一个榴莲多少热量(一个榴莲多少热量相当于几碗饭)

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一个榴莲多少热量

1、情况下，榴莲实际果肉是2斤（1000克），榴莲热量是1470大卡。大小碗6碗饭，2斤瘦肉热量。榴莲医角度，它热性水果。体热人，吃榴莲，会上火、流鼻等体不适。体质寒凉是寒性症状人食用比较适合。

2、大小合适榴莲重量在5—8斤，肉分量为2斤，而100克榴莲肉热量为147大卡，1000克榴莲肉热量在1470大卡。

3、每100g榴莲大卡，而榴莲大小，食用部分重量，食用多榴莲，吸收热量多，食用后若未把摄入热量消耗，脂肪堆积发胖。

4、榴莲热量是1470-1大卡，而苹果热量是106-265大卡。每100克流量是147卡路里，榴莲食用部分是74克，含有109卡路里。需要75分来消耗热量。数值，榴莲在水果热量低。而榴莲含有糖，而糖热量重要原因。

5、，合适大小榴莲重5-8斤，肉重2斤。1000 克榴莲肉含有 1470 卡路里热量。抵消一热量消耗，吃榴莲后去称体重发现增2-3公斤，只吃，体重会反弹，饮食天后恢复体重水。

6、每100克榴莲含有卡路里热量，榴莲实际大小食用部分重量区，，食用榴莲多，摄入热量多。若热量没有被消耗掉，就脂肪堆积，导致体重。长时间、地食用榴莲，会增加1至2斤体重。

7、榴莲热量惊人，67瓶500毫升乐。榴莲脂肪糖分含量较，每100克果肉就有147卡路里，而每瓶乐热量为227千卡，这种显得。与相比，榴莲热量接近24个标准汉堡包热量。

一个榴莲的热量相当于多少个汉堡或多少瓶可乐

1、榴莲热量就4大桶乐热量。体摄入总热量更，而体能量碳水化合物不吃晚饭而缺失，速体吸收糖分，体就会更胖。，有讲究。说，瘦。有氧要让心率在心率65-75，才阶。

2、榴莲所包含热量，榴莲热量一百四十多卡，比吃一碗饭所摄入热量多。葡萄 葡萄所包含热量，葡萄有很美容作用，很生就会食用葡萄。葡萄所含糖分是大，这部分糖分被体消化就会脂肪留在体当。

3、乐355ml 卡 健怡乐 350ml 5卡 雪碧350ml 147卡 百事乐 350ml 161卡酒类： 啤酒1罐 106卡 威士忌 1份 70卡 酒100克 72卡 白酒100克 68卡 百威啤酒 335ml 142卡 特加 1份 100卡 酒(连) 1份 71卡麦当劳： 汉堡包 260卡 芝士汉堡包 320卡 无霸 560卡 猪蛋汉堡 440卡 鱼堡。

4、一块榴莲热量有2大卡，吃2碗半饭，吃榴莲热量比吃饭多，榴莲吃后还没有饭饱腹，时要控制体重人，要少吃榴莲，长胖。

5、67瓶乐。榴莲富含蛋白质，脂肪含量很。榴莲热量，147卡路里/100克，热量食品。乐每100毫升含有10克碳水化合物，热量为190千，40多卡或大卡热量。杯乐是300毫升，120千卡或大卡。乐是500毫升，227千卡或大卡。

6、等一份冰淇淋卡路里。100卡路里等一份冰淇淋、1/4个巧克力角面包、半个巧克力油蛋糕、6个半棉糖、块夹心饼、23克薯片、巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯1勺葡萄等。

吃一个榴莲会胖几斤

1、长时间、地食用榴莲，会增加1至2斤体重。，食用榴莲，对体重产生影响，导致体重增加。榴莲是热量较水果，含糖分脂肪。吃榴莲导致体重增加，长期过量食用，然会影响体重。

2、吃一榴莲会导致发胖，取决多个因素。，会导致体重增，体体重变化取决总体热量摄入与消耗。吃榴莲，热量较，在时饮食适量，体有自调节能力，能消化新代在短期内恢复，不致增重。

3、吃榴莲会胖斤 性吃榴莲会导致人胖斤。

4、每100g榴莲热量为147大卡，榴莲重量为3-4斤，果肉重量有一斤多，榴莲当含有较多脂肪糖分，吃完整榴莲是会导致长胖。胖多少要热量摄入总量热量释来定，摄入热量多，排出热量少长胖就会。

100g榴莲相当于几碗饭

1、一块榴莲热量一碗饭，热量为每100克是大卡。要看一块榴莲有多重。大小，分量就。榴莲是热带水果，原产马来亚。东南亚种植较多，泰多。广东、海南有种植。榴莲在泰负有盛名，被誉为“”。

2、榴莲肉热量为147大卡/100g，而饭热量为116大卡/100g，一斤榴莲肉热量一斤饭热量，而一碗饭为200g，一斤榴莲肉热量2-3碗饭热量。

3、100g榴莲碗饭 100g榴莲一碗饭。

吃一个榴莲相当于吃几个苹果

1、吃榴莲吃个苹果 榴莲热量6-16苹果。榴莲热量是1470-1大卡，而苹果热量是106-265大卡。每100克流量是147卡路里，榴莲食用部分是74克，含有109卡路里。需要75分来消耗热量。数值，榴莲在水果热量低。

2、刚刚吃，在热量，发现5个苹果热量，是按克来计算，吃东不超过600克，保证能减，热量不吃，要适而止，食物记着就行。

3、吃一瓣榴莲吃多少饭？每瓣榴莲重量是多少？这是见问题，没有确切案。榴莲大小重量因品种熟度而异。，一瓣榴莲重量在100克200克间。要问题，比较榴莲饭热量来估计。

4、榴莲是上火水果，是吃榴莲。吃一榴莲，是会上火情况。榴莲性热，气很重，用榴莲，有500克1600克榴莲果肉，用会口燥、咽喉肿痛、目赤肿痛等上火情况。

5、糖尿病人食用后导致糖，加重病情，加莲热量很，一只榴莲就三只鸡热量，糖尿病人少吃好。变得口燥 榴莲糖分属性，多吃势必导致上火，口燥，长疮长痘等现象。

榴莲的热量

1、榴莲热量在水果名列前，每100克含有卡路里，33g脂肪27g碳水化合物，是普见水果2~3倍。一整颗榴莲热量有880kcal，两碗半饭。，榴莲含糖量不低，进食过多使糖幅度，不适合者糖尿病患者食用。榴莲很营养价值。

2、榴莲热量比较，100g榴莲热量是147大卡，热量很，在水果算是热量比较，，不建议食用榴莲，还会有发胖风险，榴莲含糖分蛋白质脂质，碳水化合物，营养价值，食用很有会导致能量剩。

3、一块榴莲质量在200克，200克榴莲热量为2大卡，时等大小饭碗两碗半饭热量，吃榴莲要注意，吃过一块榴莲后要少吃饭，控制食量，长胖。

4、榴莲热量确实较，每100克含有卡路里，水果2至3倍。脂肪含量为33克，碳水化合物含量达27克。一整颗榴莲热量为880卡路里，两碗半饭热量。榴莲糖分不低，摄入过多会导致糖急，者糖尿病患者，不宜多吃。

5、因人而异。大小合适榴莲重量在5—8斤，肉分量为2斤，而100克榴莲肉热量为147大卡，1000克榴莲肉热量在1470大卡，一热量消耗，长肉1—2斤。

6、100克榴莲热量一大碗饭。，100克榴莲肉含有147大卡，而一碗等大小饭热量为116大卡。，大小200克榴莲肉等2大卡，吃2碗半饭热量。关注热量摄入者，榴莲热量饭，需适量食用控制体重。

7、每100g榴莲热量为147大卡，榴莲重量为3-4斤，果肉重量有一斤多，榴莲当含有较多脂肪糖分，吃完整榴莲是会导致长胖。胖多少要热量摄入总量热量释来定，摄入热量多，排出热量少长胖就会。

1000克榴莲肉有多少

1、5千克-5千克。榴莲有5千克-5千克，榴莲果肉占榴莲重量40，榴莲为三五斤重，一斤等500克，0-2500克，此推算，榴莲榴莲肉600克1000克。

2、3斤榴莲有1000克-1200克果肉，榴莲果肉占总重量40，一斤榴莲能出180克-210克果肉，榴莲热性水果，吃多上火，食用过多。榴莲，是锦葵目、木棉科热带绿木，榴莲果实在泰负有盛名，被誉为“”，气味浓烈、者赞香，厌者怨。

3、一只等大小榴莲重5斤，能剥出1000克1200克果肉。榴莲果肉占榴莲总重量30-50。这意味着5斤榴莲，果肉重量在5-2斤间。榴莲果肉由种肉包，呈淡，粘性，包含种子部分。，实际果肉量会略少理上。

吃一个榴莲会胖几斤

1、每100g榴莲热量为147大卡，榴莲重量为3-4斤，果肉重量有一斤多，榴莲当含有较多脂肪糖分，吃完整榴莲是会导致长胖。胖多少要热量摄入总量热量释来定，摄入热量多，排出热量少长胖就会。

2、长时间、地食用榴莲，会增加1至2斤体重。，食用榴莲，对体重产生影响，导致体重增加。榴莲是热量较水果，含糖分脂肪。吃榴莲导致体重增加，长期过量食用，然会影响体重。

3、吃一榴莲会胖斤 因人而异。，大小合适榴莲重5-8斤，肉重2斤。100克榴莲肉热量是147千卡，1000克榴莲肉热量是1470千卡。一热量消耗外，还1-2斤。人体吸收程度。