洋白菜怎么做好吃素(洋白菜怎么做好吃素馅)

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洋白菜怎么做好吃素

1、素炒洋白菜家做 主料 圆白菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 调味 适量 醋 适量 骤 圆白菜，清洗切丝。锅里放猪油热，倒进切圆白菜。炒均匀，料点醋炒匀，再加盐把白菜炒熟，待白菜炒，放调味调味炒匀。出锅。

2、洗净洋白菜，切小块备用。锅倒入适量油，加热后蒜瓣炒香。放入洋白菜，炒均匀，少料酒提香。上锅，小火焖煮分，让洋白菜变得软嫩。适量盐生抽，快速炒均匀，每片洋白菜都吸调料。烹饪洋白菜保留美口感，营养得保留。

3、食材用料 洋白菜1个相克食物 辣椒2个相克食物 蒜末适量 盐适量 糖适量相克食物 醋适量 蚝油适量 素炒洋白菜做 材料 把洋白菜洗净，掰小块 炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 倒入洋白菜，炒 放入醋 放入白糖 放勺盐。

4、洋白菜炒青椒 1 把洋白菜洗净切丝。2 把青椒洗净切丝。3 炒锅放橄榄油加热，青椒入锅过油后盛出。4 炒锅放橄榄油加热，葱末入锅煸香后洋白菜入锅煸炒。5 煸炒均匀后，过油青椒入锅，加盐、味。6 炒均匀。小贴士 这是一道口味清爽素菜，不需要放酱油等口重调味品。

5、素炒包菜做好吃简单，：包菜，半个紫包菜，用手撕至片装，泡水里洗，加是果蔬清洗剂洗泡五分。

6、素炒洋白菜做2把洋白菜洗净，掰小块 素炒洋白菜做3炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 素炒洋白菜做4倒入洋白菜，炒 素炒洋白菜做5放入醋 素炒洋白菜做6放入白糖 素炒洋白菜做7放勺盐。

素炒洋白菜怎么做好吃

1、制作素炒洋白菜，把洋白菜洗净后切片状。，，需要把去、洗净并切片备用。葱需切末，为炒菜做好。在锅加热油，当油五热时，葱进行炒，使香味散发。，进行大火煸炒，直至，少酒提香。

2、素炒洋白菜做2把洋白菜洗净，掰小块 素炒洋白菜做3炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 素炒洋白菜做4倒入洋白菜，炒 素炒洋白菜做5放入醋 素炒洋白菜做6放入白糖 素炒洋白菜做7放勺盐。

3、素炒洋白菜 1 把洋白菜切开，去除根部 2 切好后用水清洗后淋水 3 锅内放油加热 4 葱香后放入洋白菜稍，待洋白菜稍变色后切尖椒，调料再稍炒后出锅 5 装入盘就，收工开吃 小贴士 洋白菜药留较。

4、炒洋白菜做：包菜撕小块，大葱切片，辣椒切；炒锅油5热时，下入大葱片、辣椒、椒香，放入包菜，大火炒软；调入盐、生抽、鸡，炒匀。

洋白菜怎么做好吃素炒洋白菜的家常做法

1、炒洋白菜做：包菜撕小块，大葱切片，辣椒切；炒锅油5热时，下入大葱片、辣椒、椒香，放入包菜，大火炒软；调入盐、生抽、鸡，炒匀。

2、素炒洋白菜 1 把洋白菜切开，去除根部 2 切好后用水清洗后淋水 3 锅内放油加热 4 葱香后放入洋白菜稍，待洋白菜稍变色后切尖椒，调料再稍炒后出锅 5 装入盘就，收工开吃 小贴士 洋白菜药留较。

3、食材用料 洋白菜1个相克食物 辣椒2个相克食物 蒜末适量 盐适量 糖适量相克食物 醋适量 蚝油适量 素炒洋白菜做 材料 把洋白菜洗净，掰小块 炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 倒入洋白菜，炒 放入醋 放入白糖 放勺盐。

4、素炒洋白菜家做 主料 圆白菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 调味 适量 醋 适量 骤 圆白菜，清洗切丝。锅里放猪油热，倒进切圆白菜。炒均匀，料点醋炒匀，再加盐把白菜炒熟，待白菜炒，放调味调味炒匀。出锅。

5、素炒包菜做好吃简单，：包菜，半个紫包菜，用手撕至片装，泡水里洗，加是果蔬清洗剂洗泡五分。

6、素酱洋白菜做 食材：洋白菜适量，蒜末适量，末适量，素蚝油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量，糖适量，水淀粉适量。 洋白菜洗净切小，蒜切末备用。 热锅凉油，放入蒜末末香。 放入洋白菜炒，适量盐、生抽、料酒糖，炒均匀。

洋白菜怎么做好吃

1、 食材：洋白菜、蒜末、末、辣椒、盐、糖、生抽、鸡等。 把洋白菜叶子拆开，洗净后切适当大小块状。 锅适量食用油，烧热后放入蒜末末炒香。 洋白菜，火炒，炒出菜叶香味。 适量盐、鸡糖，炒匀使调味料均匀渗入洋白菜。

2、洗净洋白菜，切小块备用。锅倒入适量油，加热后蒜瓣炒香。放入洋白菜，炒均匀，少料酒提香。上锅，小火焖煮分，让洋白菜变得软嫩。适量盐生抽，快速炒均匀，每片洋白菜都吸调料。烹饪洋白菜保留美口感，营养得保留。

3、把菜叶撕一块一块，用水洗净备用。柿洗净切块备用。在铁锅油，加热，把蒜末辣椒放入锅炒香。柿炒，待柿炒汁时，把撕碎洋白菜叶子锅，少量醋炒。炒5~6分，适量鸡生抽出锅。

洋白菜炒青椒的做法

1、包菜做：先用水泡包菜半小时，葱蒜切片，用小碗生抽、盐、鸡粉，兑小半碗水。冷锅下油，油热加葱蒜香，点点丝青椒丝，炒均匀包菜，把兑小半碗酱料倒。炒均匀，葱，出锅。椰菜，名卷心菜、包菜、洋白菜，圆白菜，刚白菜。

2、主料圆白200g菜青椒60g辅料油适量盐适量味适量葱适量 骤 圆白菜炒青椒做骤1圆白菜、青椒洗净。圆白菜炒青椒做骤2圆白菜撕小块。圆白菜炒青椒做骤3青椒切块。圆白菜炒青椒做骤4起油锅，青椒入锅过油后盛出备用。

3、青椒洗净切小。洋白菜洗净切丝。切葱。热油炒葱，放入椒粉。放洋白菜丝大火炒。青椒。放生抽，盐大火快炒。出锅前加少量味素。

4、做：卷心菜、葫箩切细丝、大蒜切碎末、青椒切细丝。锅内烧开水放入卷心菜、葫箩丝烫，捞出过清水后控水。再把豆芽放入烫，要多烫一会，捞出过清水后控水。锅内放油烧热后放入青椒丝炒，再放入椒粒炒一会装入碗内。再倒些油烧热后放末炒熟，装入碗内。

5、做：洋白菜用水洗净，切小，洗净泡软后，要切小块。底锅加热，热油后蒜末煸炒出香味。放入洋白菜，加盐、鸡炒断生时酱油调味。装盘后点缀绿色蔬菜装饰，让洋白菜炒木耳看诱人。

6、卷心菜做一手撕卷心菜 卷心菜撕片，葱青辣椒柿，按喜好切油烧热，放葱，炒后放青椒，倒入卷心菜，炒待卷心菜炒至快，放柿，炒，按口味放盐，人比较喜欢一点。

做法素炒洋白菜怎么做好吃素炒洋白菜的家常做法

1、素炒洋白菜家做 主料 圆白菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 调味 适量 醋 适量 骤 圆白菜，清洗切丝。锅里放猪油热，倒进切圆白菜。炒均匀，料点醋炒匀，再加盐把白菜炒熟，待白菜炒，放调味调味炒匀。出锅。

2、洋白菜1个相克食物 辣椒2个相克食物 蒜末适量 盐适量 糖适量相克食物 醋适量 蚝油适量 素炒洋白菜做 材料 把洋白菜洗净，掰小块 炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 倒入洋白菜，炒 放入醋 放入白糖 放勺盐。

3、辣炒洋白菜做 洋白菜洗净控水，切块状 上锅倒油，热锅凉油加葱香，加椒辣椒，稍香就下白菜 等白菜炒变色，加盐，炒。断生，加鸡锅。

4、素炒洋白菜做3炒锅放底油烧五热，下蒜末辣椒快速煸炒出香味 素炒洋白菜做4倒入洋白菜，炒 素炒洋白菜做5放入醋 素炒洋白菜做6放入白糖 素炒洋白菜做7放勺盐。

5、尖椒1个 素炒洋白菜 1 把洋白菜切开，去除根部 2 切好后用水清洗后淋水 3 锅内放油加热 4 葱香后放入洋白菜稍，待洋白菜稍变色后切尖椒，调料再稍炒后出锅 5 装入盘就，收工开吃 小贴士 洋白菜药留较。

素炒包菜怎么做好吃又简单

1、材料 包菜：选择新且叶片紧实包菜一颗，在500-700克间。去掉表面叶，把包菜切开，去除硬部分，只留下嫩叶嫩，清洗净后切2-3毫宽丝。蒜瓣：取3-4瓣新大蒜，剥去外，切片，在炒制过程能更好地释放蒜香。

2、清炒包菜好吃简单做：包菜撕小块，洗净沥水分备用。热锅油。放入包菜，炒，火。包菜炒软，出水分，改大火，调入盐鸡。

3、清炒包菜做：把包菜叶子掰，用清水洗净，用手撕，沥水分。大蒜切蒜片，辣椒切。小碗里食盐、生抽、蚝油、白糖，用筷子搅拌均匀。炒锅烧热，放入一勺猪油，融化后下蒜片、辣椒，小火炒出香辣味，倒入包菜后转大火，快速炒半分。