怎样做酱焖海兔(怎样做酱焖海兔好吃)

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怎样做酱焖海兔

1、海兔清洗净，沥水份，取出海兔腹骨头。锅烧开水把海兔快速焯。焯好水海兔放入冷水凉。处理海兔沥水分备用。葱、、蒜、辣椒切碎。锅倒入底油加热放入葱蒜香。放入豆瓣酱炒出香味，放入糖、一品酱油、料酒炒。

2、酱焖海兔做骤 1 海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 2 这海兔骨头噢 3 锅烧开水把海兔快速焯 4 焯好水海兔放入冷水凉 5 处理海兔沥水分备用 6 葱、、蒜、辣椒切碎 7 锅倒入底油加热放入葱蒜香 8 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、。

3、把海兔放入锅，清水，水量没过海兔为宜。辣椒青辣椒，炒均匀，上锅，小火煮30分。待汁收浓时，撒上香菜末。小贴士：海兔清理需要耐心，要把内脏清理净。酱焖海兔汁口味多加少减。

4、海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 这海兔骨头噢 锅烧开水把海兔快速焯 焯好水`海兔放入冷水凉 处理海兔沥水分备用 葱、、蒜、辣椒切碎 锅倒入底油加热放入葱蒜香 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、一品酱油、料酒炒

5、酱焖海兔做比较简单，只需要好海兔调料，把用锅煮熟就行。，就来详细介绍酱焖海兔制作方。材料： 海兔1只 、葱、大蒜适量 盐、味、料酒、生抽、老抽、糖、鸡适量 食用油适量 骤： 把海兔洗净，去掉表面泥沙内脏。

6、海兔处理：先洗，扒，去内脏，去硬球儿（在两只眼睛位置），切合适大小，洗净，开水炒。青椒处理：洗净，切合适大小。酱处理：酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度。

酱焖海兔的做法

1、海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 这海兔骨头噢 锅烧开水把海兔快速焯 焯好水`海兔放入冷水凉 处理海兔沥水分备用 葱、、蒜、辣椒切碎 锅倒入底油加热放入葱蒜香 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、一品酱油、料酒炒

2、主料：海兔。辅料：柿、熟肉、葱、、香菜。调料：香油、番茄酱、鸡、盐。把海兔洗净片片，用沸水焯捞出待用，柿切块，熟肉切块。坐锅点火倒油，待油热放入葱、煸出香味，放入番茄酱划散，海兔、熟肉块、盐、鸡、水并转小火煨15分。

3、酱焖海兔做骤 1 海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 2 这海兔骨头噢 3 锅烧开水把海兔快速焯 4 焯好水海兔放入冷水凉 5 处理海兔沥水分备用 6 葱、、蒜、辣椒切碎 7 锅倒入底油加热放入葱蒜香 8 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、。

4、酱焖海兔做：把海兔洗净片片，用沸水焯捞出待用。青椒洗净切块，酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度。锅倒油加热，放入葱、、蒜煸出香味，放入焯海兔、盐、鸡、适量清水开小火焖煮15分。

5、海兔清洗净，沥水份，取出海兔腹骨头。锅烧开水把海兔快速焯。焯好水海兔放入冷水凉。处理海兔沥水分备用。葱、、蒜、辣椒切碎。锅倒入底油加热放入葱蒜香。放入豆瓣酱炒出香味，放入糖、一品酱油、料酒炒。

6、一酱焖海 原料海青椒酱油面酱葱蒜五香粉味料酒做；1海兔清洗净，沥水份，取出海兔腹骨头2锅烧开水把海兔快速焯3焯好水海兔放入冷水凉4处理海兔沥水分备用5葱蒜辣椒切碎6锅倒入底油加热放入。

酱焖海兔的做法

1、酱焖海兔做骤 1 海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 2 这海兔骨头噢 3 锅烧开水把海兔快速焯 4 焯好水海兔放入冷水凉 5 处理海兔沥水分备用 6 葱、、蒜、辣椒切碎 7 锅倒入底油加热放入葱蒜香 8 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、。

2、酱焖海兔做比较简单，只需要好海兔调料，把用锅煮熟就行。，就来详细介绍酱焖海兔制作方。材料： 海兔1只 、葱、大蒜适量 盐、味、料酒、生抽、老抽、糖、鸡适量 食用油适量 骤： 把海兔洗净，去掉表面泥沙内脏。

3、把海兔放入锅，清水，水量没过海兔为宜。辣椒青辣椒，炒均匀，上锅，小火煮30分。待汁收浓时，撒上香菜末。小贴士：海兔清理需要耐心，要把内脏清理净。酱焖海兔汁口味多加少减。

4、海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 这海兔骨头噢 锅烧开水把海兔快速焯 焯好水`海兔放入冷水凉 处理海兔沥水分备用 葱、、蒜、辣椒切碎 锅倒入底油加热放入葱蒜香 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、一品酱油、料酒炒

5、海兔清洗净，沥水份，取出海兔腹骨头。锅烧开水把海兔快速焯。焯好水海兔放入冷水凉。处理海兔沥水分备用。葱、、蒜、辣椒切碎。锅倒入底油加热放入葱蒜香。放入豆瓣酱炒出香味，放入糖、一品酱油、料酒炒。

6、海兔处理：先洗，扒，去内脏，去硬球儿（在两只眼睛位置），切合适大小，洗净，开水炒。青椒处理：洗净，切合适大小。酱处理：酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度。

酱焖海兔的做法(鲜嫩多汁口感绝佳的海鲜美食)

1、海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 这海兔骨头噢 锅烧开水把海兔快速焯 焯好水`海兔放入冷水凉 处理海兔沥水分备用 葱、、蒜、辣椒切碎 锅倒入底油加热放入葱蒜香 放入豆瓣酱炒出香味放入糖、一品酱油、料酒炒

2、酱焖海兔做 材料集合图：海(笔管鱼)处理：先洗，扒，去内脏，去硬球儿（在两只眼睛位置），切合适大小，洗净，开水焯 青椒处理：洗净，切合适大小 酱处理：酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度 做：炒锅放油。

3、酱焖海兔做骤1适量清水焖海兔 酱焖海兔做骤111汁收程度淋上水淀粉勾芡使汁粘稠 酱焖海兔做骤121放入盐味调味撒上香菜 酱焖海兔做骤131酱焖海兔装入盘 酱焖海兔做骤141喝上一口小白烧口感更棒 酱焖海兔做骤151。

4、把海兔放入清水浸2个小时，把内脏清理净，洗净备用。把葱蒜切末备用，辣椒青辣椒切备用。把锅放入适量油，椒粒炒香，放入葱蒜末炒香。酱油、料酒、盐、糖、生抽、老抽适量，炒均匀。把海兔放入锅，清水，水量没过海兔为宜。

5、焖工艺 廿分耗时 难度 酱焖海兔做骤 1 海兔清洗净沥水份取出海兔腹骨头 2 这海兔骨头噢 3 锅烧开水把海兔快速焯 4 焯好水海兔放入冷水凉 5 处理海兔沥水分备用 6 葱、、蒜、辣椒切碎 7 锅倒入底油加热放入葱蒜香 8 放。

6、 在煮熟把海兔剁小块，入味。 煮把海兔放入盐水浸泡30分，去除海腥味。 煮要锅，肉质变老。 口味偏重，多加些酱油糖。，酱焖海兔是一道既美味营养佳肴。

酱焖海兔怎么做

1、把海兔放入锅，清水，水量没过海兔为宜。辣椒青辣椒，炒均匀，上锅，小火煮30分。待汁收浓时，撒上香菜末。小贴士：海兔清理需要耐心，要把内脏清理净。酱焖海兔汁口味多加少减。

2、主料：海兔。辅料：柿、熟肉、葱、、香菜。调料：香油、番茄酱、鸡、盐。把海兔洗净片片，用沸水焯捞出待用，柿切块，熟肉切块。坐锅点火倒油，待油热放入葱、煸出香味，放入番茄酱划散，海兔、熟肉块、盐、鸡、水并转小火煨15分。

3、海兔清洗净，沥水份，取出海兔腹骨头。锅烧开水把海兔快速焯。焯好水海兔放入冷水凉。处理海兔沥水分备用。葱、、蒜、辣椒切碎。锅倒入底油加热放入葱蒜香。放入豆瓣酱炒出香味，放入糖、一品酱油、料酒炒。

4、酱焖海兔做：把海兔洗净片片，用沸水焯捞出待用。青椒洗净切块，酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度。锅倒油加热，放入葱、、蒜煸出香味，放入焯海兔、盐、鸡、适量清水开小火焖煮15分。

5、海兔处理：先洗，扒，去内脏，去硬球儿（在两只眼睛位置），切合适大小，洗净，开水炒。青椒处理：洗净，切合适大小。酱处理：酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调合适浓度。