坐月子能吃什么水果较好(坐月子能吃什么水果较好呢)

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坐月子能吃什么水果较好

1、味、性寒。有清热、润肠功效。产后食用，使人心情舒畅安静，有催眠作用， 使疼痛感下降。含纤维素铁质，有通便作用。因产卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而。 因性寒，每日多食，食用前先用热水浸烫。

2、：您好：在月子期间多吃性水果比较有：菠萝、、榴莲、芒果、菠萝蜜、眼等。注意寒性水果不宜多吃。注意期吃辛辣刺食物。

3、枣：枣含维生素C，还含葡萄糖蛋白质。医，枣是水果补药，活胃、生津、调整脉百作用，适合脾胃虚弱、气坐月子人食用。香甜，吃多种多样，既口嚼生吃，熬粥蒸饭熟吃。

4、，芒果，眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子建议吃热水果，水果是有芒果，眼。眼补气养作用，效果挺好。外还适当吃菠萝蜜、榴莲，水果对产没有影响，还子快速恢复。

5、木瓜：所含蛋白分酵素，有助分蛋白质淀粉，消化吸收，脾胃。还能分泌，起塑作用，吃还美。木瓜性，很适合产后吃。做木瓜鱼，催乳效果不错。葡萄：富含铁质、补肝，健脾益胃，腰背痛，贫效果不错。

产妇坐月子可以吃什么水果

1、：含纤维素铁质，有通便作用。产多卧床休息，胃肠蠕动较差，发生。再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能产后产后贫。产摄入铁质多，乳汗铁质多，对预防婴儿贫有作用。

2、好，问题： 产后多吃水果有：木瓜、橄榄、眼、楂、葡萄、菠萝、、果、榴连、苹果等。怕冷用热水再吃。是预防。

3、水果选择 苹果、椰子、柑橘类等 饮食 勿食冷饮、冷食。忌热量产分娩后体虚，需要补充热量，防热量而缺乏加重，较时每日多给500kcal热量。忌蛋白质蛋白质营养状况对分泌能力影响，故应多给20g优质蛋白质。忌脂肪缺乏应适量多进食脂肪。

4、 ：富含纤维素铁元素，通便补气养。产妈因长时间卧床生产失，易患贫，对此有预防作用。 枣：含蛋白质、葡萄糖维生素C，优质食品，特适合脾胃虚弱气产妈。

5、 果，被称为弥猴桃，甜，性质偏凉。它含维生素C，热、止渴、通乳功效。术后恢复有益，因性质偏凉，建议食用前用热水热，每日为宜。 榴莲，甜，性质偏热，是东南亚特产，被誉为“”。

产妇吃什么水果比较好

1、好，问题： 产后多吃水果有：木瓜、橄榄、眼、楂、葡萄、菠萝、、果、榴连、苹果等。怕冷用热水再吃。是预防。

2、圆称“眼”，是营养水果。医圆味、性、，入脾心，是益脾佳品。产后体质虚弱人适当食用新圆或燥眼肉，补益脾胃气心。苹果味、性，补心、止渴生津、润肝、除烦、健脾胃等功效。

3、：您好，适合吃水果： 吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，铁吸收。猕猴桃，维生素含量。橘子多吃，易上火。 多吃水果，芒果、桃子等，都含素，能补充需要。

4、味性热，盛产东南亚，美誉。因性热，能助火，对体、循环作用。产后虚寒，此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与竹伴食，定热性。，后易有小肠粘黏产谨食。3 苹果 苹果味凉，性，为碳水化物。

5、 ：富含纤维素铁元素，通便补气养。产妈因长时间卧床生产失，易患贫，对此有预防作用。 枣：含蛋白质、葡萄糖维生素C，优质食品，特适合脾胃虚弱气产妈。

坐月子能吃什么水果

1、 果，被称为弥猴桃，甜，性质偏凉。它含维生素C，热、止渴、通乳功效。术后恢复有益，因性质偏凉，建议食用前用热水热，每日为宜。 榴莲，甜，性质偏热，是东南亚特产，被誉为“”。

2、坐月子吃水果建议：寒性体质宜食 ：、眼、苹果、、、葡萄。热性体质 ：不宜多吃、眼、苹果。少量吃些 橙、、、葡萄。进食餐，每日半个水果，数日后增加至1-2个水果。蔬菜每餐一两，增加至每餐4两。产喝。

3、坐月子吃寒凉水果，、柿子、柚子等。在坐月子期间体比较虚弱，属性偏凉，在坐月子时吃太多会、腹泻等症状，还会影响排出，是母乳养，还会导致婴儿腹泻情况。

4、是，产后因量减少，遭遇排便困难或问题。易消化水果，能缓，是理想选择。苹果忽视，它富含维生素，能补充体流失营养，肤弹性，改善因营养缺乏导致肤发问题。猪蹄生是一道佳肴。

5、葡萄圣品。菠萝味、性，产广东、广一带。功效包括生津止渴、助消化、止泻。菠萝富含维生素B1，能、增进食欲，对产产后恢复有益。橄榄味略涩、性。功效为、生津止渴。哺乳期食橄榄宝宝智力发展。

6、坐月子吃水果 果 称弥猴桃，味性冷，维生素c含量，有热、止渴、、通乳功效，食化系。术后恢复。因性冷，食用前用热水烫。每日为宜。榴连 味性热，盛产东南亚，美誉。

刚生完孩子的产妇吃什么水果好

1、：含纤维素铁质，有通便作用。产后产卧床休息，胃肠蠕动较差，发生，再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能地产后产后贫。妈妈摄入铁质多，铁质多，对预防婴儿贫有作用。

2、产适当进食性水果，桃子、金桔、、等。水果富含维生素，提，对健康是很有益。是刚刚生完孩子，少吃水果，大部分水果都是比较生冷，吃多有会。

3、：含纤维素铁质，有通便作用。产多卧床休息，胃肠蠕动较差，发生。再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能产后产后贫。产摄入铁质多，乳汗铁质多，对预防婴儿贫有作用。

4、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）营养均；（或）补充营养钙好东；蜂蜜、量元素，、；枣、产要吃，补是美丽（气足）；水果（橙子、、苹果、猕猴桃等），水果含元素都样，VC是都流失。

5、新妈妈生孩子后吃水果好 是南方水果，人喜欢吃，香甜都接受，营养挺，吃还功效，新妈妈生完宝宝多吃些能让产后新妈妈，改善新妈妈产后贫情况。

6、坐月子吃水果建议：寒性体质宜食 ：、眼、苹果、、、葡萄。热性体质 ：不宜多吃、眼、苹果。少量吃些 橙、、、葡萄。进食餐，每日半个水果，数日后增加至1-2个水果。蔬菜每餐一两，增加至每餐4两。产喝。

坐月子可以吃什么水果

1、坐月子吃水果建议：寒性体质宜食 ：、眼、苹果、、、葡萄。热性体质 ：不宜多吃、眼、苹果。少量吃些 橙、、、葡萄。进食餐，每日半个水果，数日后增加至1-2个水果。蔬菜每餐一两，增加至每餐4两。产喝。

2、 ：富含纤维素铁元素，通便补气养。产妈因长时间卧床生产失，易患贫，对此有预防作用。 枣：含蛋白质、葡萄糖维生素C，优质食品，特适合脾胃虚弱气产妈。

3、在坐月子期间水果，葡萄、榴莲苹果等。水果补充产体内日所需营养物质，还缓产后。葡萄起很作用，葡萄含铁分比较，具作用。

4、好，问题： 产后多吃水果有：木瓜、橄榄、眼、楂、葡萄、菠萝、、果、榴连、苹果等。怕冷用热水再吃。是预防。

5、枣是营养水果，富含维生素C、葡萄糖蛋白质。在医理，枣被誉为水果补药，活胃、生津、调整脉百功效，特适合脾胃虚弱、气人食用，是坐月子期间产。枣生食，还能熬粥、蒸饭等方式烹制出美味。

6、 果，被称为弥猴桃，甜，性质偏凉。它含维生素C，热、止渴、通乳功效。术后恢复有益，因性质偏凉，建议食用前用热水热，每日为宜。 榴莲，甜，性质偏热，是东南亚特产，被誉为“”。

7、：含纤维素铁质，有通便作用。产多卧床休息，胃肠蠕动较差，发生。再产后失较多，需要，而铁质是造原料，产多吃些能产后产后贫。产摄入铁质多，乳汗铁质多，对预防婴儿贫有作用。