玫瑰大头菜怎么凉拌(自制玫瑰大头菜)

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玫瑰大头菜怎么凉拌

1、把调料均匀地拌入大头菜丝，每都吸收香甜与辣味。，把30克择洗净香菜切，再大头菜丝，轻轻搅拌，让香菜清新与大头菜醇厚相得益彰。，把拌凉拌玫瑰大头菜装盘，那翠绿与白相间色彩，诱人香味，会让餐桌增添一份视觉与味觉。

2、主料：玫瑰大头菜400g、蒜子12g；辅料：油适量、白砂糖1勺、醋1勺、香油少、辣子油少 蒜拌玫瑰大头菜 1 原料 2 把玫瑰大头菜取出洗净 3 切片 4 锅内烧水，下锅焯制，沥水备用 5 把蒜子剁茸备用 6 取一大碗，把蒜茸放入，把玫瑰大头菜放入 7 调味。

3、41毫克、275毫克、115毫克、42毫克、21毫克、25克、07毫克18毫克，为健康多种功能提充足保障。，叶含量为50克，对备人士，胎儿管至关重要。总体，凉拌玫瑰大头菜是一道营养均、多元素佳肴，适合日饮食搭配。

凉拌玫瑰大头菜【营养充分】

1、玫瑰大头菜洗净，顶刀开片，切细丝，拌上白糖、甜酱油、味、椒油、芝油。香菜择洗净，切，拌入大头菜内，装盘上桌。

2、品色黑亮、内心褐，清香脆嫩、味咸回甜，含有维生素17种氨基，营养，生津开胃。吃简便多样，既单食，凉拌，与菜肴配炒，久味，是佐餐馈赠亲友佳品。做一道黑三剁需要玫瑰大头菜，青椒，猪肉。

3、把调料均匀地拌入大头菜丝，每都吸收香甜与辣味。，把30克择洗净香菜切，再大头菜丝，轻轻搅拌，让香菜清新与大头菜醇厚相得益彰。，把拌凉拌玫瑰大头菜装盘，那翠绿与白相间色彩，诱人香味，会让餐桌增添一份视觉与味觉。

4、大头菜能，机体水、电质。因性热，故还脾暖胃。芜菁富含维生素A，叶，维生素C，维生素K钙。食用方用盐腌制芥辣口感，加糖生食，肉类年糕等食物进行烹饪。

5、玫瑰大头菜放水里洗净后切丝备用。葱切，切丝备用。炒锅上火，倒入食用油烧热，下丝葱煸炒。放肉丝炒断生。淋入少料酒炒炒，调入少味炒均匀出锅。

6、玫瑰大头菜洗净，顶刀开片，切细丝，拌上白糖、甜酱油、味、椒油、芝油 香菜择洗净，切，拌入大头菜内，装盘上桌 削破块：芥菜头要趁加工，不超过3天。加工时，削去外，破为两块，拣出质次者。

7、1 原料 2 把玫瑰大头菜取出洗净 3 切片 4 锅内烧水，下锅焯制，沥水备用 5 把蒜子剁茸备用 6 取一大碗，把蒜茸放入，把玫瑰大头菜放入 7 调味，喜好来调味 本菜品调味料有：糖，醋，香油。

玫瑰大头菜食用方法

1、氨基态氮42。编辑 凉拌玫瑰大头菜 主料：玫瑰大头菜200克 调料：白砂糖8克，味2克，酱油5克，辣椒油10克，油1克，香油2克，香菜30克 玫瑰大头菜洗净，顶刀开片，切细丝，拌上白糖、甜酱油、味、椒油、芝油 香菜择洗净，切，拌入大头菜内，装盘上桌。

2、大头菜能，机体水、电质。因性热，故还脾暖胃。芜菁富含维生素A，叶，维生素C，维生素K钙。食用方用盐腌制芥辣口感，加糖生食，肉类年糕等食物进行烹饪。

3、宣威火腿，，云南，银耳气锅鸡，太菌，鸡丝虎掌菌，鱼茸乳扇卷，过桥线，糖腿破酥包子，都烧，自年糕，鸡菌，昆明腌菜，云南春卷，烧饵块，滇味炒面，豌豆粉，豆腐，荞包子，洋芋粑粑，苞粑粑，路南乳饼，滇八件糕点，大头芋，紫八宝饭，盐饼子，玫瑰凉粉，抓抓粉，太饼，茶树菇。

4、年糕食用方：用煮、炒、、片炒、煮等，且咸甜皆宜。：糖炒年糕。民谚曰：“糖炒炒，油，吃得嘴角生大泡”。如：荠菜年糕。民谚有云：“荠菜肉丝炒年糕，灶君菩萨伸手捞”。：汁水年糕美无比，是家家户户夜食品。

5、凉拌玫瑰大头菜主料：玫瑰大头菜200克调料：白砂糖8克，味2克，酱油5克，辣椒油10克，油1克，香油2克，香菜30克玫瑰大头菜洗净，顶刀开片，切细丝，拌上白糖、甜酱油、味、椒油、芝油香菜择洗净，切，拌入大头菜内，装盘上桌。

6、玫瑰大头菜洗净，顶刀开片，切细丝，拌上白糖、甜酱油、味、椒油、芝油 香菜择洗净，切，拌入大头菜内，装盘上桌。

蒜拌玫瑰大头菜的做法蒜拌玫瑰大头菜怎么做

1、做：把大白菜切条状，把辣椒蒜切碎末。加热锅并倒入适量油，待油热后辣椒蒜炒香。倒入白菜，炒下，适量盐鸡粉，炒均匀。倒入适量醋，快速炒匀后出锅。

2、玫瑰大头菜炒辣椒做 大头菜切丝，辣椒洗净切，葱切末，大蒜切片备用 请点击输入描述 锅内热油。

3、蒜拌玫瑰大头菜 1 原料 2 把玫瑰大头菜取出洗净 3 切片 4 锅内烧水，下锅焯制，沥水备用 5 把蒜子剁茸备用 6 取一大碗，把蒜茸放入，把玫瑰大头菜放入 7 调味，喜好来调味 本菜品调味料有：糖，醋，香油。

4、香辣玫瑰大头菜做 玫瑰大头菜洗净后切豆粒头大小菜。青辣椒洗净去籽，切小指肚大小辣椒。五肉稍冷冻后切小肉。炒锅里倒入油放入生与椒粒，大火香后滗出椒粒，锅里留底油。