芦笋怎么吃好吃怎么做好吃(芦笋怎么吃好吃)

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芦笋怎么吃好吃怎么做好吃

1、芦笋做蒜蓉芦笋 好所需食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、辣椒、盐。 把芦笋清洗一遍，去除根部，锅放入适量水，少盐，接倒入芦笋焯水，焯水两分，捞出沥水分。

2、凉拌芦笋芦笋做凉拌菜特好吃，再制作时，需要把新芦笋切状，在锅放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量青椒洋葱，把它切细末，再与切芦笋放在，糖盐椒粉，橄榄油等调味料调匀就。

3、炒芦笋做：把芦笋洗净，抹刀切3厘长。把芦笋下入沸水焯，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量，加盐、味炒。再下入芦笋，炒均匀，水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘。午餐肉炒芦笋做：把芦笋清洗净。把芦笋切小。

4、香炒芦笋虾仁 食材：芦笋、虾、蒜末、黑椒、盐、食用油 做： 芦笋洗净，斜刀切；虾去壳去虾线，用淀粉抓洗后洗净，加盐黑椒腌制。 烧开水，烫芦笋，捞出过凉水，脆嫩口感。

5、芦笋炒虾仁 芦笋切小，先焯水。虾仁用盐、白椒粉腌，起锅烧油，放适量蒜末炒香，拍乱放虾仁炒一分盛备用，锅再加适量油，炒芦笋，开火加虾仁炒，加适量盐就出锅，芦笋做好吃，这，这两种食材都，搭配在很好吃。

芦笋怎么烧好吃

1、清炒芦笋：芦笋适量，蒜少，辣椒，油少，盐少，白糖一勺，鸡一勺。把芦笋切，辣椒蒜切片，热锅凉油，下入蒜片煸香。倒入芦笋辣椒，略炒一会儿加盐，白糖鸡调味，炒三分就出锅。

2、 芦笋 是保留芦笋营养好方。，把芦笋去掉木质部分，清洗净；，把水倒入蒸锅，加盐烧开；，把芦笋放入蒸锅，上锅，蒸10-15分，至芦笋熟软。注意蒸过度，会口感。 炒芦笋 炒芦笋是简单易行方，把芦笋切炒软糯。

3、凉拌芦笋芦笋做凉拌菜特好吃，再制作时，需要把新芦笋切状，在锅放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量青椒洋葱，把它切细末，再与切芦笋放在，糖盐椒粉，橄榄油等调味料调匀就。

4、白灼芦笋 芦笋小炒肉

5、芦笋做蒜蓉芦笋 好所需食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、辣椒、盐。 把芦笋清洗一遍，去除根部，锅放入适量水，少盐，接倒入芦笋焯水，焯水两分，捞出沥水分。

6、炒芦笋做：把芦笋洗净，抹刀切3厘长。把芦笋下入沸水焯，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量，加盐、味炒。再下入芦笋，炒均匀，水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘。午餐肉炒芦笋做：把芦笋清洗净。把芦笋切小。

7、把芦笋切断，根部较老地方切扔掉，锅加水烧开，放入芦笋焯熟，把芦笋煮熟还去除芦笋苦味，煮加点油盐；切好小辣大蒜，芦笋煮好后放入冷水，放置分捞出控水，再放入切大蒜小辣，倒入生抽，锅里烧热油，淋在芦笋。

芦笋怎么做好吃法大全

1、芦笋好吃程度取决烹饪方调味方法。有种见做： 水煮：把芦笋切合适长度，放入沸水煮熟，3-5分，至芦笋嚼劲。取出后用冷水洗，让芦笋绿色。少盐橄榄油提味。

2、凉拌芦笋芦笋做凉拌菜特好吃，再制作时，需要把新芦笋切状，在锅放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量青椒洋葱，把它切细末，再与切芦笋放在，糖盐椒粉，橄榄油等调味料调匀就。

3、凉拌芦笋。原料为芦笋、、盐、味、香油。把芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟，切末，与料一拌匀，浇在摆芦笋上食用，此菜色泽碧绿，咸爽脆。芦笋炒肉。原料为芦笋、猪肉、葱、、辣椒，调料为盐、味、白糖、色拉油。

4、 凉拌芦笋 芦笋适合做凉拌菜，制作时先把新芦笋切，焯水后与切青椒洋葱混合。适量糖、盐、椒粉橄榄油等调味料拌匀。 芦笋铅前什锦菜 把芦笋与木耳、药、虾仁等食材搭配做什锦菜，美味口。先把芦笋焯水切，再把虾仁、鸡肉药切片，泡软，木耳撕小朵。

芦笋怎么做好吃又简单

1、清炒芦笋 清炒芦笋是简单、典芦笋做。，把芦笋修整整齐，去掉部分，切适当长度。接，在热锅适量植物油，放入芦笋炒，少盐椒粉提味。炒至芦笋变熟仍脆嫩。这种简单烹饪方保留芦笋原汁，让口感。

2、新芦笋是春季美味佳肴，口感清脆爽口，营养。想让新芦笋更好吃简单，试试种方：清炒芦笋 把新芦笋去掉硬顶端，切长度，用开水焯水后捞出备用。锅热油，蒜末香，放入芦笋炒，盐、鸡、椒粉调味，炒至芦笋出锅。

3、芦笋是春季绿色蔬菜，营养价值。是种见芦笋做：清炒芦笋：把芦笋切，用开水焯水，煮至，放入热锅少量油炒熟，盐、生抽、椒粉等调味品炒均匀。

4、 凉拌芦笋 凉拌芦笋好吃，把芦笋洗净，去掉尾部老硬部分，剩下切状，锅加适量清水，加适量盐，煮开后放芦笋，焯水焯熟。适量青椒、洋葱，切碎末，芦笋放在盘子里，加适量盐、白糖、蚝油、椒粉封搅拌均匀。 芦笋炒虾仁 芦笋切小，先焯水。

5、清炒芦笋 橄榄油拌芦笋 芦笋培根卷 白灼芦笋 芦笋小炒肉

6、好新芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽生油。芦笋要挑选，这种芦笋脆厚，吃爽口美味。把芦笋放洗菜盘洗净后，再放入淡盐水浸泡20分。

芦笋怎么炒好吃又营养

1、 芦笋焯水备用。 煎蛋，芦笋调料炒均匀。凉拌芦笋 所需食材：芦笋、蒜、辣椒、生抽、白糖、醋 骤： 芦笋焯水，蒜、辣椒切末备用。 加调料调汁。 把芦笋与调料汁拌匀，适量加水调整。芦笋6种家做，营养美味，制作简便，适合日烹饪。

2、用刨刀把芦笋根部刨掉，有老，吃不影响口感。切，水烧开，加点油、盐，下芦笋绰水2分，芦笋少减少时间，捞出过凉水，沥备用。葱蒜都切碎备用，这样佐料看家口味选择用。调好酱汁。热锅冷油香葱蒜。

3、 芦笋洗净，斜刀切；虾去壳去虾线，用淀粉抓洗后洗净，加盐黑椒腌制。 烧开水，烫芦笋，捞出过凉水，脆嫩口感。 热锅加油，炒香蒜末，放入芦笋炒，腌制虾仁，大火快炒至虾仁卷曲变色，加盐调味。

4、做：把新芦笋清洗净，底锅烧热，倒入适量橄榄油，油热后下入芦笋，炒下后放入盐调味，再炒一两分，倒入黑椒就出锅。芦笋培根卷，培根适量，芦笋适量，油适量。

芦笋怎么做好吃

1、凉拌芦笋芦笋做凉拌菜特好吃，再制作时，需要把新芦笋切状，在锅放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量青椒洋葱，把它切细末，再与切芦笋放在，糖盐椒粉，橄榄油等调味料调匀就。

2、好新芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽生油。芦笋要挑选，这种芦笋脆厚，吃爽口美味。把芦笋放洗菜盘洗净后，再放入淡盐水浸泡20分。

3、芦笋洗净，滚刀切，切小 备葱，鸡蛋两个洗净。把鸡蛋磕碗里，葱，打散。热锅倒油，蛋炒，熟后盛出。备用 芦笋放热水焯水。熟后盛出 热锅倒油，焯好芦笋炒，加少酱油，鸡蛋快速炒，少盐炒均匀，出锅。

4、芦笋做蒜蓉芦笋 好所需食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、辣椒、盐。 把芦笋清洗一遍，去除根部，锅放入适量水，少盐，接倒入芦笋焯水，焯水两分，捞出沥水分。