豌豆尖怎么做(豌豆尖怎么做好吃)

范文仓信息网~

豌豆尖怎么做

1、食材：豌豆尖500克、食用油30克、盐2克、鸡少。把豌豆尖洗净，放入盐水浸泡10分。捞出沥水分备用。锅内放油，开火，烧热油。油烧至8热，手放在锅面上感有热度，倒入豌豆尖快速炒，等豌豆尖变色，关火。撒入盐、鸡匀，装入盘。

2、做：豌豆尖掐去老硬部分，洗净沥水备用。蒜去后用刀切为蒜片或蒜末都行。热锅冷油，油热后火入蒜片炒出蒜香。转大火后放入豌豆尖炒下，豌豆尖后关火调入盐起锅。小贴士：豌豆尖很熟，要大火快炒，豌豆尖刚就起锅。

3、凉拌豌豆尖。原料：新豌豆尖。做：清洗净豌豆尖。焯水捞出冷水过凉，菜菜能脆生生口感。盐、糖、白醋、生抽、芝油、蒜泥、辣椒碎搅拌均匀。调料汁倒在备菜上。拌匀。拌匀装盘挤上柠檬汁就。素炒豌豆尖。做：豌豆尖择去老叶后放水里洗净。

4、清炒豌豆尖：这是见简单做。把豌豆尖洗净后切，热锅凉油，放入蒜末香，豌豆尖快速炒，适量盐鸡调味，炒至豌豆尖出锅。这种做保留豌豆尖原汁，口感，适合喜欢清淡口味人。

5、清炒豌豆尖 这是简单烹饪方，地保留豌豆尖营养。，把豌豆尖洗净，去掉老根部，沥水分。热锅凉油，油热后蒜末香，豌豆尖快速炒。炒至豌豆尖，适量盐少鸡调味。清炒豌豆尖色泽绿，口感脆嫩，美味。

6、豌豆尖拌豆腐丝：把豆腐切细丝，用开水焯，与焯水后豌豆尖拌入蒜末、酱油、香醋、香油等调料，拌匀食用，清爽开胃。豌豆尖炒鸡蛋：把鸡蛋打散，少盐调味。热锅凉油，先把鸡蛋倒入锅炒至凝固，再豌豆尖炒，炒至豌豆尖熟。

豌豆尖怎么做

1、好豌豆尖，洗净后沥水分。锅放入油。（油要多，菜才嫩）。放入豌豆尖。大火炒，放入盐、糖，炒。关火，放入鸡炒匀。豌豆，蔬菜。豌豆嫩茎叶，类蔬菜，被称为“豌豆尖”“菜”，“”。

2、这是一香味俱全家菜，既简单营养。先把鸡蛋打散，少盐椒粉调味。豌豆尖洗净切。锅加油，先把鸡蛋倒入炒至半熟，取出备用。加油，放入豌豆尖快速炒至熟，炒鸡蛋，炒均匀，调整后出锅。豌豆尖拌豆腐 这道菜清爽口，适合夏天食用。

3、豌豆尖用多种方食用，见包括清炒、凉拌、做涮火锅。 清炒豌豆尖 清炒豌豆尖是简单而美味方。，把豌豆尖洗净并控水分。，在热锅食用油，放入蒜末或末炒香。，把豌豆尖放入锅，炒至变色。

豌豆尖适合做什么美食

1、豌豆尖炒肉丝：把猪肉切细丝，用料酒、生抽、淀粉等腌制。把豌豆尖洗净去根，与肉丝炒制，使豌豆尖清香与肉丝美相互融合，增加菜肴风味。豌豆尖：把豌豆尖食材，搭配肉丝、虾仁蘑菇等食材，煮制清。

2、豆腐是人气健康美食，豆腐蛋白质含量，对豆腐消化吸收率，95。

3、豌豆尖是营养蔬菜，它口感清脆、色泽翠绿，适合制作美食。是用豌豆尖制作美食：清炒豌豆尖：这是简单做，只需把豌豆尖洗净，沥水分，热锅凉油，放入蒜末香，豌豆尖快速炒，适量盐鸡调味，炒至豌豆尖出锅。

4、 豌豆尖肉丸子是妈妈冬天一道菜，在冬季买新豌豆尖。这道菜肉丸子馅料制作很传，需要用刀把猪肉剁碎，适量盐、淀粉、鸡蛋、生、葱、椒椒粉，搅拌均匀后捏制丸。

豌豆尖的吃法有好多你觉得最好吃的豌豆尖是怎么做的

1、先把豌豆尖清洗净，过滤掉多水分，放入大碗里。备注：豌豆尖清洗要，不清净，要多遍。起锅，放入一块猪油煎至青烟，把鸡蛋倒入锅里，煎至两面金。备注：是煮豌豆尖，煎鸡蛋要煎老。

2、食材：豌豆尖1把、食用油适量、食用盐适量。把买回家豌豆尖去掉老叶比较老部位，用手恰轻轻恰断都去掉。把折豌豆尖放水里洗净，用筲箕滤水分。热锅下油。倒入豌豆尖炒。豌豆尖炒就关火，放适量食用盐出锅。

3、豌豆尖用多种方食用，见包括清炒、凉拌、做涮火锅。 清炒豌豆尖 清炒豌豆尖是简单而美味方。，把豌豆尖洗净并控水分。，在热锅食用油，放入蒜末或末炒香。，把豌豆尖放入锅，炒至变色。，盐鸡调味，炒均匀后出锅。

豌豆尖有哪些吃法值得分享

1、豌豆尖材娇小，玲珑，掐出水来。它色翠绿，有特清香味，易熟，烹煮时很讲究方法。豌豆尖做多样，做都好吃。就给介绍种豌豆尖见吃。做一：炒。清炒，炒腊肉，炒回锅肉，炒肉丝，没有搭配。

2、豌豆尖炖豆腐：这是营养做。把豆腐切小块，豌豆尖放入锅炖煮，适量盐、鸡一点点白椒粉调味，煮至豆腐，豌豆尖熟。这种做吃豆腐嫩，吃豌豆尖，美味。豌豆尖炒肉丝：这是荤素搭配做。

3、豌豆尖拌豆腐 这道菜适合喜欢清爽口味朋友。把豌豆尖洗净后焯水，切小。把豆腐切小块，用开水焯，去除豆腥味。把豌豆尖豆腐放入大碗，适量盐、醋、香油蒜末，拌匀食用。这道菜营养，肪，适合期间食用。

4、 拌豌豆尖：把豌豆尖洗净后焯水，捞出放入冷水过凉。调料，使用蚝油、香醋、末、辣椒油等。把豌豆尖调料拌匀食用。 煮豌豆尖：把豌豆尖洗净切，料，鸡肉、香菇、冬瓜等。

5、做： 豌豆尖摘去老部分，清洗好后沥多水备用。 去后切片，放入锅熬制。沥水后豌豆尖放入装容器。带锅水煮沸后，放入适当盐味。 把调好味导入放有豌豆尖容器，把豌豆尖烫熟。

6、挑选买回来豌豆尖老部分，把挑选豌豆尖在水里洗净备用。把鸡蛋打入碗，适量盐少酱油、料酒，打匀。把洗净豌豆尖切细，备用。炒锅倒油，烧热，倒入蛋。蛋未凝固时，放入剁碎豌豆尖，，蛋凝固后煎。

7、豌豆尖拌凉菜 凉拌是夏季里见吃，爽口开胃。把豌豆尖焯水后捞出，放入冷水浸泡，脆嫩翠绿色泽。沥水分后，蒜末、酱油、香醋、芝油、辣椒油等调料拌匀。这种吃简单，美，很适合夏天食用。

豌豆尖怎么做好吃又营养

1、炒豌豆尖时火候要大，要快，地保留豌豆尖营养口感。喜欢口味，在炒制时辣椒、片喜欢调料。豌豆尖绿色，在炒制前用沸水焯，时间不宜过长，脆嫩。

2、椒，辣椒炒出香味儿。把沥水分豌豆尖儿放炒片刻。一勺盐味炒均匀。放入蒜蓉炒片刻，蒜蓉炒熟，没有辛辣味。一盘清新，蒜蓉碗豆尖儿就做好，不错。小贴士：适量吃豌豆尖有庇脏、改善目力、补钙、预防压等益处。

3、清洗豌豆尖：把豌豆尖放入清水浸泡，轻轻搓洗，去除表面泥沙留药。捞出，沥水分。焯水：在锅烧开水，少盐滴食用油（豌豆尖绿色），把豌豆尖放入沸水焯烫1-2分，使，过度煮，脆嫩口感。

4、豌豆尖是营养蔬菜，炒豌豆尖口感甜味。是见炒豌豆尖做：材料：- 豌豆尖：适量 - 大蒜：适量 - 盐：适量 - 食用油：适量 骤： 好材料。把豌豆尖洗净备用，大蒜切蒜末备用。 把锅放在火上，适量食用油烧热。

5、好豌豆尖，洗净后沥水分。锅放入油。（油要多，菜才嫩）。放入豌豆尖。大火炒，放入盐、糖，炒。关火，放入鸡炒匀。豌豆，蔬菜。豌豆嫩茎叶，类蔬菜，被称为“豌豆尖”“菜”，“”。

6、食材：豌豆尖、猪前腿肉、鸡蛋、小葱、等。调味料包括香油、盐、鸡糖。烹饪骤：，把前腿肉剁末，碎、葱鸡蛋，调入盐后拌匀。，锅里加水烧开，放丸煮1分。放入豌豆尖调料，滴入香油出锅。此美味口，营养，功效。

7、素炒豌豆尖做：蒜切片，切丝，辣椒切，菜切末；豌豆尖洗净，沥；锅倒适量油，油5热时，下入、蒜、辣椒、菜炒香；再放豌豆尖、鸡、炒匀。小贴士：豌豆尖性寒、味，清热利湿、凉功效。

清炒豌豆尖的做法

1、清炒豌豆尖做 把豌豆尖用手摘去较老根茎，洗净。炒锅烧开水，水开后，把入少盐色拉油，把洗净豌豆尖倒入水焯，30秒后捞出，控水。炒锅烧热，倒入色拉油，油7热时，把焯豌豆尖倒入，大火快速炒。

2、清炒豌豆尖是一香味俱全家菜肴，制作简单，营养。

3、骤1：锅内热油。

4、适量豌豆尖，把洗净。把葱，，蒜，好，洗净。把洗净葱切小，把蒜切末，放在小碗备用。再切两个小辣椒。拿出锅，锅放油，把刚刚切蒜末末放入油锅煸炒，10秒后就放入豌豆尖。炒均匀。

5、清炒豌豆尖做 骤豌豆尖摘掉老叶子，掐不动叶杆要扔掉，影响口感，洗净把水分沥。骤锅倒油烧热（多放点油），放入豌豆尖放盐少糖炒片刻变深色出锅。豌豆尖很熟，下锅就熟，注意炒老。