好吃又简单的凉拌菜(好吃又简单的凉拌菜有哪些)

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好吃又简单的凉拌菜

1、一碗生，放在盆子里用冷水泡一夜。

2、柿拌鸡蛋：柿切块，与煮熟鸡蛋切片或切块混合，盐、糖、醋少量香油拌匀。这道菜色彩艳，甜口，营养。凉拌海带丝：海带丝泡发后煮熟，冷却后蒜末、醋、酱油、糖、辣椒油芝拌匀。海带丝爽与调味料香相得益彰。

3、是九种美味凉拌菜做，简单好吃： 凉拌鸡丝 食材清单：鸡肉1块、1根、1根 制作骤：- 鸡肉煮熟后撕细丝。- 切丝，与鸡丝混合。- 盐、料酒、香油、油、醋、生抽椒油拌匀。

4、道：白菜大拌。白菜大拌开胃腻，甜爽口，因菜财，佳节餐桌上更受凉拌菜。取白菜层扯下，叶白菜帮分开处理，叶子洗净甩水份，铺在菜板上，分切4厘长丝，白菜帮厚地方片溥，切丝。

5、凉拌 切，放入蒸锅大火蒸15分，蒜末 葱 小辣 芝 辣椒面，淋入热油，2勺生抽3勺醋1勺蚝油1勺白糖，适量盐，香菜搅拌均匀，蒸熟撕小条、放入盘，淋入酱汁拌匀。

好吃又简单的凉拌菜有哪些

1、凉拌油豆 把油豆用凉开水浸泡2小时，入锅焯水后捞出。切丝配色，大蒜切碎，香菜切备用。热油浇在大蒜上激发香味，醋、盐、糖、蚝油、生抽辣椒油，与油豆配料拌匀。品香气扑鼻，爽口开胃，适合下酒或搭配餐点。

2、夏季超好吃凉拌菜。四种夏季凉拌菜。柠檬鸡爪。食材：无骨鸡爪，柠檬，小辣，蒜末，香菜，熟芝。

3、 凉拌鸡丝 食材清单：鸡肉1块、1根、1根 制作骤：- 鸡肉煮熟后撕细丝。- 切丝，与鸡丝混合。- 盐、料酒、香油、油、醋、生抽椒油拌匀。

看我们学校食堂清爽凉拌菜的做法

1、烟大学6餐厅：1楼有凉拌菜，油菜，饭，打菜难吃 2楼承包给清泉宾馆，打菜，价贵，好，在这吃，吃饱6块。有炒菜烧烤。

2、果子 来点清爽美食，云大果子，，一年四季果子都有，按季节摘果子都活动，子（子很大，很，建议配上单蘸水，板扎），宝珠梨，柿子（柿子树太，不建议爬。

3、学校食堂对制售冷食有要求。止制作应凉菜，止生食、冷荤、凉菜、凉面裱糕点等风险冷餐品。还险性原料加工品止使用，四季豆、菜、蘑菇发芽土豆等。

4、辣椒汁拌鱼腥，线椒朝天椒洗净，剁碎末，生抽，醋，香油拌匀后倒在鱼腥上拌匀。【】：分享三种凉拌鱼腥做，每都，喜好制作。

5、鸡蛋想煎太阳蛋，蛋部分被蛋清住。面包是前用面包机预，预时间定在早上六点出炉，好起床面包，厨房里香喷喷。葫芦切细丝，用开水焯过凉，生抽酱油、盐、醋调拌料汁，热油香椒，挑去椒粒，浇在，挺好吃一道凉拌菜。

6、学校食堂有一道土豆丝凉拌菜很好吃土豆丝生(炒熟)香菜用盐拌这菜做能告诉土豆丝要注意。 学校食堂有一道土豆丝凉拌菜很好吃土豆丝生(炒熟)香菜用盐拌这菜做能告诉土豆丝 要。

7、在无烟环境，学校食堂档口应提健康且不产生烟气小吃。选择做茶或凉拌菜，都是不错选择。凉拌菜只需过水调味，既简单卫生。甜点，绿豆沙或茶制作过程无烟，且口感冰凉，深受喜。榨果汁好选择，如香芋丸子，口感，既健康受。

九种美味的凉拌菜做法简单又好吃

1、 凉拌金针菇 金针菇爽Q弹，凉拌后辣开胃。把金针菇焯烫后沥，丝、丝、香菜末、蒜末、香油、盐糖，再少醋辣椒油，拌匀。金针菇嫩与蔬菜爽脆相，再醋辣椒油提味，是一道开胃凉菜。

2、凉拌腐竹木耳 碗蒜末、葱、小辣、白芝、辣椒面淋热油，加两勺生抽、一勺醋、一勺盐、一勺蚝油搅匀，木耳腐竹煮熟，放碗、香菜、熟生，淋酱汁拌匀开吃！ 捞汁小海 甲虾加片料酒煮熟捞出，料汁在文案，倒入酱汁，撒香菜。

3、 凉拌鸡丝 食材清单：鸡肉1块、1根、1根 制作骤：- 鸡肉煮熟后撕细丝。- 切丝，与鸡丝混合。- 盐、料酒、香油、油、醋、生抽椒油拌匀。

4、凉拌 虾仁 食材： 鸡肉、拉 、鸡蛋 、 、 、青椒 、大虾 、生抽 、醋 、蚝油 、辣椒粉 、蒜瓣 、食盐 、白砂糖 、白芝 凉拌虾仁 做： (1)鸡肉洗净切条，青椒洗净切丝，洗净去切丝，大虾去头去壳挑去虾线洗净，蒜瓣切末备用。

5、是20种凉拌菜做： 凉拌：把洗净拍后切块，蒜蓉、醋、盐、糖、香油等调料拌匀。 凉拌蛋：蛋去壳切瓣，摆盘后浇上由蒜末、生抽、香醋等调碗汁，香菜点缀。 凉拌：蒸熟后撕条，蒜蓉、辣椒油、盐、糖、醋等调料拌匀。

6、，莴笋鸡蛋卷：莴笋去切片，鸡蛋煮熟切片，围绕盘排列。配蒜末、辣椒圈、香菜自制盐、生抽、醋、香油混合而酱汁，既美观爽口。，凉拌豆角：豆角焯水后撕开，淋上调制蒜末、辣椒圈、盐、糖、鸡等调料，甜适口，色香味俱全。

有哪些简单好吃的凉拌菜值得推荐

1、 凉拌柿是一道新柿白糖为食材美食。制作方简单：把柿放入热水烫片刻，剥去外后切块，放入碗，适量白糖拌匀食用。这道菜既夏日消暑小食，甜品。 凉拌腐竹是一道见下酒菜，适合夏日食用。

2、凉拌橙特口感营养价值人喜。制作方：把新橙切小块，糖、盐、醋等调料拌匀。这道菜口感清新，清理肠胃，对体有益。，凉拌菜是夏日里或缺美食，制作简单，风味多样，带来清凉，足味蕾。

3、 凉拌：- 材料：、蒜末、盐、醋、糖、香油、辣椒油（选）。- 做：洗净后切条或片，用盐腌制10分，挤去多水分。蒜末、醋、糖、香油辣椒油拌匀。 凉拌木耳：- 材料：、、香菜、盐、酱油、醋、香油、蒜末。

4、凉拌菜因清爽、开胃，特适合下饭菜。是受凉拌菜，美味，制作简单，适合日餐桌：凉拌：切丝或切片，蒜末、香醋、盐、糖、香油辣椒油拌匀。简单爽口，是夏季暑好选择。

有哪些易做且好吃的凉菜

1、 凉拌 凉拌是夏季受一道凉菜，材料是，辅蒜末、醋、盐、辣椒油等调料。本含水量，口感脆嫩，辣调料，激发食欲，消暑腻。制作时，把洗净后拍切块，适量盐腌制分，蒜末、醋、辣椒油等拌匀。

2、凉拌柿一道简单易做家凉拌菜。把新柿切块状，少白糖，拌匀后腌制片刻，使美。柿含维生素C氧化物质，肤健康。，凉拌方式保留柿原汁，让更好地吸收营养。 凉拌木耳 凉拌木耳是一道健康美味家凉拌菜。

3、 凉拌：把切，电饼铛加热至软烂，搭配蒜泥、盐、糖、醋香油调味，简单搅拌食用。 蛋拌：拍扁切，蛋切瓣，蒜、辣椒、小椒、醋、糖、盐香油拌匀，撒上香菜熟芝。

4、 拍 一道简单易做小凉菜，拍只需把捣烂，酱油、醋、蒜末、生油等调料，再洒上少芝，搅拌均匀。它清甜脆爽、辣咸口感，开胃腻佳品。

5、 凉拌 凉拌是凉拌菜典。它制作简单，口感清爽，适合夏季食用。富含水分膳食纤维，消暑渴。制作时只需把洗净、切片，再适量盐、醋、蒜末香油等调料，搅拌均匀。 凉拌柿 凉拌柿是简单易做凉拌菜。

6、 蛋拌豆腐 蛋拌豆腐是一道简单易做凉菜，分包括蛋豆腐。它辣口感简单拌制工艺而受。蛋能食欲，消化，还具功效。豆腐富含营养，含有多种对必需量元素，被誉为“植物肉”。

7、十种超好吃凉拌菜包括： 凉拌：香脆爽口，搭配蒜蓉、小辣香菜，调味简单，清新。德地区还会海蜇，增加口感脆爽。 凉拌土豆丝：土豆擦丝焯熟，与青椒丝搭配，油、蒜末调味料，拌匀，家而美味。