉拌海带做5 把蒜拍扁切碎。凉拌海带做6 海带切太长就行。

5、b 把豆腐丝焯水后过冷水，沥水分。c 把材料混合，蒜末、盐、糖、醋、香油辣椒油拌匀。凉拌海带丝 材料：海带丝、椒、蒜末、盐、糖、醋、酱油、香油、辣椒油。做：a 海带丝提前泡发，洗净后焯水，去除多咸味。b 椒切丝备用。

大厨凉拌海带丝的做法

1、凉拌海带 材料：海带，葱，，蒜，剁辣椒，蚝油，盐，鸡，香油，水。

2、、海带先不清洗，放进蒸锅里，水烧开后蒸20~30分，把海带蒸软。再把海带用清水洗2遍，放进清水里浸泡4小时，换2次水。海带泡软后，用刀切海带丝。

3、凉拌海带丝做：备用食材：海带200克，小葱2根，大蒜3瓣，小辣2个，生1片，生抽适量，香醋适量，油少，香油滴；，出海带，把灰尘抖落掉，先沾水，在锅添上水，隔水放入海带蒸，蒸20分后，把海带锅取出。

4、做凉拌海带丝。

5、详情请看

6、凉拌海带丝 材料：海带丝，，蒜，盐，油，味，生抽，醋，小椒 做：1，、蒜、小椒（1：1：1）切碎备用。2，海带丝在水里煮10分，捞出过凉水备用。3，生抽、醋、盐、味、白糖放在碗，是800克海带丝，用生抽、醋三勺，盐、味、白糖2/3勺。

拌鲜海带丝的家常做法

1、海带丝做凉拌 食材：海带丝、葱蒜、香菜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油。 海带丝焯水：把海带丝放入锅，适量水，大火烧开后焯水1-2分，捞出沥水分。 调料：葱蒜切末，香菜切碎，辣椒切圈，醋、酱油、糖、盐口味比例调制汁。

2、把海带丝清洗净，放入冷水浸泡20分，买是盐渍海带，是海带保方，浸泡作用是把盐味去掉，吃会特。凉拌海带丝时，忌加这2种调料，10人做9人错，不好吃腥味重。

3、做一：选用300克水发海带，克五香豆腐，50克水发海。，把海带洗净蒸熟，切丝后浸泡，豆腐切丝后煮沸沥，与海一放在海带丝上。，调制酱汁，包括酱油、盐、味、香油、白糖末，淋在海带盘，搅拌均匀享用。做二：所需材料有海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐糖。

4、，所需材料：200克新海带丝，两个大蒜瓣，两个小椒。辅助调料包括适量香油、盐3匙醋，2匙酱油。去除海带腥味，先用清水浸泡海带丝，在煮水时柠檬片或片。把小椒洗净剁碎，蒜瓣拍扁后去并剁碎。

5、凉拌海带丝做：主料：海带丝200克、1/3颗。辅料：生3片、大蒜5瓣、生抽2勺、白糖1勺、香油1小勺、盐适量。

6、 把海带丝用清水洗遍，直至净，沥水分并剪适口长度备用。 生、大蒜去，切细末；辣椒切小碎备用。 洗净，切细丝状，待用。 在锅适量清水，用大火煮沸。 等水开后，把海带丝放入，水沸腾后，煮 3 分，捞出放入冷水浸泡冷却。

7、凉拌海带丝做：工具/原料：海带丝、蒜末、生抽、醋、老、芝油、盐、糖、耗油、鸡、清水、锅。海带丝洗净。锅加水放入海带丝煮，水煮开海带丝能掐断就，捞出放入凉水过一遍，沥，海带丝太长适当切短一点。蒜末好。

凉拌海带丝的做法步骤

1、骤：把海带用清水浸泡时，泡发后洗净沥；把海带卷状，切细丝待用；把辣椒去籽切细丝，去切细丝，待用；烧一锅开水，往水加勺醋，把海带丝放煮，水开后煮3分，捞出浸在冰水，冷却后沥待用；把蒜头压蒜蓉，放入大碗。

2、淋入香醋，超市醋大部分都比较，把香醋倒入上一淋完油热锅，利用锅热把香醋炝后，淋入盘！处理醋不很香。喜好选择白醋香醋都，两种醋混合在都。

3、凉拌海带丝做：材料：海带丝、葱、末、蒜末、醋、酱油、白糖、盐、香油、辣椒油、椒油、香菜。骤： 把海带丝用清水浸泡30分，直至软化，沥水分备用。 在碗，把醋、酱油、白糖、盐、末、蒜末、香油、辣椒油、椒油调匀，酱料。

凉拌海带丝的美味做法

1、，把海带丝清洗净，图所示。，把一锅水煮沸，焯烫海带丝，图所示。海带丝焯烫后，捞出放入冷水过凉，图所示。辅料，并把混合调料汁，图所示。把海带丝沥水分，图所示。把沥海带丝放入容器，图所示。

2、用料：海带200g、蒜5瓣、小椒2个、泡椒、生抽1勺、醋2勺、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡1茶匙、香油1茶匙。海带洗净，锅烧开水，放入海带焯烫片刻。捞出，用冷水浸凉。小椒，泡椒，切小。大蒜捣泥。把小椒，泡椒，蒜末放入小碗。

3、所需食材：海带、蒜蓉、辣椒酱、蚝油、糖、醋、香菜、白芝。提前把海带浸泡两小时，清洗净后切细丝备用。把海带丝放入锅，加水煮沸后煮五分。煮好后，捞出海带丝放入冷水过凉。把过凉海带丝沥水分，放入碗，蒜蓉、蚝油、辣椒酱、醋、糖、盐调味，搅拌均匀。

4、原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、荷、白芝。海带提前泡两小时清洗净，切丝备用。锅放水放海带丝煮五分。煮好，捞起过凉水。沥水放碗，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼粉，小椒拌均匀。

5、取海带半片，放入清水浸泡2~，水多，海带泡发较快。骤2：按图示把泡发海带清洗后卷卷 骤3：海带丝很切。骤4：切丝后装盘。骤5：锅放入适量水烧开后，把海带丝放入锅焯水5分取出装入盘。

6、先好食材，海带丝，香菜两根、蒜头四瓣。海带丝买是泡。海带丝先用剪刀剪节，一整条会太长，不好弄。再用清水清洗净，沥水分，备用。好四颗蒜头，剁碎；香菜清洗净，切碎，备用。锅里烧开一锅水，水开后，放入海带丝，煮3分，捞。

7、切丝、大蒜拍碎，青椒切丝，椒切辣椒圈备用。起锅烧水，水烧开后放入海带丝煮5～8分，海带丝煮熟后捞出放入凉开水内，再沥水分备用。起锅烧油，放入豆瓣酱、、大蒜大火炒出香味后关火，再放入青椒、椒、生抽、醋、鸡糖搅拌均匀。