小芦笋怎么做好吃又简单(小芦笋怎么做好吃又简单的做法)

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小芦笋怎么做好吃又简单

1、做： 莲藕刮切，芦笋切，小椒切碎，大蒜剁茸。 锅加油，香椒后捞出，再放入小椒蒜茸炒香。 藕炒，再放入芦笋炒匀，豆豉调料。烹饪小贴士： 芦笋烹饪时间不宜过长，损失营养口感。烫煮时少盐油保留芦笋翠绿色泽。

2、 芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、辣椒盐。 清洗芦笋，去除根部，加水加盐煮沸，放入芦笋焯水两分，捞出沥。 切好芦笋，摆盘，调制酱汁：蒸鱼豉油、蒜末辣椒。 烧热油，浇在蒜末辣椒上，蒜蓉芦笋。

3、把芦笋尖置清水清洗净把切小备用。再在锅适量食用油烧热，把蒜置锅香处理。等香味在把处理芦笋置锅煸炒。等煸炒间适量清水进行闷煮。等收汁盐、味作料。

4、好新芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽生油。芦笋要挑选，这种芦笋脆厚，吃爽口美味。把芦笋放洗菜盘洗净后，再放入淡盐水浸泡20分。

5、炒芦笋做：把芦笋洗净，抹刀切3厘长。把芦笋下入沸水焯，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量，加盐、味炒。再下入芦笋，炒均匀，水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘。午餐肉炒芦笋做：把芦笋清洗净。把芦笋切小。

6、用刨刀把芦笋根部刨掉，有老，吃不影响口感。切，水烧开，加点油、盐，下芦笋绰水2分，芦笋少减少时间，捞出过凉水，沥备用。葱蒜都切碎备用，这样佐料看家口味选择用。调好酱汁。热锅冷油香葱蒜。

芦笋怎么做好吃法大全

1、凉拌芦笋芦笋做凉拌菜特好吃，再制作时，需要把新芦笋切状，在锅放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量青椒洋葱，把它切细末，再与切芦笋放在，糖盐椒粉，橄榄油等调味料调匀就。

2、清炒芦笋 橄榄油拌芦笋 芦笋培根卷 白灼芦笋 芦笋小炒肉 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人放点辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡一勺。

3、 芦笋、虾仁（新大虾）、盐、糖、葱、料酒淀粉。 处理虾仁，去壳去黑线，放入碗加料酒、盐、淀粉腌制。 焯水芦笋，取出切备用。 锅加油，倒入虾仁炒至虾球状。 芦笋炒，调味 with 盐糖，撒上葱，芦笋炒虾仁。

4、是保留芦笋营养好方。，把芦笋去掉木质部分，清洗净；，把水倒入蒸锅，加盐烧开；，把芦笋放入蒸锅，上锅，蒸10-15分，至芦笋熟软。注意蒸过度，会口感。 炒芦笋 炒芦笋是简单易行方，把芦笋切炒软糯。

5、凉拌芦笋。原料为芦笋、、盐、味、香油。把芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟，切末，与料一拌匀，浇在摆芦笋上食用，此菜色泽碧绿，咸爽脆。芦笋炒肉。原料为芦笋、猪肉、葱、、辣椒，调料为盐、味、白糖、色拉油。

芦笋尖怎么做好吃

1、，芦笋浓是一道典菜肴。选择新芦笋，去煮熟后，嫩尖切下，部分切再煮，土豆、鸡清煮芦笋水。把材料搅拌细腻菜泥，蛋与油混合打蛋，调入适量盐椒粉，再慢慢烧开，嫩芦笋尖，出锅后盛入碗，口感咸，清淡爽口。

2、芦笋尖做好吃 材料：芦笋500克，蒜，，盐 做 芦笋洗净，切断。锅里油烧热，倒入蒜煸香。倒入芦笋炒。倒入饭碗一半热水，煮芦笋。等没有汁，盐调味。小诀窍 选购芦笋选太长、，这种比较老，要把外面剥掉烹饪。

3、材料：新芦笋尖适量（人数来定，每人100克），蒜瓣瓣（口味调整），食盐适量，鸡或味少（选），食用油适量，清水适量。芦笋处理：把芦笋尖洗净，去掉硬部分，只留下嫩尖。芦笋较粗，把对半切开，烹饪时更入味。

4、芦笋尖洗净，锅放入水烧开，投入芦笋尖煮熟。锅倒油烧热，放入蒜末辣椒椒粒香，快速调入盐料酒炒匀。把芦笋尖盛入盘，调入鸡，把炒香料倒在芦笋尖上，拌匀。芦笋，是天门冬科天门冬属植物石幼，蔬食。芦笋，是直立本，达1。

芦笋怎么炒好吃又营养

1、 芦笋洗净，斜刀切；虾去壳去虾线，用淀粉抓洗后洗净，加盐黑椒腌制。 烧开水，烫芦笋，捞出过凉水，脆嫩口感。 热锅加油，炒香蒜末，放入芦笋炒，腌制虾仁，大火快炒至虾仁卷曲变色，加盐调味。

2、芦笋炒蛋是一道营养、口感丝芦笋菜肴。，把芦笋修整好，切状。，把鸡蛋打入碗，适量盐椒粉，搅拌均匀。接，在热锅适量植物油，倒入蛋，炒均匀。当蛋凝固时，芦笋炒，直至芦笋变熟软。这道菜肴既美味营养，是家菜一道佳品。

3、清炒芦笋 橄榄油拌芦笋 芦笋培根卷 白灼芦笋 芦笋小炒肉

4、做：把新芦笋清洗净，底锅烧热，倒入适量橄榄油，油热后下入芦笋，炒下后放入盐调味，再炒一两分，倒入黑椒就出锅。芦笋培根卷，培根适量，芦笋适量，油适量。

5、食材：芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白椒粉，蒜末。把芦笋洗净，斜刀切。烧开水，在水里放油盐，烫芦笋，很快拿，时间长就不脆，烫不熟没关系，再炒过。

芦笋怎样做又简单又好吃

1、好新芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽生油。芦笋要挑选，这种芦笋脆厚，吃爽口美味。把芦笋放洗菜盘洗净后，再放入淡盐水浸泡20分。

2、，适量清水，煮沸后转小火煮10-15分，直至芦笋变熟软。，用搅拌机把芦笋搅拌状，适量盐椒粉调味。这道芦笋口感细腻，清香扑鼻，是一道适合春季消暑佳品。结语：芦笋多样魅力 五种简单好吃芦笋做，芦笋多样魅力。

3、 芦笋、虾仁（新大虾）、盐、糖、葱、料酒淀粉。 处理虾仁，去壳去黑线，放入碗加料酒、盐、淀粉腌制。 焯水芦笋，取出切备用。 锅加油，倒入虾仁炒至虾球状。 芦笋炒，调味 with 盐糖，撒上葱，芦笋炒虾仁。

4、新芦笋是春季美味佳肴，口感清脆爽口，营养。想让新芦笋更好吃简单，试试种方：清炒芦笋 把新芦笋去掉硬顶端，切长度，用开水焯水后捞出备用。锅热油，蒜末香，放入芦笋炒，盐、鸡、椒粉调味，炒至芦笋出锅。

5、清炒芦笋 橄榄油拌芦笋 芦笋培根卷 白灼芦笋 芦笋小炒肉 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人放点辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡一勺。

6、 凉拌芦笋 芦笋适合做凉拌菜，制作时先把新芦笋切，焯水后与切青椒洋葱混合。适量糖、盐、椒粉橄榄油等调味料拌匀。 芦笋铅前什锦菜 把芦笋与木耳、药、虾仁等食材搭配做什锦菜，美味口。先把芦笋焯水切，再把虾仁、鸡肉药切片，泡软，木耳撕小朵。

7、芦笋好吃程度取决烹饪方调味方法。有种见做： 水煮：把芦笋切合适长度，放入沸水煮熟，3-5分，至芦笋嚼劲。取出后用冷水洗，让芦笋绿色。少盐橄榄油提味。

芦笋如何做才好吃又不苦

1、芦笋切去老根儿，洗净切儿，剥去外面洗后掰瓣洗净，银杏仁洗净备用。芦笋放入开水（水滴滴油煮出菜更绿）烫一分，捞出，用冷水凉，口感。银杏仁放入开水煮熟（煮熟，每人食用超过八颗）。

2、浸泡去苦：把处理芦苇笋放入淡盐水浸15-30分，去除一部分苦味。在水少量食醋，更苦味。焯水：把芦苇笋放入沸水焯水1-2分，去除苦味，芦苇笋脆嫩口感。焯水后过冷水，停止烹煮过程，芦苇笋翠绿色泽。

3、浸泡去苦：把处理芦苇笋放入淡盐水浸泡1530分，这去除芦苇笋苦味。喜欢，在水少量食醋，增去苦效果。焯水：把芦苇笋放入沸水焯水12分，这一骤能减轻苦味，芦苇笋脆嫩。

芦笋怎么炒好吃又营养

1、芦笋炒蛋是一道营养、口感丝芦笋菜肴。，把芦笋修整好，切状。，把鸡蛋打入碗，适量盐椒粉，搅拌均匀。接，在热锅适量植物油，倒入蛋，炒均匀。当蛋凝固时，芦笋炒，直至芦笋变熟软。这道菜肴既美味营养，是家菜一道佳品。

2、用刨刀把芦笋根部刨掉，有老，吃不影响口感。切，水烧开，加点油、盐，下芦笋绰水2分，芦笋少减少时间，捞出过凉水，沥备用。葱蒜都切碎备用，这样佐料看家口味选择用。调好酱汁。热锅冷油香葱蒜。

3、做：把新芦笋清洗净，底锅烧热，倒入适量橄榄油，油热后下入芦笋，炒下后放入盐调味，再炒一两分，倒入黑椒就出锅。芦笋培根卷，培根适量，芦笋适量，油适量。

4、 芦笋洗净，斜刀切；虾去壳去虾线，用淀粉抓洗后洗净，加盐黑椒腌制。 烧开水，烫芦笋，捞出过凉水，脆嫩口感。 热锅加油，炒香蒜末，放入芦笋炒，腌制虾仁，大火快炒至虾仁卷曲变色，加盐调味。