宝宝的辅食食谱(一岁宝宝的辅食食谱)

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宝宝的辅食食谱

1、1岁宝宝辅食食谱做： 稀饭：把大或小煮烂，适量水，煮稀饭，蔬菜泥或肉泥增加口感营养。 蔬菜泥：把蔬菜洗净切碎，蒸熟后用搅拌机打泥状，适量水或母乳调节稠度。

2、 南瓜粥 材料：南瓜、大、水 做：把南瓜切小块，大淘洗净后适量水煮熟。当粥快，切南瓜块，煮至南瓜烂。营养价值：南瓜富含维生素A、C、E钾等营养素，宝宝视力系健康。，南瓜还含膳食纤维，预防。

3、是适合8个月宝宝辅食食谱：泥：把煮熟捣泥状，适量水或母乳调稀。鸡肉粥：把煮熟饭切碎鸡肉、煮粥，少量盐调味。麦饼：把熟压泥状，麦片少量拌匀，放入烤箱烤至金。

4、是适合十个月宝宝辅食食谱简单做： 泥：- 食材：、水 - 做：蒸熟，去，捣碎泥状，适量水调稀。 泥：- 食材：、、水 - 做：把削切小块，蒸熟，捣碎泥状，适量水调稀。

5、在宝宝13岁阶，消化系完善，尝试类型食物。阶辅食食谱应该包含营养，足宝宝生长需求。是适合13岁宝宝辅食食谱建议： 早餐：- 麦粥：把麦片煮熟，水果块或蜂蜜增加口感。

6、食时若宝宝不惯猪肝，把猪肝泥等拌匀给宝宝食。蛋泥。食材：鸡蛋1个。做：把鸡蛋洗净，放锅煮熟。煮时凉水下锅，不易煮坏，煮好后用凉水浸泡，会去壳；剥去蛋壳，取1/4蛋，少开水、等调糊状后给宝宝食用。

有什么适合8个月宝宝的辅食食谱值得推荐

1、宝宝八个月大，消化能力提，引入辅食食物。是适合八个月宝宝辅食食谱做。 南瓜蛋羹：材料：南瓜100克、鸡蛋1个 做：把南瓜蒸熟后，捣泥状，打散鸡蛋。搅拌均匀后，放入蒸锅蒸熟。

2、 绿豆南瓜粥：材料：绿豆，南瓜，大 做：把绿豆南瓜切块，大洗净。把大、绿豆南瓜水煮熟，搅拌糊状。食谱都是适合8个月宝宝健康食谱，宝宝喜好适当调整。给宝宝适当辅食，足对多样化食物需求，营养摄入健康长。

3、适合8个月宝宝辅食食谱需要足宝宝在阶营养需求，要易消化吞咽。是适合8个月大宝宝辅食食谱建议：蔬菜泥：选择、南瓜、土豆等富含维生素蔬菜，蒸熟后用搅拌机打泥状，适量添加水或母乳/调整稠度。

4、 南瓜粥 材料：南瓜、大、水 做：把南瓜切小块，大淘洗净后适量水煮熟。当粥快，切南瓜块，煮至南瓜烂。营养价值：南瓜富含维生素A、C、E钾等营养素，宝宝视力系健康。，南瓜还含膳食纤维，预防。

5、八个月宝宝辅食，食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食性质还应柔嫩、半固体为好，宝宝不喜欢吃粥，而对吃饭感兴趣，让宝宝尝试吃，如未发生消化不良等现象，软烂饭。

1岁辅食食谱及做法

1、1岁宝宝辅食食谱：南瓜浓面（十个月）食材：南瓜、豌豆、、宝宝面条。

2、1岁宝宝辅食食谱做： 稀饭：把大或小煮烂，适量水，煮稀饭，蔬菜泥或肉泥增加口感营养。 蔬菜泥：把蔬菜洗净切碎，蒸熟后用搅拌机打泥状，适量水或母乳调节稠度。

3、适合一岁宝宝吃辅食 一岁宝宝辅食应包括多种食材，如类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等。是适合一岁宝宝辅食食谱。三文鱼菜粥 原料：三文鱼肉，兰，水，大，1片。做： 锅里放水，倒入三文鱼肉、煮熟。 剔除鱼刺，把鱼肉挑出捣碎。 把饭放入鱼，边煮边搅至粘稠。

1到3岁宝宝辅食食谱

1、1 南瓜浓面（适合十个月宝宝）食材：南瓜、豌豆、、宝宝面条。

2、1岁宝宝辅食食谱做： 稀饭：把大或小煮烂，适量水，煮稀饭，蔬菜泥或肉泥增加口感营养。 蔬菜泥：把蔬菜洗净切碎，蒸熟后用搅拌机打泥状，适量水或母乳调节稠度。

3、是1岁宝宝辅食食谱做： 泥：- 把1个熟去切碎。- 使用叉子或搅拌器捣碎泥状。 泥：- 把1个小削切块。- 放入锅煮熟至软。- 去掉水分后用搅拌器搅拌至细腻。 烤苹果片：- 把1个苹果去核切片。- 把苹果片放在烤盘上。

4、玉香甜有嚼劲，锻炼宝宝牙齿。生炒冬瓜 材料：炒生、火腿30克、冬瓜100克、青蒜10克。辅料：生、食用油、盐、糖、水淀粉。方冬瓜去切；把油生去；火腿切；生洗净，去切片；青蒜洗净，切。锅内加适量水烧开，放入冬瓜煮至八熟，用冷水洗净。

六个月宝宝辅食食谱做法大全

1、六个月大宝宝添加辅食时，选择易消化、营养且不易过敏食物。是适合六个月大宝宝辅食食谱：糊（或粉）：材料：大50克，清水适量 做：把大洗净，清水浸泡2小时后，用搅拌机打浆。把浆过滤后，放入锅，加少量水，小火慢慢煮至粘稠。

2、六个月宝宝已添加辅食，这宝宝长重要。在添加辅食过程，需要注意选择适合宝宝年龄食物，并增加食物种类质量。是适合六个月宝宝辅食食谱： 粉粥：把粉适量水煮熟，再适量母乳或搅拌均匀。

3、六个月宝宝添加辅食，应选择营养、易消化接受食物。是六个月宝宝辅食食谱：早餐：麦片粥：用麦片水煮熟后母乳或人工，混合搅拌粥状。面包片：把面包片浸泡在母乳或人工，切小块后宝宝食用。

4、粥 大2小匙、水100毫升、1大匙。把洗净用水泡1～2小时，放火上煮，开锅后用小火煮40～50分，在前把豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。柿猪肝 切碎猪肝2小匙、柿2小匙、葱头1小匙、盐少。

5、6月宝宝辅食：粉 原料：1匙粉，水 做：1匙粉3-4匙水，静置后，用筷子顺时针方调糊状。 原料：硒 做：把锅内水烧开后，放入淘洗净200g大，煮开后再用文火煮烂粥，取食用。

10个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、做：把大煮稀粥，蔬菜泥肉泥，搅拌均匀后煮至稠状。面包片 材料：全麦或婴儿面包。做：把面包片烤至脆，切小块或条状，宝宝抓取食用。在为十个月大宝宝辅食时，应该注意点：食物新卫生，使用添加剂防腐剂。

2、十个月宝宝辅食进一，粉量减少。阶，辅食稀粥类为软饭、烂面条，菜末、肉末转为碎菜、碎肉都是必需。接，小编介绍十个月宝宝食谱做。豆浓 原料：豆200克，200毫升，盐3克。

3、疙瘩。原料：面粉200g，葱1/2根（200g），鸡蛋50g，青菜少，盐1茶匙（5g），鸡1茶匙（5g），白椒粉1/2茶匙（3g）。制作方：把白萝洗净切细丝，在锅内先用油炒，加水、加盐；在等待水开过程，面疙瘩。

4、十个月宝宝已辅食阶，牙齿长出，咀嚼软固体食物。在为十个月大宝宝辅食时，应该注重食物营养均，宝宝口味消化能力。

5、十个月宝宝吃大部分食物，应饭食为三餐主食，在早餐、午餐晚餐二小时后给宝宝添加水果。在主食，粥、软面包、软面条等都给宝宝食。缤纷粥 食材：白30g、半个。做：大淘洗净后足量清水，煮白粥。洗净后削去外切片。

6、 把肉末与煮熟豌豆、淀粉混合均匀，搅拌均匀后，搓小丸子状。 在锅加水煮沸，放入丸子，煮至软熟。- 功效：豌豆富含不饱脂肪植物蛋白，管弹性，，并预防脂肪肝。桃仁稠粥 - 材料：大或糯50克，熟核桃仁10克。- 做： 清洗大，浸泡2小时。

7、- 食材：意面、、菜、水 - 做：把意面煮熟，菜蒸熟，把菜切碎，煮熟意面拌匀。1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。