青菜肉沫粥怎么做(青菜肉沫粥怎么做好吃)

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青菜肉沫粥怎么做

1、青菜肉末粥做 材料：大瘦肉末青菜片葱盐鸡料酒清水骤：大淘洗净，适量清水浸泡30分。青菜洗净切碎，瘦肉末料酒、盐、鸡腌制10分。片切丝。把浸泡大适量清水，放入丝，大火煮沸后转小火煮30分。腌制瘦肉末，煮10分。

2、青菜、肉末。青菜肉末粥是把洗净后，用滴油、一点点盐腌10分，5~6碗清水煲白粥。瘦肉切小块，再剁末，一点点盐、生末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量清水化开，下锅受热结块。青菜清洗净后，下锅前切碎。

3、材料：大100克、猪前夹肉10克、大白菜芯20克、芹菜20克、水发20克、植物油3克、鸡蛋1个、食盐3克。把猪肉刴碎泥鸡蛋1个，食盐3克，拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥、盐融化，淀粉，调匀。备用。菜洗净，控水，切碎，呈豆粒大小。

4、好大、瘦肉末、青菜、盐清水。把大淘洗净，放入锅，适量清水，大火煮沸后转小火煮20分，饭煮烂粥。把青菜洗净切碎，瘦肉末用清水浸泡10分，去除水。把瘦肉末放入锅煮熟，适量盐调味。把切碎青菜放入锅，煮熟后适量盐调味。

5、新青菜（如小白菜、菠菜等）：适量 ：1小块 清水：8-10杯（口味调整）盐：适量 鸡或味：少（选）白椒粉：少 香油：少 葱：适量（装饰用）骤：大提前清洗净，用清水浸泡30分，缩短煮粥时间。瘦猪肉切小肉末，切末。

6、把大洗净加水，放压锅里，煮熬粥备用。青菜洗净，切碎，备用。青菜选喜欢都。把瘦肉洗净，剁末。在肉末里放盐，生抽，鸡，淀粉拌匀腌制时，肉末就很入味。

肉末青菜粥怎么做好吃

1、大瘦肉末青菜片葱盐鸡料酒清水骤：大淘洗净，适量清水浸泡30分。青菜洗净切碎，瘦肉末料酒、盐、鸡腌制10分。片切丝。把浸泡大适量清水，放入丝，大火煮沸后转小火煮30分。腌制瘦肉末，煮10分。青菜，煮至青菜。

2、青菜、肉末。青菜肉末粥是把洗净后，用滴油、一点点盐腌10分，5~6碗清水煲白粥。瘦肉切小块，再剁末，一点点盐、生末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量清水化开，下锅受热结块。青菜清洗净后，下锅前切碎。

3、材料：剔骨肉一包、青菜100g、大三把、碎少、玉粒少、末少、一碗、盐两茶匙、椒粉一茶匙。煮扇骨。扇骨上剔肉。淘洗净，加两碗水一碗煮开。肉碎，泥。煮粘稠。玉，盐，椒粉。搅拌均匀，煮开。

4、 把泡大适量清水倒入锅，大火煮沸。 煮开后，把火调至火，粥煮沸状态，煮煮15-20分。 在煮粥，把焯水肉末放入锅，煮至熟熟。 青菜洗净切碎，葱蒜切末备用。骤三：配料 煮粥15-20分后，配料。

5、香菇肉末蔬菜粥做 好食材 香菇、莴笋叶切小粒 瘦肉剥碎加进水淀粉、盐、生油、白糖、生抽调味 把调味料抓拌均匀后放进香菇粒，一腌制1小时 大洗净，放进适量清水，选择电饭锅里菜单按键。

6、材料：大100克、猪前夹肉10克、大白菜芯20克、芹菜20克、水发20克、植物油3克、鸡蛋1个、食盐3克。把猪肉刴碎泥鸡蛋1个，食盐3克，拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥、盐融化，淀粉，调匀。备用。菜洗净，控水，切碎，呈豆粒大小。

7、把大洗净加水，放压锅里，煮熬粥备用。青菜洗净，切碎，备用。青菜选喜欢都。把瘦肉洗净，剁末。在肉末里放盐，生抽，鸡，淀粉拌匀腌制时，肉末就很入味。

压力锅如何做青菜瘦肉粥

1、主料：大1杯、土猪瘦肉克、小葱2根、菜心1把。辅料：盐5克、食用油少、鱼露1匙、玉淀粉1匙、亚籽油少、椒粉少、开水适量。备好食材，瘦肉洗净切片，盛入碗，切点葱头碎，调入2克盐、1匙鱼露、少食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味。

2、把要用食材都好，瘦肉适量、生菜适量、老适量。瘦肉清洗净，切片；生菜清洗净，沥水分，备用。老切丝状，备用。在瘦肉适量丝、生油、酱油，腌制一会。锅里先煮开一锅白粥，粥煮开后，把腌制收入倒入锅，搅拌均匀，把粥煮开。

3、食材：大5勺，瘦肉30g，青菜10g，盐2g，酱油5g。用青菜用水洗净。，把洗净青菜切小，再取适量青菜切小。先把肉洗净，再剁沫，就放在。接，把半勺大过一遍水，洗。把大水倒掉，切肉沫。

4、做青菜瘦肉粥食材。，需要瘦肉、新青菜、大、、盐等。材料是制作青菜瘦肉粥基础，粥品口感营养价值。接是大处理。把大淘洗净后，放入锅加水煮粥。煮粥水量要适，太多会导致粥太稀，太少煮。

青菜肉末粥的做法

1、青菜、肉末。青菜肉末粥是把洗净后，用滴油、一点点盐腌10分，5~6碗清水煲白粥。瘦肉切小块，再剁末，一点点盐、生末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量清水化开，下锅受热结块。青菜清洗净后，下锅前切碎。

2、好大、瘦肉末、青菜、盐清水。把大淘洗净，放入锅，适量清水，大火煮沸后转小火煮20分，饭煮烂粥。把青菜洗净切碎，瘦肉末用清水浸泡10分，去除水。把瘦肉末放入锅煮熟，适量盐调味。把切碎青菜放入锅，煮熟后适量盐调味。

3、 煮粥15-20分后，配料。 先葱蒜末，炒香。 焯水熟肉末，炒匀。 青菜，炒匀。骤四：煮熟 把煮配料倒入煮粥锅，搅拌均匀。 用火煮熟10-15分，直至粥煮熟粘稠。

4、青菜肉末粥做 材料：大瘦肉末青菜片葱盐鸡料酒清水骤：大淘洗净，适量清水浸泡30分。青菜洗净切碎，瘦肉末料酒、盐、鸡腌制10分。片切丝。把浸泡大适量清水，放入丝，大火煮沸后转小火煮30分。腌制瘦肉末，煮10分。

5、盐、食用油、白糖、生抽、椒粉、鸡粉调味。把调味料抓拌均匀后，腌制1小时。菜心洗净，切小粒。大洗净，放进适量清水，选择电饭锅里菜单按键。粥煲至1小时，肉末。10分，菜心粒，煲至断生。粥煲好后，适量食盐。

6、【食材】大：100克 瘦猪肉：克 青菜（如小白菜、菠菜等）：200克 ：适量 盐：适量 鸡或味：少（选）椒粉：少 香油：少 清水：适量 【骤】食材：把大提前清洗净，浸泡30分，缩短煮粥时间。瘦猪肉洗净后切末，青菜洗净切小，切末备用。

宝宝青菜碎肉粥做法

1、9-十个月婴儿营养餐谱 （一）时间 6：00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一 、片 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁 饼 鸡蛋面 、开水、面包片 星期二 、鸡蛋、饼 二粥、炖鱼、柿 、片 菠菜、肉末面片粥 、片 星期三 、面包 鸡肉粥、青菜。

2、做：把青菜切碎后肉打泥状，锅里放滴油，把打碎菜肉泥下锅炒，放少量盐炒熟，放少量水稍煮，捞出盛瓶里，两天量就，放冰箱保存，每次给孩子做粥或面条时放两勺煮，孩子很吃。

3、蔬菜瘦肉粥 好砂锅，放入适量清水大，大火烧开转小火熬制，在熬粥过程，好新净小油菜，切碎备用，瘦肉洗净剁末，把肉末放入锅内炖煮10分，油菜碎，再煮两分出锅。宝宝还不一岁，不建议在粥里食盐。

肉末青菜厚粥怎么做肉末青菜厚粥的烹饪方法

1、用先前方，把、青菜制作泥，肉剁碎蒸熟备用；大制作厚粥；取一碗厚粥，备；再泥、青菜泥肉末，小火炖开后，3～5克熬熟植物油少量盐。（熬熟植物油3克加起，慢慢加5克。

2、熬粥诀窍地搅拌。搅拌粒粘锅糊底，能让粒受热均匀，熬粥才会绵软细腻。嫌手动搅拌太累，用电饭煲砂锅来熬。电饭煲有煮粥功能，会自动搅拌，省时省力；砂锅导热均匀，熬粥软烂香。粥搭配，让营养更 菜粥早餐，营养价值很。

3、骤1 锅里烧水，待水烧开后大 骤2 在烧水间歇好所需蔬菜，并切好备用 骤3 后蔬菜，搅拌，煮 骤4 煮至粘稠，少油，适量食盐葱，搅拌。

4、用瘦肉煮粥，要先用沸水把瘦肉略煮煮，洗净；喜欢用腌咸猪肉煮粥，要提前腌咸猪肉，方：猪肉一块，洗净，抹，撒2～3茶匙盐，均匀抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才入味。

5、自已喝粥，都会熬粥，给喝朋友介绍种简单粥做(都是尝试过，都不错) 1，粥 原料：三条，冰糖二两，糯二两，二斤 做：把糯淘洗耳恭听净，下锅加清水上火烧开，去切小块，冰糖熬煮粥。

青菜瘦肉粥怎么做

1、青菜瘦肉粥做 材料：瘦肉100克大100克青菜适量盐适量生适量骤：把大淘洗净，适量水，放入电饭煲煮熟。把瘦肉切小块，适量水生，煮至熟。把青菜洗净切碎，放入煮大粥，再煮熟瘦肉汁，煮开后适量盐调味。

2、主料：大1杯、土猪瘦肉克、小葱2根、菜心1把。辅料：盐5克、食用油少、鱼露1匙、玉淀粉1匙、亚籽油少、椒粉少、开水适量。备好食材，瘦肉洗净切片，盛入碗，切点葱头碎，调入2克盐、1匙鱼露、少食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味。

3、瘦肉块 青菜适量 青菜叶子切碎，瘦肉剁碎 锅里水开放先用大火煮开，再转文火小火熬煮。小看火大小转换，粥香味而出。等粥快熬，先加肉末，煮一会。 后加青菜，青菜易熟，煮久嫌色不好看。

4、食材：大5勺，瘦肉30g，青菜10g，盐2g，酱油5g。用青菜用水洗净。，把洗净青菜切小，再取适量青菜切小。先把肉洗净，再剁沫，就放在。接，把半勺大过一遍水，洗。把大水倒掉，切肉沫。

5、【做】材料：新瘦猪肉100克，大100-克，新青菜（如小白菜、菠菜等）适量，片，清水适量，盐、鸡或味少，白椒粉少。骤一：大提前清洗净，浸泡30分，缩短煮粥时间。瘦肉洗净后切片或小，用少盐椒粉腌制10分。

6、青菜、肉末。青菜肉末粥是把洗净后，用滴油、一点点盐腌10分，5~6碗清水煲白粥。瘦肉切小块，再剁末，一点点盐、生末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量清水化开，下锅受热结块。青菜清洗净后，下锅前切碎。

7、早餐吃一碗瘦肉粥，营养健康。瘦肉用猪肝、粉肠、间隔肉等，瘦肉粥关键熬粥阶，粥熬得烂，做瘦肉粥就好吃。一青菜瘦肉粥家做 好原材料：瘦肉适量、生菜一颗。生菜要选择比较嫩叶子。