白术健脾粥(白术健脾汤)

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白术健脾粥

1、白术食用方是比较多，比较做是把白术清洗净后用水浸泡间，再进行切片保存，要吃再拿或炒或炖。就白术食用方。白术茶取白术12g、3g、绿茶2g、用开水泡饮用，健脾，。

2、白术鲫鱼粥 【来源】 《食百味》【原料】 白术10克，鲫鱼30-60克，粳30克。【制作】 鲫鱼去鳞甲内脏，白术洗净先煎汁100毫升，把鱼与粳煮粥，粥药汁匀，患者口味入盐或糖。【用】 每日1次，连服3-5日。【效】 健脾胃，降止口区。

3、三味健脾粥 配料：白术15克，10克，枸杞子20克，白5两 做：白术入锅煮，间后捞出，把与枸杞子、大熬至入味。功效：健脾，壮肌肉。白术易补气健脾，、、、发、，枸杞子能养。

4、1枸杞子、白术洗净；猪腿骨洗净、入沸水汆烫，捞出，再下入沸水锅煮至呈白色；粳淘净，泡好。2把猪腿骨连汁倒入锅，下入粳煮开，再下入白术、枸杞子。3慢熬粥，调入盐，撒上香菜葱。

5、小贴士： 白术健脾，燥湿利水，止汗，安胎功效，用脾虚食少，腹胀泄泻， 3： 白术猪肚子粥 材料：猪肚200克、粳60克、白术30克、槟榔10克、5克、酱油10克、油5克、水适量 做： 把猪肚洗净，切小块； 猪肚白术、槟榔、生煎煮。

6、白术猪肚粥 【来源】 《圣济总录》【原料】 白术30克，槟榔10克，生10克，猪肚1个，粳100克，葱白3根切细，盐少。【制作】 把三味药捣碎，猪肚洗净去涎，纳药猪肚缝口，水煮猪肚令熟，取汁，把粳葱白入汁煮粥，并加盐。【用】 腹服食。【效】 健脾疏肝。

7、健脾粥做： 把糯、薏、白术、茯苓、药、泽泻、、等材料混合洗净，适量清水浸泡30分。 把浸泡后材料适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，直至粥烂稠。 口味适量冰糖或蜂蜜。

白术鲫鱼粥

1、白术吃能发生化学，生不利健康物质。香菜，香菜有芳香健胃，作用，还增进循环。白术吃却会上火。食用方：白术鲫鱼粥：处理好鲫鱼洗净切片；把白术洗净先煎汁100ml，把鱼粳煮粥，粥煮好时白术药汁匀，加糖调味。

2、白术鲫鱼粥：健脾 取白术10g，鲫鱼100g，粳30g，糖适量。处理好鲫鱼洗净切片；把白术洗净先煎汁100ml，把鱼粳煮粥，粥煮好时白术药汁匀，加糖调味。

3、白术鲫鱼粥：【原料】白术10克，鲫鱼100克，粳30克，糖适量。【做】鲫鱼去杂，洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升，把鱼、粳煮粥，粥时药汁匀，加糖调味。白术煲鱼：【原料】泥鳅克白术40克8克4克盐4克。

4、白术洗净先煎汁100毫升，取汁与鱼熬，加盐调味。此还加粳煮白术鲫鱼粥。白术功效与作用2白术吃多会白术虽好，要注意用用量，吃多是会影响体健康。是，它药，药性，吃多会损伤脾胃。

5、就白术食用方。白术茶取白术12g、3g、绿茶2g、用开水泡饮用，健脾，。白术五味粥取白术12g、橘3g、生1g、茯苓15g、砂仁3g加水煎汁，去渣与粳一煮粥，早晚两次，食用，健脾利水。

6、捞出备用。煲锅加清水，煮沸，下入鸡翅原料，大火煲20分。后转小火慢熬，2小时时间，捞出浮油，加盐调味。白术鲫鱼粥材料：白术、鲫鱼、粳、做：鲫鱼洗净切片，白术洗净煎汁去渣。鲫鱼、粳煮粥，药汁调匀，加糖调味。

健脾养胃粥做法有哪些

1、是健脾粥种见做： 八宝粥：把糯、豆、薏、芡实、莲子、药、枸杞、圆等材料混合煮粥，养、健脾功效。 玉粥：把糯玉混合煮粥，补、健脾开胃。 莲子粥：把莲子糯煮粥，莲子养心作用，糯能健脾。

2、健脾粥做 药小粥 材料：药、小、枣、枸杞。 做：把药洗净、去、切块。小淘洗净，与药一放入锅。适量清水，大火煮沸后转小火慢煮。煮至粥粘稠时，枣枸杞，煮5～10分。紫薯杂粮粥 材料：紫薯、糙、麦、藜麦等。

3、健脾粥做：扁豆药莲子粥。材料：白扁豆15克，药15克，莲子15克，粳50克。做：四味加水煮为粥。金橘药小粥。材料：金橘20克，药100克，小50克，白糖15克。做：把金橘洗净，切片备用。

4、健脾粥三个证型分三种食材做。

5、大枣莲子粥 用料大枣20枚，莲子15克，大100克，水适量。把大枣、莲子、大洗净后适量清水，火煮沸。改用小火熬煮粥，食用。薏药粥 用料：薏10克，药10克，大100克，水适量。把薏、药、大洗净后适量清水，火煮沸。

健脾养肾粥制作有哪些方法呢

1、做：在锅加适量清水，放入葚、糯，煮沸；转用小火熬至熟烂稀粥；冰糖搅拌，冰糖溶化食用。功效：葚滋，对盛气有，加倍健康能量。糯适合补，熬粥对健脾。款健脾粥做。

2、青小豆粥 做：青小豆500克，通30克，小麦500克。用水4000毫升煮通1000毫升。去渣取汁后，淘净青小豆小麦煮粥，至豆、麦皆。功效：健脾益胃、去热利湿，用慢性、肾盂、综合征水肿腰痛等。枸杞子粥 做：枸杞子20克，粳100克。

3、做：把益智仁研粉末，把粳淘洗净入砂锅，清水，先用大火煮沸，再转用小火熬粥品。益智仁粉末调味品，稍煮片刻。功效：补，健脾，适合肾虚、腹冷痛等症状。虾粥 原料：虾30克，粳100克，食用油、盐、味少。

猪骨白术粥——健脾益气利水消肿

1、白术猪肚粥是传医食方，旨在白术、猪肚槟榔作用，补气健脾、燥湿利水、固表止汗效果。

2、白术健脾，燥湿利水，止汗，安胎功效。用脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“益燥，，，去脾胃湿，除胃热，脾胃，进饮食，止渴，安胎。” 《名医录》白术能“利腰脐间”，“利腰脐间”理为健脾祛湿，湿去自行。

3、 利水消肿：白术体水肿困难、量少人很效果。药性，在增加尿量，损害脾胃。是寒湿湿热类型不利水肿，白术起作用，且加病情。 健脾止泻：白术擅长健脾渗湿止泻效果，适用脾虚湿盛导致泄泻。

4、白术猪骨煲功效是健脾益胃、利水消肿、祛湿养、助消化、滋肾益、降低糖、养、，消化不良呼吸道感染、等；白术健脾、燥湿利水、止汗、安胎功效，用脾虚食少、腹胀泄泻、胎动不安；猪骨壮腰膝、益力气、补虚弱、筋骨功效。

白术煮粥做法

1、做：把白术、茯苓、、生、砂仁、五味药煎汁去渣，再粳煮为稀粥。茯苓白术药性，是去湿上品。医建议，体内有湿气人用茯苓白术煮水喝，祛气。茯苓白术是两味药材。医，体内有湿气人，都用这两味药煮水喝来祛湿。

2、接，烹饪。在锅适量清水，把大药包（装有白术橘纱布袋）一放入。先用大火把水煮沸，会浮沫，用勺子把轻轻撇去，保证粥清澈。待煮沸后，把火力调至小火，慢慢熬煮，粥煮粥状。

3、白术茶取白术12g、3g、绿茶2g、用开水泡饮用，健脾，。白术五味粥取白术12g、橘3g、生1g、茯苓15g、砂仁3g加水煎汁，去渣与粳一煮粥，早晚两次，食用，健脾利水。白术鲫鱼白术10g、鲫鱼100克、盐适量。鲫鱼洗净切片。

白术猪肚粥

1、白术猪肚粥 白术猪肚粥，效用是补，键脾胃，适用胃不好，饮食化，倦怠少气，腹部虚胀人，适合早一碗。

2、白术猪肚粥是适合脾胃虚弱人食用佳品，原料包括白术30g，猪肚1只，粳60g少生。制作时需先把猪肚洗净切片，与白术、生一加水1000ml煎煮，取出600ml药汁，再粳煮粥，早晚分两次服用。口感特药膳，材料为白15g，面粉1000g，酵母50g。

3、猪肚粥是《亲养老》卷二制。此方由白术2两，槟榔1枚，生1两半（切，炒）。它人腹胁癖痛，气头面（火翕），吐水，四肢烦热，腹胀等症状。制备猪肚粥方是，把混合研磨粗末。

白术的食用方法

1、食用方：煎。白术、猪肚适量煮，加适量调味品，饮吃肉，用脾胃虚弱。蒸服：白术切碎，放入小碗，加水适量蒸，再加食糖少，取药汁分次口服。婴儿流口水。

2、在药里，白术说是补气方，与人参（）、茯苓炙合称“四君子”。在，就分享白术食方。 白术煮酒 材料：200g白术适量白酒。把白术切碎或压碎，用砂锅进行煮制，加水600g。锅内水煮还剩一一半时，适量白酒进行封。

3、燥湿健脾白术补虚，苦燥湿，主归脾、胃二，补气健脾，燥湿、。脾气虚弱，运化失职，水湿内生食少、便溏泄泻、痰饮、水肿、带下等症状。脾虚湿滞人有标本兼功效。被称为“补气健脾要药”。