冰糖雪梨银耳莲子羹(冰糖雪梨银耳莲子羹的功效)

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冰糖雪梨银耳莲子羹

1、用料 雪梨 两个 银耳 半朵 莲子 15颗 冰糖 适量 冰糖雪梨银耳莲子羹做 好材料。银耳莲子先浸泡好。雪梨切块，银耳掰小朵。材料炖盅。请点击输入描述 好开炖，炖四五个小时既。

2、冰糖作用：冰糖调梨，使雪梨甜美，冰糖本有清热降火作用，风热感恢复。制作方：把雪梨洗净、去、切块，适量水冰糖，慢火炖煮小时，饮用。 银耳莲子羹 银耳莲子羹风热感时理想选择。

3、来一杯雪梨银耳莲子羹来滋润滋润下！【食材】雪梨、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml 【作骤】把雪梨洗净去核切块、银耳泡发、莲子煮熟 把处理食材放入速料理机 选择【浓】键模式 30秒冰糖调味 【功效】雪梨、银耳、莲子都是有营养。

4、【所需食材】银耳一朵，30克、莲子30克、雪梨、老冰糖适量。【做骤】一朵银耳，用40度水泡半个小时。30克、30克去芯莲子，用开水泡。雪梨，洗净削后，切大小块。

5、食材。新银耳去根撒少量面粉清轻轻揉搓清洗净；把清洗净银耳切碎，煮能让银耳胶质。雪梨去切块，枸杞莲子、泡水，枣去核切半。银耳、枣莲子冷水，开大火煮开。30分雪梨、冰糖枸杞再煮10分。

6、银耳炖雪梨 把银耳泡发后，与雪梨炖煮，适量冰糖，，。银耳莲子羹 把银耳莲子煮羹状，适量冰糖，，润肤。银耳枣 把银耳、枣、冰糖煮，，。银耳糖水 把银耳煮烂后适量冰糖，，。

7、把银耳洗净泡发。撕小块。雪梨削切小块。掰小片洗净。砂锅放适量水，银耳、雪梨、、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞。装碗享用。

冰糖雪梨银耳莲子羹的做法

1、把雪梨洗净去核切块、银耳泡发、莲子煮熟 把处理食材放入速料理机 选择【浓】键模式 30秒冰糖调味 【功效】雪梨、银耳、莲子都是有营养食材，都是健生品，雪梨银耳莲子清热功效。

2、把银耳洗净泡发。撕小块。雪梨削切小块。掰小片洗净。砂锅放适量水，银耳、雪梨、、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞。装碗享用。

3、【做骤】一朵银耳，用40度水泡半个小时。30克、30克去芯莲子，用开水泡。雪梨，洗净削后，切大小块。银耳泡发好，把根部去掉，再撕小朵，银耳撕小点，胶质熬，能让银耳快速出胶。熬个窍门，往下看。

4、做：去莲心与糯一放入锅内，加水适量煮粥，待粥时，再放糖稍煮片刻。功效：止泻，养心 银耳莲子羹 材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克 做：把莲子、银耳用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖放入碗，加清水适量，入蒸笼用火蒸1小时。功效：羹浓味甜。

5、银耳莲子羹 材料：银耳50克，莲子30克，冰糖适量，枣6颗，枸杞适量。做：把银耳提前泡发，去掉根部，撕小朵；莲子提前泡发，去心；枣洗净，去核；枸杞洗净备用。锅适量清水，放入银耳、莲子、枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

6、冰糖 适量 冰糖雪梨银耳莲子羹做 好材料。银耳莲子先浸泡好。雪梨切块，银耳掰小朵。材料炖盅。请点击输入描述 好开炖，炖四五个小时既。

7、银耳只能配枸杞。银耳配雪梨、莲子，不错选择。银耳莲子羹做：银耳莲子羹莲子、银耳，冰糖料制作药膳。羹浓味甜，口感浓甜润，美味口。此具养，生津整肠效，有、美容功能，适用伴有涕带鼻咽病人朋友。

银耳汤有哪些做法

1、做：把银耳提前泡发，去掉根部，撕小朵；枣洗净去核；把银耳、枣、冰糖放入锅，适量水，大火煮沸后转小火慢炖，炖至银耳熟软，汁；枸杞，煮5分。这款饮、补气养功效，适合体虚、面色萎人食用。

2、银耳撕小朵，莲子洗净备用。把银耳莲子放入锅，适量水。大火煮开后转小火慢炖至银耳莲子都煮软。冰糖煮至溶，食用。 木瓜银耳 材料：银耳：50克 木瓜：1个等大小 冰糖：适量 水：适量 做：银耳提前浸泡，木瓜去去籽切块备用。

3、做：银耳提前泡发，清洗净，撕小朵。把银耳放入锅，适量清水，大火煮开后转小火慢炖。炖至银耳软糯，冰糖调味，待冰糖溶。打入鸡蛋，用筷子快速搅拌，使鸡蛋丝状分布。是种见银耳做，您口味需求添加或减少配料。

4、冰糖银耳 银耳50g、枸杞15g、5g、枣15个、冰糖适量。银耳泡发后洗净。枸杞枣洗净待用。洗净银耳撕碎后放入锅里加适量清水。大火煮沸后转小火煮半小时。半小时后加枣。再煮1小时。汁加枸杞煮5分。冰糖融化。

银耳5种最好吃的做法

1、5 银耳炖鸽子：银耳泡发后洗净，鸽子去洗净。把银耳配料（如枸杞、枣等）一放入锅，适量清水炖煮2至，直至汁。口味适量盐椒粉调味。是银耳种见吃做，口味喜好，还创造银耳料理。

2、做：把银耳泡发，瘦肉切片，炒至金后银耳炒至熟。05 银耳八宝粥：营养，银耳后更添补益作用。做：银耳、莲子、、生、绿豆、豆等材料，银耳泡发后粥煮至熟。，创新吃等待您探，如银耳炒腊肉、银耳烧猪蹄、油蛋裹银耳等，期待发现。

3、枣银耳羹：银耳枣熬，香香，好吃营养。枸杞银耳羹：银耳快做好加枸杞，出锅好喝。银耳羹：银耳煮好倒入碗，，懒患者早上没时间选择，既营养还好吃。小银耳羹：当代餐，，营养好吃。

4、五种银耳美味做： 银耳莲子羹：把银耳泡发后，与莲子一放入锅炖煮，适量冰糖，待银耳莲子煮至软糯，汁粘稠。 银耳枣粥：把银耳提前泡发，与枣糯煮粥，待粥煮至粘稠，银耳熟烂时，适量冰糖调味。

5、是五种吃银耳做： 银耳炖雪梨：把银耳泡发，去除杂质后，雪梨放入锅煮沸。再适量冰糖，炖煮30分至银耳软烂食用。这道食物、功效。 银耳莲子糖水：把银耳泡发，去除杂质后，莲子放入锅煮沸。

6、银耳莲子羹 把银耳莲子煮羹状，适量冰糖，，润肤。银耳枣 把银耳、枣、冰糖煮，，。银耳糖水 把银耳煮烂后适量冰糖，，。银耳炖木瓜 把银耳木瓜炖煮，适量冰糖，，，还美容。

7、1）先把银耳用水泡发，撕小片，洗净 2）把泡发银耳放入锅，清水煮沸 3）后把火调小，煮20分，、白糖，煮10分食用 银耳菜做多种多样，口味喜好选择做。，银耳糖水食用美味。

冰糖银耳炖雪梨禁忌(零技巧的冰糖银耳雪梨莲子羹)

1、饮用 雪梨银耳均健脾消食、补气养功效，饮用时需特注意，体脆弱，银耳雪梨寒凉分会胎儿，影响胎儿健康。，在期间饮用银耳雪梨。

2、脾胃虚寒、腹泻患者应饮用，银耳、雪梨属寒凉食物，胃寒或腹泻患者食用会加重体内寒气，无益健康。期不宜饮用。银耳含小板凝聚物质，与雪梨属寒性，过量摄入导致流产，期增加出量。

3、食材。新银耳去根撒少量面粉清轻轻揉搓清洗净；把清洗净银耳切碎，煮能让银耳胶质。雪梨去切块，枸杞莲子、泡水，枣去核切半。银耳、枣莲子冷水，开大火煮开。30分雪梨、冰糖枸杞再煮10分。

4、胃寒病人，外邪实热脾虚有湿泄泻者都不适宜喝。体寒胃寒人要少喝。冰糖银耳含糖量，睡前都不宜食用，黏度。冰糖雪梨银耳材料雪梨银耳都是营养价值很食材，雪梨清热功效，它缓因外感热病发热、伤津、口渴等症状。

风热感冒煲什么汤好

1、好，情况是风热感，多喝水，熬冰糖梨。

2、风热感要用辛凉表方，临床服用剂是葱豉，方药是葱白、豆豉、荷、连翘、栀子、竹叶、、，在临床应用时本方随症加减。

3、风热感临床表现为发热，轻度寒，鼻子、咽喉发，多见春季。风热感，时当疏风清热、肃肺。杞菊绿豆 做：枸杞子50克，15克，绿豆30克。把绿豆先用清水浸泡30分，倒入锅煮，大火煮沸后改用小火煲。

4、风热感时，萝熬是不错选择。萝富含维生素C物质，增体，缓感症状。，雪梨熬个好主意。雪梨、功效，适合缓因风热感喉咙涩不适。食方简单易行，还能缓感带来不适。

冰糖雪梨银耳羹怎么做

1、清水适量。骤：好所需食材；雪梨洗净后去切随意切滚刀块；把切雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲；适量清水，水量超电饭煲水位；电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保状态时，冰糖雪梨银耳就炖好。小贴士：炖好焖一会再打开电饭煲。

2、来个全家福。银耳用清水泡发，泡小时就泡发。泡发，去掉根部，洗净。银耳洗净，撕小块，雪梨削，切小块。银耳放入砂锅，放入适量清水。大火烧开，小火慢炖四，银耳出胶。放入切梨块，在炖。放入枣在煮二。

3、把银耳提前泡发。新梨用盐水泡，把梨表清洗净。把梨削下，梨肉切块，梨核剔除净。把泡发银耳，把去掉，银耳撕小片，太碎。锅内清水，大火直至清水烧开。

银耳莲子羹怎么做

1、银耳提前浸泡1小时再洗净撕小朵，莲子提前浸水泡发。往锅内放入泡发银耳莲子，适量水后大后烧开。转小火慢炖1小时，再往锅内适量冰糖、枸杞枣。煮至冰糖融化后关火，美味银耳莲子羹就做好。

2、做：前先用清水把银耳莲子浸泡8-10小时，浸泡好后把银耳洗净并去蒂备用；在锅倒入半锅水，把银耳、冰糖放入水，上子，用大火烧至水开，再改文火慢炖；在炖银耳期间把浸泡莲子清洗净，去除莲子苦心；银耳慢炖两小时后，把莲子倒入锅。

3、材料：银耳，莲子，冰糖，枣 银耳莲子用水浸泡20分。泡软后，去掉银耳蒂莲子芯。技术好就把莲子掰两瓣儿，比较美观。把银耳莲子、枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要加够，留一点蒸发间，太多。加冰糖。