芋头瘦肉粥(芋头瘦肉粥的做法)

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芋头瘦肉粥

1、生猪肉(瘦)：生猪肉带有多彩蛋白质食物必少油，并出示蛋白(化学铁)推动铁消化吸收胱胺，能改进缺铁性贫；具备养，作用；猪猪瘦肉性位置生猪肉，带有多彩优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，体均适当服用。

2、把大提前清洗净，浸泡30分。 芋头去，切小块。把浸泡大芋头块放入锅，适量水。开大火煮沸后转小火慢炖，搅拌粘锅。煮至粥稠、芋头熟烂，口味适量盐调味。熄火后上锅焖分，使香味浓。

3、1 切片，芋头切，香菇泡开后切，虾洗净，青菜洗净切备用。锅里倒入适量油，下片芋头，火轻下芋头，待表，倒入香菇炒出香味，再倒入小虾炒，适量酱油盐，鸡炒着色。

4、简介 副食品食谱 (适合年龄：18个月+) 香香芋头大骨熬稀饭 大人吃小朋友会很喜欢~~材料 糙饭1 杯，香菇 3朵，萝 半条，绞肉 适量，洋葱 适量。

5、材料：芋头2，葱酥1大匙，香菇2朵，虾1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，适量，净香菜少。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味、椒粉、香油适量。香菇、虾泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分。

6、，芋头粥与瘦肉搭配是典且营养选择。瘦肉如猪肉、鸡肉等，富含蛋白质，增体力，与芋头粥碳水化合物相，提营养。在烹饪过程，瘦肉美渗入粥，使芋头粥醇厚。

香菇芋头瘦肉粥的好吃做法

1、香菇芋头肉丝粥 材料：白2杯、香菇6朵、瘦肉100克、芋头50克、芹菜50克。 制作方： 白洗净，浸泡30分，香菇泡软，洗净，去蒂切丝；瘦肉洗净， 切丝，芋头去洗净，切；芹菜摘去叶片，洗净，切末； 锅倒入2大匙油烧热，炒香芋头。

2、简介 副食品食谱 (适合年龄：18个月+) 香香芋头大骨熬稀饭 大人吃小朋友会很喜欢~~材料 糙饭1 杯，香菇 3朵，萝 半条，绞肉 适量，洋葱 适量。

3、，把香菇虾泡软；芋头洗净后切条，并过油。把瘦肉丝用调味料A（包括1/8小匙盐1小匙淀粉水）腌制30分增加风味。，把香菇、虾、腌制瘦肉香，白饭、芋头适量，慢慢煮至粒，粥状。

4、烹饪骤：先在锅倒入两大匙油，烧热后放入芋头块，炒至。切肉丝香菇丝，炒至熟，盛出备用。在内锅，把白炒过芋头、肉丝、香菇丝混合，再12杯水。把混合物转移电饭锅，外锅2杯水。设置电饭锅，待开关自动跳起后，粥已煮熟。

5、制作菇芋肉丝粥骤：，把大仔细清洗净，用清水浸泡30分，吸收水分。香菇需要提前泡发，洗净后去掉蒂部，切细丝。瘦肉要清洗净，切细丝。，芋头去，洗净后切小块，芹菜择洗净，剁末，备用。

有什么芋头粥的做法大全分享

1、芋头粥 材料 一杯芋头300g粗绞肉200g香菇两朵虾匙葱酥匙芹菜油少盐适量冰糖少（不加）白椒粉适量 做 1 香菇洗净泡水半小时，虾洗净拧水分，香菇切，芹菜切末，芋头去切小块大拇指大小 2 洗净加水10-12杯粥，水把改小火。

2、香菇泡软、切，芋头去切，虾泡软。洗净，适量水先大火煮沸，放入材料，转小火煮至烂。撒上葱，调味料。

3、做一。材料：剩饭半碗、蒸芋头（小）三个、水一碗半。做：锅倒入水，开火。放入剩下饭芋头（芋头切小块）。小火煮五六分。做二。材料：芋头100克、玉（）100克、稻75克、50克、白砂糖50克。

4、把粳洗净，浸泡2小时。把芋头洗净，去。切去头尾，再切块。砂锅洗净，把浸泡水倒入砂锅。放入芋头。水要加足量。锅，大火煮滚。1放入洗净虾。1用双筷子架放在锅边上，再放子，煮时才。

5、南瓜芋头粥制作方多样，分享两种做。种做：所需材料：南瓜1杯，芋头1杯，五1杯，糖适量。骤： 五提前浸泡半天，换水后与南瓜、芋头一放入锅煮。 煮开后加1杯水，煮开后享用，食用时加适量糖调味。

6、芋头麦粥：- 材料：槟榔芋、生麦片、新。- 做： 煮芋头至软。 麦片浸泡后煮至沸腾。 芋头块，煮至稍沸腾后关火盛出。海蛎芋头芥菜粥：- 材料：海蛎、豆、三层肉、芋头、香菇、芥菜、大、调味料。- 做： 香葱头，切豆。

芋头粥和什么搭配最好

1、在为宝宝芋头小粥时，选择合适配料增加营养，使粥更美味。莲子、大枣糖，您还配料： 银耳：富含胶质，滋部，美容功效。 枸杞：富含多种维生素物质，对有很作用，明目。

2、芋头粥与瘦肉、海或蔬菜搭配。，芋头粥与瘦肉搭配是典且营养选择。瘦肉如猪肉、鸡肉等，富含蛋白质，增体力，与芋头粥碳水化合物相，提营养。在烹饪过程，瘦肉美渗入粥，使芋头粥醇厚。

3、 健脾消食：芋头粥易消化吸收，含纤维素，肠胃蠕动，补充脾气，适用脾胃虚弱人，缓消化不良。 预防缓：芋头粥内含有多糖天然角质，软化，增加肠胃蠕动，预防缓问题。

宝宝芋头瘦肉粥怎么做

1、，芋头粥与瘦肉搭配是典且营养选择。瘦肉如猪肉、鸡肉等，富含蛋白质，增体力，与芋头粥碳水化合物相，提营养。在烹饪过程，瘦肉美渗入粥，使芋头粥醇厚。

2、材料：芋头2，葱酥1大匙，香菇2朵，虾1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，适量，净香菜少。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味、椒粉、香油适量。香菇、虾泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分。

3、（一）蛋瘦肉粥做 材料与做：蛋2只，切粒；瘦肉切片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少水，捞匀，放入少生粉，捞匀后再放入少水，者片吸收水分，体积1／3—1／2后，生油、丝等捞匀，腌4小时，待用；把煲粥底。

4、制做原材料材料：(100克) 芋(300克) 生猪肉(瘦)(200克)调味品：食用油(10克) 盐(2克)加工工艺把清洗净，放进凉水侵泡三，捞控水份；芋削，切割厚片；瘦猪肉清洗切片，放进锅锅一会儿，盛起预留；锅内添加2000ml凉水，添加。

芋头瘦肉粥有什么营养

1、瘦肉粥是一道菜品，制作原料有猪瘦肉、大、生菜等。能起胃，养肺功效，食用婴儿智力提。是收集整理见瘦肉粥做，希望对有。

2、芋头带蛋白质，提升机体抵能力。芋艿为偏碱食品，能合体囤积性物质，调节体碱，美容、黝黑头发作用，还能预防胃过多症。芋艿带有多彩皂素多种多样营养元素，协助机体改营养元素欠缺 异，能提胃口，，。

3、多喝芋头粥，还能牙护齿，芋头粥带有木薯淀粉蛋白维生素，它还带有营养元素氟，人类牙齿关键分，体在消化吸收这类营养元素后，能推动人类牙齿表层牙釉修复，并能腐蚀化学物质对人类牙齿损害。

4、增体力，与芋头粥碳水化合物相，提营养。在烹饪过程，瘦肉美渗入粥，使芋头粥醇厚。，在芋头粥腌制过瘦肉片，把瘦肉末与芋头一熬煮，制作出美味营养芋头瘦肉粥。

5、小粥里放芋头，青菜肉，子做蔬菜瘦肉粥，营养 青菜肉丝粥含非富碳水化合物、所需维生素纤维，营养。青菜瘦肉粥做，材料：大半杯、瘦肉80克、小油菜3颗、清水适量、淀粉少、盐少、生抽少、香油滴。

6、芋头粥是营养、口感绵软传食品，它芋头香甜粥醇厚，适合早餐健康晚餐。是种风味芋头粥做：基础芋头粥 材料：新芋头200克，大100克，水适量，盐少。骤：把大提前清洗净，浸泡30分。 芋头去，切小块。

7、人喜欢熬粥吃，为蔬菜瘦肉粥，做这道美食要有瘦肉，、香菇等多种蔬菜，制作过程需要调味料，做粥色香味俱全，营养价值，是保健食品，介绍制作方。

芋头瘦肉粥制作方法

1、材料：芋头2，葱酥1大匙，香菇2朵，虾1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，适量，净香菜少。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味、椒粉、香油适量。香菇、虾泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分。

2、把大提前清洗净，浸泡30分。 芋头去，切小块。把浸泡大芋头块放入锅，适量水。开大火煮沸后转小火慢炖，搅拌粘锅。煮至粥稠、芋头熟烂，口味适量盐调味。熄火后上锅焖分，使香味浓。

3、，把香菇虾泡软；芋头洗净后切条，并过油。把瘦肉丝用调味料A（包括1/8小匙盐1小匙淀粉水）腌制30分增加风味。，把香菇、虾、腌制瘦肉香，白饭、芋头适量，慢慢煮至粒，粥状。

4、芋头做——芋头瘦肉粥 ：大淘洗后在煮粥前二用清水提前浸泡下，在粥滴入滴香油。二：鸡肉清洗后切丝装入碗，用盐稍稍揉捏下增加底味。三：瘦肉再些料酒进一入味腌制间待用。四：把切丝放入一锅清水，煮开。

5、1 切片，芋头切，香菇泡开后切，虾洗净，青菜洗净切备用。锅里倒入适量油，下片芋头，火轻下芋头，待表，倒入香菇炒出香味，再倒入小虾炒，适量酱油盐，鸡炒着色。

6、方骤：香菇去蒂，洗净，用水泡软，切丝，虾用水泡软；芋头洗净，去，切长条，放入五热油锅炒，盛出；猪瘦肉丝洗净，加盐、水淀粉腌渍30分。锅内倒植物油烧热，放入香菇丝、虾、猪瘦肉丝炒香，饭、芋头条、煮粥，加椒粉、盐、香油、香菜末调味。