猪肚怎么做好吃有营养(猪肚怎么做好吃有营养价值)

范文仓信息网~

猪肚怎么做好吃有营养

1、 猪肚炖好吃营养 猪肚搭配多种食材炖，如椒猪肚鸡、猪肚芪枸杞、莲子药猪肚等，美味，营养。 椒猪肚鸡做与功效 材料：猪肚1个，鸡1只，椒粒、枣、枸杞、葱、生、料酒、食盐、椒粉、生粉适量。做：- 猪肚用生粉、食盐、醋反复搓洗净。

2、烧猪肚：把清洗净猪肚切条状或片状，用开水焯，去除多腥味。锅放油，葱蒜香，放入猪肚炒至表面。适量老抽、生抽、料酒、冰糖、八角、等调料，加水没过猪肚，大火烧开后转小火慢炖至猪肚软烂入味，汁。猪肚：猪肚是一道营养品。

3、清洗猪肚：把猪肚放入开水焯水，去除表面杂质异味，用清水洗净。配料：把猪肚切小块，配上葱蒜、料酒、盐、椒粉等调料。烹饪猪肚：把配料猪肚放入锅，适量水，大火煮沸后转小火慢炖2-，猪肚变得软烂入味。

4、 猪肚粥：把猪肚洗净切块，用沸水焯水后捞出备用。把大淘洗净，猪肚、片、盐、清水，煮粥。猪肚营养搭配 猪肚助消化作用食材搭配食用，如药、薏、枣、枸杞等，起、助消化作用。

猪肚怎么做好吃又营养

1、 烧猪肚：把猪肚洗净切块，用沸水焯水后捞出备用。锅放油，葱蒜香，放入猪肚煸炒，料酒、酱油、冰糖、八角、、香叶、盐、清水，烧开后转小火炖煮1-2小时。 猪肚：把猪肚洗净切块，用沸水焯水后捞出备用。

2、菌炖肚条做 食材包括猪肚、菇、金针菇、白玉菇、葱、香菜、椒、八角等。先处理猪肚，白醋面粉搓洗，再用清水洗净。处理配料，清洗并撕开蘑菇，切好葱。炖煮：先把猪肚焯水，去除异味，再用压锅炖煮。

3、做 (1)把猪肚转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。(2)芡实、枣(去核)洗净，莲子(去心)用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。(3)把猪肚放入锅内，加清水适量，火煮沸后，文火煲2小时，调味用。

4、清洗猪肚：把猪肚放入开水焯水，去除表面杂质异味，用清水洗净。配料：把猪肚切小块，配上葱蒜、料酒、盐、椒粉等调料。烹饪猪肚：把配料猪肚放入锅，适量水，大火煮沸后转小火慢炖2-，猪肚变得软烂入味。

猪肚怎么做好吃又有营养

1、材料 猪肚1个，芡实30克，莲子30克，枣十个。做 (1)把猪肚转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。(2)芡实、枣(去核)洗净，莲子(去心)用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。(3)把猪肚放入锅内，加清水适量，火煮沸后，文火煲2小时，调味用。

2、 烧猪肚：把猪肚洗净切块，用沸水焯水后捞出备用。锅放油，葱蒜香，放入猪肚煸炒，料酒、酱油、冰糖、八角、、香叶、盐、清水，烧开后转小火炖煮1-2小时。 猪肚：把猪肚洗净切块，用沸水焯水后捞出备用。

3、 猪肚炖粉条：把猪肚切片，与粉条炖，口感，香味扑鼻，粉条纤维素消化保护胃黏膜。 猪肚炖木耳豆：猪肚片与木耳、豆炖，增加口感营养，木耳胶质豆蛋白质、纤维素对胃部健康均有益。

4、 猪肚豆腐炖菜，豆腐质地细腻，富含蛋白质营养，与猪肚搭配，口感营养。 猪肚紫菜，紫菜含有蛋白质、维生素物质，与猪肚一炖煮，味美，营养均。选择新食材，适量添加调味料，炖制时间，食材口感营养。猪肚炖料建议，喜好需求进行选择。

5、清洗猪肚：把猪肚放入开水焯水，去除表面杂质异味，用清水洗净。配料：把猪肚切小块，配上葱蒜、料酒、盐、椒粉等调料。烹饪猪肚：把配料猪肚放入锅，适量水，大火煮沸后转小火慢炖2-，猪肚变得软烂入味。

6、清炖猪肚：把猪肚清洗净，切条状，放入锅加水煮沸，撇去浮沫，片、葱、料酒等调料，改用小火慢慢炖煮。炖至猪肚熟烂，汁美。这种做保留猪肚原汁，营养，口感美。烧猪肚：把猪肚切片，用开水焯，去掉腥味。

猪肚怎么做好吃又营养又养胃

1、5) 煮好后加盐调味。 猪肚生薏仁粥：材料：猪肚250克，生薏仁50克，盐适量。做：1) 猪肚洗净，切片，用开水焯水。2) 生薏仁洗净，泡水30分，沥备用。3) 锅适量水，放入煮猪肚片生薏仁，煮20分。4) 煮好后加盐调味。

2、猪肚炖药 猪肚含有蛋白质、无机盐维生素，补虚损、健脾胃功效。药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，脾胃消化吸收。，猪肚炖药既美味营养，很作用。猪肚炖 猪肚含有蛋白质、脂肪维生素等营养分，而止。

3、- 材料：猪肚、芪、枸杞子、片、料酒。- 做：猪肚切条，汆去水；砂锅加水烧开，放入猪肚、芪、枸杞子片，淋入料酒，炖煮至熟；盛出装碗。- 功效：芪能补气、气虚；枸杞子养肝明目、，搭配猪肚炖、生津止渴、益、健脾。

4、猪肚生炖排骨：猪肚与生排骨炖煮，使猪肚口。猪肚切片后，与煮熟生排骨放入炖锅，适量水、生、料酒盐，炖煮1-2小时，猪肚烂熟。这道菜口感特，富含胶原蛋白、蛋白质维生素B，增体力。

5、 猪肚炖粉条：把猪肚切片，与粉条炖煮，增添口感香味。粉条富含纤维素，消化保护胃黏膜。 猪肚炖木耳豆：把猪肚切片，与木耳、豆炖煮，增添口感营养。木耳富含胶质，保护胃黏膜。豆富含蛋白质纤维素，消化。

6、1) 猪肚洗净，切片，用开水焯水去腥，备用。2) 锅加水，放入猪肚片、莲子、枣枸杞，煮沸后改小火炖煮2小时。3) 适量盐调味。是种见猪肚做，喜好选择适合方式。在制作过程，口味需要添加调料食材来增加口感。

猪肚炖什么好吃又营养

1、 猪肚与老鸭炖，味美，老鸭肉质细嫩，富有营养，能补气，适合季食用。 猪肚蔬菜炖肴，如搭配、香菇、白萝等，口感，色彩缤纷，蔬菜补充维生素纤维。 猪肚海参炖品，滋味美，海参，适合需要人，搭配相得益彰。

2、搭配枣炖猪肚 理由：枣、功效，与猪肚效果相，营养，口感美。营养价值：枣富含多种维生素与物质，猪肚含有蛋白质，炖煮，补充体所需营养，美容效果。

3、 猪肚老鸭：把猪肚与老鸭炖，增加美度，且老鸭肉富含营养，有补气作用。 猪肚蔬菜炖：把猪肚与蔬菜搭配炖煮，香菇、白萝等，增加猪肚口感色，蔬菜提多种维生素纤维素。