10个月宝宝的辅食(10个月宝宝的辅食怎么做)

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10个月宝宝的辅食

1、 碾碎熟水果：、烂梨、苹果、葡萄等。给宝宝吃，辅食搭配，如或粉。 碾碎熟蔬菜：、南瓜、兰、薯仔等。蒸熟或煮熟后用勺子碾碎，搭配粉或肉泥。 软煮熟五杂粮：煮熟小、薏、糙等。

2、14木瓜炖银耳原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量做：把木瓜洗净去籽置碗内，放进摘碎银耳，把冰糖洒在银耳，用大火蒸熟。功效：宝宝消化吸收。15露原料：，，，白砂糖少做：用冷水浸泡1小时；把打泥。

3、十个月宝宝添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼、片、熟土豆、芋头等多种食物。宝宝饭、稀粥、软面食，适量吃新水果，水果要去去核，切小块宝宝抓取。

4、十个月宝宝已辅食阶，牙齿长出，咀嚼软固体食物。在为十个月大宝宝辅食时，应该注重食物营养均，宝宝口味消化能力。

5、十个月宝宝尝试辅食，要注意食物新度卫生。在为十个月大宝宝辅食时，尝试添加蔬菜泥、水果泥肉泥等。，宝宝口味喜好来调整食物种类。，家长还观宝宝吃辅食情况来判断喜欢某种食物，更好地足宝宝口味需求。

6、1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。是十个月宝宝辅食食谱做，请注意宝宝实际情况，适量调整食材比例切碎程度。

10个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、做：把切小块，放入煮锅，适量水煮熟。用搅拌机搅碎泥状。 南瓜小粥 材料：1/4个南瓜、2匙小、水 做：把南瓜切小块，放入煮锅，适量水煮熟。把小南瓜煮锅，煮至熟烂搅拌粥状。

2、十个月宝宝，辅食食谱参考：按一杯等240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，孩子吃，切。120-180ml或母乳。点心：120-180ml、母乳或水。1/4杯切酪做熟蔬菜。

3、虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量，熬熟植物油。把虾肉挤水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，葱片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过菠菜煸炒片刻。把煮熟鸡肝用刀剁碎末。

4、疙瘩。原料：面粉200g，葱1/2根（200g），鸡蛋50g，青菜少，盐1茶匙（5g），鸡1茶匙（5g），白椒粉1/2茶匙（3g）。制作方：把白萝洗净切细丝，在锅内先用油炒，加水、加盐；在等待水开过程，面疙瘩。

5、 把肉末与煮熟豌豆、淀粉混合均匀，搅拌均匀后，搓小丸子状。 在锅加水煮沸，放入丸子，煮至软熟。- 功效：豌豆富含不饱脂肪植物蛋白，管弹性，，并预防脂肪肝。桃仁稠粥 - 材料：大或糯50克，熟核桃仁10克。- 做： 清洗大，浸泡2小时。

10个月宝宝辅食

1、十个月宝宝进食时间表：十个月宝宝添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼、片、熟土豆、芋头等多种食物。宝宝饭、稀粥、软面食，适量吃新水果，水果要去去核，切小块宝宝抓取。

2、19凉拌藕片原料：藕，白砂糖，香醋少做：藕切片，入开水锅焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋。功效：腻，开胃。适合长牙宝宝磨牙。

3、在饮食上，妈妈不制方法，对不喜欢吃饭婴儿，要在副食给予动物性蛋白，如鱼、鸡蛋、肉、猪肉、鸡肉等。

4、十个月孩子，孩子饮食结构会，情况下，一岁内孩子都需要喝，十个月孩子，需要喝，吃两餐辅食，辅食吃，糊，菜泥，肉泥，蛋，水果等。

5、十个月宝宝尝试辅食，要注意食物新度卫生。在为十个月大宝宝辅食时，尝试添加蔬菜泥、水果泥肉泥等。，宝宝口味喜好来调整食物种类。，家长还观宝宝吃辅食情况来判断喜欢某种食物，更好地足宝宝口味需求。

6、详情请看

十个月宝宝辅食食谱

1、 豆腐：豆腐是优质蛋白质来源，煮熟后切小块宝宝食用。 杂粮粥：小、糙、麦等杂粮煮粥，为宝宝提能量纤维。 酪：适量酪宝宝零食，要选择低盐儿童酪。1 面包片/饼：无糖软面包片或婴儿饼让宝宝咀嚼。

2、 疙瘩，把鸡蛋打散，少量水面粉搅拌均匀，切碎圆白菜，放煮至软烂，再慢慢面疙瘩煮熟。 蒸鱼饼，把鱼去骨、刺后研碎，与豆腐泥混合均匀，做小饼蒸熟，鱼煮开后加少盐，把蒸鱼饼放入鱼煮熟。

3、原料：鳕鱼一块、鸡蛋3个、1小块、洋葱1小块、菠菜适量。调味料：盐、白椒粉、料酒少(做给宝宝那份就不调味，妈妈喜欢调料)。

4、宝宝，选择菠菜、卷心菜、萝、葱头等含纤维多食物，胃肠道蠕动。选择辅食食谱有小药粥、玉渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，宝宝喜好添加。适当添加辅食补充营养，如辅食添加不当，不良影响。

5、适合十个月宝宝辅食食谱应该包含营养，支持宝宝快速长需求。在阶，宝宝消化系已熟，尝试食物口感。是适合十个月宝宝辅食食谱建议：蔬菜泥 材料：、南瓜、土豆等根茎类蔬菜。做：把蔬菜洗净，去切块，蒸熟后用搅拌机打泥状。

6、 麦粥：把适量麦片开水煮熟，搅拌糊状后适当水果泥、蔬菜泥榨果汁，使口感更。 蛋面糊：把蛋打散，适量面粉水搅拌均匀，煎至金。搭配蔬菜泥或水果泥食用。

十个月的宝宝吃什么辅食好

1、宝宝在十个月具备进食能力，孩子会萌出牙齿，辅食不建议总加泥糊状食物，添加肉泥、肝泥、粥，包括面条、碎菜等辅食，添加颗粒比较大食物，带馅包子、饺子等食物。

2、十个月宝宝已尝试多样化辅食，是适合十个月宝宝辅食建议： 碾碎熟水果：、烂梨、苹果、葡萄等。给宝宝吃，辅食搭配，如或粉。 碾碎熟蔬菜：、南瓜、兰、薯仔等。

3、十个月宝宝已尝试辅食，食物提营养，还宝宝体健康长。是适合十个月宝宝食用营养辅食： 蔬菜泥：蔬菜是宝宝健康长所必需重要营养来源。

4、壳类海产品。壳类海产品蛋白质含量很，导致过敏，宝宝一岁再添加。过敏体质宝宝要推迟3-4岁。生酱。生酱是导致过敏食物，且生酱粘稠，小宝宝很难下咽，进食窒息险。，在宝宝周岁后再添加生酱。蜂蜜。

5、详情请看

6、十个月宝宝吃种辅食： 果蔬泥 十个月宝宝尝试果蔬泥辅食。苹果、、南瓜、等蔬果，蒸熟或煮熟后，搭配适量水或母乳，搅拌泥状给宝宝食用。果蔬泥富含维生素物质，宝宝健康长。

10个月大的宝宝可以添加哪些辅食

1、十个月宝宝餐，时间与饮食结构安排：食谱安排。

2、，让宝宝摄取营养更均，建议宝宝辅食是荤素得当，妈妈时宝宝吃水果蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等适时添加在宝宝辅食，合绿+绿色基地出品“双绿保证”粉，亨氏鳕鱼苹果营养粉、亨氏猪肝蔬菜营养粉等。

3、十个月宝宝辅食应该包含营养食物，足营养需求。宝宝饮食应包含食物种类：水果：苹果、梨、莓莓。水果富含维生素、物质氧化剂，增宝宝系整体健康。蔬菜：兰、豌豆、绿叶蔬菜。

4、，给宝宝尝试糊状蔬菜泥、水果泥、肉泥等。，家长要注意食物性卫生，给宝宝添加油腻、辛辣或刺食物。关注宝宝饭量外，家长还应该关注宝宝情况，如体重、等指标变化。

10个月宝宝食谱10个月的宝宝吃什么辅食

1、十个月宝宝主食食谱 缤纷粥 食材：白30g、半个。做：大淘洗净后足量清水，煮白粥。洗净后削去外切片。放入蒸锅蒸至熟。把蒸取出，用勺子泥状。把白粥煮好。泥放入白粥，搅拌均匀。

2、十个月孩子，孩子饮食结构会，情况下，一岁内孩子都需要喝，十个月孩子，需要喝，吃两餐辅食，辅食吃，糊，菜泥，肉泥，蛋，水果等。

3、虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量，熬熟植物油。把虾肉挤水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，葱片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过菠菜煸炒片刻。把煮熟鸡肝用刀剁碎末。

4、十个月宝宝，在饮食给孩子增加软饭、肉（瘦肉），在粥或面条加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、等，量应该比上个月增加。孩子1日3餐在已初，母灵活安排饮食，注重调节搭配，孩子调味浓或油分重食物。

5、十个月宝宝食谱乳制品，乳制品量是600-800ml，分2次，分3次，宝宝情况调整。