罐头鱼煮什么好吃(罐头鱼煮什么好吃又营养)

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罐头鱼煮什么好吃

1、好，在众多口味里，先一款味美、口、有嚼劲罐头鱼——豆鼔鱼。主流有金鱼、三文、带鱼、鲮鱼等，客，来那一份？鱼种类样，自然吃就样喽。招：速食 很直白，一碗白饭而冰箱角落里剩下罐头鱼就派上用场。

2、说鲮鱼，朋友会想罐头豆豉鲮鱼，现买先吃，不错，妥妥下饭菜！，豆豉鲮鱼吃 做1：香煎鲮鱼块 食材：鲮鱼1条，洋葱小半个，柠檬半个，食盐1茶匙，生抽1匙，蚝油1匙，淀粉1匙。

3、选取15条腌制河鱼，半碗阳豆豉，适量水。把鱼去内脏并洗净，切下鱼头。把处理鱼沥水分后，放入预热油锅至表酥脆。把洗净豆豉适量水放入锅煮沸，鱼，用火焖煮。，转大火收汁食用。

4、罐头鱼拌饭吃；拿来蔬菜炒吃，罐头鱼吃粥棒，有油豆鼓，粥吃好吃。自制鱼罐头 趁冻时把鲅鱼切寸小块，去内脏，清洗，沥水后用适量盐、酱油、醋、调料腌12小时。

5、- 1罐罐头鲮鱼 - 适量葱蒜 - 适量盐 - 适量生抽 - 适量白椒粉 - 适量料酒 - 适量淀粉 - 适量清水 - 适量食用油 做骤： 把罐头鲮鱼倒入碗，用清水洗次，去除鱼上腥味。 鱼沥水份，切适口大小块状备用。 葱蒜切末，备用。

6、骤 1 淘放好水 骤 2 把罐头鱼倒，按食量。

罐头鲮鱼配什么好吃又简单

1、主食材：鲮鱼罐头，心菜。配料：葱少，少，蒜少，生抽少，油少。

2、- 1罐罐头鲮鱼 - 适量葱蒜 - 适量盐 - 适量生抽 - 适量白椒粉 - 适量料酒 - 适量淀粉 - 适量清水 - 适量食用油 做骤： 把罐头鲮鱼倒入碗，用清水洗次，去除鱼上腥味。 鱼沥水份，切适口大小块状备用。 葱蒜切末，备用。

3、油麦菜洗净控水分，切两 蒜头拍扁，取一半罐头鲮鱼；不用放油，就取罐头鲮鱼油就，热油锅，香蒜头 香蒜头后，倒进油麦菜，要大火，会出水；油麦菜炒至软后，拨旁边，放入豆豉鲮鱼，炒。

4、 豆豉鲮鱼罐头食用，快捷。 拌饭是受方式，把罐头里豆豉鲮鱼与饭混合，增加饭食风味。 炒菜时豆豉鲮鱼罐头，为菜肴增添特咸香口感。豆豉鲮鱼罐头粤菜，豆豉鲮鱼为分，营养价值，还浓地方。

鲮鱼怎么煮好吃

1、 把冷冻鲮鱼冷冻室取出，用清水洗净。 在大容器，足够清水，放入鲮鱼、片大葱，在水适量料酒，用火煮沸。 煮沸后，转小火煮10分，适量盐酱油，煮5分。 关火后，把鲮鱼捞出，放入冷水冷却，把鲮鱼排骨剁状备用。

2、鲮鱼：鲮鱼适合煮。把鲮鱼处理净，切块。锅放入足够水，鱼块、片、葱、料酒适量盐，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮至鱼肉熟，得清澈。口味添加蔬菜，如白菜、豆腐等。

3、鲮鱼：2条（一斤多）瘦肉：克蜜枣：2粒：3片粉：1000克水：8碗(34人份)做 粉洗净去，撕去硬根，切块；蜜枣稍洗；瘦肉洗净汆水，捞起切块；洗净鲮鱼，拭水，起锅烧热两匙油，放入鲮鱼片，把鲮鱼煎至两面；煮沸清水，放入材料。

4、鲮鱼豆腐：这道鲮鱼豆腐为食材，先把鲮鱼切片，用盐、料酒腌制，与豆腐煮。这种做清淡口，营养。鲮鱼丸子：把鲮鱼肉剁泥，适量淀粉、盐、椒粉、末等调料，搅拌均匀，捏丸子状，放入水煮熟。这种做口感细腻，适合儿童老人食用。

5、把鲮鱼肉放入搅拌碗内，绍兴酒、盐椒粉调味，拌；用手或匙把鲮鱼肉整球状，放在一旁备用；把芥菜洗净，沥水，并切；把少油加进底锅，炒香片；芥菜，煮至软；清鸡，煮沸；1慢慢鲮鱼球。

6、焯水：在锅烧开水，放入片料酒，把鲮鱼头放入开水焯水，去除水腥味。焯水1-2分后捞出，用清水洗净。香料：葱切，切片备用。煲：在煲锅适量清水，放入焯好水鲮鱼头，再片葱。大火烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖。

7、清蒸鲮鱼 清蒸是能保留鲮鱼原汁做。把鲮鱼清洗净，去掉内脏鳞片，切道斜刀增味面积。在鱼上撒上适量盐、丝葱，放入蒸锅，大火蒸10分（视鱼大小而定）。出锅后淋上预先调蒸鱼豉油，撒上葱香菜点缀，烧热少油，浇在鱼上，食用。

罐头鱼都有哪些吃法

1、吃。追是上网人，边娱乐边把豆豉鲮鱼罐头当做零食吃，是美味。拌饭吃。生活繁忙，工作紧，在没间做饭，点餐外不合胃口时。不把豆豉鲮鱼拌饭吃，咸香口感，辣鱼肉是下饭器！炒菜吃。

2、罐头鱼与青菜类炒都好吃，包括油麦菜，油菜，包心菜，小白菜，菠菜等。做青菜通用。

3、罐头鱼做菜方一：清蒸罐头口味豆豉鱼 材料 潼川豆豉小半碗，油适量，青鱼十多条 做 青鱼十多条、潼川豆豉小半碗、油适量(喜欢辣加些辣椒会更好)。鱼去内脏去鳞洗净(大切5-6厘一)。鱼沥后放入加热油至酥脆。

4、鱼罐头吃过 候是，吃还想吃，看下罐头鱼做罐头鱼吃：食 材 主料：刀鱼(小)1000克 腌：盐20克，五香粉、椒粉1克 ：植物油若，玉淀粉适量 炒：冰糖40克，白糖30克，醋70克，生抽50克，番茄酱50克 炖：盐5克，椒粉1克，大料1个。

5、选取15条腌制河鱼，半碗阳豆豉，适量水。把鱼去内脏并洗净，切下鱼头。把处理鱼沥水分后，放入预热油锅至表酥脆。把洗净豆豉适量水放入锅煮沸，鱼，用火焖煮。，转大火收汁食用。

6、招：速食 很直白，一碗白饭而冰箱角落里剩下罐头鱼就派上用场。划开十字，开吃，简单。二招：欢乐水煮 把罐头鱼放锅里，倒一部份水进锅没过刚，上子，后回来，开吃，爽。

罐头鱼电饭锅焖饭怎么做

1、十个～太多 就放好，再放个蒸笼在电饭锅里，想吃肉就拿个小瓷碗装点，切太厚，剁碎，放油盐酱油，放在蒸笼上。想吃青菜就装好，放油盐，放酱油。没困难，很好，不在家妈天天煮。

2、 宿舍焖饭：选择土豆、、肉、火腿、番茄等多种食材。宿舍里焖饭方法是一罐豆豉鲮鱼，让鲮鱼罐头焖饭无比香美。，焯水后放入饭，吸收鲮鱼香味，变得口。 宿舍煲：使用电饭煲器，只需把料扔，按按炖煮2个小时，便滋润品。

3、6：把淘洗净，放入电饭锅内。7：把锅里土豆连倒入电饭锅。8：选择煮饭功能。烧土豆焖饭大，土豆1个，1根，罐头一盒。做：调酱汁：生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺。土豆去切块，切块，大清洗净放进电饭煲焖煮。

4、详情请看

5、焖饭作： (1)把去蒂洗净，切滚刀小片状，浸泡在水，要煮时再捞起沥水分备用。 (2)把洗净，沥水分，再1杯水浸泡20分， 片、绞肉末调味料A稍拌，放入电饭锅蒸熟。

6、骤 1 淘放好水 骤 2 把罐头鱼倒，按食量。

7、把锅洗净后一捧，煮，锅开切换控制档改为"；保"；，锅里看不出水合适把罐头鱼放在饭上，罐头汁倒在饭上。

罐头鱼的做法有哪些

1、罐头鱼做简单，：材料洗净好，蒜，辣椒切碎，锅热油，放入鱼至金。起一锅，放入辣椒蒜炒，再放入豆豉，鱼，加适量水，少盐，生抽，较后煮汁后加盐。

2、选取15条腌制河鱼，半碗阳豆豉，适量水。把鱼去内脏并洗净，切下鱼头。把处理鱼沥水分后，放入预热油锅至表酥脆。把洗净豆豉适量水放入锅煮沸，鱼，用火焖煮。，转大火收汁食用。

3、罐头鱼做：鱼罐头辅料：椒，八角，白糖，酱油，耗油，盐，鸡，色拉油，。先把鱼清洗净，鱼是不用提前腌制，在锅里多倒入色拉油，把洗扒鱼切金，盛出备用就，再拿炒锅，倒入一点色拉油，在往锅白糖酱油，炒出糖色。

4、罐头鱼拌沙拉 这是简单做，只需把罐头鱼沥，与生菜、番茄、等新蔬菜混合，橄榄油、柠檬汁、盐黑椒调味。这种沙拉清爽口，适合夏日食用。罐头鱼三明治 把罐头鱼沥后，用叉子稍压碎，美滋、芥末、盐椒调味。

5、罐头鱼做 洋葱、青椒洗净切丝，鱼罐头打开。起锅热油炒洋葱、青椒，放鱼、盐鸡调味。鱼罐头面条做 菜谱简介 鱼营养价值是较，用鱼罐头简单有营养，有风味，便面。罐头鱼材料 鱼罐头80克，水面克，盐、鸡、芝油(辣油)少。

6、罐头鱼做：工具/材料：带鱼、剪刀、清水、炒锅、食用油、碗、醋、生抽、盐、白糖、椒粉、葱、、辣椒、、椒、八角、压锅、子。把带鱼去头去尾，去内脏，用剪刀剪7厘，清洗净控水分。炒锅热油，逐个下入鱼块，火制两面金，鱼备用。

从超市买回来的鱼罐头该怎么吃

1、苦瓜开边去籽，白色内膜掏净，掏不净苦味就增多，切片 剁蓉，豆鼓鲮鱼罐头打开，取出一半，切碎 锅里放水烧开，盐，滴油把苦瓜倒，一分后把苦瓜倒在滤水篮里过冷水，多过次冷水。

2、有刺，都闷软，吃。

3、刀鱼是超市买冰刀鱼，头尾已去掉(处理省事)，剪小一点，把鱼肚子处理净就行。冰鱼(较小)用自来水泡一会就会化冻。小鱼冰，去头去肚子。处理鱼用厨房专用剪刀比较好用。

4、鲱鱼罐头瑞典北方，地道吃是：把鱼罐头放在清水打开，味飘散得太厉害，洗去鱼肉上过多腌制调料发酵后汁水。把鱼肉拿与生菜或青菜夹在面包里吃，有是配煮熟土豆吃。

5、泡菜鱼罐头 在见鱼罐头刀鱼罐头。刀鱼是地地道道海鱼，营养价值，家长给孩子吃食品。刀鱼罐头吃多种多样，做饭青少年会打开来饭吃，香美。

6、罐头鱼拌饭吃；拿来蔬菜炒吃，罐头鱼吃粥棒，有油豆鼓，粥吃好吃。自制鱼罐头 趁冻时把鲅鱼切寸小块，去内脏，清洗，沥水后用适量盐、酱油、醋、调料腌12小时。