凉拌苦菊怎样拌好吃(凉拌苦菊怎样拌好吃窍门)

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凉拌苦菊怎样拌好吃

1、把清苦菊洗净，用盐水浸泡。，就把大蒜切末备用。把泡苦菊撕小，放在较大容器。往容器，切蒜末，倒入香油，醋适当盐糖。搅拌均匀，凉拌苦菊就做好。

2、骤6：拌入苦菊 把调料汁均匀地淋在苦菊上，食用。

3、- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。- 把焯好水苦菊切豆腐混合在，调料酱拌匀。- 淋上一点香油。

4、把苦菊去根清洗净。锅放入生。把生炒香。苦菊辣椒丝。蒜末。倒入生。适量醋。盐。白糖。1味搅拌均匀。

苦菊怎么凉拌好吃

1、骤1：食材 苦菊300克，蒜3瓣，小椒2个，盐半勺，鸡半勺，白糖1勺，醋1勺，生抽1勺，香油半勺。骤2：蒜末切碎 把蒜3瓣切末。骤3：辣椒切圈 把小椒2个切圈。骤4：清洗苦菊 把苦菊摘好，清洗净，放入清水浸泡5分后捞出，控水分，装盘备用。

2、苦菊有降火作用，苦菊做有，凉拌，苦菊凉拌好吃？接就来为介绍苦菊凉拌方，一。材料：苦菊、生、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油 把苦菊根去掉再洗净，切备用。生在锅里炒。

3、 苦菊拌豆腐 材料：苦菊、豆腐、小葱、末、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油 做：- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。

4、把清苦菊洗净，用盐水浸泡。，就把大蒜切末备用。把泡苦菊撕小，放在较大容器。往容器，切蒜末，倒入香油，醋适当盐糖。搅拌均匀，凉拌苦菊就做好。

怎样凉拌苦菊

1、主料：苦菊适量、大蒜瓣、白糖适量、椒适量、盐适量、植物油适量、料酒适量、酱油适量、醋适量、耗油适量、椒适量。把苦菊洗净后，控水分备用。把大蒜，切细粒备用。把椒去籽，切细丝备用。取一只净小碗，倒入适量料酒、酱油、盐、1/2匙耗油。

2、把苦菊去根清洗净。锅放入生。把生炒香。苦菊辣椒丝。蒜末。倒入生。适量醋。盐。白糖。1味搅拌均匀。

3、 苦菊拌豆腐 材料：苦菊、豆腐、小葱、末、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油 做：- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。

4、凉拌苦菊 做：把苦菊择好洗净，过水轻焯控晾凉，蒜切末，盐、鸡、香油、白糖、醋、辣椒油少，搅拌均匀后装盘。口感甜咸苦辣五味杂，清新爽口，开胃健脾。

5、食材：苦菊、生、盐、生抽、醋、白糖、鸡、香油。底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。把新苦菊用清水洗净，把它沥水分，放在盘子备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。

6、原料：苦菊、辣椒、熟生、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝、香油。碗放勺盐把苦菊用水泡。食材，把泡苦菊切三，，拿碗，放两勺醋，两勺生抽，白糖勺，盐少，芝油，拌匀备用。大蒜剁碎，熟生切碎，辣椒切小圈。

苦菊怎么凉拌好吃

1、苦菊有降火作用，苦菊做有，凉拌，苦菊凉拌好吃？接就来为介绍苦菊凉拌方，一。材料：苦菊、生、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油 把苦菊根去掉再洗净，切备用。生在锅里炒。

2、食材：苦菊、生、盐、生抽、醋、白糖、鸡、香油。底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。把新苦菊用清水洗净，把它沥水分，放在盘子备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。

3、苦菊凉拌才好吃 方一 食材：苦菊、生、盐、酱油、糖、香油、醋。

4、原料：苦菊、辣椒、熟生、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝、香油。碗放勺盐把苦菊用水泡。食材，把泡苦菊切三，，拿碗，放两勺醋，两勺生抽，白糖勺，盐少，芝油，拌匀备用。大蒜剁碎，熟生切碎，辣椒切小圈。

5、把清苦菊洗净，用盐水浸泡。，就把大蒜切末备用。把泡苦菊撕小，放在较大容器。往容器，切蒜末，倒入香油，醋适当盐糖。搅拌均匀，凉拌苦菊就做好。

苦菊怎么凉拌好吃的做法

1、苦菊摘好，洗净；捞出控后装盘；碗放入蒜末、小椒；盐半勺；鸡半勺；白糖1勺；醋1勺；1生抽1勺；1香油半勺；1拌匀后淋在苦菊上。苦菊属，名苦菜，苦菊味略苦，色碧绿，炒食或凉拌，是清热去火，适合夏天吃。

2、- 把焯好水苦菊切豆腐混合在，调料酱拌匀。- 淋上一点香油。 苦菊拌腐竹 材料：苦菊、腐竹、香菜、辣椒、椒、醋、盐、生抽、糖、味、油、葱、、蒜 做：- 苦菊腐竹焯水，放凉备用。- 香菜、辣椒椒切碎备用。- 葱蒜过油备用。

3、 把苦菊清洗净，排水分后备用。 切碎蒜，备用。 调制调味料：在碗适量盐、糖油，再放入切碎蒜，搅拌均匀调味酱。 把调味酱与苦菊混合，轻轻搅拌，直至苦菊均匀裹上调味酱。 凉拌苦菊，享用。

4、材料：选用2棵苦菊，1个彩椒，适量培根碎，适量蒜末熟白芝。苦菊处理：把苦菊清洗净，轻轻撕小，备用。彩椒切条：把彩椒切细长条状，备用。