豇豆怎么做好吃的菜(豇豆怎么做好吃的菜谱)

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豇豆怎么做好吃的菜

1、把长豇豆与豆腐烧制，是一道营养家菜。先把豆腐切块煎至两面金，再处理长豇豆烧制，适量水、酱油、盐、葱等调料，小火慢炖至汁。吃豆腐嫩，还能享长豇豆清脆，营养能很好地。

2、豇豆拌凉菜 凉拌是夏季见吃，清爽开胃。把豇豆焯水后过冷水，脆嫩，切小。、等蔬菜，切丝或片，与豇豆混合。适量醋、盐、糖、蒜末、香油等调料拌匀。这种凉拌菜色彩，营养均，适合夏日暑佳肴。

3、清炒豇豆 这是简单见做。，把豇豆洗净，去掉两头筋，切。，热锅凉油，油热后放入豇豆快速炒，适量盐少糖（糖提）炒均匀。炒至豇豆变色，斑点时，出锅。这种做保留豇豆脆嫩口感。蒜蓉豇豆 这种做浓。

豇豆怎么做简单又好吃

1、 新豇豆500克 蒜瓣3-4瓣，切碎 块适量，切片 食用油适量 生抽1匙 盐适量 糖适量 做骤： 把豇豆洗净，去掉两端顶尾，撕去豇豆边缘纤维。豇豆比较大，把对半剖开。 豇豆放入开水焯水1-2分，捞出后用冷水洗，控备用。

2、把豇豆洗净，去掉两头筋，切。锅适量食用油，加热至油适。放入蒜末香，豇豆快速炒。炒至豇豆变色，适量盐调味。炒至豇豆熟，出锅前少鸡提。豇豆炖肉 材料：豇豆、五肉、片、蒜末、酱油、糖、盐、食用油。

3、 煮豇豆时加太多水，会影响口感。 煮豇豆时要用火慢慢煮，豇豆口感会更好。 煮豇豆时调味料，豇豆美味。

4、好豇豆虾仁，把豇豆洗净去掉两端头尾，切小备用；把虾仁洗净备用。锅倒入适量油，烧热后放入虾仁煸炒。炒至虾仁变色后，适量盐料酒调味，炒。待虾仁熟后，豇豆炒。炒出美味口豇豆菜肴 豇豆要煮熟后再炒，使豇豆爽脆。

5、清炒豇豆 这是简单见做。，把豇豆洗净，去掉两头筋，切。，热锅凉油，油热后放入豇豆快速炒，适量盐少糖（糖提）炒均匀。炒至豇豆变色，斑点时，出锅。这种做保留豇豆脆嫩口感。蒜蓉豇豆 这种做浓。

豇豆怎么做营养又美味

1、豇豆炒肉：把豇豆切，与猪肉或肉炒，口感，营养。豇豆炖排骨：把豇豆与排骨炖煮，汁浓，美。豇豆炒鸡蛋：把豇豆切末，与鸡蛋炒，色香味俱佳，简单易做。豇豆炖豆腐：把豇豆与豆腐炖煮，口感嫩，营养。

2、清炒是见烹饪方，保留长豇豆营养。，把长豇豆洗净，去掉两头筋，切。热锅凉油，下入蒜末香，长豇豆快速炒。口味适量盐、鸡少糖来调味。炒至长豇豆出锅。这种方简单快捷，保留长豇豆营养分。

3、豇豆煲，适合冬季暖体。选择与排骨、鸡肉海等搭配。把排骨或鸡肉焯水去沫，豇豆洗净切。把肉类、豇豆适量水放入煲内，大火煮沸后转小火慢炖，口味片、枸杞等调料，炖至肉熟豆软，汁美。这种做补充蛋白质多种维生素，喝美味。

长豇豆怎么做好吃又营养

1、豇豆煲：豇豆煲，与排骨、玉、等煮，增加营养价值，提升口感。把排骨焯水去沫，把材料放入锅，加水煮沸后转小火慢炖，直至材料熟烂，调味后食用。品营养，适合全家人享用。豇豆炒蛋：把豇豆切，鸡蛋打散备用。

2、好豇豆虾仁，把豇豆洗净去掉两端头尾，切小备用；把虾仁洗净备用。锅倒入适量油，烧热后放入虾仁煸炒。炒至虾仁变色后，适量盐料酒调味，炒。待虾仁熟后，豇豆炒。炒出美味口豇豆菜肴 豇豆要煮熟后再炒，使豇豆爽脆。

3、这种做浓。新蒜瓣，剁蒜蓉。豇豆处理净后，用开水焯，捞出沥水分。锅放油，油热后蒜蓉香，再豇豆炒，适量盐少鸡调味，炒至豇豆熟。蒜香味浓，开胃。豇豆炒肉 这是荤素搭配做，营养均。

4、豇豆炒蛋 豇豆炒蛋是一道简单家菜，蛋白质，适合早餐快速晚餐。把豇豆洗净切，鸡蛋打散备用。锅加油，先把鸡蛋倒入锅炒至凝固，盛出备用。加油，放入豇豆快速炒至熟，炒鸡蛋，撒上适量盐椒粉调味，快速炒均匀出锅。这道菜色香味俱全，营养均。

5、豇豆，称长豆、扁豆，是见蔬菜，它营养价值，烹饪方式多样，做出美味菜肴。是值得尝试豇豆做：清炒豇豆：这是简单见做。把豇豆洗净，去掉两头筋，切。热锅冷油，下入豇豆快速炒，适量盐蒜末调味，炒至豇豆变色出锅。

6、清炒豇豆 清炒豇豆是简单做，保留豇豆营养。，把豇豆洗净，去掉两头筋，切。热锅凉油，油热后放入蒜末香，豇豆快速炒。口味适量盐调味料，如鸡白椒粉。炒至豇豆出锅。

7、清炒长豇豆 清炒是见烹饪方，保留长豇豆营养。，把长豇豆洗净，去掉两头筋，切。热锅凉油，下入蒜末香，长豇豆快速炒。口味适量盐、鸡少糖来调味。炒至长豇豆出锅。这种方简单快捷，保留长豇豆营养分。