佛手瓜怎么吃凉拌(佛手瓜怎样凉拌吃)

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佛手瓜怎么吃凉拌

1、佛手瓜1个、1根、金针菇1把，适量盐、生抽、糖、醋、油。把、佛手瓜洗净切丝，金针菇切去根部。锅内烧水，水开后把金针菇放烫1分后捞出，放凉水浸泡一会，沥放凉备用。把佛手瓜放入沸水烫1分后捞出，凉水浸泡，沥放凉备用。

2、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

3、在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

4、- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。 在碗，适量酱油、醋、盐、白糖香油，搅拌均匀。

5、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

6、骤1 食材：佛手瓜200克、50克、小葱2根、生抽5克、白糖1勺、鸡1勺。骤2 佛手瓜洗净切丝。骤3 洗净切丝。骤4 葱切葱。骤5 锅放入适量清水烧开，放入佛手瓜丝丝焯水10秒，捞出放入容器。骤6 放入生抽5克，白糖1勺，鸡1勺拌匀，装盘撒上葱。

7、佛手瓜凉拌做：工具/材料：佛手瓜、、小葱、大蒜、椒、生抽、蚝油、醋、白砂糖、盐、鸡、香油、清水、盘子、锅。佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。

凉拌佛手瓜的做法

1、做：佛手瓜切丝，青、椒去籽、切丝；在玻璃容器放入适量酱油、味、白糖；佛手瓜丝辣椒丝放入煮沸水散开，全过程8秒；捞起，放入玻璃容器，用手适当捏拌；放入盘子，把辣椒丝放在，色形状。

2、凉拌佛手瓜做：材料：佛手瓜、食盐、香醋、大蒜、生抽、白砂糖、白芝、辣椒粉、食用油。做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。

3、凉调佛手瓜做凉拌 材料：佛手瓜1个葱适量末适量蒜末适量盐适量鸡适量香醋适量香油适量骤：把佛手瓜洗净去，切片，放入开水焯水，捞出沥水分。把葱、末、蒜末、盐、鸡、香醋、香油混合调味汁。把焯好水佛手瓜放入调味汁，拌匀。

4、凉拌佛手瓜 用料：佛手瓜、、洋葱、盐、糖、香醋、椒辣椒油、油 做：把佛手瓜、萝洋葱洗净后切细丝，蒜瓣剁茸。佛手瓜丝倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分后会刹出些水，倒掉，用冷开水洗一遍。放入萝丝洋葱丝。

5、佛手瓜凉拌做：材料：1个佛手瓜、盐、芝酱、生抽、香醋、葱蒜、辣椒油、糖、鸡、香菜、白芝 做：佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。

6、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

佛手瓜凉拌的正确做法

1、凉拌佛手瓜是一道清爽美味夏季凉菜，是简单凉拌佛手瓜做。所需原料：- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。

2、做：佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。把佛手瓜放在大碗，倒入做酱汁搅拌均匀。撒上适量白芝香菜叶。

3、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

4、凉拌佛手瓜做： 佛手瓜、葱蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 把佛手瓜洗净去，切细丝，开水焯水后捞出沥水分。 把葱蒜辣椒切末，放入碗，醋、生抽、盐、糖、香油，搅拌均匀调味汁。 把焯好水佛手瓜丝放入调味汁，拌匀。

5、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

6、凉拌佛手瓜做：材料：佛手瓜、食盐、香醋、大蒜、生抽、白砂糖、白芝、辣椒粉、食用油。做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。

凉拌佛手瓜的家常做法

1、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

2、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

3、做：a 佛手瓜洗净切丝，香菜洗净切碎。b 佛手瓜丝用开水焯，捞出后用冷水凉，沥水分。c 在大碗，佛手瓜丝、香菜碎、蒜末、盐、醋、香油、糖辣椒油（使用）。d 把材料拌匀，让佛手瓜香菜吸收调料，放置一会儿入味后食用。

4、凉拌佛手瓜是一道清爽美味夏季凉菜，是简单凉拌佛手瓜做。所需原料：- 佛手瓜1根 - 葱适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 香油适量 骤： 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。

5、把瓜瓤挖尽，刨净瓜洗净。（特嫩小佛手瓜，不用刨）细切丝，用盐捏放冰箱冷藏腌渍半天。捞出瓜丝过凉水，沥水分后调料椒丝、油、盐、白糖、柠檬汁（用柠檬挤汁，用醋来）搅拌均匀食用。

6、做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。小碗，在碗放入醋、生抽、白糖、食盐、蒜末搅匀料汁，倒入佛手瓜。

凉拌佛手瓜怎么做好吃

1、凉拌佛手瓜做： 佛手瓜、葱蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 把佛手瓜洗净去，切细丝，开水焯水后捞出沥水分。 把葱蒜辣椒切末，放入碗，醋、生抽、盐、糖、香油，搅拌均匀调味汁。 把焯好水佛手瓜丝放入调味汁，拌匀。

2、 把佛手瓜削，切片丝状。 把佛手瓜放入滚水烫熟，用凉水洗，控水备用。 在碗，适量酱油、醋、盐、白糖香油，搅拌均匀。 把烫熟佛手瓜放入碗，搅拌均匀，使调味料均匀附着在佛手瓜上。 撒上葱装饰。

3、凉拌佛手瓜吃做：主料：佛手瓜1个。辅料：蒜头3瓣、葱白1根、辣椒2个、尖椒2个、椒少、香油少、盐少、生抽少。口味，备食材。佛手瓜洗净，切丝，用少盐腌制5分后，用凉开水洗净控水装盘备用。

4、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

5、把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。小碗，在碗放入醋、生抽、白糖、食盐、蒜末搅匀料汁，倒入佛手瓜。

6、佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。把佛手瓜放在大碗，倒入做酱汁搅拌均匀。撒上适量白芝香菜叶。

凉拌佛手瓜的做法

1、凉拌佛手瓜 用料：佛手瓜、、洋葱、盐、糖、香醋、椒辣椒油、油 做：把佛手瓜、萝洋葱洗净后切细丝，蒜瓣剁茸。佛手瓜丝倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分后会刹出些水，倒掉，用冷开水洗一遍。放入萝丝洋葱丝。

2、凉调佛手瓜做凉拌 材料：佛手瓜1个葱适量末适量蒜末适量盐适量鸡适量香醋适量香油适量骤：把佛手瓜洗净去，切片，放入开水焯水，捞出沥水分。把葱、末、蒜末、盐、鸡、香醋、香油混合调味汁。把焯好水佛手瓜放入调味汁，拌匀。

3、佛手瓜凉拌做：材料：1个佛手瓜、盐、芝酱、生抽、香醋、葱蒜、辣椒油、糖、鸡、香菜、白芝 做：佛手瓜去切丝，加少量盐搅拌均匀，静置5-10分，待佛手瓜出水，挤水分备用。调制酱汁：把芝酱、生抽、香醋、葱蒜末、辣椒油、糖、鸡混合搅拌均匀制调味酱。

4、凉拌佛手瓜做：材料：佛手瓜、食盐、香醋、大蒜、生抽、白砂糖、白芝、辣椒粉、食用油。做：把佛手瓜洗净，对半切开，取出籽。把佛手瓜切细丝，备用。锅烧水，水沸后倒入佛手瓜丝焯1分捞出。再把佛手瓜丝放入冷水放凉，捞出，沥水分放入盘。

5、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

6、料：佛手瓜300克。辅料：柿子椒30克，青椒20克。调料：酱油10克，白砂糖15克，味2克。：美，口感脆嫩，色艳。

7、佛手瓜凉拌做：工具/材料：佛手瓜、、小葱、大蒜、椒、生抽、蚝油、醋、白砂糖、盐、鸡、香油、清水、盘子、锅。佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。

佛手瓜怎么凉拌

1、食材：新佛手瓜1个。配料：盐1小勺、大蒜头4瓣、香醋1小勺、生抽1小勺、白砂糖小半勺、白芝粒1小勺、辣椒粉2小勺、食用油适量。用削刀把佛手瓜外面一层削掉，对半切开取出籽，再放入清水洗净，洗好后捞，用擦丝工具把它擦细丝备用。

2、骤1 食材：佛手瓜200克、50克、小葱2根、生抽5克、白糖1勺、鸡1勺。骤2 佛手瓜洗净切丝。骤3 洗净切丝。骤4 葱切葱。骤5 锅放入适量清水烧开，放入佛手瓜丝丝焯水10秒，捞出放入容器。骤6 放入生抽5克，白糖1勺，鸡1勺拌匀，装盘撒上葱。

3、佛手瓜洗净，削去核，切丝。锅里倒入清水，水开后下入佛手瓜快速焯一，捞用清水洗，食材脆感。处理佛手瓜丝装盘备用。切丝焯烫，小葱切，大蒜切细丝，椒切圈，把切食材放在佛手瓜丝上。

4、佛手瓜1个、1根、金针菇1把，适量盐、生抽、糖、醋、油。把、佛手瓜洗净切丝，金针菇切去根部。锅内烧水，水开后把金针菇放烫1分后捞出，放凉水浸泡一会，沥放凉备用。把佛手瓜放入沸水烫1分后捞出，凉水浸泡，沥放凉备用。

佛手瓜怎么凉拌才好吃

1、凉拌佛手瓜是简单美味家菜，口感脆嫩，营养，适合夏季食用。是种见凉拌佛手瓜做：蒜泥凉拌佛手瓜 材料：佛手瓜、大蒜、盐、醋、香油、白糖、辣椒油（选）。做：a 把佛手瓜洗净，切片或丝状。b 大蒜去，切蒜末。

2、佛手瓜凉拌做：佛手瓜洗净切丝；椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，把佛手瓜丝辣椒丝放入沸水焯烫，捞起备用；在容器放入酱油、白糖、味与佛手瓜丝辣椒丝搅拌均匀，盛盘。

3、凉拌佛手瓜吃做：主料：佛手瓜1个。辅料：蒜头3瓣、葱白1根、辣椒2个、尖椒2个、椒少、香油少、盐少、生抽少。口味，备食材。佛手瓜洗净，切丝，用少盐腌制5分后，用凉开水洗净控水装盘备用。