芥兰头菜怎么做好吃(芥兰头菜怎么做好吃又简单)

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芥兰头菜怎么做好吃

1、炒芥头菜 炒是见烹饪方式，保留芥头菜口感。，把芥头菜洗净，切合适大小。，在热锅倒入适量油，蒜末、末辣椒炒香。，把芥头菜倒入锅，快速炒至断生。，盐、酱油糖调味，炒均匀出锅。

2、清炒芥兰头做简单。，把芥兰头洗净，切适口大小。，在热锅倒入适量食用油，待油热后放入蒜末香。，把切芥兰头放入锅，快速炒至断生。，适量盐鸡调味，炒均匀后出锅。清炒外，芥兰头还搭配食材进行烹饪。

3、芥兰头好吃做：主料：芥兰头。辅料：大蒜、辣椒、醋、盐。把芥兰头去切丝。锅子烧热放入大蒜辣椒香。放入芥兰头，适量盐，出锅前放入适量醋。选购芥兰方 择新芥兰：新芥兰应该呈现出亮绿色，色暗淡发，已不新。

4、芥兰头与韭菜，炒，做素炒三丝好吃。食材：韭菜100克，芥兰头100克，100克 ，油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。骤：，芥兰头用削丝器削丝，韭菜切长。炒锅下油，倒下韭菜炒下让粘油。倒下丝，芥兰头丝。

5、芥兰头多种方式制作得美味口，比较受做包括清炒芥兰头、凉拌芥兰头芥兰头炖。，清炒芥兰头是简单保留做。把芥兰头洗净切片，蒜切末，锅内热油后蒜香，再放入芥兰头快速炒，加少盐鸡调味，炒至芥兰头断生出锅。

6、苤，称球茎或芥兰头，是见蔬菜，口感脆嫩，清甜，适合炒制下饭。把详细介绍炒制苤来搭配饭食用。

苤蓝怎样炒下饭

1、食材：把苤洗净，去掉外层老叶硬，切片或小块，更煮熟入味。蒜瓣拍碎后切蒜末，辣椒切小。热锅凉油：在锅倒入适量食用油，油热至五热时（摄氏度），放入蒜末辣椒，用小火慢慢炒出香味。

2、苤炒肉片：把猪肉或肉切片，用料酒、生抽、淀粉等腌制。苤切块状，热锅加油，先把肉片快速炒至变色，再苤炒，适量蚝油、盐、椒粉等调味料，炒至肉片熟，苤软糯。这道菜色香味俱全，肉质，苤吸收肉香味，下饭。

3、食材：把苤洗净，去掉外层硬，切片或丝状；把肉切片，用料酒、生抽、椒粉少淀粉腌制10分；大蒜生切末备用。热锅凉油：在锅适量食用油，油热后放入腌制肉片，快速炒至变色，肉片炒至断生后盛出备用。

芥兰头做菜怎么弄好吃

1、买新榨菜，家里人来买榨菜大小。榨菜去，洗净后切片，沥水分。榨菜晒，晒一部分水，蔫感觉刚。把晒榨菜放入无水无油大碗里，剁辣椒拌匀。拌匀剁辣椒榨菜。

2、芥兰头与韭菜，炒，做素炒三丝好吃。食材：韭菜100克，芥兰头100克，100克 ，油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。骤：，芥兰头用削丝器削丝，韭菜切长。炒锅下油，倒下韭菜炒下让粘油。倒下丝，芥兰头丝。

3、芥兰头与韭菜、炒，做素炒三丝好吃。食材：主料韭菜100g，芥兰头100g，100g 。辅料：油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。

芥兰头怎么做好吃

1、肉切片，放适量酱油、糖、生粉、油，腌。芥兰头切菱条状备用。热油片香，肉下锅，炒至六七分熟，出锅备用。水煮开，把切芥兰头稍烫两分，捞起稍沥水。锅内放油香蒜片，锅稍热就把芥兰头下锅炒，放适量糖、盐炒，放入一点酒。

2、芥兰头与韭菜，炒，做素炒三丝好吃。食材：韭菜100克，芥兰头100克，100克 ，油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。骤：，芥兰头用削丝器削丝，韭菜切长。炒锅下油，倒下韭菜炒下让粘油。倒下丝，芥兰头丝。

3、主料：芥兰头一斤、腊肉半条 辅料：蒜3颗、糖少量、盐少量、料酒1勺 先煮芥兰头，加少量盐。把腊肉切好，沸水后芥兰，切碎蒜。先烧油，放入腊肉炒，再把芥兰放炒，把辅料调味，尝试。出锅，腊肉炒芥兰头品。

4、芥兰用水清洗再浸泡5分。芥兰单把切。斜刀切片叶子备用。蒜瓣生切碎备用。热锅下油，把蒜蓉蓉放进煸至有香味。先把芥兰放进炒。再放入剩下芥兰叶煸炒。待芥兰变色后放入食盐、酱油白糖炒至熟。炒芥兰就装盘。

5、芥头菜多种方式烹饪，炒、腌拌都是不错选择。美味，尝试搭配调料食材，如蒜、、辣椒、酱油、糖等，来增加风味。芥头菜，称芥兰头或大头菜，是见蔬菜，特口感营养价值。

6、 把芥兰头洗净，切去底部，并切适合大小。 把切芥兰头放入沸水焯水，焯水时间为1分。把焯好水芥兰头捞出，沥水分。 在热锅适量油，待油热后蒜末炒香。 把焯水后芥兰头放入锅，炒均匀。

芥兰头怎么做好吃

1、芥兰头好吃做：主料：芥兰头。辅料：大蒜、辣椒、醋、盐。把芥兰头去切丝。锅子烧热放入大蒜辣椒香。放入芥兰头，适量盐，出锅前放入适量醋。选购芥兰方 择新芥兰：新芥兰应该呈现出亮绿色，色暗淡发，已不新。

2、 把芥兰头洗净，切去底部，并切适合大小。 把切芥兰头放入沸水焯水，焯水时间为1分。把焯好水芥兰头捞出，沥水分。 在热锅适量油，待油热后蒜末炒香。 把焯水后芥兰头放入锅，炒均匀。

3、芥兰头与韭菜，炒，做素炒三丝好吃。食材：韭菜100克，芥兰头100克，100克 ，油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。骤：，芥兰头用削丝器削丝，韭菜切长。炒锅下油，倒下韭菜炒下让粘油。倒下丝，芥兰头丝。

4、肉切片，放适量酱油、糖、生粉、油，腌。芥兰头切菱条状备用。热油片香，肉下锅，炒至六七分熟，出锅备用。水煮开，把切芥兰头稍烫两分，捞起稍沥水。锅内放油香蒜片，锅稍热就把芥兰头下锅炒，放适量糖、盐炒，放入一点酒。

5、，清炒芥兰头是简单保留做。把芥兰头洗净切片，蒜切末，锅内热油后蒜香，再放入芥兰头快速炒，加少盐鸡调味，炒至芥兰头断生出锅。这种做芥兰头清脆口感，蒜香气提味，整道菜肴清爽口。，凉拌芥兰头更适合夏天消暑。

6、主料：芥兰头一斤、腊肉半条 辅料：蒜3颗、糖少量、盐少量、料酒1勺 先煮芥兰头，加少量盐。把腊肉切好，沸水后芥兰，切碎蒜。先烧油，放入腊肉炒，再把芥兰放炒，把辅料调味，尝试。出锅，腊肉炒芥兰头品。

芥兰头最佳吃法

1、1五大道(长荣大厦8171218)：炒芥兰头、湿鱿、无猓 2五频道(湖苑3幢8363022)：酷薯、黑椒肉丸 2格/曼顿8268/门(尔玛后边)：小鸟、辣鸭、黑椒肉粒 2金迪茶楼(长路源大厦二楼8232)：盐？h爪 2KISS(金华大厦附楼8265118)：、无猓、。

2、芥兰前先把土一遍，让阳光照土，时要控制好种子行距株距，太太稀。功后适当给土浇水，增加土湿度，种植时要给植株施肥，补充养分。

3、芥苔嫩叶脆嫩，清淡爽脆，炒食，如芥炒肉、炒腰。广东人炒芥是要放少量豉油、糖调味，起锅前少量料酒。芥带苦涩，炒前加少糖酒，能更好地口感。还用沸水焯熟作凉拌菜。

4、若芥兰叶片淡绿无光泽，腊粉较多，是缺肥水表现，应施足肥水，生长期土应湿度80-90，茎嫩叶嫩，提商品性。芥兰产量低、茎径大小，因株行距、季节气候、、肥力等因素变化而表现区太大，地实际情况适时、适栽培，达效益。

5、木耳+豇豆：豇豆渴健脾、止泻、生津作用；木耳、凉止作用。豇豆木耳吃对压、脂症、糖尿病、心管病作用。

芥兰头菜怎么做好吃

1、把肉按纹理切片，片蚝油等腌料腌10至20分。把芥兰洗净，剥去老叶，再起油锅下芥兰头大火炒1分。放入芥兰叶子炒匀，加盐少糖酒炒。再加少水锅1分后上碟备用。

2、芥兰头与韭菜，炒，做素炒三丝好吃。食材：韭菜100克，芥兰头100克，100克 ，油适量，盐1勺，味1勺，鱼露1勺。骤：，芥兰头用削丝器削丝，韭菜切长。炒锅下油，倒下韭菜炒下让粘油。倒下丝，芥兰头丝。

3、苤，称球茎或芥兰头，是见蔬菜，口感脆嫩，清甜，适合炒制下饭。把详细介绍炒制苤来搭配饭食用。

4、芥兰头多种方式制作得美味口，比较受做包括清炒芥兰头、凉拌芥兰头芥兰头炖。，清炒芥兰头是简单保留做。把芥兰头洗净切片，蒜切末，锅内热油后蒜香，再放入芥兰头快速炒，加少盐鸡调味，炒至芥兰头断生出锅。

5、 把芥兰头洗净，切去底部，并切适合大小。 把切芥兰头放入沸水焯水，焯水时间为1分。把焯好水芥兰头捞出，沥水分。 在热锅适量油，待油热后蒜末炒香。 把焯水后芥兰头放入锅，炒均匀。

6、炒芥头菜 炒是见烹饪方式，保留芥头菜口感。，把芥头菜洗净，切合适大小。，在热锅倒入适量油，蒜末、末辣椒炒香。，把芥头菜倒入锅，快速炒至断生。，盐、酱油糖调味，炒均匀出锅。